![佛手瓜炒肉丝做法烹饪大全 地道佛手瓜炒肉丝如何做]( "佛手瓜炒肉丝做法烹饪大全 地道佛手瓜炒肉丝如何做")
- 爸爸说它很好，疏肝理气。我就是单纯觉得它很好吃，产量高，耐存储，物美价廉，作为一个蔬菜，有这么多优秀的品质，还可以客串一下水果，不吃你都是对你的亵渎…用料佛手瓜俩葱姜蒜少许花椒8粒醋一勺生抽两勺肉丝随便佛手瓜炒肉丝的做法洗干净，削皮切开剔掉种子热锅冷油，油热后，放肉丝翻炒...
- 27401
![佛手瓜炒肉丝，幸福便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜炒肉丝，幸福便当菜方法]( "佛手瓜炒肉丝，幸福便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜炒肉丝，幸福便当菜方法")
- 用料20克蒜頭15克油80克豬肉絲350克佛手瓜，去皮、切絲10克水1/2茶匙鹽1/4茶匙糖佛手瓜炒肉丝，幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入油，以3分/Varoma/反勺爆香。3加入豬肉絲，以5分/Varoma/速度1拌炒。4加入佛手瓜、水、鹽和糖，以5...
- 15114
![佛手瓜炒肉如何做才美味，怎么做佛手瓜炒肉简单又好吃]( "佛手瓜炒肉如何做才美味，怎么做佛手瓜炒肉简单又好吃")
- 用料佛手瓜一个五花肉看着放蒜半瓣佛手瓜炒肉的做法佛手瓜洗净，竖着对半切，在对半切，去瓤，切片肉洗净切片，蒜切片起锅烧油，→加肉炒至变色→加蒜和十三香爆香→加佛手瓜→炒至佛手瓜颜色变深，加盐，生抽，鸡精→翻炒出锅...
- 32581
![炒佛手瓜尖如何做才美味，怎么做炒佛手瓜尖简单又好吃]( "炒佛手瓜尖如何做才美味，怎么做炒佛手瓜尖简单又好吃")
- 佛手瓜，我小时候叫杨瓜，昆明叫杨丝瓜，小时候寄宿在舅妈家，那时候家里成分不好，一家人只有舅爹恢复了工作，舅妈为了补贴家用，就自己做布鞋和鞋垫，街天的时候去树下摆个摊摊，舅妈家院子里除了各种品种不同的菊花，还有一棵杨瓜，这瓜因为容易成活，成活后结果实太多，在有的地方也叫丰收瓜。...
- 18227
![佛手瓜炒饭如何做才美味，怎么做佛手瓜炒饭简单又好吃]( "佛手瓜炒饭如何做才美味，怎么做佛手瓜炒饭简单又好吃")
- 用料剩米饭1碗鸡蛋1个香肠1根咸菜10克佛手瓜1个盐，鸡精适量佛手瓜炒饭的做法锅中放油加入蒜末葱花，小火爆香，加入咸菜丁和香肠丁。然后加入米饭和佛手瓜丝和炒好的鸡蛋，加入盐鸡精调味即可。出锅前滴入几滴香油。小贴士佛手瓜切成丝再炒比较快，香肠咸菜鸡蛋也可以换成自己喜欢...
- 31563
![清爽不油腻，好吃又甜丝丝——佛手瓜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽不油腻，好吃又甜丝丝——佛手瓜炒肉片方法]( "清爽不油腻，好吃又甜丝丝——佛手瓜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽不油腻，好吃又甜丝丝——佛手瓜炒肉片方法")
- 最近开始给家人做便当这道菜被胖子翻牌好几次，他喜欢这道菜爽口不油腻又带丝丝甘甜。佛手瓜又被称捧瓜，具有丰富的营养成分。且带有降血压利水消肿功能，是三高人士跟减脂人群的最爱。用料佛手瓜半斤清水半碗蒜头几颗盐少许瘦肉100克食用油少许浓缩鸡汁半勺清爽不油腻，好吃又...
