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- 家里一直有一些干货，但泡发时间长，大家都疏于吃太多！发现小美从泡发到打调料都一气呵成的简单，大家都做起来吧！用料通江干木耳8克洋葱30克葱花5克调料一面粉1汤匙白糖1茶匙调料二大蒜5瓣老姜10克小米辣5个（有糍粑海椒的就省略）调料三麻油15克花椒油5克糍粑海椒1茶匙生抽10克蚝油...
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![凉拌白木耳如何做才美味，怎么做凉拌白木耳简单又好吃]( "凉拌白木耳如何做才美味，怎么做凉拌白木耳简单又好吃")
- 用料银耳适量黑木耳、香菇黄瓜、胡萝卜生抽、食醋、柠檬汁、葱油、麻油、花椒油、盐、黑芝麻凉拌白木耳的做法白木耳、黑木耳、香菇泡发后切一下烫熟，黄瓜、胡萝卜刨丝，黑芝麻在微波炉热熟，加入各类调料拌匀即可。...
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![凉拌腌木耳如何做才美味，怎么做凉拌腌木耳简单又好吃]( "凉拌腌木耳如何做才美味，怎么做凉拌腌木耳简单又好吃")
- 降脂降压用料木耳半斤生姜一小块蒜7、8瓣青、红椒4、5个白糖一勺八角一枚花椒数粒桂皮一小块柠檬半个香油一勺盐、味精适量凉拌腌木耳的做法木耳用温水泡开洗净后撒成小片，放入沸水锅中，加入桂皮、八角、花椒煮约五分钟捞出放清水中投凉，沥干水分放盐拌匀放蛋糕模具中铺平，找...
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![凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法]( "凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法")
- 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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![凉拌藕木耳如何做才美味，怎么做凉拌藕木耳简单又好吃]( "凉拌藕木耳如何做才美味，怎么做凉拌藕木耳简单又好吃")
- 很爱吃木耳，所以各种煮木耳，今天跟同事上班，为晚餐做准备的。用料木耳若干朵藕1节生抽2勺大蒜2瓣陈醋2勺盐1克小米椒2花生油1凉拌藕木耳的做法木耳泡好，洗好，大火煮五分钟，〈水滚放入计时〉。莲藕洗好，切好，大火煮五分钟，〈水滚放入计时〉。放入花生油〈自己种的花生炸的，很香，没有...
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![凉拌黄瓜黑木耳小美食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜黑木耳小美方法]( "凉拌黄瓜黑木耳小美食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜黑木耳小美方法")
- 健康饮食喜欢😘用料木耳随手一抓黄瓜2根大蒜4瓣生抽20克香油1/2勺糖15克陈醋18克橄榄油10克凉拌黄瓜黑木耳小美的做法黄瓜提前拍好不用去籽，切块用盐腌制一下出水20分钟，然后我喜欢洗一下好控制盐度黑木耳洗净开水2分钟拿出冲凉主锅10克橄榄油，蒜末，香葱，3分钟120速度1爆香后...
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![凉拌腐竹黑木耳黄瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌腐竹黑木耳黄瓜（小美版）方法]( "凉拌腐竹黑木耳黄瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌腐竹黑木耳黄瓜（小美版）方法")
- 用料腐竹2根黄瓜1根木耳8朵醋5克香油5克糖2克盐1+1克自制辣椒酱1勺大蒜1瓣食用油10克凉拌腐竹黑木耳黄瓜（小美版）的做法黑木耳提前用凉水泡发腐竹提前用温水泡发黄瓜洗净切段，用菜刀拍碎放在碗里撒上盐（1克），放一边腌制黑木耳去根，腐竹切段，2个5用小美洗净开水入锅，倒入黑木耳、腐...
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![凉拌黑木耳如何做才美味，怎么做凉拌黑木耳简单又好吃]( "凉拌黑木耳如何做才美味，怎么做凉拌黑木耳简单又好吃")
- 用料黑木耳200克大蒜，葱1小颗，一根生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺白糖一点盐适量干辣椒🌶️，花椒2个，10粒凉拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡发后，用手柔洗一遍，过两次清水。2.蒜，葱，切碎，干辣椒切段，花椒备用。3.烧一锅开水，水开后倒入黑木耳，串烫3分钟。捞出装入一个大一点的碗里，方便拌均匀。4...
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![凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法]( "凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法")
- 东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料。搅拌均匀。滴入亚麻籽油凉拌黑木耳出锅！...
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- 用料木耳小米辣香菜蒜凉拌爽木耳的做法木耳泡发2小时，洗净备用；大蒜切末，辣椒和香菜切小段；黑木耳焯烫1分钟捞出，凉水洗去净沥干待用；炒锅内倒油加热，放花椒爆出香味后滤出花椒，将热油淋在蒜末辣椒上烹香，倒入生抽，香醋，盐和糖调匀成味汁；将味汁倒入木耳，加适量香菜和白芝麻、芝麻油即...
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![凉拌木耳🌱如何做才美味，怎么做凉拌木耳🌱简单又好吃]( "凉拌木耳🌱如何做才美味，怎么做凉拌木耳🌱简单又好吃")
- 凉拌木耳是一道很家常的凉菜，主要食材是木耳，再辅以辣椒、陈醋等佐料，做法简单，酸辣爽口，营养丰富！！！用料木耳10-15朵葱2根大蒜3瓣小米椒3-5个生抽1勺陈醋1勺香油1勺白糖1勺盐少许凉拌木耳🌱的做法黑木耳提前泡发洗净撕小朵锅中烧热水倒入木耳大火煮5分钟捞出沥干水分摆盘葱切段...
