![脱糖菌菇饭如何做才美味，怎么做脱糖菌菇饭简单又好吃]( "脱糖菌菇饭如何做才美味，怎么做脱糖菌菇饭简单又好吃")
- 现在用脱糖饭煲的做法和过去的木桶蒸或是蒸锅蒸有些相似。这样的米饭蒸好后粒粒分明，吃起来也是特别香。因为低糖低脂它可以说是减肥人群或者是糖尿病患者的福音了。我今天就用万幕智能升降火锅做了这个脱糖饭，也非常好吃，同时热量也非常低，不用担心会发胖或者是含糖量过高。...
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![脱糖米饭如何做才美味，怎么做脱糖米饭简单又好吃]( "脱糖米饭如何做才美味，怎么做脱糖米饭简单又好吃")
- 很多人好奇小美怎么做饭，呶，我教你用料米4量杯盖（根据自家食量决定）水1000克脱糖米饭的做法主锅内加入1000g左右的水，将米放在网蓝里，冲洗干净后放入主锅，设置20分钟/v档/速度4煮饭的同时，也可以蒸菜煮完后的米饭再焖5-10分钟留下的米汤可以当水喝，或者做汤底，如番茄蛋花汤，丝瓜汤，紫...
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![菌菇焖饭如何做才美味，怎么做菌菇焖饭简单又好吃]( "菌菇焖饭如何做才美味，怎么做菌菇焖饭简单又好吃")
- 用料大米杯酱油米酒糖鸡汤杏鲍菇松茸等菌菇黄油菌菇焖饭的做法大米洗净下锅加水然后依个人加入酱油、米酒、糖、鸡汤（盒装也行）、黄油，最后放上菌菇。剩下交给电饭煲就行...
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![菌菇烩饭如何做才美味，怎么做菌菇烩饭简单又好吃]( "菌菇烩饭如何做才美味，怎么做菌菇烩饭简单又好吃")
- 萌新第一次写方子...这个方子是看了很多的其他方子之后呢结合一下自己的想法做出来的。整体口味比较清淡，鲜味我觉得还是不错的w因为在做的时候没有拍照，各种用料基本随性放的，以下大概是一人份的量，然后只有最后的成品照，各位见谅~方子可能会有些问题还请各位多多指教用料大...
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![菌菇饭 / 杂菇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇饭 / 杂菇饭方法]( "菌菇饭 / 杂菇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇饭 / 杂菇饭方法")
- 各式菌菇都是我的钟爱～钟爱菇类钟爱到不行鲜美的菌菇因着做其他食谱发现有食材剩余想着明天上一整天的课午饭还没有着落又赶着去游泳想着用剩余材料做个快手便当于是...便有了杂菇饭(๑‾ꇴ‾๑)用料米适量香菇泡出的水看米取水盐适量口蘑大个的一个杏鲍菇一个香菇就剩下...
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![菌菇饭如何做才美味，怎么做菌菇饭简单又好吃]( "菌菇饭如何做才美味，怎么做菌菇饭简单又好吃")
- 用料米一把胡萝卜半根香菇5朵菌菇饭的做法胡萝卜切小丁，香菇切片备用。煮饭，放入胡萝卜香菇铺在米饭上边，在煮10分钟...
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![菌菇菜泡饭如何做才美味，怎么做菌菇菜泡饭简单又好吃]( "菌菇菜泡饭如何做才美味，怎么做菌菇菜泡饭简单又好吃")
- 昨天做了海鲜砂锅粥，今天来碗菜泡饭怎么样？小C做的菌菇菜泡饭，材料丰富，汤头浓厚，鲜到眉毛掉下来哦！用料蘑菇8朵新鲜香菇8朵白玉菇100克袖珍菇100克五花肉咸肉120克竹笋去皮去根后100克芦笋100克葱，姜适量米饭适量菌菇菜泡饭的做法第一步当然先煮米饭啦，煮泡饭的米饭，不要太烂，不然...
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![菌菇盖饭如何做才美味，怎么做菌菇盖饭简单又好吃]( "菌菇盖饭如何做才美味，怎么做菌菇盖饭简单又好吃")
- 用料平菇看个人喜好金针菇看个人喜好青椒看个人喜好豆瓣酱适量耗油适量酱油适量油适量盐适量菌菇盖饭的做法平菇洗净金针菇洗净切除尾部青椒洗净切好平菇挤干水撕成小块热锅热油，先倒入青椒翻炒一分钟，继续倒入金针菇与平菇翻炒放调味料，盐，酱油，耗油，豆瓣酱炒熟即可寻一碗，盛入...
