- 红豆搭配薏米,针对湿热体质,能祛除滞留在人体的水液,消除水肿。就连女神高圆圆都热衷于熬红豆薏米祛湿哦用料薏仁米200g红小豆200g银耳适量冰糖适量红豆银耳羹的做法追被食材放入薏仁米放入红小豆放入银耳放入冰糖放入水,没过食材大火炖30分钟,转小火再炖1小时。红豆银耳羹出...
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- 姨妈期给自己一份特殊的照顾,补血益气养颜的红豆银耳羹。用料红豆适量银耳1朵(大的半朵)红枣3-5颗山楂3片红糖适量红豆银耳羹的做法银耳提前泡发,洗干净剪去蒂,撕成小片,然后在水里浸泡半天备用。赤小豆、红枣、山楂洗干净,和泡好银耳全部放入电饭煲。这里我放了3片山楂,不要多,多...
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- 通便抗衰、美容养颜的~红薯银耳羹。用料红薯1个银耳半朵枸杞20粒蜂蜜适量水最高水位线九阳豆浆机1台红薯银耳羹的做法红薯去皮切块备用银耳去根洗净泡开备用宁夏枸杞洗净备用以上食材放入豆浆机中加最高水位线的水在按营养五谷键,耐心等待、嘀声响过以后加适量的蜂蜜搅拌均...
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- 用料冰糖适量银耳一朵红糖15克桃胶适量皂角米10克蜜豆罐头1瓶蜜豆银耳羹的做法就是先泡桃胶12小时洗干净银耳也是3到6小时小时洗净切碎然后除了蜜桃罐头外全部放炖锅,加水没过材料,不要太多,不然胶质感不强先大火一个小时,再小火2个小时,不要开盖,三个小时后关火。小贴士红枣,枸...
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- 用料桃胶10颗银耳小半朵红枣随意,我用了7个红豆随意,我抓了一小把薏仁跟上面的一样冰糖减肥的不要加了,不减肥的随意加桃胶银耳红枣红豆薏仁羹的做法桃胶晚上吃就早上泡,早上吃就提前一天晚上泡,大概十个小时,我忘了提前泡还着急吃就没太泡好,全靠后面煮了,煮之前把里面的黑点点...
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- 用料银耳四分之一朵冰糖三四颗红枣任意银耳红枣羹的做法选银耳,我买的是这种黄黄的银耳,看别人都说不要选太白的泡发两小时,这里泡了一半,但是只有我和我女儿吃,太多了,四分之一朵就够了撕成小朵,朵越小越容易出胶下锅炖,水随意。大火烧开,小火慢炖,炖两小时,最后半小时再加冰糖,因为...
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- 外行吃燕窝内行吃银耳,这是最近学到的,然后为了保养自己,就做了这个红枣银耳羹,还挺简单的,一起来做一下吧用料银耳适量红枣6颗枸杞8粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳用淀粉泡开,洗净,撕小朵。把红枣和枸杞用水泡一下,去灰。银耳冷水下锅,大火煮十分钟。开锅后,迅速搅拌十五秒。再下...
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- 花生的营养价值都知道吧,加入莲子红枣银耳,养肝补气血益脾胃,又可当夏令甜点用料红豆1把莲子10颗花生1把特仑苏1瓶银耳1朵冰糖适量红枣8颗花生牛奶银耳红豆羹的做法白花生红豆莲子洗净入电压力锅熬30分钟时间到后把汤水倒掉,银耳洗净去蒂加入水中入锅,高火煮沸,把步骤1的材料全...
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- 红豆红豆可缓解早期妊娠反应、水肿、贫血、心悸失眠、高血压、抽筋等症状。丰富的硒和多酚类成分可增强免疫力,减轻雾霾、粉尘伤害。此外丰富的膳食纤维利于肠道蠕动,预防便秘;升糖反应慢,利于血糖的稳定。中医认为其性平,具有理气活血、清热解毒的作用。产妇适宜红豆可...
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- 不想吃饭来杯这个就饱了。用料银耳半朵绿豆30克百合20克冰糖适量水600克银耳绿豆羹的做法准备好食材洗净泡发好,入豆浆机或者破壁机豆浆机选米糊键开始煮成品像藕粉一样...
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- 秋收冬藏,秋天得补,食补羹汤第一用料薏米适量银耳适量冰糖适量红豆适量百合适量红枣适量莲子适量核桃仁适量红豆红枣薏仁银耳百合羹的做法准备食材,洗净沥干水。加入适量清水,炖锅晚上预约7小时,早上起来后,就可以享用美食。出锅前加入冰糖。...
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- 第一次做东西给🐷用料银耳半朵红枣10颗红豆适量红糖适量红糖红豆红枣银耳羹的做法红豆银耳提前泡上三小时红枣切开,去核。放一起炖到粘稠。根据口味加红糖,十分钟就出锅完成了。...
