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- 不粘锅！宝宝餐!用料鸡蛋一个包菜一小叶盐一丢丢克面粉一丢丢克水二小勺虾🦐一只玉米油一丢丢鸡蛋🥚包菜虾饼的做法包菜虾切丁！操作五分钟就OK了！...
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![包菜胡萝卜虾皮蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜胡萝卜虾皮蛋饼方法]( "包菜胡萝卜虾皮蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜胡萝卜虾皮蛋饼方法")
- 可以再加点儿豆腐包菜可以换成西葫芦，生菜，韭菜都特别好发挥！或者土豆都可以😊用料鸡蛋1个胡萝卜半根面粉少量包菜3片叶子虾皮一小撮盐少量油少量包菜胡萝卜虾皮蛋饼的做法胡萝卜擦丝儿，包菜切碎，一些虾皮，磕个鸡蛋里面，放面粉，搅拌好之后，放盐。我用的7孔锅锅里倒油，油热，把面糊放...
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- 电饼铛做各种无油饼非常简单，我的作品里可以去看看发面白饼怎么做的。红糖饼，芝麻饼，韭菜鸡蛋虾米粉丝饼……自己动手，健康美味。用料面粉（中筋）500克牛奶（伊利或者蒙牛或者其他）一盒（250克）温水50克白糖（促进酵母更好发酵吸收）6克左右安琪干酵母5克韭菜鸡蛋粉丝虾米饼、煎饼、锅贴、...
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- 营养易消化用料鸡蛋虾仁面粉菠菜盐油宝宝菜谱虾仁鸡蛋菠菜饼的做法菠菜洗净后用开水煮两分钟后放入凉水中、再把大虾放进水里煮到变色然后把虾皮虾线取出。菠菜切碎、大虾切碎、放入打好的鸡蛋盆中、再放入适量面粉、放点盐搅拌均匀，取平底锅放入少许油用大勺子舀一勺子倒...
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- 调整饮食结构，健康减脂的践行者减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀💌2718905271【分享接地气的营养学知识】用料紫菜（海苔）2片三色糙米饭1小碗虾滑150g鸡蛋2个生菜2片【减脂推荐】虾饼鸡蛋折叠紫菜包饭的做法准备好以上食材，我做的是两份提前煮好的糙米饭放凉摩飞多功能锅煎2块...
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![包心菜萝卜丝虾仁鸡蛋烙饼食谱大全及做法，烹饪好吃的包心菜萝卜丝虾仁鸡蛋烙饼方法]( "包心菜萝卜丝虾仁鸡蛋烙饼食谱大全及做法，烹饪好吃的包心菜萝卜丝虾仁鸡蛋烙饼方法")
- 用料包菜1/3个虾仁12个鸡蛋2个萝卜1个面粉300克水194g酵母2g糖少许盐、味精或鸡精适量包心菜萝卜丝虾仁鸡蛋烙饼的做法准备工作就绪平底锅🍳煎熟即可。...
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![🐰烤蔬菜虾饼&包菜烘蛋🐶食谱大全及做法，烹饪好吃的🐰烤蔬菜虾饼&包菜烘蛋🐶方法]( "🐰烤蔬菜虾饼&包菜烘蛋🐶食谱大全及做法，烹饪好吃的🐰烤蔬菜虾饼&包菜烘蛋🐶方法")
- 练的不够吃上凑不去健身房的日子就剩琢磨吃了虾饼总热量：166Kcal蛋白质：30%脂肪：42%碳水化合物：28%包菜烘蛋总热量：166kcal蛋白质：33%脂肪：49%碳水化合物：18%用料虾饼食材虾滑1包120G各种自己喜欢的蔬菜洋葱，胡萝卜，西兰花黑胡椒海盐根据自己口味添加包菜烘蛋食材卷心菜胡萝卜鸡蛋2...
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- 包菜又叫圆白菜，口感脆甜，水分充足，一年四季豆能买到，价格还便宜，最近我又存了好几个包菜在冰箱里，除了包菜粉丝，手撕包菜这些特别受欢迎的做法，我再给大家介绍一个包菜的新吃法，用包菜来做早餐饼，简单快手，十来分钟就能搞定，全家人都爱吃，用来当早餐吃特别合适，又香又软，每次做这个饼，都...
