![米醋蒜碎拌茼蒿做法烹饪大全 地道米醋蒜碎拌茼蒿如何做]( "米醋蒜碎拌茼蒿做法烹饪大全 地道米醋蒜碎拌茼蒿如何做")
- 绿色小菜用料茼蒿一盘（择好后）蒜2瓣米醋适量生抽少许盐适量白糖少许香油少许米醋蒜碎拌茼蒿的做法茼蒿去老茎老叶，折成段，淘洗干净后用淡盐水浸泡一会儿，沥干水分备用；蒜碎、米醋、生抽、盐、白糖、香油各适量调匀成凉拌汁；沥干的茼蒿装盘，淋上凉拌汁，拌匀即可。...
- 33336
![蒜蓉茼蒿的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉茼蒿做法]( "蒜蓉茼蒿的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉茼蒿做法")
- 茼蒿在中国古代为宫廷佳肴，又称皇帝菜。它具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退均有较好的疗效。茼蒿作为绿叶菜有着独特香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃。并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。正好眼下三月...
- 29104
![油醋拌茼蒿如何做才美味，怎么做油醋拌茼蒿简单又好吃]( "油醋拌茼蒿如何做才美味，怎么做油醋拌茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿把生抽勺香油勺醋勺盐克糖芝麻油醋拌茼蒿的做法茼蒿洗净，菜叶凉拌，菜梗清炒菜叶切好装盘，开始准备油醋汁，两勺醋、适量糖和盐、两勺芝麻油、两勺生抽、一小把芝麻，倒在碗内充分搅拌，使糖盐充分融化，最后把汤汁均匀地洒在菜叶上，吃起来很爽口还有一盘菜梗...
- 22792
![蒜蓉拌茼蒿如何做才美味，怎么做蒜蓉拌茼蒿简单又好吃]( "蒜蓉拌茼蒿如何做才美味，怎么做蒜蓉拌茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿花椒油盐醋蒜末芥末油蒜蓉拌茼蒿的做法首先先把茼蒿在沸水里焯一下，然后捞出浸在冷水里。切成小段后用花椒油，盐，醋，蒜末，芥末油拌匀...
- 20333
![茼蒿凉拌豆干&鸡蛋碎食谱大全及做法，烹饪好吃的茼蒿凉拌豆干&鸡蛋碎方法]( "茼蒿凉拌豆干&鸡蛋碎食谱大全及做法，烹饪好吃的茼蒿凉拌豆干&鸡蛋碎方法")
- 本来是想炒个蒜蓉茼蒿，然后豆干放炒饭里的～但是因为昨天晚饭其他的菜已经油量不小了，就想着不做炒饭了。然后恰好看见冰箱里还有一个早上煮剩下的鸡蛋，就突发灵感把这几样混一起拌拌吃吧～没想到味道真不错，清新爽口值得一试！用料茼蒿1小把豆干2块（白玉方豆干）煮鸡蛋1颗盐1/8茶匙白...
- 8200
![蒜香茼蒿如何做才美味，怎么做蒜香茼蒿简单又好吃]( "蒜香茼蒿如何做才美味，怎么做蒜香茼蒿简单又好吃")
- 用料大蒜5瓣茼蒿1把盐2克生抽1勺蒜香茼蒿的做法茼蒿洗净，切段分开茎多的部分和叶多的部分。大蒜切片锅里热油，蒜炒微黄出香味。加茎多的部分翻炒2分钟加叶多的部分翻炒，加盐，酱油。出锅了，装盘子。...
- 15024
![涼拌茼蒿如何做才美味，怎么做涼拌茼蒿简单又好吃]( "涼拌茼蒿如何做才美味，怎么做涼拌茼蒿简单又好吃")
- 第一次涼拌茼蒿是在山東老家，家裡平時做湯為主，涼拌卻爽口開胃。用料茼蒿一份蒜三瓣小紅辣椒兩隻香油少許麻油一滴陳醋小半碗鹽少許涼拌茼蒿的做法蒜洗凈切成蒜泥。辣椒洗凈切成辣椒圈。倒入陳醋、香油、麻油、鹽、蒜泥、辣椒圈。拌勻調味汁，備用。茼蒿只取叶，用涼開水洗凈（因...
