![黑胡椒炒南瓜做法烹饪大全 地道黑胡椒炒南瓜如何做]( "黑胡椒炒南瓜做法烹饪大全 地道黑胡椒炒南瓜如何做")
- 黑胡椒太多了又遇上减肥。就自己琢磨了这个。用料黑胡椒适量大蒜4瓣盐少量南瓜适量黑胡椒炒南瓜的做法南瓜切片。锅里放少量油，油热放蒜爆香。蒜有一点微微发黄放入南瓜片。翻炒一会，加入黑胡椒，再翻炒均匀加一点点水盖上锅盖焖一下方便变软。时常开锅盖注意不要糊锅就行。...
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![黑胡椒炒饭如何做才美味，怎么做黑胡椒炒饭简单又好吃]( "黑胡椒炒饭如何做才美味，怎么做黑胡椒炒饭简单又好吃")
- 用料米饭1碗鸡蛋1个牛肉，腊肠，香肠，虾黑胡椒汁，美味鲜酱油黑胡椒炒饭的做法油烧开，倒入这些材料，翻炒加鸡蛋和米饭翻炒出锅前放葱...
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![黑胡椒炒蛋如何做才美味，怎么做黑胡椒炒蛋简单又好吃]( "黑胡椒炒蛋如何做才美味，怎么做黑胡椒炒蛋简单又好吃")
- 超級快手的一道菜用料雞蛋3只鹽少許研磨黑胡椒超市有賣帶研磨器的那種黑胡椒炒蛋的做法雞蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌打蛋燒開鍋，放入少許油，一定要用小火哦，這樣才不會才猛，等鍋燒熱后，把打好的蛋液倒入鍋中，煎至金黃后弄成小塊，翻炒一會兒待出鍋時，加入胡椒粉末，翻炒一下，就可以出...
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![减脂黑胡椒南瓜蒸鸡胸的详细做法，减脂黑胡椒南瓜蒸鸡胸做法技巧]( "减脂黑胡椒南瓜蒸鸡胸的详细做法，减脂黑胡椒南瓜蒸鸡胸做法技巧")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料老南瓜300g葱花5g腌制鸡胸调料鸡胸肉400g盐5g糖10g玉米淀粉5g食用油10g生抽10g黑胡椒碎1g减脂黑胡椒南瓜蒸鸡胸的做法南瓜切块，鸡胸切成小块备用。大约2cm见方一块就可以。所有腌制鸡胸的调料，倒在鸡胸上面，抓匀，腌制10分钟备用。南...
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![黑胡椒芝士焗南瓜太阳蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒芝士焗南瓜太阳蛋方法]( "黑胡椒芝士焗南瓜太阳蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒芝士焗南瓜太阳蛋方法")
- 用料鸡蛋1只南瓜1片芝士1片黑胡椒少许盐少许黑胡椒芝士焗南瓜太阳蛋的做法1.南瓜削皮，芝士片直接铺上，不加盖，微波炉高火5分钟；2.敲一个鸡蛋叉子扎几下蛋黄铺上，加微波炉专用盖，高火1分钟，静置半分钟后端出，撒一咪咪盐，黑胡椒，开吃！...
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![烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜方法]( "烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜方法")
- 记录用料南瓜1个盐适量蒜适量黑胡椒适量食用油适量烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜的做法我用的这种绿南瓜，不是金瓜，有的很嫩皮都可以一起吃。外皮洗干净，把里面的籽去掉，切适合大小。随便切黑胡椒和油混合，涂南瓜上。有现磨的黑胡椒，先涂油再撒黑胡椒。撒上细盐，蒜末。蒜末不要切太碎，...
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![黑胡椒南瓜如何做才美味，怎么做黑胡椒南瓜简单又好吃]( "黑胡椒南瓜如何做才美味，怎么做黑胡椒南瓜简单又好吃")
- 黑胡椒南瓜~~~南瓜的清淡做法~~~用料黄瓜半个黑胡椒盐糖蒜末少许黑胡椒南瓜的做法南瓜切片，蒜切末南瓜用油煎软（炸也可以）加入适量的清水，加入黑胡椒，盐，糖调味即可~~~小贴士南瓜半个对于一个菜有点太多了。。。...
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![超简单烤黑胡椒贝贝板栗南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单烤黑胡椒贝贝板栗南瓜方法]( "超简单烤黑胡椒贝贝板栗南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单烤黑胡椒贝贝板栗南瓜方法")
- 特别简单容易上手的料理，可以当作主食，脂肪含量也不高哦，适合当作减脂餐。用料贝贝板栗南瓜一个（大概两个人吃的份量）黑胡椒适量橄榄油适量超简单烤黑胡椒贝贝板栗南瓜的做法一，南瓜洗净，不需要去皮，刀切两半，把头尾的疙瘩去掉，然后用小勺子把南瓜中间的囊挖掉。切成大概2到3厘米宽...