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![糖醋蛋菌菇面的详细做法大全,简单又营养的糖醋蛋菌菇面做法]( "糖醋蛋菌菇面的详细做法大全,简单又营养的糖醋蛋菌菇面做法")
- 用料鸡蛋白糖生抽蚝油醋香菇海鲜菇油菜面糖醋蛋菌菇面的做法先做个糖醋蛋🥚调好甜醋汁半勺白糖一勺醋一勺生抽一勺蚝油加水搅拌均匀把调好的汁淋入煎好的鸡蛋里，闷两分钟中间翻次面就可以喽菌菇面做法先把香菇炒香炒到香菇出水分有一点粘稠的感觉然后加入海鲜菇翻炒，放一碗...
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![脱糖饭如何做才美味，怎么做脱糖饭简单又好吃]( "脱糖饭如何做才美味，怎么做脱糖饭简单又好吃")
- 用料大米50一350克水1000克脱糖饭的做法米倒入网锅水龙头清洗干净主锅倒入1000克水，放入网锅，盖上锅盖和量杯盖，设置18分钟100度速度4时间把饭移到保温锅里享用...
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![菌菇蛋炒饭如何做才美味，怎么做菌菇蛋炒饭简单又好吃]( "菌菇蛋炒饭如何做才美味，怎么做菌菇蛋炒饭简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个盐2克香菇2朵火腿肠1根洋葱1/4个木耳2朵米饭1碗香葱叶1棵花椒粉0.5勺菌菇蛋炒饭的做法各种配菜切丁起锅烧油，到6成热打鸡蛋，炒碎洋葱炒香火腿炒出油儿，放木耳，随即放米饭翻炒均匀放盐，出锅小贴士木耳易爆，快点放米饭...
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![菌菇炒饭如何做才美味，怎么做菌菇炒饭简单又好吃]( "菌菇炒饭如何做才美味，怎么做菌菇炒饭简单又好吃")
- 中午懒得做饭，就捣鼓了个省事的。味道意外的很好。用料海鲜菇随心情鸡蛋看米饭用量和个人口味米饭看饭量火腿肠看个人喜好酱油一勺盐、味精看饭量和个人口味菌菇炒饭的做法锅里加油，将鸡蛋打散炒熟。鸡蛋炒熟后，加入切成丁的海鲜菇。因为之前没把水分控干，所以炒的过程中会有...
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![菌菇盖浇饭如何做才美味，怎么做菌菇盖浇饭简单又好吃]( "菌菇盖浇饭如何做才美味，怎么做菌菇盖浇饭简单又好吃")
- 两人的饭不好做，既要营养又不能浪费，自已想做盖浇饭吧，配了凉拌生菜紫苷和牛尾萝卜汤。用料各种菌菇适量青椒红椒各一个虾仁8只芦笋2根杂粮米饭2碗菌菇盖浇饭的做法没拍图，先把米饭蒸上，这个时间准备配菜各种菌菇氽水，不要时间太长，青椒红椒切块，锅中加油翻炒，我加了点胡椒粉蒜蓉，...
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![糙米菌菇饭如何做才美味，怎么做糙米菌菇饭简单又好吃]( "糙米菌菇饭如何做才美味，怎么做糙米菌菇饭简单又好吃")
- 墙！裂！推！荐！突发奇想搞出来的糙米饭焖（亚洲超市买的）不知道什么菇，加一点点盐，糙米的微微粗糙口感还在，吸饱了菌菇的汁水，焖好之后自带酱油色我也不知道怎么回事啊啊啊！反正就是好吃哭！盛的时候一定要饭勺压紧实！满满一碗！！记得糙米饭煮的时候需要多加水，我是在米饭还没进入倒计时，但是已...
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![下饭菌菇煲的详细做法大全,简单又营养的下饭菌菇煲做法]( "下饭菌菇煲的详细做法大全,简单又营养的下饭菌菇煲做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蟹味菇100g白玉菇100g青椒1个鲜香菇片80g蒜末5g食用油适量调味料生抽15g蚝油5g胡椒粉一小撮白糖1g小米辣2个老抽5g清水刚刚没过食材下饭菌菇煲的做法热锅烧油放入蛋液，炒熟备用。放入蒜末炒香，放入三种蘑菇炒软。放鸡蛋、青椒。调...
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![脱糖米饭——无糖享瘦食谱大全及做法，烹饪好吃的脱糖米饭——无糖享瘦方法]( "脱糖米饭——无糖享瘦食谱大全及做法，烹饪好吃的脱糖米饭——无糖享瘦方法")
- 我不是不爱吃白米饭只是一吃米饭就容易发胖自嫁给南方人，更是顿顿无米不欢😑在研究主食的路上，幸好遇到小美解决了困扰我十几年的大问题😬糖尿病人和想控制血糖的，一样放心享用哟用料大米300-450g水适量脱糖米饭——无糖享瘦的做法洗好大米，放入网里加入水，让水的位置与大米持...