- 30628
![凉拌茼蒿果仁碎做法烹饪大全 地道凉拌茼蒿果仁碎如何做]( "凉拌茼蒿果仁碎做法烹饪大全 地道凉拌茼蒿果仁碎如何做")
- 饭店常见的造型，发现没有谱，于是传一个用料茼蒿把醋勺盐克生抽勺芥末油辣椒芝麻酱果仁碎胡椒粉凉拌茼蒿果仁碎的做法首先推一下我做的凹造型神器，之所以中间剪开是因为我盘子小，食材少，需要直径小一点的。茼蒿下水焯一下，放冷待用果仁拍碎，我用的是碧根果，杏仁，花生仁，腰果均可哈。...
- 20001
![蒜炒茼蒿如何做才美味，怎么做蒜炒茼蒿简单又好吃]( "蒜炒茼蒿如何做才美味，怎么做蒜炒茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿一把蒜适量凤球唛生抽适量蒜炒茼蒿的做法茼蒿洗净，沥净水份，切段。大蒜用刀背拍扁，去皮，切碎.热锅热油，爆香蒜末先下茼蒿的茎部，翻炒几下下叶子，快炒至变色，下盐和少许生抽，炒匀。出锅。...
- 19858
![蒜泥茼蒿如何做才美味，怎么做蒜泥茼蒿简单又好吃]( "蒜泥茼蒿如何做才美味，怎么做蒜泥茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿1把蒜5瓣盐5克油一汤勺蒜泥茼蒿的做法先将茼蒿切段蒜瓣一部分做蒜泥，一部分切片。蒜泥爆锅蒜泥爆锅后加入茼蒿翻炒片刻，倒入一点水翻炒片刻后，加入适量盐，放入蒜瓣，嫩熟关火...
- 25580
![陈醋拌茼蒿如何做才美味，怎么做陈醋拌茼蒿简单又好吃]( "陈醋拌茼蒿如何做才美味，怎么做陈醋拌茼蒿简单又好吃")
- 这是一道你吃了就不会忘记的菜，低脂又美味，陈醋和茼蒿是最好的搭档了，关键是还减肥减肥减肥😂😂😂用料茼蒿1把大蒜瓣2瓣熟花生适量辣椒面1勺熟芝麻1勺陈醋2——3勺生抽1勺耗油半勺白糖少许食用油适量食用盐少许陈醋拌茼蒿的做法准备好以上食材待用，大蒜瓣拍碎、切末锅中倒入...
- 9031
![爽口茼蒿（拌茼蒿）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口茼蒿（拌茼蒿）方法]( "爽口茼蒿（拌茼蒿）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口茼蒿（拌茼蒿）方法")
- 茼蒿用料茼蒿250克油（煮菜）3ml盐（煮菜）2克盐（拌菜）3克香油3ml葱1根蒜2瓣红辣椒1个糖3克熟芝麻5克爽口茼蒿（拌茼蒿）的做法茼蒿250克，青葱1根，蒜2瓣，红辣椒2个如图盐，植物油，糖，香油，熟芝麻无无无如图...
- 24015
![生拌茼蒿如何做才美味，怎么做生拌茼蒿简单又好吃]( "生拌茼蒿如何做才美味，怎么做生拌茼蒿简单又好吃")
- 借用小白素食记录食谱。拌好就吃，不要久置，避免产生细菌。用料茼蒿200克白糖4克生抽/酱油15毫升米醋15毫升香油2克鲜朝天椒2厘米生拌茼蒿的做法茼蒿，去杆留尖部的叶子，淡盐水浸泡15分钟，以杀菌。朝天椒在熟食板上切碎。取小碗，依次加入白糖、生抽、醋、香油、朝天椒碎块，使劲搅...
- 30995
![蒜泥茼蒿的详细做法大全,简单又营养的蒜泥茼蒿做法]( "蒜泥茼蒿的详细做法大全,简单又营养的蒜泥茼蒿做法")
- 用料茼蒿500g蒜1头盐1勺鸡精1勺蒜泥茼蒿的做法茼蒿洗净，切成段蒜切成蒜末备用锅中热油，放入一半蒜末爆香放入茼蒿翻炒断生加入盐，鸡精，翻炒均匀下入另一半蒜末，翻炒均匀就可以出锅了！这样炒出来的蒜泥茼蒿，蒜香十足，特别好吃！...
