![当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）方法]( "当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）方法")
- 用了别人的图，记录一下，怕自己忘记用料当归4-6片枸杞6-8粒黄芪4-6克桂圆6颗红枣3-6颗鸡蛋1个红糖少许当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法当归补血、黄芪补气、红枣补血、桂圆补气～这适合经后补气血...
- 20713
![五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经方法]( "五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经方法")
- 这碗花胶汤里有五红汤:红皮花生、红枸杞、红糖、红枣（去核）、红豆（红小豆，不是赤小豆！），花胶产后建议买赤嘴鳘，补气血效果好，不用发很大，蒸煮会使胶原蛋白流失，可以洗干净剪碎直接煮，也可切几大片姜放冰箱泡一晚上。用料红枣一把红枸杞一把红豆一把红皮花生一把红糖一些花胶2-3只牛奶...
- 31413
![当归黄芪炖蛋（经期后补血必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪炖蛋（经期后补血必备）方法]( "当归黄芪炖蛋（经期后补血必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪炖蛋（经期后补血必备）方法")
- 女性多气血不足，月经期后适当补血补气是非常重要的，方子里鸡蛋我用了两人份。用料当归10克黄芪5克红枣5颗枸杞适量红糖20克鸡蛋六颗当归黄芪炖蛋（经期后补血必备）的做法先用小砂锅或者小汤锅称出所用的材料，当归，黄芪，大枣去核，适量枸杞，先放入清水到锅一半的高度就可以。鸡蛋用食...
- 33771
![四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）方法]( "四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）方法")
- （切记：此汤适合姨妈走后秋冬大补，建议根据自己体质选择适当的药材和用量，别虚不受补或太补上火。。。）老母鸡有滋阴补虚的作用，而当归熟地白芍川穹组成的四物汤，有补血活血的功效，如有气虚症状，可以加黄芪和党参！用料老母鸡（越老越补）一只两斤多当归15g熟地（寒虚熟地，热虚生地）15g白芍10...
- 22374
![催经 活血化瘀补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的催经 活血化瘀补气养血方法]( "催经 活血化瘀补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的催经 活血化瘀补气养血方法")
- 用料米酒5勺鸡蛋1个红糖30克枸杞50粒红枣5颗龙眼6个藏红花1撮西洋参1克催经活血化瘀补气养血的做法准备红枣龙眼红糖枸杞适量如果有西洋参也可以加一点鸡蛋一个米酒适量锅烧水将盘子里的都倒在锅里烧开打入鸡蛋划开成蛋花加米酒藏红花我是直接用的藏红花泡的酒开吃小贴士...
- 18119
![经后大补汤如何做才美味，怎么做经后大补汤简单又好吃]( "经后大补汤如何做才美味，怎么做经后大补汤简单又好吃")
- 来姨妈痛经的妹子伤不起，痛经又延后的更伤不起，该为自己健康考虑了～用料老母鸡一只莲子百合适量虫草花党参适量当归黄芪适量枸杞红枣适量经后大补汤的做法鸡飞水后炒一下加入列表中的配材一起入锅慢炖小贴士我用的半只鸡，不然一个人吃不完，回锅了营养没这么好了，药材是在药店医...
- 7736
![经后补气血如何做才美味，怎么做经后补气血简单又好吃]( "经后补气血如何做才美味，怎么做经后补气血简单又好吃")
- 女士的至爱，经后喝两次，延缓衰老用料红枣5颗枸杞5克桂圆10克鸡蛋1个红糖15克当归5克黄芪5克经后补气血的做法洗干净材料，红枣去核，有时间的可以提前泡半个小时再煮容易出味道放三碗水烧开转小火煮半个小时，（中间鸡蛋煮熟去壳）煲好还有一碗半水，女人经后要补一补，不然失血过多很容...
- 25338
![产后经期补气血美容养身糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的产后经期补气血美容养身糊糊方法]( "产后经期补气血美容养身糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的产后经期补气血美容养身糊糊方法")
- 特别时候产后，经期吃。用料红枣7颗枸杞少许桂圆肉2个红糖少许花生少许红豆一把芝麻少许黑米一把产后经期补气血美容养身糊糊的做法所有食材放入炖盅，隔水炖2小时炖好后放入料理机打成糊糊即可。...
