![紫薯血糯乳如何做才美味，怎么做紫薯血糯乳简单又好吃]( "紫薯血糯乳如何做才美味，怎么做紫薯血糯乳简单又好吃")
- 紫薯与牛奶的相遇原来这么美妙用料紫薯一个牛奶一盒血糯米适量紫薯血糯乳的做法先将紫薯蒸熟，压成泥备用将牛奶加热将紫薯与牛奶一起倒入料理机，一分钟就完成罗将血糯米煮成粥，然后倒入适量放入紫薯牛奶中，别有一番风味哦...
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![炼乳紫薯泥如何做才美味，怎么做炼乳紫薯泥简单又好吃]( "炼乳紫薯泥如何做才美味，怎么做炼乳紫薯泥简单又好吃")
- 今天一个人在家，天气好热，也不太想煮饭，看着冰箱还剩2个紫薯，好像没了好久了，就拿来做个紫薯泥，随便吃点，就当减肥啦用料紫薯2个（200克左右）炼乳适量炼乳紫薯泥的做法紫薯上锅蒸熟，然后去皮，用勺子弄成紫薯泥，放入一勺子炼乳拌匀然后把紫薯泥搓成圆球，放入月饼模具，压出花型，然后在上面...
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![懒人甜品-紫薯血糯米芒果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人甜品-紫薯血糯米芒果捞方法]( "懒人甜品-紫薯血糯米芒果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人甜品-紫薯血糯米芒果捞方法")
- 都说懒人甜品了用料血糯米or黑米or紫糯米or混合啥也没有白糯米也行啊有嚼劲的QQ的杂粮我都觉得行！紫薯牛奶椰浆可选淡奶油可选芒果可选懒人甜品-紫薯血糯米芒果捞的做法米类蒸熟/煮熟捏成饭团子你懒也可以不捏啊喜欢甜可以拌点糖进去呀紫薯蒸熟/煮熟/微波熟剥皮压碎加入牛...
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![补血祛湿红糖紫薯糯米食谱大全及做法，烹饪好吃的补血祛湿红糖紫薯糯米方法]( "补血祛湿红糖紫薯糯米食谱大全及做法，烹饪好吃的补血祛湿红糖紫薯糯米方法")
- 偶尔吃点甜食有利于身心健康用料红糖适量克糯米粉适量克紫薯泥适量克补血祛湿红糖紫薯糯米的做法糯米粉里加入温水，和和和和和这个紫薯泥是昨天做早餐饼剩下的，具体做法就在上一篇把紫薯包进糯米粉里揉圆，用手掌按压热锅冷油，小小火慢煎糯米粑会受热很快，所以要帮它多翻身煎成...
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![紫薯part3:紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯part3:紫薯糯米糍方法]( "紫薯part3:紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯part3:紫薯糯米糍方法")
- 用料紫薯1.5个糯米粉130克椰蓉少许油20克炼乳或牛奶少许糖粉25克凉水75克紫薯part3:紫薯糯米糍的做法紫薯剥皮，切小块，上火蒸15分钟，加入炼乳或牛奶备用糯米加水加糖粉拌匀揉团，如果感觉不够粘，就再加一点水，因为每个糯米粉吸水不稳定，然后加油，揉匀，和揉面一样把紫薯泥弄成圆形，要...
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![紫薯糯米如何做才美味，怎么做紫薯糯米简单又好吃]( "紫薯糯米如何做才美味，怎么做紫薯糯米简单又好吃")
- 用料紫薯个糯米粉克椰蓉适量紫薯糯米的做法1紫薯蒸熟压烂，加入糯米粉，小麦淀粉，白糖混合加入适量清水拌成有流动的稠面糊过筛一次，然后把面糊上锅蒸熟蒸好的紫薯面糊放凉，椰蓉和豆沙馅儿备用取约30克面团压扁，把豆沙馅放入收口滚圆，然后沾上椰蓉粉即可...