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- 用料银耳1朵红枣8颗红糖50克枸杞20粒白冰糖适量红糖银耳羹的做法银耳泡发,洗净,去除根蒂,撕成小块儿红枣洗净切片去核压力锅中依次放入银耳,红枣,红糖,冰糖(根据个人口味,喜欢甜的可以多放几颗,不喜欢甜的少放几颗)枸杞(一开始放枸杞是为了把它煮烂,里边的养分充分适放)添加凉水(...
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- 用料红豆一小把薏米一小把银耳一整朵红糖80克冰糖50克红枣大个十个红糖银耳薏米红豆羹的做法头一天要将银耳薏米红豆都用纯净水泡软一起放进炖锅里,我用的网上买的,陶瓷电炖锅,方便好用加热九十分钟,六十分钟的时候放入红糖冰糖和红枣这样就出锅了!啦啦啦!这是体虚血虚的福音,我...
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- 食谱名:银耳豌豆羹参考月龄:10个月以上今天,要教妈妈们做一道豌豆银耳羹。燕麦是通便的高手,小宝便秘的时候我都会拿它来做辅食。豌豆的膳食纤维含量是小白菜的3倍,一点也不输给普通的蔬菜。用料豌豆40克生燕麦5克泡发好的银耳40克银耳豌豆羹的做法准备食材:豌豆40克,生燕麦5克,...
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- 立秋后天气越来越干燥,气温却仍居高不下,这时候除了多给小朋友补充水分之外,适当的吃一些膳食纤维含量高的食物,比如银耳、杂豆等,可以让宝宝的肠道保持健康。今天和大家分享一道用银耳和绿豆做的甜羹。用蔓越莓干代替冰糖加入甜羹里,酸酸甜甜的口感配上绿豆的清香和银耳的微甜...
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- 用料银耳1朵绿豆300克冰糖200克枸杞25粒大枣10颗红糖25克糯米粑(类似小丸子)适量绿豆银耳羹的做法这是准备的糯米粑切成粒把所有食材备好银耳泡发绿豆下锅水开后放银耳!绿豆煮到颗颗有爆开的时候放糖冰糖和红糖一起放然后在放大枣和枸杞教你们一个快手或者是省电的小妙招:先...
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- 银耳富含胶原蛋白,红枣补气养血,这道羹具有细腻柔滑的口感,而且热量极低,共113kcal。用料银耳15g干红枣10颗约30g枸杞10g水1500克银耳红枣羹的做法银耳泡发一夜,去掉黄根,撕成小朵,再次清洗。银耳、水加入锅中,炖1个小时。红枣这时加会影响银耳出胶率。加入洗净的红枣,继续炖1个小...
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- 以前我兴致勃勃的做上一锅红枣银耳羹总是吃不完,今天剩明天明天剩后天,到最后总是倒掉,以至于我后来就没有兴致做银耳羹了。这次买了九阳的新产品,让我完全不担心做银耳羹的问题了,用豆浆机制成的红枣银耳羹,味道正,喝起来可方便了!一下次就可以补充很多胶原蛋白!用料红枣3粒银耳3...
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- 犹记一年前首次做银耳羹时踩雷😂那叫一个惨呀因为喜欢这个软软软软糯糯的味道所以常常会自己做现在每次做都完美收官啦🙈用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳提前用✨冷水✨泡发3小时,洗净—去蒂—撕成小朵(经验总结:👏越小越好)红枣泡20分钟后,去核切...
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- 最爱吃这款平民燕窝,既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧:1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时,闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放,特别是水果果酸会破坏胶质提示:我的配方没有固定的量,水就是盖过泡发银耳1截手指左右,因为用的养生壶,水消耗不大,如果用燃气灶要加一点...
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- 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳,温水泡发3小时以上,撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖我不太喜欢喝甜一般都放四五块冰糖再压三十分钟也可以...
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- 每次炖甜品,闺蜜们都感觉好幸福!今天我们喝红糖银耳羹❤用料银耳朵红糖克红枣颗枸杞粒红糖银耳羹的做法步骤操作...
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- 简单的食材组合起来,就能做成营养美味的食品。冰箱里平时常会备一些土豆,因为还泡发了银耳,所以就做了一个土豆银耳羹。土豆营养丰富,银耳滋阴润肺,红枣养气补血,搭配在一起很适合秋季饮用。用料银耳一小朵红枣三颗土豆适量土豆银耳羹的做法小半个土豆切块备用。银耳先泡发,去掉...
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- 红豆银耳羹是一道具有滋补养颜功效的汤羹,尤其对于女性来说,好处多多,这里就不一一列举了,相信大家比我知道的还要多^ _ ^干银耳一定要用水泡发的久一点(最好是一个晚上),这样才容易出胶。泡好后去除未发开的部分,再用清水反复冲洗几次,去除干银耳中的杂质。用料干银耳5克红豆25...
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