![网红紫薯泥三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的网红紫薯泥三明治🥪方法]( "网红紫薯泥三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的网红紫薯泥三明治🥪方法")
- 用料面包3片紫薯2个沙拉酱适量火腿肠1根鸡蛋1个生菜适量番茄适量牛奶适量网红紫薯泥三明治🥪的做法用电饭锅先蒸适量紫薯爱吃的话多蒸几个对半切开比较快熟将紫薯去皮用勺子压成泥这时紫薯会有点干加入适量牛奶搅拌均匀至顺滑火腿肠切成条稍微煎一下码在吐司片上吐司先用...
- 25932
![紫薯芋泥香蕉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芋泥香蕉三明治方法]( "紫薯芋泥香蕉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芋泥香蕉三明治方法")
- 紫色梦幻的少女早餐无法抵抗的美做给喜欢的他（她）用餐愉快～用料紫薯小2个荔浦芋头小1个吐司2片香蕉1根沙拉酱1勺白砂糖10克紫薯芋泥香蕉三明治的做法两种芋头一起蒸熟压成泥（可适量加糖）两面都涂上芋泥再涂另一面（厚一点会好看）沙拉酱根据个人口味随意加一点香蕉对半切夹在两片...
- 10510
![黄金紫薯芋泥三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金紫薯芋泥三明治方法]( "黄金紫薯芋泥三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金紫薯芋泥三明治方法")
- 和小仙女一起好好吃早餐吧！不要亏待自己用料鸡蛋2个面包5片小芋头3个小紫薯3个纯牛奶150克黑胡椒适量盐适量白糖100克黄金紫薯芋泥三明治的做法紫薯和芋泥蒸软，分别放入料理机，加入白糖牛奶打成泥，吐司片去边，鸡蛋加入牛奶、盐、黑胡椒搅拌均匀紫薯，芋泥分别均匀涂抹在吐司上，然...
- 32221
![网红紫米乳酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的网红紫米乳酪三明治方法]( "网红紫米乳酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的网红紫米乳酪三明治方法")
- 一开始还有点抗拒这款三明治，觉得碳水太多，又是吐司又是紫米的，然后一但你尝到了就欲罢不能，特别是刚蒸完的紫米，空口就能吃上好多，夹在吐司中搭配咸香的乳酪，这口感真是绝了。用料吐司3片以下是奶酪馅用量奶油奶酪100克牛奶125克鸡蛋1个糖30克玉米淀粉13克紫米馅儿用量紫米小半...
- 5657
![紫薯泥三明治做法烹饪大全 地道紫薯泥三明治如何做]( "紫薯泥三明治做法烹饪大全 地道紫薯泥三明治如何做")
- 宝贝说紫薯有点干，加点酸奶或者牛奶吧用料面包2片紫薯1个生菜1片鸡蛋1个火腿片2片黄瓜半根芝士1片酸奶/牛奶适量紫薯泥三明治的做法准备工作：1.紫薯洗净切片，沸水蒸20分钟，压成紫薯泥，加入一点酸奶/牛奶润湿2.煎一个圆圆的略微溏心的鸡蛋3.南瓜切成小薄片组装：从底部往上包装纸...
- 15566
![薯泥三明治如何做才美味，怎么做薯泥三明治简单又好吃]( "薯泥三明治如何做才美味，怎么做薯泥三明治简单又好吃")
- 最近两年比较忙所以都很少下厨变得都不会生活呢最近同事多次说到我很久未给他们做吃的了于是选择了一天休息时间的下午给他们做一份三明治当明天的早餐用料紫薯5小个火腿片15片/包培根5片/包黄瓜1根沙拉酱1瓶肉松1罐炼乳适量牛奶适量吐司12片/2包薯泥三明治的做法首先准...
- 27868
![紫薯泥三明治（减脂晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥三明治（减脂晚餐）方法]( "紫薯泥三明治（减脂晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥三明治（减脂晚餐）方法")
- 微博看视频学的，做起来很好吃记录下来我发的菜谱都是我做过觉得好吃的用料生菜2片紫薯2个（小的青瓜丝若干鸡蛋1个辣酱若干紫薯泥三明治（减脂晚餐）的做法准备一个碗，稍微大一点，铺保鲜膜和两片生菜紫薯15min蒸熟后勺子碾成泥，铺在生菜中放入青瓜丝挤点辣酱放入一颗水煮蛋最后建议...
- 27982
![自制紫薯泥鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的自制紫薯泥鸡蛋三明治方法]( "自制紫薯泥鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的自制紫薯泥鸡蛋三明治方法")
- 用料紫薯半个香蕉半根全麦吐司两片牛奶适量鸡蛋一个自制紫薯泥鸡蛋三明治的做法紫薯和鸡蛋上蒸架蒸十分钟，紫薯取出加入牛奶捣成泥状，鸡蛋切成四瓣儿，香蕉切成圆片。吐司平底锅加热至两面焦黄酥脆（我没有面包机）将紫薯泥均匀涂在两片吐司上，其中一片放上香蕉片，再放上鸡蛋，另一片...
