![春日特供「凉拌苦菊」食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供「凉拌苦菊」方法]( "春日特供「凉拌苦菊」食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供「凉拌苦菊」方法")
- 这个季节特有的苦菊～来一起778用料苦菊生抽醋盐糖花生春日特供【凉拌苦菊】的做法苦菊洗净待用调汁儿加入白醋（做饭不矫情，没有白醋普通醋也可以）生抽盐糖混合均匀炸一些花生米，我是直接烤盘放一些花生米刷油烤个3分钟就可以了。这样简单粗暴。没有花生米可以不放。加入料汁儿...
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![凉拌木耳花(春季特供)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳花(春季特供)方法]( "凉拌木耳花(春季特供)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳花(春季特供)方法")
- 平常比较熟悉的是木耳菜蒜蓉、清炒都很好吃!但是木耳菜的花我是第一次见觉得合眼缘就带它回家了!味道不出意料,和木耳菜是一样的'但口感较菜更爽脆,很适合凉拌.小时候很不爱吃木耳菜,觉得有股66粉(杀虫剂)的味道…现在也成为了偏爱的青菜之一'我还真是善变T^T5...
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![春日特供－春笋文蛤小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供－春笋文蛤小饼方法]( "春日特供－春笋文蛤小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供－春笋文蛤小饼方法")
- 写的是文蛤其实是另一种贝类但不知道叫什么名字春天油菜花开的时候最肥美用来做饼真是鲜掉牙不过用文蛤肉也差不多啦～这次做还加了下厨房买的大春笋超鲜嫩都是应季的食材春天的馈赠用料文蛤或其他贝类肉300-500g左右普通面粉400g左右春笋适量鸡蛋1－2个胡椒粉少许生姜末少许...
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![凉拌苦菊独特的孜然口味食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊独特的孜然口味方法]( "凉拌苦菊独特的孜然口味食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊独特的孜然口味方法")
- 苦菊有去除燥热，明目等作用，还可以治疗舌干喉燥，达到清肝去火的功效。是一道健康爽口的开胃凉菜！今天的这种做法特别独特好吃，您可以试试！用料苦菊2颗生抽1勺盐3克糖2克孜然1勺蒜2瓣花椒油1勺干辣椒2个凉拌苦菊独特的孜然口味的做法苦菊洗干净切成段加蒜末，干辣椒碎，酱油，盐，糖炸花...
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![春日特供 — “春三鲜”食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供 — “春三鲜”方法]( "春日特供 — “春三鲜”食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供 — “春三鲜”方法")
- 鲜就一个字我只说一次。用料春笋适量干香菇一把玉子豆腐3个春日特供—“春三鲜”的做法干香菇一大把洗净后泡水。（可提前一晚泡上，香菇水不要倒后面会用）玉子豆腐，也就是我们平时说的日本豆腐，嫩滑鲜美，是其他豆腐替代不了的。玉子豆腐小心将外皮剥下，切成小段，可以稍微厚一些，在...
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![凉拌苦菊（苦苣）做法烹饪大全 地道凉拌苦菊（苦苣）如何做]( "凉拌苦菊（苦苣）做法烹饪大全 地道凉拌苦菊（苦苣）如何做")
- 用料苦菊4把胡萝卜1根香油1勺米醋2勺白糖2勺盐适量花生米2小把蒜半头蒜辣椒面适量青花椒粒适量葱花适量凉拌苦菊（苦苣）的做法苦菊清洗干净切去根,切成小段.胡萝卜去皮切丝.蒜切末,葱花适量.少许辣椒面.不吃辣可以不放.适量青花椒.看自己口味决定放多放少..起锅烧油.油热倒...
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![凉拌苦菊如何做才美味，怎么做凉拌苦菊简单又好吃]( "凉拌苦菊如何做才美味，怎么做凉拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦菊1颗大蒜1瓣花生米半碗陈醋3勺香油1.2滴麻油1.2滴老干妈小半勺糖2勺生抽1勺胡萝卜3片凉拌苦菊的做法油六成热时候倒入花生，中小火炸熟。捞出放在厨房纸上控油，晾凉后去皮稍微拍碎，两瓣即可苦菊去跟清洗干净沥干水分。胡萝卜切成丝。苦菊掰成两段，放入胡萝卜丝，花生，加生...
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![凉拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦菊做法]( "凉拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦菊做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香脆花生米。花生中放入油、盐，搅拌均匀，微波炉中火加热3...
