![自制麦片如何做才美味，怎么做自制麦片简单又好吃]( "自制麦片如何做才美味，怎么做自制麦片简单又好吃")
- 脆脆、香香的无添加，减脂零食，无负罪感用料燕麦自制麦片的做法燕麦洗净，用水浸泡3个小时以上（我是泡了过夜）。然后放入压面机中，将颗粒压扁预热烤箱180度。将压扁的燕麦片铺在烤盘里，热风180度，烤13分钟，关闭烤箱，让余温将麦片烘干即可。喜欢巧克力或者甜味的可以加糖或者可可粉搅...
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![自制巧克力坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制巧克力坚果麦片方法]( "自制巧克力坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制巧克力坚果麦片方法")
- 上次做了麦片有小伙伴问我怎么做的，我就是酸奶麦片吞土机😂这次做了巧克力的，就把菜谱传上来了用料燕麦片500克黑巧克力15克蜂蜜30克黄油5克坚果每日坚果3袋或者喜欢的坚果，核桃开心果等葡萄干蔓越莓若干炼乳25克植物油8克自制巧克力坚果麦片的做法所有材料把坚果稍微切下，不...
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![自制薯片如何做才美味，怎么做自制薯片简单又好吃]( "自制薯片如何做才美味，怎么做自制薯片简单又好吃")
- 用料土豆2个盐适量食用油适量自制薯片的做法土豆切薄片，越薄越好入清水多清洗几次，洗去多余淀粉锅内烧水，水开倒入洗好的土豆片，加一勺盐，水开再煮1.2分钟，取出晾凉用吸水纸吸干水分锅内油热五成熟，下入土豆片，炸至土豆片变硬即可出锅沥油根据个人喜好，可撒些许椒盐和辣椒粉开吃，喀...
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![制自虾片的详细做法大全,简单又营养的制自虾片做法]( "制自虾片的详细做法大全,简单又营养的制自虾片做法")
- 小时候的味道用料虾430克虾肉（用了2斤虾）水200克左右（一定要看虾的吸水量而定木薯淀粉850到900克盐特百惠盐勺，两三勺克虾皮（虾米）粉100克（这个我没称）糖2勺制自虾片的做法虾皮打粉，虾皮我用的山姆里面的带盐虾皮木薯淀粉切段晒炸炸好吃虾去壳去虾线料理机打泥加适量水菠菜汁胡萝...
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![自制麦片(减脂期参考)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制麦片(减脂期参考)方法]( "自制麦片(减脂期参考)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制麦片(减脂期参考)方法")
- 仅配方用料燕麦片150g山核桃/碧根果70g腰果40g巴旦木20g开心果20g冻干草莓35g三色葡萄干20g白桃干20g麦芽糖浆(水饴)80g砂糖10g植物油6g肉桂粉3g自制麦片(减脂期参考)的做法燕麦150℃烤15min后混合坚果再5min，最后混合果干。...
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![自制酸奶+草莓酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶+草莓酸奶麦片方法]( "自制酸奶+草莓酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶+草莓酸奶麦片方法")
- 做法简单，味道真棒用料酸奶机一台纯牛奶1000ml发酵粉1小包瑞典ICA草莓酸奶麦片一包自制酸奶+草莓酸奶麦片的做法将纯牛奶和发酵粉倒进酸奶机待6小时，自制酸奶完毕，加入白砂糖（根据个人喜爱适量）最后倒入适量草莓酸奶麦片小贴士减肥晚餐必备，健康持饱好味道。...
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![自制烤麦片（格莱诺拉麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制烤麦片（格莱诺拉麦片）方法]( "自制烤麦片（格莱诺拉麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制烤麦片（格莱诺拉麦片）方法")
- 量都随意的，家里有龙眼干和椰蓉也混合一起了。用料普通麦片红糖蜂蜜香草精椰蓉龙眼干葡萄干杏仁色拉油自制烤麦片（格莱诺拉麦片）的做法预热烤箱150度液体材料混合一起后倒入其他盆子搅拌，烤盘垫油纸。烤盘上铺均匀，150度烤15分钟即可。取出晾凉，就可以装瓶了。吃起来也很香脆哦...
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![自制生酮巧克力麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制生酮巧克力麦片方法]( "自制生酮巧克力麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制生酮巧克力麦片方法")
- 生酮时期也能有麦片吃？没错，在家我们就可以用非常简单的食材，自制巧克力生酮版的麦片。脆脆香香的麦片放在杏仁奶或无糖酸奶里都很好吃。而且装在罐子里可以保存两周的时间。无论是早晨做早餐，还是平时当做零食，都可以说是很方便了，感兴趣的朋友可以往下看~用料椰子片180克杏仁...