- 9278
![网红芋泥肉松三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的网红芋泥肉松三明治方法]( "网红芋泥肉松三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的网红芋泥肉松三明治方法")
- 最近芋泥c位走红，芋泥脏脏奶茶，芋泥鲜奶，正是芋头当时，口感粉糯自带香气，用它做早餐，美味且饱腹感十足。用料芋头200克紫薯40克糖5克炼乳10克黄油或猪油5克也可不放淡奶油10克肉松适量面包片4片网红芋泥肉松三明治的做法芋头紫薯上锅蒸熟，筷子可以轻易插入即熟除吐司肉松外，趁热...
- 18372
![芋泥麻薯紫米三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥麻薯紫米三明治方法]( "芋泥麻薯紫米三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥麻薯紫米三明治方法")
- 我就是想吃碳水了，想把自己喜欢的各种碳水一起吃掉⚠️这里糖都是适量，根据自己喜欢的甜度调整⚠️这些量我自己大概做了3个三明治用料吐司紫米100克糖适量麻薯：糯米粉60克牛奶120克玉米淀粉10克黄油10克糖15克芋泥：芋头1个紫薯小半个牛奶适量糖适量克奶酪酱：奶酪100克淡奶油或牛...
- 22498
![紫薯三明治的详细做法大全,简单又营养的紫薯三明治做法]( "紫薯三明治的详细做法大全,简单又营养的紫薯三明治做法")
- 用料紫薯两个鸡蛋两个个面包若干片牛奶50克白砂糖50克面包糠100克紫薯三明治的做法紫薯蒸熟压成泥，加入适量牛奶，白砂糖备用！面包片上均匀抹紫薯泥压实沾面包糠！5成油温下过炸！两面金黄捞出！开吃！美味极了！...
- 6487
![网红三明治如何做才美味，怎么做网红三明治简单又好吃]( "网红三明治如何做才美味，怎么做网红三明治简单又好吃")
- 用料吐司3片紫薯2个鸡蛋1个黄瓜1根西红柿1个火腿肠1根草莓果酱适量网红三明治的做法所有原料准备好，鸡蛋火腿肠煎好，三片吐司烤好，紫薯蒸好打泥，黄瓜削皮切好，西红柿切片拿一片吐司取一半紫薯泥涂抹均匀放好黄瓜条和煎鸡蛋再增加一片吐司，抹好紫薯泥，放好火腿肠和黄瓜（这里火腿肠...
- 14858
![网红紫米奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的网红紫米奶酪三明治方法]( "网红紫米奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的网红紫米奶酪三明治方法")
- 最近网上很多卖紫米面包的，看了一下多钱都有，额，还是不敢吃，总感觉夹馅的东西也不知道放了什么，搜一下方子还真多，今天结合一下，做出来老公说很好吃，那就记录一下吧用料奶酪馅奶油奶酪70g杏仁粉20g淡奶油10g糖粉15g紫米馅紫米100g左右糖粉10g吐司片3片网红紫米奶酪三明治的做法紫...
- 20755
![芋泥紫薯三明治（制作芋泥的过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥紫薯三明治（制作芋泥的过程）方法]( "芋泥紫薯三明治（制作芋泥的过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥紫薯三明治（制作芋泥的过程）方法")
- 现在很流行芋泥馅用料芋头4个紫薯1个炼乳20克吐司3片牛奶20克芋泥紫薯三明治（制作芋泥的过程）的做法紫薯，芋头削皮洗干净。切片，放锅里蒸熟。大概15分钟。碾碎，加炼乳，牛奶，搅拌成泥。冷藏，可用于做三明治，馅饼，和鲜奶或者奶茶也是绝配。三明治:芒果肉加酸奶配紫薯芋泥，香甜软糯，超级...
- 29011
![网红芋泥三明治做法烹饪大全 地道网红芋泥三明治如何做]( "网红芋泥三明治做法烹饪大全 地道网红芋泥三明治如何做")
- 用料全麦吐司2片芋头1/4个黑糖10克网红芋泥三明治的做法荔浦芋头去皮切小块，放入炖锅撒上黑糖，加适量水，可以不用淹过芋头，选择慢炖档，2-8小时范围内都可以直接在炖锅内把芋头压成芋泥，夹入吐司，放入三明治机内合上三明治机，叮2-3分钟趁热吃外皮酥脆，内心软糯...
- 10666
![低卡～紫薯芋泥三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡～紫薯芋泥三明治🥪方法]( "低卡～紫薯芋泥三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡～紫薯芋泥三明治🥪方法")
- 吐司也可以心里软😬芋泥紫薯是绝配，当三明治内馅儿太好吃了～快手搞定周末早餐分量够足做2份吐司，一杯芋泥牛奶用料紫薯250g芋头135g牛奶100克低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法🥪【做法】1.先将紫薯和芋泥切块上蒸锅蒸30分钟2.蒸熟后倒入破壁机，加100g牛奶，搅拌成泥3.芋泥装进裱花袋...