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![紫薯糯麻薯如何做才美味，怎么做紫薯糯麻薯简单又好吃]( "紫薯糯麻薯如何做才美味，怎么做紫薯糯麻薯简单又好吃")
- 来自wb噜噜逛吃浙里搬运仅为自己保存用料黄油60克牛奶250克玉米淀粉45克糯米粉150克砂糖60克紫薯粉适量紫薯糯麻薯的做法材料材料1234567891011121314小贴士🧭操作指南：🧈所需食材：糯米粉150克🍡，玉米淀粉45克，牛奶250克🥛，糖60克，黄油60克，红薯一个，紫薯粉适量🍠👩🏻🍳制作步...
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![糯糯紫薯球如何做才美味，怎么做糯糯紫薯球简单又好吃]( "糯糯紫薯球如何做才美味，怎么做糯糯紫薯球简单又好吃")
- 低脂健康蔬菜——紫薯，换种吃法用料紫薯2个糯米粉200g或加芝士或加芝麻糯糯紫薯球的做法煮熟捣成泥加面粉揉搓团子蒸炸都可以...
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![软糯Q弹，补气养血的自制甜点紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯Q弹，补气养血的自制甜点紫薯饼方法]( "软糯Q弹，补气养血的自制甜点紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯Q弹，补气养血的自制甜点紫薯饼方法")
- 早餐别光吃饼，加点料好吃百倍！用料紫薯个红糖克面粉克红薯软糯Q弹，补气养血的自制甜点紫薯饼的做法紫薯、红薯去皮切成小块，隔水蒸熟蒸熟后压成薯泥，加入适量红糖搅拌均匀将薯泥抹在半边饼皮上，对半折起将边缘对整齐，用小木勺把边缘压实热锅起油，放入薯饼小火慢煎至两面微微焦香...
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![紫薯糯叽叽的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯叽叽做法]( "紫薯糯叽叽的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯叽叽做法")
- 爱不释口的紫薯糯叽叽搅一搅拌一拌就可以了用料紫薯（去皮）500克糯米粉300克白砂糖30克炼乳20克牛奶100克（左右）紫薯糯叽叽的做法紫薯去皮切块锅里放水水开上大气以后把紫薯片放进去蒸10分钟左右筷子轻松一捅就进去就可以了把紫薯捣碎捣烂成泥倒入炼乳白砂糖搅拌均匀加入糯米...
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![紫薯糯米饼的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米饼做法]( "紫薯糯米饼的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米饼做法")
- 不用油炸，不用发面，教你做好吃的紫薯饼，收藏起来。用料紫薯2个紫薯糯米饼的做法不用油炸，不用发面，教你做好吃的紫薯饼，收藏起来。...
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![优质低碳（血糯米紫薯山药）面包食谱大全及做法，烹饪好吃的优质低碳（血糯米紫薯山药）面包方法]( "优质低碳（血糯米紫薯山药）面包食谱大全及做法，烹饪好吃的优质低碳（血糯米紫薯山药）面包方法")
- 我对于饮食要求尽量健康。认为身材的管理，营养的摄入，精神的供养必须每天都要付出实践与努力。现在的社会架构，觉得人必须要拥有独立的思想，处理任何关系、事情时的淡然处之种种…说不完…比以前的生活繁琐一些。我喜欢静下心来做做小点心，小蛋糕，面包🍞。如果你觉得它繁琐（生于...
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![紫薯糯米粥如何做才美味，怎么做紫薯糯米粥简单又好吃]( "紫薯糯米粥如何做才美味，怎么做紫薯糯米粥简单又好吃")
- 大学的学生一食堂二楼当时是属于高级点的餐厅，喜欢点里面的紫薯糯米粥，两块钱一小碗，浓浓糯糯的炒好喝用料紫薯2个糯米160克紫薯糯米粥的做法1.加一杯糯米到高压锅里，水淘洗一遍。2.紫薯洗净去皮，切成小块放入锅中。3.加2.1升水，盖好锅盖，大火烧开至冒气，转小火15分钟，关火，自然放...