- 22810
![虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。方法]( "虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。方法")
- 经期过后会炖一个星期的鱼胶补气血，简简单单的早餐。用料虫草花适量红枣适量猪腱子一块鱼胶15g虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。的做法把全部材料放进炖盅炖2-3小时就可以喝啦，汤汁鲜甜.鱼胶一点腥味都没有哦。...
- 7936
![经期补血粥如何做才美味，怎么做经期补血粥简单又好吃]( "经期补血粥如何做才美味，怎么做经期补血粥简单又好吃")
- 因为想要达到极致身材，严格控制饮食，导致经血量少的可怜，颜色淡到自己快看不到，又不想用药物来改变，所以研究了一款食疗养生粥，自己大早晨熬了一碗，感觉很不错，所以分享给跟我有同样情况的女性朋友们💝用料红豆赤砂糖燕麦片阿娇枣纯牛奶核桃水经期补血粥的做法1.把红小豆洗尽，头天...
- 27003
![红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」方法]( "红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」方法")
- 月经后气血两虚，最宜补益气血。常见的补益气血药食同源的食物包括：红枣、桂圆、当归、党参、生熟地等等。这些食物美味又滋补。在这介绍给小姐姐们一道最简单的甜汤，食材常见，制作简单，20分钟就能做好，当早餐或夜宵都没问题，经后几天喝上一两次，气色绝对恢复得妥妥滴。用料鸡蛋1...
- 30401
![经期补血茶如何做才美味，怎么做经期补血茶简单又好吃]( "经期补血茶如何做才美味，怎么做经期补血茶简单又好吃")
- 适合经期调养的补血饮，适合早上食用用料红枣3-4颗红糖1块枸杞10粒陈皮1片鸡蛋1个姜片1片醪糟30ml经期补血茶的做法以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水煮20分钟再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左右的醪糟，焖煮3分钟。可以作为早餐吃哦小贴士红枣要去...
- 21492
![补血调经如何做才美味，怎么做补血调经简单又好吃]( "补血调经如何做才美味，怎么做补血调经简单又好吃")
- 月经不调可以试试用料鸡蛋红枣7〜8颗醪糟半碗红糖适量补血调经的做法鸡蛋一个、红枣7〜8颗、红糖适量、醪糟半碗放一起煮半小时，鸡蛋吃点放！小贴士还可以几颗枸杞！我第一次做有点甜、我醪糟是自己做的，无敌甜！你们可以选不怎么甜的！...
- 21477
- 经期后小仙女们这样喝，可以补血补气养颜润肤，告别姨妈期间长痘痘用料红枣颗桂圆颗生姜黑豆经期后这样喝补血补气养颜润肤的做法黑豆提前浸泡加入桂圆熬制，再加入生姜熬制20分钟，最后加入红枣熬15分钟即可...
- 20001
![延迟绝经期、备孕产后补气血的“王中王”食谱大全及做法，烹饪好吃的延迟绝经期、备孕产后补气血的“王中王”方法]( "延迟绝经期、备孕产后补气血的“王中王”食谱大全及做法，烹饪好吃的延迟绝经期、备孕产后补气血的“王中王”方法")
- 我是广东人，用柴火熬制古代皇宫御用膏。我挑选的原材料【吉林长春】空运过来的。那边有很多♣️养殖场，养殖♣️产品买卖是正规的，每只♣️是有检疫证明。现在农业农村部今年新规划，♣️属于禽畜就是跟家禽差不多了。这款御用膏，历史悠久。从慈禧太后时候，满人就上贡这款膏，慈禧因为一直...
- 9171
![经期后美容补血——阿胶瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期后美容补血——阿胶瘦肉汤方法]( "经期后美容补血——阿胶瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期后美容补血——阿胶瘦肉汤方法")
- 每个月来m后都要补一补血～用料东阿阿胶1块瘦肉适量红枣15颗姜3片经期后美容补血——阿胶瘦肉汤的做法瘦肉飞水全部汤料放进去炖盅开炖...