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![凉拌苦菊🥬如何做才美味，怎么做凉拌苦菊🥬简单又好吃]( "凉拌苦菊🥬如何做才美味，怎么做凉拌苦菊🥬简单又好吃")
- 响应国家号召.不出门用料苦菊1把胡萝卜丝适量青椒适量盐适量生抽1勺陈醋2勺辣椒油半勺麻油适量香油一点白糖适量熟芝麻适量凉拌苦菊🥬的做法苦苣撕成段，胡萝卜切丝，辣椒切块（切丝也可）放熟芝麻，辣椒油，白糖，陈醋，味极鲜，香油，麻油，拌匀即可健康又爽口的菜菜🥬...
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![苦肠拌苦菊如何做才美味，怎么做苦肠拌苦菊简单又好吃]( "苦肠拌苦菊如何做才美味，怎么做苦肠拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...
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![夏日可口苦菊凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日可口苦菊凉拌菜方法]( "夏日可口苦菊凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日可口苦菊凉拌菜方法")
- 夏日可口凉拌菜用料生菜100g苹果100g苦菊30g酸奶100g紫甘蓝30g葡萄干20g纯拌有机芝麻香油20ml夏日可口苦菊凉拌菜的做法生菜洗净撕片，苦菊去根洗净切段，紫甘蓝洗净切细丝，控干水分；苹果去核，留皮切片，葡萄干洗干净，花生略切碎；将各种蔬菜、苹果片一起放入大碗中拌匀，浇上酸奶，再撒...
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![凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)方法]( "凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)方法")
- 我也不知道应该叫苦苣还是苦菊。应该是同一种菜吧。这是一款家常菜，比较方便操作。加上豪吉鸡精，味道更加鲜美。用料苦菊1把花生米50粒左右肉沫50g油10克蒜2瓣盐适量生抽(炒肉沫)1勺干红辣椒1个生抽(后加的)1勺醋1勺白糖1勺凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法准备好苦菊，这一棵就是...
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![春日花环沙拉（苦菊款）食谱大全及做法，烹饪好吃的春日花环沙拉（苦菊款）方法]( "春日花环沙拉（苦菊款）食谱大全及做法，烹饪好吃的春日花环沙拉（苦菊款）方法")
- 减脂花环沙拉~颜值高出天际，味道好到吃光光！！！大家很多人都有一个误区就是：沙拉酱的热量很高，怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大，算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡，保证了营养摄入，又健康减脂，小仙女快快动手做起来叭！用料苦菊（绿色）1把小番茄（黄色...
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![凉拌苦菊（芥末版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（芥末版）方法]( "凉拌苦菊（芥末版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（芥末版）方法")
- 苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿#凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因其有清热解暑之功效，受到广泛的好评#用料苦菊蒜末如需调料：醋、味极鲜、香油、芥末…凉拌苦菊（芥末版）的做法苦菊洗干净控干水分，折成两段，找一个大一点的盆#用拉蒜器拉三瓣蒜、依次...
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![拌苦菊如何做才美味，怎么做拌苦菊简单又好吃]( "拌苦菊如何做才美味，怎么做拌苦菊简单又好吃")
- 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱，花生米是捣碎感觉更香！小贴士花生油热了以后再倒入橄榄...
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![春季特供-凉拌马兰头食谱大全及做法，烹饪好吃的春季特供-凉拌马兰头方法]( "春季特供-凉拌马兰头食谱大全及做法，烹饪好吃的春季特供-凉拌马兰头方法")
- 春天怎么少得了凉拌马兰头呢，蒿菜做法也是一模一样的用料马兰头一袋豆干3块香油1勺盐克冬笋半个生抽少许春季特供-凉拌马兰头的做法马兰头焯水，颜色变深就是煮熟了。捞出沥水，轻按压成团，切碎冬笋与豆干切丁，大小和马兰头的大小也尽量一致起油锅，先炒笋丁，然后放入豆干丁，翻炒。...
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![凉拌苦菊（春色满园）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（春色满园）方法]( "凉拌苦菊（春色满园）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（春色满园）方法")
- 特别好吃的一道凉菜美味又有营养减肥必备😋用料苦菊一把紫甘蓝片圣女果蒜泥香油一点点白糖一勺白醋两勺盐一点点凉拌苦菊（春色满园）的做法小碗白糖开水化开、加入蒜泥鸡精、味精、盐、香油、白醋要稍微多点、全部调料兑好，不停的搅拌。然后在一个大的容器里拌苦菊，倒入所有要...
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![开胃凉菜-凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜-凉拌苦菊方法]( "开胃凉菜-凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜-凉拌苦菊方法")
- 我老公一个人吃了两盆，哈哈，你也试试吧用料苦菊半把醋3勺生抽1勺盐少许糖少许香油干辣椒5个油开胃凉菜-凉拌苦菊的做法苦菊洗干净，切两段取大碗，放醋，生抽，糖，盐，搅拌均匀，倒入苦菊，拌匀锅中加油，炸花生米，捞出放凉锅中放一点点油，把干辣椒掰成几段，几秒钟炸出香味，辣椒连同辣椒油一起倒...