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![鸡蛋包虾仁如何做才美味，怎么做鸡蛋包虾仁简单又好吃]( "鸡蛋包虾仁如何做才美味，怎么做鸡蛋包虾仁简单又好吃")
- 🥙一盒丰富却简单的轻食沙拉[米奇比心]用料鸡蛋6个虾仁10个盐0.4克牛奶10ml地瓜1个蓝莓适量蔬菜🥬不限量鸡蛋包虾仁的做法地瓜蒸熟虾仁煮熟，鸡蛋清加牛奶➕盐打散备用，锅中热油，把蛋清倒进锅里等蛋清凝固了之后翻面煎一会，熟透了加入虾仁，卷起来出锅就行了～拨开🥚有惊喜哦～小...
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- 前几天做的包菜丝土鸡蛋饼得到我家老王的夸赞，今天想换个花样加点肉进去试试，口味感觉上了一个层次，营养应该更加丰富，颜值也更高了一些✌️用料胡萝卜一根土豆一个鸡蛋6个包菜一颗肥牛牛肉卷一包虾仁80克蚝油1-2勺（酌情加入）生抽1勺白砂糖适量盐适量白胡椒粉适量食用油适量水适...
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- 用料虾仁鸡胸肉萝卜胡萝卜面粉鸡蛋豌豆仔姜虾鸡菜饼的做法所有食材切碎。食材、面粉、鸡蛋加清水加盐搅拌。平底锅加油，双面煎至金黄。小贴士家里有什么蔬菜用什么蔬菜，都可以。煎的时候，薄一点，久一点。...
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![韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子方法]( "韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子方法")
- 用料鸡蛋1个韭菜400克面粉1000克食用油10克盐适量韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子的做法先把面揉成大团，水慢慢一点点的加，再放入酵母粉一包揉匀，一包5克左右，然后面团盖个塑料保鲜膜让它发酵2至3小时，揉好的面团不太沾手，算是状态不错，水一定要慢慢加，要是一下加太多水了，就再加点面...
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- 家人常年吃食堂，难得在家吃顿饭，今天下厨为家人做美味。用料鸡蛋4个韭菜一把面粉80克盐少量水虾米一小碗胡椒粉少量南德少量十三香少量虾米韭菜鸡蛋饼电饼铛版的做法先把面粉和水，搅拌均匀，要求稀稠适度，有流动性，用筷子挑起面糊，可以成线。韭菜洗净，切碎，放入虾米，放入鸡蛋，放十三...
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- 晚餐，简单又营养。娃娃们都喜欢😄用料韭菜一小把鸡蛋4个虾皮半碗面粉三碗油适量盐适量营养😄虾皮韭菜鸡蛋菜饼的做法韭菜鸡蛋虾皮调馅，面粉用温水和成稍软一点的面团。分成剂子，擀皮铺一层菜。把四周多出来的面皮折叠起来。折叠成长条的菜饼备用。不粘锅刷一层油，开火烧热一...
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![虾滑鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的虾滑鸡蛋饼做法]( "虾滑鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的虾滑鸡蛋饼做法")
- 海鲜控的人，买了一包虾滑来煎鸡蛋饼～记得全程小火慢慢煎～具体操作见视频～欢迎添加微信：fangqie2010，有问题我会一一回复大家哈～用料虾滑120克鸡蛋1个面粉2勺满满的盐半勺约1克葱花适量食用油适量虾滑鸡蛋饼的做法半勺盐，一个鸡蛋，两勺面粉（满满）搅匀，锅下点油，小火慢慢煎～翻面的时候记...
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- 用快手+鲜香来形容这饼最贴切不过了！无论早餐午餐晚餐或下午茶宵夜.搭个豆浆、粥或汤就能很饱腹了.用料韭菜一小把虾皮一撮菜脯(萝卜干)两三条鸡蛋3个面粉3汤匙花椒油适量盐适量糖适量鸡精适量白胡椒粉适量十三香(可不加)适量菜脯虾皮韭菜鸡蛋饼的做法备好材料.菜脯和虾米...