- 6845
![香芋紫薯网红三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋紫薯网红三明治🥪方法]( "香芋紫薯网红三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋紫薯网红三明治🥪方法")
- 健康、减脂、饱腹、轻食三明治🥪用料吐司片4pcs紫薯2个香芋1个糖25g牛奶🥛50g肉松适量蜂蜜杏仁适量香芋紫薯网红三明治🥪的做法1.先把香芋紫薯蒸熟放凉后「剝皮」，加入糖25g➕牛奶🥛50g碾碎至光滑细腻。🍞吐司在平底锅小火两面干烤至金黄。装盘：先在盘子上铺一层「保鲜膜」...
- 26882
![紫薯牛油果泥三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯牛油果泥三明治方法]( "紫薯牛油果泥三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯牛油果泥三明治方法")
- 用料紫薯1个牛油果1个生菜5片全麦吐司2片紫薯牛油果泥三明治的做法在PDD上买的去全麦零蔗糖吐司，减脂期结合控糖吃很不错～一包两片刚好做吐司。①：紫薯泥蒸熟加点牛奶压成泥。②：牛油果压泥。③：生菜洗干净。④：均匀抹泥，加生菜，deal～⑤：用破壁机榨了杯西芹黄瓜香梨燕麦汁。早餐就...
- 12591
![东菱三明治早餐机【网红滑蛋流心三明治]( "东菱三明治早餐机【网红滑蛋流心三明治")
- 收到东菱三明治早餐机的时候瞬间爱上了除了它粉粉嫩的可爱之外觉得简直太方便了这款东菱三明治早餐机简直一机俱全相当于轻食机➕煎锅➕电煮锅➕电蒸锅迫不及待的打开新世界大门用料东菱三明治早餐机1台滑蛋（配方是2个量）鸡蛋2个牛奶30克盐少许（黑胡椒）适量三明治芝士粉少许...
- 19998
![紫薯三明治如何做才美味，怎么做紫薯三明治简单又好吃]( "紫薯三明治如何做才美味，怎么做紫薯三明治简单又好吃")
- 紫薯泥加到全麦面包里用料紫薯个面包2片紫薯三明治的做法蒸完的紫薯用勺子捣成泥涂抹在两片吐司上再用刀切一下就完成了...
- 20944
![紫薯芋泥红薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芋泥红薯三明治方法]( "紫薯芋泥红薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芋泥红薯三明治方法")
- 以下鸡蛋紫薯芋头红薯的量我做了两份，也就是需要六片吐司用料鸡蛋2个吐司3片芋头适量红薯1个紫薯(小)2个香蕉(可无)半根紫薯芋泥红薯三明治的做法芋头紫薯红薯蒸熟，打成泥然后铺成这样，一片紫薯红薯芋泥，另一片芋泥紫薯红薯然后叠起来再盖上一片吐司，鸡蛋打散后，四周裹上鸡蛋液...
- 31980
![紫薯蛋糕卷【三明治机版]( "紫薯蛋糕卷【三明治机版")
- 古人云，急中生智，而“定”才能生慧。在家用各种想法创造出的食物，用动手的快乐去化解沉闷与无奈。想着想着，日子从上午过到下午；做着做着，晨光缓缓变夕阳。作为微小的个体，我能做的可能只是静静在家，不作病原传播体，世界一定能一点点变好的，你说呢？用料鸡蛋3个面粉60克白糖45克紫薯1...
- 21025
![巧克力酱紫薯泥三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力酱紫薯泥三明治方法]( "巧克力酱紫薯泥三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力酱紫薯泥三明治方法")
- 用料鸡蛋1个面包4片巧克力酱20克牛奶100克紫薯1个巧克力酱紫薯泥三明治的做法蒸紫薯加入牛奶，巧克力酱搅拌均匀。可以用勺子也可以用搅拌机豆浆机搅拌。馅料结束面包切条鸡蛋打散备用抹馅料小火煎熟出锅啦营养早餐搭配水果坚果给宝宝好吃好吃好吃面包条加点盐可以煎下当零...
- 13985
![紫薯泥肉松三明治（附紫薯泥做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥肉松三明治（附紫薯泥做法）方法]( "紫薯泥肉松三明治（附紫薯泥做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥肉松三明治（附紫薯泥做法）方法")
- 无糖无油的低卡紫薯泥，搭配肉松做三明治，味道绝绝子😁用料吐司2片紫薯2个（300克）肉松50克水果适量坚果干适量炼乳25克芝士片1片紫薯泥肉松三明治（附紫薯泥做法）的做法紫薯泥做法：紫薯带皮冷水上锅，水开后蒸20分钟左右（可以用筷子试一下能穿透就是熟了）蒸好的紫薯去皮用勺子或者铲子...
- 20672
![紫薯泥无花果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥无花果三明治方法]( "紫薯泥无花果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥无花果三明治方法")
- 家里的三明治快过期了（可能已经过期了，但感觉还能吃）不想浪费…用料三明治2片紫薯3个无花果1个黄油5克牛奶20克紫薯泥无花果三明治的做法三明治两面涂黄油放进烤箱160度6分钟紫薯去皮切块放进蒸箱20分钟加牛奶捣成泥三明治抹上紫薯再放上切片无花果切成四块小三角形摆盘完成...
- 17182
厨趣阁