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![自制麦片条如何做才美味，怎么做自制麦片条简单又好吃]( "自制麦片条如何做才美味，怎么做自制麦片条简单又好吃")
- 烤的过程中就会被香气迷住哦用料麦片1cup普通面粉1cup黑糖1cup椰子粉1/2cup黄油（软化）125g水1tbs小苏打1/2tsp自制麦片条的做法所有材料均匀搅拌在一起搅拌后的样子烤盘铺上吸油纸把麦片混合后倒在盘子里压平整了。烤箱预热170度。烤20-30分钟即可出炉后切一条条就可以开吃...
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![自制格兰诺拉燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制格兰诺拉燕麦片方法]( "自制格兰诺拉燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制格兰诺拉燕麦片方法")
- 自己做一些又酥又脆的格兰诺拉麦片，抓一把当零食，放到思慕雪、酸奶里都是很不错的用料传统燕麦片100克腰果仁15克扁桃仁15克核桃仁15克白芝麻15克葡萄干20克蜂蜜30克橄榄油20克肉桂粉1/4小勺海盐约1克自制格兰诺拉燕麦片的做法预热烤箱150度把核桃仁，扁桃仁，腰果仁切成小碎块...
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![自制薯片的详细做法大全,简单又营养的自制薯片做法]( "自制薯片的详细做法大全,简单又营养的自制薯片做法")
- 油手好闲用料土豆1个食用油适量调味料适量自制薯片的做法土豆切片清水洗两遍控水油温6成下锅炸至酥脆捞出撒上爱吃的调味料...
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![自制营养麦片巧克力麦脆乐食谱大全及做法，烹饪好吃的自制营养麦片巧克力麦脆乐方法]( "自制营养麦片巧克力麦脆乐食谱大全及做法，烹饪好吃的自制营养麦片巧克力麦脆乐方法")
- 用料燕麦片克坚果克自制营养麦片巧克力麦脆乐的做法原味麦片巧克力味麦片...
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![空气炸锅自制麦片条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅自制麦片条方法]( "空气炸锅自制麦片条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅自制麦片条方法")
- 想吃自制麦片条吗？您只需一些基础食材和一些时间即可完成烹制。使用飞利浦空气炸锅用料无核枣30克燕麦片80克燕麦麸20克混合坚果50克枫糖浆3汤匙椰子油2汤匙空气炸锅自制麦片条的做法将枣子和坚果切碎。在碗中将燕麦片、燕麦麸、切碎的坚果和枣子混合。加入枫糖浆和液体椰...
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![自制烤麦片如何做才美味，怎么做自制烤麦片简单又好吃]( "自制烤麦片如何做才美味，怎么做自制烤麦片简单又好吃")
- 在朋友店（老纳酸奶）吃酸奶的时候发现上面的麦片很好吃，就向朋友学了一下烤麦片的制作方法。用料燕麦500克原味蜂蜜80克枫糖120克橄榄油20克杏仁280克生腰果（或者核桃）180克葡萄干160克蔓越莓干120克亚麻籽（可无）100克椰子脆片（可无）40克自制烤麦片的做法1.烤箱温度设为100—120℃，...
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![自制黑咖烘培燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑咖烘培燕麦片方法]( "自制黑咖烘培燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑咖烘培燕麦片方法")
- 用料生燕麦片200克速溶黑咖粉适量（口味重可以多放）克食盐3克（一小丢丢）自制黑咖烘培燕麦片的做法生燕麦片，洗净（不要泡），控水（不再滴水就行），倒进容器里与黑咖粉搅拌均匀（忘记拍照了），然后平铺在放有油纸的烤盘里，尽量铺散开。烤箱预热随意，主要是低温烘烤，所以尽量按照自己的烤箱脾性来，我...
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![自制早餐麦片granola食谱大全及做法，烹饪好吃的自制早餐麦片granola方法]( "自制早餐麦片granola食谱大全及做法，烹饪好吃的自制早餐麦片granola方法")
- 自从怀孕之后，为了保证营养均衡，再也不敢忽视早餐了。Granola其实就是方便麦片，直接加热牛奶，酸奶，配水果沙拉都很百搭，早餐首选。超市里卖现成的大多数都含糖量极高，很多添加剂，还是自制比较安心。虽然是健康版，低糖少油，结果味道挺惊喜，能吃到麦片纯纯的麦香味。用料燕麦300克混合...
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![自制燕麦片如何做才美味，怎么做自制燕麦片简单又好吃]( "自制燕麦片如何做才美味，怎么做自制燕麦片简单又好吃")
- 自己很喜欢麦片，无论是空口吃还是拌酸奶或是煮在牛奶里都很好吃。而且比较健康。外面卖的麦片又贵添加剂有多。自己做可以控制油、糖的量。我做的时候其实是按量杯量的，根据经验估算了各种材料的克数。下面的方子可以用g数的，也可以用cup的，已经转化好了，量是一样的。这个方子...