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![黑椒菌菇饭如何做才美味，怎么做黑椒菌菇饭简单又好吃]( "黑椒菌菇饭如何做才美味，怎么做黑椒菌菇饭简单又好吃")
- 用料黑胡椒1勺盐1勺生抽2勺蚝油1勺香菇5朵土豆1个葱1根杏鲍菇1个茶树菇2根蘑菇1小把蟹味菇10根黑椒菌菇饭的做法备菜油☞葱☞土豆☞菌菇...
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![脱糖沥米饭如何做才美味，怎么做脱糖沥米饭简单又好吃]( "脱糖沥米饭如何做才美味，怎么做脱糖沥米饭简单又好吃")
- 高血糖人群越来越多，控制好每餐米饭中淀粉和糖粉的摄入量，是必须要坚持的事情。用小美煮沥米饭，水流以速度4不断冲刷米粒，分离里面的糖份和淀粉，比那些几大千的脱糖电饭煲效果更佳。【小贴士】1、米汤可以单独给孩子喝，也可以加10克橄榄油和1/4茶匙盐，再加入适量开水，绿色蔬菜切...
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![菌菇饭团如何做才美味，怎么做菌菇饭团简单又好吃]( "菌菇饭团如何做才美味，怎么做菌菇饭团简单又好吃")
- 用料香菇鸡腿菇金针菇生抽老抽蚝油大米糖菌菇饭团的做法先把所有菇类食材切成一样大小的片，平底锅中到油把菇翻炒，快成熟的时候倒入两勺老抽，一勺生抽，一勺蚝油，少许糖，加入200ml清水电饭煲中淘适量的2人分的米，把炒熟备用的菌菇连汤汁一起倒入电饭煲中，准备好的开始煮饭！饭熟后，不...
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![脱糖白米饭如何做才美味，怎么做脱糖白米饭简单又好吃]( "脱糖白米饭如何做才美味，怎么做脱糖白米饭简单又好吃")
- 用料米200-350克水1000克脱糖白米饭的做法1.将网锅置入空主锅，放入米称重后，取出网锅并放置在水龙头下清洗，米留在网锅内沥干备用。2.将水放入主锅，置入网锅，以18分／100℃／速度4烹煮，利用刮刀棒辅助将网锅取出，放置在温暖地方再闷5分钟...
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![脱糖米饭的详细做法大全,简单又营养的脱糖米饭做法]( "脱糖米饭的详细做法大全,简单又营养的脱糖米饭做法")
- 用料大米100g-350g水800ml-1000ml脱糖米饭的做法网篮放入主锅，米放入网篮加水入主锅，设置20分/110度/速度1蒸煮时间到了再焖5分钟出锅即可，剩余的米汤可以喝哦...
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![菌菇煲仔饭如何做才美味，怎么做菌菇煲仔饭简单又好吃]( "菌菇煲仔饭如何做才美味，怎么做菌菇煲仔饭简单又好吃")
- 用料大米1杯生抽1勺菌菇煲仔饭的做法第一层蒸大米(可混合糙米小米）6勺米8勺水为一碗的比例。第二层蒸紫薯山药红薯南瓜都可以。油热放，白玉菇，腊肠炒香。(可加玉米粒）一黑勺耗油，一黑勺生抽，半勺糖，炒匀。生菜切碎放到大米上蒸一会。然后米饭拌着薯类拌着菜一起吃，美味。(可用大...
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![烤菌菇饭如何做才美味，怎么做烤菌菇饭简单又好吃]( "烤菌菇饭如何做才美味，怎么做烤菌菇饭简单又好吃")
- 用料低脂奶酪橄榄油黄油盐千岛酱白葡萄酒大蒜洋葱个人喜好的菌菇大米烤菌菇饭的做法大米加水煮成白饭。洋葱、大蒜、菌菇切碎。锅中倒入橄榄油和黄油，小火将蒜末和洋葱炒至透明。倒入菌菇煎炒，撒入葡萄酒后大火收汁。加入米饭和刚没过米饭的水，以及低脂奶酪、盐拌匀后中火煮...
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![小美版脱糖脱脂米饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版脱糖脱脂米饭🍚方法]( "小美版脱糖脱脂米饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版脱糖脱脂米饭🍚方法")
- 用料大米200克水1000克小美版脱糖脱脂米饭🍚的做法200克米洗干净放入网锅，主锅内倒入1000克水18分钟，100度，速度4米汤可以喝小贴士200克米大概3~4人份...
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![脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）方法]( "脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）方法")
- 最近喜欢煮米饭的时候加点粗粮，有时候加小米，有时候加燕麦米或藜麦，不过加的最多的还是玉米渣，主要是价钱比较便宜。加了玉米渣的大米煮出来的米饭金黄金黄的，颗粒分明，越嚼越香，有时候在饭店里吃饭也会有加了玉米渣的米饭。我家很喜欢吃用臻米电饭煲蒸出来的米饭，妈妈说跟她在家...
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