- 9259
![清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法]( "清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法")
- 清香、脆爽，非常简单快手下饭菜。用料佛手瓜2个蒜2瓣红椒半个盐5克糖3克清炒佛手瓜的做法所需食材清洗干净备用；佛手瓜削皮、去核，切丝，红椒切丝，蒜拍碎；（去皮口感好些，不去也是可以的）热锅下2勺油，烧热下蒜末及红椒丝爆香，下入佛手瓜丝，大火翻炒到瓜丝有点焉，下少许盐、糖调味，翻炒均...
- 6244
![青炒佛手瓜如何做才美味，怎么做青炒佛手瓜简单又好吃]( "青炒佛手瓜如何做才美味，怎么做青炒佛手瓜简单又好吃")
- 用料盐1小勺佛手瓜1个青炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮洗干净，切片，热锅热油，倒入佛手瓜片翻炒至熟，下盐调味出锅！...
- 21614
![佛手瓜素炒如何做才美味，怎么做佛手瓜素炒简单又好吃]( "佛手瓜素炒如何做才美味，怎么做佛手瓜素炒简单又好吃")
- 用料佛手瓜半个胡萝卜30g蟹味菇50g马蹄笋70g油1/2汤匙素蚝油15g盐适量佛手瓜素炒的做法佛手瓜切片，胡萝卜切半圆片，蟹味菇剥散，笋切片。锅内热油，依次加入胡萝卜，蟹味菇，笋，佛手瓜。加入蚝油，翻炒起锅。...
- 16456
![佛手瓜炒肉丝J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜炒肉丝J 小葱’S方法]( "佛手瓜炒肉丝J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜炒肉丝J 小葱’S方法")
- 小时候佛手瓜和杨桃傻傻分不清楚，姥姥一直有种，一到暑假就会去姥姥家看各种菜的小菜园😊小时候佛手瓜都是炒青椒来吃的，觉得炒肉吃应该也不错，就试了试～用料佛手瓜2-3个胡萝卜1根蒜2瓣里脊肉（我用的通脊）200克水淀粉（勾芡用）适量盐适量味极鲜酱油适量姜2片红烧酱油（老抽）半汤匙料酒1...
- 26775
![牛肉佛手瓜如何做才美味，怎么做牛肉佛手瓜简单又好吃]( "牛肉佛手瓜如何做才美味，怎么做牛肉佛手瓜简单又好吃")
- 记录第一次吃佛手瓜的瞬间，虽然我的刀工一般般，嘿嘿😁用料油适量盐适量牛肉100克佛手瓜1个料酒适量大蒜1瓣牛肉佛手瓜的做法准备大蒜切成片，牛肉切成条，我买的包装牛肉，所以都是腌制过的了，有一股浓浓的胡椒味，切之前我清洗了好几遍，新鲜牛肉最好腌制一下，加点生粉，炒起来会比较嫩...
- 6358
![蛋炒佛手瓜如何做才美味，怎么做蛋炒佛手瓜简单又好吃]( "蛋炒佛手瓜如何做才美味，怎么做蛋炒佛手瓜简单又好吃")
- 小时候认识佛手瓜是村里一奶奶路边篱笆上种的。长的像个小手就记住了。还听说可以吃。心里就痒痒了。因为家里没种。每天都去看看瓜长大了没。最后没忍住，我偷摘了一个，回家让妈妈给我炒。我妈拖着我就去找人家奶奶……从此佛手瓜就在我的心里。用料瓜两个鸡蛋一只蛋炒佛手...
- 27177
![清炒佛手瓜如何做才美味，怎么做清炒佛手瓜简单又好吃]( "清炒佛手瓜如何做才美味，怎么做清炒佛手瓜简单又好吃")
- 邻居家佛手瓜试种成功，沾沾光。😘用料佛手瓜2个木耳10朵红辣椒2个瑶柱鲍鱼汁1勺盐2克清炒佛手瓜的做法清洗去皮去皮佛手瓜切丝备用木耳泡发后开水煮3分钟，过凉切丝；红辣椒洗净切丝备用。炒菜锅里倒入适量多力菜籽油，油热倒入所有备好食材，翻炒均匀，加入食盐和瑶柱鲍鱼汁.再次翻...