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![自制快手早餐燕麦片muesli食谱大全及做法，烹饪好吃的自制快手早餐燕麦片muesli方法]( "自制快手早餐燕麦片muesli食谱大全及做法，烹饪好吃的自制快手早餐燕麦片muesli方法")
- 纯记录坚果切小块除果干外所有材料倒进平底锅中小火翻炒至出香味椰子片变黄即可放凉密封罐保存40-50g自制麦片+100g牛奶100g酸奶搅匀密封放进冰箱冷藏一晚第二天就能吃到超好吃的隔夜燕麦粥啦！用料快熟燕麦片（需煮）120克核桃30克杏仁、腰果各15克葵花籽、南瓜籽各8克亚麻籽1...
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![自制烤干果坚果燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制烤干果坚果燕麦片方法]( "自制烤干果坚果燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制烤干果坚果燕麦片方法")
- 因为怀孕，外面卖的添加剂太多了，所以自己做一个。下厨房没有找到加蛋清的，所以发表一下哦，哈哈哈用料世壮燕麦片300克自磨亚麻籽粉30克自磨黑芝麻粉30克各种坚果150克爱度亚麻籽油1勺蛋清3个各种干果120克自制烤干果坚果燕麦片的做法将燕麦片、亚麻籽粉、黑芝麻粉、坚果混合...
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![自制草莓酸奶麦片冰棍食谱大全及做法，烹饪好吃的自制草莓酸奶麦片冰棍方法]( "自制草莓酸奶麦片冰棍食谱大全及做法，烹饪好吃的自制草莓酸奶麦片冰棍方法")
- 麦片吃不完？酸奶喝不完？酸奶冰棍好吃，小盆友都会爱啊！用料酸奶1瓶牛奶1瓶麦片麦圈苹果自制草莓酸奶麦片冰棍的做法模具加入草莓酸奶、麦片、牛奶、水果组合放入冰箱冷冻小贴士可以自己随意组合，总之酸奶怎么都好喝！...
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![自制Granola麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制Granola麦片方法]( "自制Granola麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制Granola麦片方法")
- 人懒嘴又挑(ಡωಡ)hiahiahia买了这么多麦片，总没有满意的要么太甜，要么料太少还是自己动手吧～用料全粒燕麦160g南瓜籽60g巴旦木40g腰果40g椰子片40g葡萄干20g亚麻籽粉20g蜂蜜60g椰子油20g自制Granola麦片的做法①将椰子油和蜂蜜用微波炉加热成液体（冬天）②将燕麦和南瓜籽、巴...
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![「健康三餐」自制燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」自制燕麦片方法]( "「健康三餐」自制燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」自制燕麦片方法")
- 把整粒燕麦米碾压成燕麦片，大大缩短做饭时间，做出的燕麦粥更粘稠，更好消化，适合肠胃功能不好，体质弱的老人、孩子。现磨的麦片更新鲜，最大程度减少氧化。【碾压麦片工具】Komoflicflocflaker，和我那个磨面机一个牌子，德国产，美国amazon、breadtopia可以买到。这种东西比较小众，买的...
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![自制虾片的详细做法大全,简单又营养的自制虾片做法]( "自制虾片的详细做法大全,简单又营养的自制虾片做法")
- 香脆的虾条虾片是许多人从小到大都爱吃的小零食，喵姐弟也不例外，一大袋虾片没一会儿功夫就能给你吃个精光。但这类市售的膨化食物加入了不少添加剂，吃多了对身体肯定不好。今天分享给大家的这道方子，用天然食材来给孩子们打造一款放心的小零食，既健康又美味，吃多也不用担心哦~...
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![自制快手水果坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制快手水果坚果麦片方法]( "自制快手水果坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制快手水果坚果麦片方法")
- 这段时间一直在找水果麦片，看了些牌子的也就那样，而今天做五仁月饼时发现还有好多速熟麦片，想想自己做些处理掉吧，结果发现才处理了100g麦片，还有1kg😂，这个空口吃、加入牛奶里或者拌酸奶都很营养美味哒😘用料即食或速熟麦片100g蜂蜜20g你喜欢的坚果和果仁180g我用了南瓜子、葵...
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![减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake方法]( "减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake方法")
- 图文不符，图上是之前某次做的加了水果记录下食谱，酸奶是自制无糖酸奶，减肥豆奶粉/豆浆粉尽量用无糖，家里暂时用完了不减肥用啥都行，再加点自己喜欢的水果（切小小小块）口感更好，顶上可以再撒点可可粉😋一整份280g，吃完整个饱腹感足足的，也可以分两天吃，真的很撑总之口感像蛋糕，热量却...
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