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![乳酪紫薯船如何做才美味，怎么做乳酪紫薯船简单又好吃]( "乳酪紫薯船如何做才美味，怎么做乳酪紫薯船简单又好吃")
- 用料熟紫薯120克混酥面皮300克奶油奶酪150克淡奶油100克低筋面粉120克高筋面粉50克黄油100克细砂糖50克蛋1枚蛋黄1/2枚牛奶15毫升盐1克乳酪紫薯船的做法将混酥面皮从冷藏室取出后，分切成重约20克左右的小块，擀成厚约0.3公分的椭圆形，用面粉铲从底部轻轻铲起，平铺在船形挞模内...
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![紫薯乳酪包如何做才美味，怎么做紫薯乳酪包简单又好吃]( "紫薯乳酪包如何做才美味，怎么做紫薯乳酪包简单又好吃")
- 最近我爸妈过来玩儿，萌萌和欣欣看到爷爷奶奶相当兴奋，大喊大笑，并冲上去拥抱。相对于孩子的热情，我就显得有些“冷淡”，当然我内心是高兴的，只是年纪越大越不知如何表达。而父母与我们的相处也开始变得“谨慎”，许多事情他们会开始问我“可不可以”，或者比如出去吃饭，明明自己有想...
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![日式紫薯血糯米包做法烹饪大全 地道日式紫薯血糯米包如何做]( "日式紫薯血糯米包做法烹饪大全 地道日式紫薯血糯米包如何做")
- #食谱#日式紫薯血糯米包 谁叫我最近爱紫色的一切呢，可能是夏天到了吧，也可能是女生吧，都喜欢浪漫，紫色就让我想到了浪漫 和浪漫有关的一切 配方可以做8个的量 特别喜欢糯米类的一切，有了紫色糯米就更不用说了，喜欢，紫米有两种，是那种带糯性的紫米哦配方中的紫薯粉是为了配合...
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![紫薯米乳如何做才美味，怎么做紫薯米乳简单又好吃]( "紫薯米乳如何做才美味，怎么做紫薯米乳简单又好吃")
- 这道饮品是我在饮品店喝过之后，由名字想到的做法，回来就尝试了一下，跟外面卖的一样好喝，而且健康。用料紫薯1小个大米（煮熟的）大约用手抓出来的一小把牛奶200毫升水600毫升左右糖两勺紫薯米乳的做法紫薯去皮切块，用料理机打碎，适当加水，打成糊糊剩饭加水，打成糊糊把紫薯糊和大米糊...
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![软糯紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的软糯紫薯饼做法]( "软糯紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的软糯紫薯饼做法")
- 很多朋友们都很喜欢吃紫薯，我自己也很喜欢吃紫薯，那今天就来做个紫薯饼吧，我用的是蒸的，不油炸不沾一点油，怕胖的小姐姐们吃这个非常好。因为紫薯本来含淀粉量比较多，不容易被消化，且容易出现胀气的情况，所以吃一些就觉得很饱了，也就不会再去吃其他东西了，这即克制了多吃的情况，也抑...
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![紫薯糯米糍的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米糍做法]( "紫薯糯米糍的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米糍做法")
- 营养分析①高钙：牛奶和酸奶都富含蛋白质和钙，是最佳的补钙食物之一；②提高免疫力：紫薯富含花青素，抗氧化，提高免疫力，对皮肤也有益；③健脾胃+防便秘：铁棍山药粉能健脾胃，而紫薯富含纤维，可防便秘；烹饪指南参考月龄：18M+；烹饪方式：蒸食用搭配：搭配水果，蛋羹可以作为营养早餐吃，或者是单独当...