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![黑胡椒蒜香烤南瓜做法烹饪大全 地道黑胡椒蒜香烤南瓜如何做]( "黑胡椒蒜香烤南瓜做法烹饪大全 地道黑胡椒蒜香烤南瓜如何做")
- 我是一个十足的南瓜控，之前发了南瓜饼、南瓜芝麻球！今天再来一个我最爱的黑胡椒蒜香烤南瓜！保证吃完还想吃，刷新南瓜最好吃的做法最高纪录口感特别糯，烤出来的蒜子也是超超超好吃～哎呀说得我都控制不住自己啦～你们自己烤来吃了就知道有多好吃虽然天气太热，不想靠近烤箱……然而这...
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![蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)方法]( "蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)方法")
- 用料盐1勺橄榄油或色拉油2勺黄南瓜一大块黑胡椒勺蒜4～5瓣蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)的做法南瓜洗净切块，倒一些油混合均匀，再撒上盐撒上黑胡椒，蒜不用剥皮把混匀的食材倒在铺好油纸的烤盘上烤箱上下火200℃预热5分钟放入烤箱烘烤30分钟记得翻面好啦...
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![黑胡椒炒面如何做才美味，怎么做黑胡椒炒面简单又好吃]( "黑胡椒炒面如何做才美味，怎么做黑胡椒炒面简单又好吃")
- 看起来不太好看，因为我鸡蛋炒太散了😂但是很好吃。虾仁是超市买的红虾仁，不贵，但是误判严重，因为虾仁看着都很大，所以挑的小虾仁，但实际上有一半是冰壳，虾仁真的很小很小，还是挺好吃的。用料乌冬面1包鸡蛋1个虾仁10粒青椒丝8根李锦记黑胡椒酱4勺料酒几滴生抽适量老抽少量黑胡椒炒...
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![贝贝南瓜（烤箱黑胡椒版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜（烤箱黑胡椒版本）方法]( "贝贝南瓜（烤箱黑胡椒版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜（烤箱黑胡椒版本）方法")
- 用料贝贝南瓜1个橄榄油2勺黑胡椒盐3克蒜末50克贝贝南瓜（烤箱黑胡椒版本）的做法贝贝南瓜洗净，切块。蒜末里撒黑胡椒盐，加橄榄油。均匀涂抹在南瓜内侧。烤箱上下火200度，20分钟。别样的风味。...
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![黑胡椒炒蛤蜊的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒炒蛤蜊做法]( "黑胡椒炒蛤蜊的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒炒蛤蜊做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料蛤蜊500g盐1g食用油13g生姜2片大蒜10g小米辣8g洋葱1个料酒5g生抽10g白糖2g小葱8g黑胡椒酱20g黑胡椒炒蛤蜊的做法将买回来的蛤蜊放入水中，再加入盐和油，静置2-3个小时让蛤蜊吐沙。将吐好沙的蛤蜊焯一下水，放入姜片，煮至口一张开就可...
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![南瓜素丸子（黑胡椒口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜素丸子（黑胡椒口味）方法]( "南瓜素丸子（黑胡椒口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜素丸子（黑胡椒口味）方法")
- 油炸旱萝卜素丸子相信是很多人记忆里小时候的味道……至今我还是非常喜欢吃的！但今天我用的是南瓜，是那种大的老南瓜。不知道怎么吃，所以干脆就炸了它……(๑＞ڡ＜)☆用料南瓜半个香菜喜欢的话可以多放些面粉适量鸡蛋1～2个盐根据食材多少适量，不要太咸黑胡椒粉适量南瓜素丸子（黑胡...
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![好吃的烤南瓜/黑胡椒南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的烤南瓜/黑胡椒南瓜方法]( "好吃的烤南瓜/黑胡椒南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的烤南瓜/黑胡椒南瓜方法")
- 好吃的不要不要的用料南瓜黑胡椒粉盐植物油熟芝麻好吃的烤南瓜/黑胡椒南瓜的做法南瓜去皮切片，刷一点油，撒一点点盐，撒黑胡椒粉，撒熟芝麻。入烤箱放中层上下火200度烤30分钟。太好吃了。...
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![黑胡椒炒蟹如何做才美味，怎么做黑胡椒炒蟹简单又好吃]( "黑胡椒炒蟹如何做才美味，怎么做黑胡椒炒蟹简单又好吃")
- 东南亚美食【黑胡椒炒蟹】用料面包蟹一只黑胡椒酱适量黑胡椒适量洋葱半个大蒜4瓣蚝油1勺盐5克淀粉适量黑胡椒炒蟹的做法按照纹路切开取出蟹黄料酒、葱姜蒜腌制半小时大火炒至，淋上芡汁...
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![黑胡椒炒虾如何做才美味，怎么做黑胡椒炒虾简单又好吃]( "黑胡椒炒虾如何做才美味，怎么做黑胡椒炒虾简单又好吃")
- 虾仁放久了，不新鲜，就把味道调重一些，会很好吃哦！用料虾只黑胡椒勺盐克洋葱灯笼椒油淀粉黑胡椒炒虾的做法去虾线，并且把虾仁晾干一些，撒上点淀粉吸掉多余水分。放盐、油把洋葱、灯笼椒炒香，虾下锅炒香，多放点黑胡椒...