- 17488
![佛手瓜炒红椒肉丝做法烹饪大全 地道佛手瓜炒红椒肉丝如何做]( "佛手瓜炒红椒肉丝做法烹饪大全 地道佛手瓜炒红椒肉丝如何做")
- 来澳大利亚很久了，今天朋友送了一个佛手瓜，觉得很不错👍我们来试一试这样做：用料盐，油，生抽适量佛手瓜，红柿子椒，青柿子椒、洋葱各一盐适量佛手瓜炒红椒肉丝的做法料酒，蚝油和生抽适量佛手瓜一个肉丝半斤切好的佛手瓜切好的青红椒各一个洋葱🧅一颗洋葱切丝油热倒入肉丝翻炒一下加...
- 19963
![佛手瓜炒虾如何做才美味，怎么做佛手瓜炒虾简单又好吃]( "佛手瓜炒虾如何做才美味，怎么做佛手瓜炒虾简单又好吃")
- 炒虾的时候突发奇想，没想到味道超级棒，所以拿来和大家分享。用料虾12只（自定义）盐适量油适量佛手瓜一个耗油1勺料酒1勺生抽1勺花椒15粒姜适量葱适量蒜四瓣白糖一勺十三香适量佛手瓜炒虾的做法虾洗干净，减去虾须，取出虾线。用料酒一勺，姜片两片腌10分钟，去腥味。葱切小段，姜切丝，蒜...
- 30267
![炒佛手瓜如何做才美味，怎么做炒佛手瓜简单又好吃]( "炒佛手瓜如何做才美味，怎么做炒佛手瓜简单又好吃")
- 用料佛手瓜炒佛手瓜的做法佛手瓜切厚片，胡萝卜切菱形水里加盐、油、焯水，捞出过凉水。爆香葱蒜，加入蔬菜，一点白醋，盐、鸡精，水淀粉，最后加一点明油。...
- 12706
![清炒佛手丝如何做才美味，怎么做清炒佛手丝简单又好吃]( "清炒佛手丝如何做才美味，怎么做清炒佛手丝简单又好吃")
- 简单的做法，炒一盘略清甜又清爽的佛手丝。用料佛手2个葱段一小段蒜3～4瓣姜丝两小片儿即可芝麻油几滴食用油少许食盐1小勺清炒佛手丝的做法佛手对半切开，取出佛手核，然后将佛手切丝。热锅，倒少许食用油，放入葱姜蒜爆香，再放入佛手丝翻炒2～3分钟。出锅前撒入一勺食盐，滴少许芝麻油提...
- 12780
![家常快手下饭菜-佛手瓜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手下饭菜-佛手瓜炒肉丝方法]( "家常快手下饭菜-佛手瓜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手下饭菜-佛手瓜炒肉丝方法")
- 简单快手的佛手瓜炒肉丝，很香又下饭。用料佛手瓜1个肉丝75克生粉25克盐适量生抽半勺生姜4片花椒数粒豆瓣酱半勺家常快手下饭菜-佛手瓜炒肉丝的做法75g肉丝，放25g生粉，四分之一匙盐，半匙生抽，拌匀，腌制15分钟以上。一个佛手瓜，对半切开，去掉籽，切丝备用。.热锅冷油，稍稍多放一点，放入...
- 11372
![炝炒佛手瓜如何做才美味，怎么做炝炒佛手瓜简单又好吃]( "炝炒佛手瓜如何做才美味，怎么做炝炒佛手瓜简单又好吃")
- 用料佛手瓜2只姜3片蒜3瓣干辣椒3个盐少许炝炒佛手瓜的做法准备食材。起油锅，热锅冷油，加干辣椒、姜、蒜炝锅。炒蔬菜用橄榄油、葵花籽油有一股特别的清香。加入切片的佛手瓜，翻炒均匀。起锅。...