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- 很好吃用料鸡蛋一个牛奶少许小番茄根据自己情况白菜几片面粉少许鸡蛋包菜饼的做法打一个鸡蛋打蛋，然后可以加一些少许面粉和牛奶洗净小番茄和白菜锅里热油倒进搅拌好的鸡蛋，煎熟把洗好的小番茄和白菜切开，爱吃甜的可以在番茄里加糖煎白菜😂把番茄和煎好的白菜放在鸡蛋饼上，白...
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![果妈厨房-包菜虾皮鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的果妈厨房-包菜虾皮鸡蛋饼方法]( "果妈厨房-包菜虾皮鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的果妈厨房-包菜虾皮鸡蛋饼方法")
- 用料包菜一小把虾皮1饭勺鸡蛋1个面粉3饭勺芝麻1饭勺盐适量果妈厨房-包菜虾皮鸡蛋饼的做法芝麻和虾皮装好包菜焯水切碎，打入鸡蛋倒入面粉和盐搅拌均匀锅加油烧热转中火，用饭勺一勺摊个小饼，依次翻面，来回翻两次就可以出锅了，要看边缘成型基本就是熟了切开看看，漂亮吧，老少皆宜的...
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- 简单易懂用料手抓饼3鸡蛋2个韭菜300克虾皮1把手抓饼韭菜鸡蛋虾米饼的做法鸡蛋炒熟，放虾米，加胡椒粉，蚝油，酱油，把韭菜切了搅拌放点香油，再放点盐手抓饼放锅弄软，放入韭菜鸡蛋馅，煎几分钟，就可以了噢...
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- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁4个卷心菜（圆白菜）60g胡萝卜30g鸡蛋1个普通面粉（中筋）80g清水80g盐1g生抽10g黑胡椒粉1g食用油10g包菜虾仁饼的做法将卷心菜丝、胡萝卜丝、鸡蛋、面粉、清水、盐、生抽、胡椒粉，搅拌均匀。油锅烧热，将面糊依次放入锅中，在表面放入一...
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- 自己喜欢做，家人喜欢吃，全年早餐供应。健康营养又美味就够了。才用下厨房，以后我会常发新菜单，以早餐，面食为主。用料面粉500克韭菜一把豆腐皮（薄薄的）两张鸡蛋三四个虾米半碗大蒜瓣三四个生抽一勺韭菜•虾皮•鸡蛋包的做法1⃣️先发面，发大两倍蜂窝煤状。2⃣️韭菜，豆皮洗净凉干，切丁...
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- 配料:料酒、生姜、大蒜、葱、鸡精各适量；做法：1.包菜洗净切碎,加入适量的盐拌匀腌制10分钟后挤去包菜内多余的水分;虾皮洗净沥干水分;姜蒜切末,葱切花2.热锅放油,下入虾皮,用小火将其炒至微黄后加入两小勺料酒炒匀,舀出待用3.将炒好的虾皮、姜蒜末、葱花一起放入腌制好的包...
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- 鸡蛋虾饼和小米粥最配哦🌞用料鸡蛋5个北极虾若干面粉适量盐3克香葱花适量小米粥2碗鸡蛋虾饼的做法准备好所有食材将鸡蛋打散放入适量面粉将面粉和鸡蛋打到完全容合加入香葱花放入虾肉碎把锅的温度调到最高颜色开始变喽翻个面继续出锅喽小米粥也出锅啦👍开吃...
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- 用料韭菜1000克中筋面粉700克虾皮2把鸡蛋20个油2勺盐10克虾皮韭菜鸡蛋饼（电饼铛版）的做法韭菜洗净控水切碎，放油，盐，虾皮搅匀，备用活面，揪成50克的剂子剂子揉光滑，用保鲜膜盖好，备用开始擀饼擀饼取一个小盆，放适量韭菜，一个饼的量，两个鸡蛋，搅拌均匀把擀好的饼放在盖帘上，铺上韭菜馅，然...
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- 用料鸡蛋2个韭菜苔一把虾皮一把食盐少量普通面粉300克牛奶一盒奶香韭菜苔虾皮鸡蛋菜饼的做法牛奶烧开热牛奶倒入面粉中，筷子搅拌均匀静置20分钟左右韭菜苔洗净、虾皮水洗一下，鸡蛋打散备用韭菜苔切碎热锅冷油，倒入鸡蛋液，炒轻一点，关火，盛出放入碗中备用。韭菜苔虾皮倒入锅中，利...
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