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![豆乳紫薯杯如何做才美味，怎么做豆乳紫薯杯简单又好吃]( "豆乳紫薯杯如何做才美味，怎么做豆乳紫薯杯简单又好吃")
- 菜谱留以自用！！①可以消耗家里多余的熟黄豆粉②经过一夜，黄豆粉会变得比较湿润，搭配稍微干燥的紫薯泥很合适③颜值高，淡淡的豆乳味④虽然量上看不算多，但饱腹感强，可以维持饱腹4h左右④这是我减肥的时候的早餐。用料紫薯100g希腊酸奶50g熟大豆粉10g任意水果/干随意豆乳紫薯杯的...
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![紫薯糯米卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米卷做法]( "紫薯糯米卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米卷做法")
- 对糯米制品没有抵抗力😝Q糯的皮卷入细腻香甜的紫薯泥😋真的是绝配～～觉得量大可以减半用料紫薯去皮后200克糯米粉300克粘米粉100克鹰粟粉120克白砂糖100➕20克炼乳90克奶粉72克黄油110克紫薯糯米卷的做法材料准备好一直用这个玉米淀粉紫薯切小块上锅蒸透趁热加入20克白砂糖...
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![香糯紫薯饼如何做才美味，怎么做香糯紫薯饼简单又好吃]( "香糯紫薯饼如何做才美味，怎么做香糯紫薯饼简单又好吃")
- 最近减少精碳水，多吃粗粮，感恩节在超市买了有机紫薯太好吃了，今天又买多几个回来做紫薯饼，外面少许焦脆，里面吃起来香甜软糯。用料紫薯2大个地瓜粉/糯米粉适量黄油55克糖粉/砂糖30-50克香糯紫薯饼的做法紫薯去皮切小块加水煮开后转小火煮5分钟。用叉子一压就软即可。把水滤出...
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![糯糯叽叽香芋血糯米粽！紫薯芋泥粽食谱大全及做法，烹饪好吃的糯糯叽叽香芋血糯米粽！紫薯芋泥粽方法]( "糯糯叽叽香芋血糯米粽！紫薯芋泥粽食谱大全及做法，烹饪好吃的糯糯叽叽香芋血糯米粽！紫薯芋泥粽方法")
- 香芋爱好者必吃的紫薯芋泥粽用料血糯米750克白糯米250克糯米粉5勺玉米淀粉1勺牛奶一瓶白糖适量黄油15克粽叶香芋1个紫薯3个奶粉25克糯糯叽叽香芋血糯米粽！紫薯芋泥粽的做法糯米和血糯米三比一比例浸泡水里三小时以上，这个时间粽叶洗干净过热水备用。紫薯和香芋切片蒸烂，加入...
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![紫薯山药血糯米日式和风面包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药血糯米日式和风面包方法]( "紫薯山药血糯米日式和风面包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药血糯米日式和风面包方法")
- 家里屯了些铁棍山药，蒸着吃感觉有点单调，于是拿来做面包，搭配着血糯米好香好香啊😋简直不要太健康哦😂用料高筋面粉190克全麦面粉20克山药泥100克牛奶60克全蛋液45克奶粉15克酵母5克细砂糖20克紫薯粉10克黄油20克血糯米馅320克紫薯山药血糯米日式和风面包的做法糯米馅做法请...
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![紫薯血糯米玫瑰花早餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯血糯米玫瑰花早餐包方法]( "紫薯血糯米玫瑰花早餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯血糯米玫瑰花早餐包方法")
- 一直想做这样一款早餐包，刚好家里都有存货，除了高筋面粉😔，也懒得去买了，就用中筋面粉做的，然后发现中筋面粉也是可以做的很成功的😆😆用料外皮中筋面粉（河套小麦粉）280克紫薯粉（自制）20克酵母4克牛奶210克玉米油30克白糖25克馅料血糯米160克泡糯米水160克奶油奶酪30克白糖30克外...
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