- 21136
![肉炒佛手瓜如何做才美味，怎么做肉炒佛手瓜简单又好吃]( "肉炒佛手瓜如何做才美味，怎么做肉炒佛手瓜简单又好吃")
- 女儿第一次吃肉炒佛手瓜，觉得味道很惊艳。做法很简单。用料佛手瓜猪肉生抽蚝油盐肉炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮切丝。猪肉切丝或切片。葱花爆锅，加入肉煸炒至肉变色，加入佛手瓜翻炒。加入调味料，翻炒均匀即可。小贴士加入调味料后，可以适当加点清水。...
- 22979
![佛手瓜炒蛋如何做才美味，怎么做佛手瓜炒蛋简单又好吃]( "佛手瓜炒蛋如何做才美味，怎么做佛手瓜炒蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个佛手瓜1个葱花少许盐少许生抽1勺蚝油0.5勺淀粉1勺佛手瓜炒蛋的做法佛手瓜营养价值高，第一次制烹饪，感觉味道还不错，特分享给大家，口味因人而异，不喜勿喷。制作过程忘记拍照记录了，说一下步骤吧。1.佛手瓜切片，切少许葱花，鸡蛋碗内打散备用。2.锅内烧油，油热划散鸡蛋，盛...
- 5691
![佛手瓜炒肉（家常菜快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜炒肉（家常菜快手）方法]( "佛手瓜炒肉（家常菜快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜炒肉（家常菜快手）方法")
- 佛手瓜是个很有营养的~含有较多维生素C、碳水化合物还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。墙裂推荐，真的很好吃~用料佛手瓜2个猪肉20克盐5克花生油20克葱小半根佛手瓜炒肉（家常菜快手）的做法准备原料，2个佛手瓜，小根葱，一小块猪肉~猪肉切片，...
- 33785
![素炒佛手瓜如何做才美味，怎么做素炒佛手瓜简单又好吃]( "素炒佛手瓜如何做才美味，怎么做素炒佛手瓜简单又好吃")
- 从小爱吃的一道菜，无法替代的清香，带点佛手瓜本身淡淡的甜味用料油适量盐适量佛手瓜1个蚝油1勺干椒5个大蒜2瓣素炒佛手瓜的做法佛手瓜洗净切丝，大蒜切片油烧开先把干椒和蒜片炸一下，然后火关小倒入佛手瓜，中火炒避免油溅身上，放入适量盐，蚝油翻炒小贴士佛手瓜很好熟，一般炒3-5分...
- 15168
![爆炒佛手瓜如何做才美味，怎么做爆炒佛手瓜简单又好吃]( "爆炒佛手瓜如何做才美味，怎么做爆炒佛手瓜简单又好吃")
- 亲戚家自己种的佛手瓜，新鲜的，做起来吧～用料佛手瓜一个葱半根火腿肠（可以是其他喜欢的食材，培根啊，午餐肉啊等等）半根酱油适量蚝油适量食盐适量花生油适量爆炒佛手瓜的做法佛手瓜洗净切丝火腿肠切丝，葱切碎热锅凉油，油热后加入酱油和葱花翻炒出香味，然后加入火腿肠丝翻炒几下加入佛...
- 32815
![08-佛手瓜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的08-佛手瓜炒肉丝方法]( "08-佛手瓜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的08-佛手瓜炒肉丝方法")
- 今日试菜-佛手瓜。1、佛手瓜含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养元素，都远高于其他瓜类，是黄瓜的两到三倍，且佛手瓜热量低、钠含量低，是很多心脏病、高血压患者首选的健康蔬菜，有扩张血管、降压利尿等功效。2、佛手瓜对营养不良造成的不育症，尤其是男性的性功能衰减有很好的疗...
- 31721
厨趣阁