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![春日特供“油焖春笋”+春笋保存方法食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供“油焖春笋”+春笋保存方法方法]( "春日特供“油焖春笋”+春笋保存方法食谱大全及做法，烹饪好吃的春日特供“油焖春笋”+春笋保存方法方法")
- 终于盼到了吃春笋的季节～用料春笋老抽生抽糖春日特供“油焖春笋”+春笋保存方法的做法我在淘宝定的春笋，特别新鲜！！比市场买的好很多还便宜，一大箱能吃3次。剥春笋的方法：1，切掉根部老的地方，不要不舍得切，刀切不动的地方人是嚼不动的，找到一下就能切断的部位。2，用刀将春笋从头到尾...
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![炝拌苦菊 凉拌的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌苦菊 凉拌的美味方法]( "炝拌苦菊 凉拌的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌苦菊 凉拌的美味方法")
- 炝拌菜家常菜必备技能炖菜的灵魂伴侣～本方子根据个人口味可适当调整，没有绝对量毕竟口味各有不同，很难统一，但万变不离其宗，如果你有更好吃的拌菜方法也可以告诉我✌🏻用料苦菊1把蒜3瓣生抽2勺香油适量几滴就可以醋1小勺盐适量糖2克左右葱丝适量干辣椒或辣椒油适量麻椒粒或麻...
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![特色凉拌苦菊做法烹饪大全 地道特色凉拌苦菊如何做]( "特色凉拌苦菊做法烹饪大全 地道特色凉拌苦菊如何做")
- 选料苦菊，杏仁，百合等下火食材，即爽口，又败火。加入蜂蜜调味，降低苦度，增加甜度，整个菜酸甜苦咸于一体，别具风味。此菜健康养生菜，营养全面，很适合上火，老人，瘦身美眉实用。不放熟油，不用加盐（六月鲜本来有一点咸度，苦菊很不吃盐），操作简单。用料苦菊一把木耳适量盐渍苦杏仁一包百合适量千...
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![夏日凉菜--苦菊拌皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜--苦菊拌皮蛋方法]( "夏日凉菜--苦菊拌皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜--苦菊拌皮蛋方法")
- 不知道是不是有小伙伴也跟我一样喜欢吃皮蛋，今天就给大家介绍一种皮蛋跟苦菊结合在一起的凉菜，制作时间15分钟用料苦菊1把皮蛋2个香醋3汤勺生抽2汤勺糖1汤勺大蒜3瓣盐2克香油适量小米椒两个花生适量夏日凉菜--苦菊拌皮蛋的做法苦菊洗净去根，切段别用皮蛋去皮，切块备用把苦菊...
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![凉拌苦菊（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（无油菜）方法]( "凉拌苦菊（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（无油菜）方法")
- 用料苦菊把醋勺生抽勺盐克辣椒粉凉拌苦菊（无油菜）的做法苦菊洗净，切段，放入水中焯熟。捞出晾干，放入盐，酱油，醋，少量辣椒粉，少量水，拌匀即可。...
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![春节爽口小菜—无油版凉拌苦菊（PD062）食谱大全及做法，烹饪好吃的春节爽口小菜—无油版凉拌苦菊（PD062）方法]( "春节爽口小菜—无油版凉拌苦菊（PD062）食谱大全及做法，烹饪好吃的春节爽口小菜—无油版凉拌苦菊（PD062）方法")
- 大家都知道苦菊是清热去火的美食佳品，它不像苦菜那么苦，苦菊口感微苦中带有一丝丝的甘甜，特别适合凉拌，今天我们就来做一盘超级爽口的凉拌苦菊，春节期间上桌绝对是第一个光盘滴！用料苦菊1棵糖用量是盐的二到三倍左右盐适量醋用量是酱油的两到三倍酱油适量小米辣用量根据自家口...
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![凉拌苦菊皮蛋(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊皮蛋(凉菜)方法]( "凉拌苦菊皮蛋(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊皮蛋(凉菜)方法")
- 用料苦菊1把生菜5片皮蛋2个洋葱小半个小米椒1个炸花生若干凉拌汁步骤2凉拌苦菊皮蛋(凉菜)的做法准备食材：苦菊+皮蛋+洋葱+小米椒+炸花生。把苦菊和生菜清洗干净沥干水分，倒入凉白开水+食盐少许，浸泡10分钟，捞出沥干水分撕成段，装入大盆中。把洋葱洗干净切丝，放入凉白开水中，加入...
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