- 21521
![滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）方法]( "滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）方法")
- 老话说“人养玉，胶养人”食阿胶，女人能补血滋阴，男人能强精补肾如果有睡眠不好，手脚冰凉，气血两亏，月经不调，宫寒痛经，多吃阿胶调理好。月经后来碗阿胶汤，暖暖的，满足感！用料阿胶15克鸡蛋1个枸杞5克红糖小许滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）的做法阿胶敲碎加温水泡一晚早上，上窝蒸20分...
- 11414
![凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血方法]( "凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血方法")
- 用料木耳一些小米椒3个大蒜4瓣香醋2勺生抽2勺香菜少许干辣椒三个糖一小勺盐半勺藤椒油2勺凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血的做法三个小彩椒切丝干木耳泡发水煮沸后下木耳煮2-3分钟木耳过冷水滤干拍蒜蒜切沫醋2-3勺糖一小勺生抽2勺藤椒油2勺苹果醋两勺(或柠檬汁...
- 18878
![银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）方法]( "银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）方法")
- 用料银耳1-2只杞子一小把红枣8颗百合（干）一小把桂圆一小把玫瑰花5颗姜汁红糖适量银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）的做法我煲的是两人份量，杞子大概是1勺子多一点，百合和桂圆都是杞子的两到三倍份量，用姜汁红糖，粉末状那种，大概是两勺子的用量。把上述材料洗干净。其中银耳请...
- 21819
![大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法]( "大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法")
- 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨妈。汤汤水水并不难做，难的是那份心和坚持用料玫瑰酵素...
- 19536
![补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏方法]( "补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏方法")
- ❤️❤️有一位朋友跟我聊天，从去年秋冬一直坚持服用八珍膏，她的原话说：身体好了，心情就好，财运自然来，有点困难都会慢慢解决，心态已经完全变了，以前脾气大的很，而且很烦躁，现在万事平和。味八珍膏➕益母草证多由治久或治失病病后失调，或失血过多所致。病在心、脾、三肝...
- 6955
![今天吃什么—早饭(经后补血减肥专版)食谱大全及做法，烹饪好吃的今天吃什么—早饭(经后补血减肥专版)方法]( "今天吃什么—早饭(经后补血减肥专版)食谱大全及做法，烹饪好吃的今天吃什么—早饭(经后补血减肥专版)方法")
- 励志养生&keepfit用料全麦饼牛油果彩椒胡萝卜根黄瓜黑胡椒盐葡萄果醋经后疗养汤:花生枸杞玫瑰红枣无花果奇亚籽黑糖今天吃什么—早饭(经后补血减肥专版)的做法胡萝卜刮丝。彩椒黄瓜切丝。这三样去锅里焯水(喜欢生的可以省略这一步)。同时加入适量盐和黑胡椒。关火后...
- 21458
![女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品方法]( "女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品方法")
- 有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨成粉后混合炼过的蜂蜜炼成五红酱，最后手工做成一颗颗的小丸子，对月经量少、颜色暗、不准...
- 29441
![月经后补气血做法烹饪大全 地道月经后补气血如何做]( "月经后补气血做法烹饪大全 地道月经后补气血如何做")
- 用料红糖适量枸杞适量鸡蛋2-3个红枣(去核)6颗桂圆肉6-8颗黄芪10克当归5克月经后补气血的做法将所有材料稍微清洗一下下，用清水泡一下(除鸡蛋)泡的时候，可以将鸡蛋煮熟，剥壳。将上述材料及泡时的水一起下瓦煲，量好3-4碗水，大火煮开后煮15分钟，转小火煮45分钟后下红糖再煮20分钟...
- 31181
![经后补血归片水做法烹饪大全 地道经后补血归片水如何做]( "经后补血归片水做法烹饪大全 地道经后补血归片水如何做")
- 用料红枣6颗枸杞一小把鸡蛋1个桂圆10颗当归片2片红糖1/4片经后补血归片水的做法准备好材料把鸡蛋煮至七八分熟（大约煮10分钟左右）当归片、红枣、桂圆洗干净放两碗半水下锅大火煮开然后转小火熬20分钟小火熬20分钟后把鸡蛋剥壳放下去继续熬五分钟后放红糖枸杞继续熬五分钟，至...
- 5803
厨趣阁