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![小美凉拌黑木耳做法烹饪大全 地道小美凉拌黑木耳如何做]( "小美凉拌黑木耳做法烹饪大全 地道小美凉拌黑木耳如何做")
- 饭店里的凉拌黑木耳，自己在家做呀用料干黑木耳20克水没过黑木耳生抽(千禾180天)30克醋(千禾)30克芝麻油10克大蒜1瓣新鲜小米椒1个小美凉拌黑木耳的做法我买了这个牌子的，根部泡发好剪了一下，下次有更好吃的再发美食群干木耳20克放网篮称量加水到网锅一半处，不要刚好没过木耳，...
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![木耳菜凉拌如何做才美味，怎么做木耳菜凉拌简单又好吃]( "木耳菜凉拌如何做才美味，怎么做木耳菜凉拌简单又好吃")
- 用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。小贴士青花椒鱼调料包一大包可以用好多次才七块钱，非常...
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![凉拌木耳。如何做才美味，怎么做凉拌木耳。简单又好吃]( "凉拌木耳。如何做才美味，怎么做凉拌木耳。简单又好吃")
- 这些视频我回来一趟老家，所以一直没发布，今天我终于抽空时间了发布这个菜谱。用料黑木耳盐克酱油勺大蒜瓣香菜根陈醋勺生抽勺木耳朵洋葱个蒜瓣蔬菜干麻油勺香醋勺糖克凉拌木耳。的做法敬请关注多多原谅。好啦，凉拌木耳完成了，喜欢的给我点关注，并且在下方评论666关注，我能收听...
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- 用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...
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![小美版 凉拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 凉拌黑木耳方法]( "小美版 凉拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 凉拌黑木耳方法")
- 用料干木耳20克水没过黑木耳蒜3瓣醋30克生抽30克干辣椒或小米椒1个芝麻油10克小美版凉拌黑木耳的做法称20克干木耳在网篮，加水至少到网篮一半，多加一点，木耳发了会变大！设置10分钟50度速度5醒发好后，过清水冲洗干净，再次放入主锅，加水末过木耳，15分钟/100度/小勺烹煮。加蒜瓣、辣...
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![凉拌木耳丝如何做才美味，怎么做凉拌木耳丝简单又好吃]( "凉拌木耳丝如何做才美味，怎么做凉拌木耳丝简单又好吃")
- 胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。木耳有抗菌、润肺止咳等作用。用料干木耳适量胡萝卜适量鸡蛋适量葱末适量酱油适量盐适量植物油适量香油适量醋适量白糖适量凉拌木耳丝的做法准备好材料，干木耳放清水泡发。把葱洗干净...
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- 用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜末，香葱和辣椒把热好的油浇在木耳菜上，然后用筷子搅拌均...
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- 昨晚一邻居在群里问我，白粥配什么好，她说她天天晚餐喝白粥...不知道做啥菜。酸豆角、酸萝卜、榨菜轮着来。我后来给了她一大堆可以做凉拌菜的，其中一个就是这凉拌木耳，我自己今天也想吃，就做了，晚餐全部吃清光了，现把用料记录下来。用料木耳25克洋葱（可不放）半个大蒜3瓣香醋10克生...
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- 这道爽口的凉菜，不论是在一年四季那个季节都能吃出它的美味鲜用料木耳30朵油8克花椒6粒盐5克糖7克陈醋3勺小米辣1/2只香菜3根香油1勺木耳凉拌的做法木耳冷水泡发2-3个小时，我喜欢放在冰箱冷藏室进行，泡发好洗净备用。开水煮开下木耳，煮熟大概需要10分钟，我今天准备了一盘的量...
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![凉拌小木耳如何做才美味，怎么做凉拌小木耳简单又好吃]( "凉拌小木耳如何做才美味，怎么做凉拌小木耳简单又好吃")
- 好吃，又简单快手的凉拌小木耳，来记个菜谱用料小木耳适量香芹2根小米椒2个蒜3瓣白沙塘5g醋2小勺酱油适量蚝油适量麻油适量花生油适量凉拌小木耳的做法小木耳泡发好凉水入锅，烧开后，继续煮约3分钟倒入香芹，滴入少许花生油，再煮约两分钟，然后熄火煮小木耳的几分钟空闲期间来做调料:...
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![小美.酸甜爽口的凉拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的小美.酸甜爽口的凉拌黑木耳方法]( "小美.酸甜爽口的凉拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的小美.酸甜爽口的凉拌黑木耳方法")
- 黑木耳泡久了是有毒的，想要吃的健康，新鲜很重要。用小美50度现发，不过6分钟而已，真是太方便了！用料干木耳25g（泡发后约200g）小米椒2个（嗜辣可加量）生抽（建议六月鲜）50g香醋50g冰糖50克冰糖粉1勺面粉1勺小美.酸甜爽口的凉拌黑木耳的做法主锅放8成水（冷水即可），置入网锅，打开小美自带磅秤，...
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- 玉木耳就是白木耳，东北的特产，很不错！推荐给大家用料白木耳一把大蒜2瓣小葱1根香菜2根生抽3勺白糖1勺盐半勺陈醋3勺香油1勺白胡椒粉少许耗油一小勺凉拌玉木耳的做法白木耳加足够的水提前一天泡上，这样转天都泡发好了用上述调料调一碗料汁，蒜小葱姜都切茸，香菜小葱切碎做锅开水，...
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- 用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陈醋1勺香油1勺灯笼椒1个小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴凉拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，开水煮4分钟，捞出，冷水降温备用。灯笼椒洗净切块，开水煮熟，捞出，冷水降温备用。小葱切葱花，大蒜，姜切细备用。最后混合，加入生抽，醋，耗油，香油，辣椒油，木姜...
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- 平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一盘，超级开胃😏用料银耳四分之一朵，大约10克（未泡发）木耳泡...
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