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![奶香黑胡椒烤南瓜做法烹饪大全 地道奶香黑胡椒烤南瓜如何做]( "奶香黑胡椒烤南瓜做法烹饪大全 地道奶香黑胡椒烤南瓜如何做")
- 这绝对是贝贝南瓜最好吃的做法香甜软糯！奶香黑胡椒烤南瓜，饱腹感很强，减肥的姐妹可以少放or不放油直接烤。好吃到你估计每天都想吃！不夸张反正至少我是这样嘴馋肚子饿的时候当个小零食也不怕胖，还超满足用料南瓜1000克黑胡椒适量盐适量奶香黑胡椒烤南瓜的做法奶香+咸香黑胡椒...
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![海盐黑胡椒烤南瓜🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐黑胡椒烤南瓜🎃方法]( "海盐黑胡椒烤南瓜🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐黑胡椒烤南瓜🎃方法")
- 减肥三周沙拉糙米豆皮吃的够够的嘴里一点味道也没有有没有同款的燥郁小伙伴来吧试试这个低脂健康的烤南瓜用料南瓜四分之一个黑胡椒一勺盐5克橄榄油1勺海盐黑胡椒烤南瓜🎃的做法南瓜按照纹路切好我选用的是贝贝南瓜🎃烤出来面面的口感好不水黑胡椒盐和橄榄油哈哈我没有就...
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![香煎黑胡椒夏南瓜做法烹饪大全 地道香煎黑胡椒夏南瓜如何做]( "香煎黑胡椒夏南瓜做法烹饪大全 地道香煎黑胡椒夏南瓜如何做")
- 从快节奏的纽约跑到波士顿，在街头看到了WholeFoods，那叫一个激动啊，进去买了一堆蔬菜。在美国真的可以有机会吃到各种国内见不到的东西，于是就可以买到yellowsquashzucchini，好像翻译成夏南瓜。就是zucchini（类似中国西葫芦）的黄颜色版本用料夏南瓜其实用西葫芦也行油杏仁我用的...
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![南洋风味黑胡椒炒蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的南洋风味黑胡椒炒蟹方法]( "南洋风味黑胡椒炒蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的南洋风味黑胡椒炒蟹方法")
- 上次去新加坡已经是10多年前早已忘记了这道菜应有的味道凭感觉做一下欢迎指导用料黑胡椒1勺淀粉1勺黄油5克蚝油1勺老抽1勺蒜5瓣姜5片洋葱0.25个大葱1根螃蟹3只油10克椰浆50克糖10克南洋风味黑胡椒炒蟹的做法姜洋葱大蒜切末热锅化开黄油蒜姜香葱加入锅中翻炒爆香加入现磨...
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![黑胡椒洋葱鸡肉南瓜软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒洋葱鸡肉南瓜软欧包方法]( "黑胡椒洋葱鸡肉南瓜软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒洋葱鸡肉南瓜软欧包方法")
- 用料烫种高筋面粉50克白糖6克开水58克面团高筋面粉350克白糖15克盐5克耐高糖酵母4克橄榄油15克小鸡蛋1个（40克左右）南瓜泥250克内馅鸡胸肉1大块洋葱半个黑胡椒适量盐适量生抽适量耗油适量黑胡椒洋葱鸡肉南瓜软欧包的做法准备烫种:将50克面粉加入6克白糖，倒入58克开水，用刮刀...
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- 炒饭是一道非常普遍的家常美食，今天宝强就和大家分享一下如何做出，粒粒分散而且不油腻的黑胡椒炒饭！用料米饭2碗黄瓜1个洋葱半个黑胡椒1勺鸡蛋2个盐适量黑胡椒炒饭的做法米饭里加入两个鸡蛋，和米饭一起搅拌均匀，然后在锅里加入食用油，将洋葱煸炒出甜味放入搅拌好的米饭，大火煸炒...
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![黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）方法]( "黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）方法")
- 万圣节勾起了吃南瓜的心思，我极少吃南瓜，上一次还是去室友家做客，另一个室友做的蒸南瓜，味道甘甜。由于没有蒸锅和烤箱，就用微波炉做了一道烤南瓜，同样的软糯甘甜呀～用料南瓜半块（如图）蜂蜜适量黑胡椒碎少量孜然少量黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）的做法买了一环切好的南瓜，洗净去籽，把边上...
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- 黑胡椒香味搭配稍有甜味的南瓜，软软的瓤对比略脆的瓜肉，让味蕾得到多层次的绽放！用料南瓜500克葱少许盐适量黑胡椒少许黑胡椒香南瓜的做法南瓜去皮切块儿，少许油中煸干，放入适量盐和葱花炒香。撒入黑胡椒粒儿，装盘亮相！小贴士选了内蒙的菜南瓜，水分少的那种...
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