藜麦高粱杂粮素馅包子食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦高粱杂粮素馅包子方法

今天开始健康饮食了。粗粮杂粮做起来

中午做了红薯粉杂粮馒头，意外的好吃。没吃够 晚上继续

用料  

藜麦高粱杂粮素馅包子的做法  

1. 藜麦

2. 打粉

3. 粘高粱米

4. 打粉

5. 小米和黑米是上次已经打好粉的，这次直接加入了
   
   大黄米粉和玉米粉是直接买的粉

6. 加酵母，发酵好

7. 分四份。手掌上按成饼，放馅

8. 捏圆

9. 上锅，盖好盖子。行十分钟

10. 蒸10分钟

11. 满满的馅

12. 切来一个

13. 1

14. 皮很软糯。特别好吃

小贴士

馅的配方没写，可以随便放自己喜欢的馅料。我呢因为要减肥所以只放了素馅。
如果放肉，就多蒸几分钟