- 5948
![老醋茼蒿如何做才美味，怎么做老醋茼蒿简单又好吃]( "老醋茼蒿如何做才美味，怎么做老醋茼蒿简单又好吃")
- 在9毛9吃到的，觉得很好吃。12块钱一大盘。所以决定自己回家也做一下。用料茼蒿一把酸4到5瓣醋两勺糖一小勺生抽一勺盐一小撮老醋茼蒿的做法茼蒿洗净，沥干水备用将蒜切成蒜末(我用的压蒜器)将蒜末和醋，糖，生抽等调料拌匀，加适量的盐茼蒿放在盘中摆好，将上一步调好的汁浇在茼蒿上...
- 9657
![香拌茼蒿如何做才美味，怎么做香拌茼蒿简单又好吃]( "香拌茼蒿如何做才美味，怎么做香拌茼蒿简单又好吃")
- 在古代，茼蒿被誉为“皇帝菜”，是宫廷佳肴，它含有特殊香味的挥发油，散发着蒿之清气、菊之甘香，入口细品，确实不同凡菜！用料茼蒿200克白豆腐干100克红尖椒1个大蒜2瓣香油1/2汤匙醋1汤匙白糖1茶匙盐1/2茶匙蘑菇精1/4茶匙香拌茼蒿的做法茼蒿洗净，用沸水稍焯（放入滚水中要即刻捞出）后浸...
- 25465
![蒜蓉茼蒿如何做才美味，怎么做蒜蓉茼蒿简单又好吃]( "蒜蓉茼蒿如何做才美味，怎么做蒜蓉茼蒿简单又好吃")
- 用料大蒜半头茼蒿1把油适量盐适量生抽0.5勺蒜蓉茼蒿的做法蒜切碎备用茼蒿洗净，切4-5厘米小段将适量油烧开，下蒜末，翻炒爆香下茎翻炒下叶翻炒加盐生抽炒至断生出锅装盘...
- 8061
![清拌茼蒿如何做才美味，怎么做清拌茼蒿简单又好吃]( "清拌茼蒿如何做才美味，怎么做清拌茼蒿简单又好吃")
- 老妈教我做的菜超级简单又开胃早起和粥一起吃很不错虽说是茼蒿为主材但其实最重要的是辣椒油不专业的地方还请大家多批评指点^_^用料花椒八角一小撮茼蒿适量朝天椒两三只酱油适量糖适量醋适量清拌茼蒿的做法茼蒿过水焯一下，我第一次做有些煮过头了，用筷子戳觉得硬就又煮了...
- 7238
![茼蒿两吃：凉拌茼蒿叶食谱大全及做法，烹饪好吃的茼蒿两吃：凉拌茼蒿叶方法]( "茼蒿两吃：凉拌茼蒿叶食谱大全及做法，烹饪好吃的茼蒿两吃：凉拌茼蒿叶方法")
- 茼蒿叶特别嫩，但是每次整颗茼蒿一起炒，叶子总是先软烂掉，一点口感都没有，所以这次就把茼蒿叶子和梗分开做，茼蒿叶就用来拌凉菜吧。用料茼蒿把香油勺盐克生抽勺糖克茼蒿两吃：凉拌茼蒿叶的做法茼蒿叶洗净，要多洗几遍哦。锅里烧热水，加入盐煮开。把茼蒿叶放在热水里面迅速的过一下捞...
- 9579
![凉拌茼蒿的详细做法大全,简单又营养的凉拌茼蒿做法]( "凉拌茼蒿的详细做法大全,简单又营养的凉拌茼蒿做法")
- 用料茼蒿一把蒜个人口味葱一小段根盐克生抽勺鸡精凉拌茼蒿的做法第一步，杆和叶子分开摘好分开用热水焯一下第三步，起锅烧油，放入蒜末，葱末，前后在倒入生抽和盐，闻到香味关火，浇到菜上，放入鸡精，搅拌一下装盘即可这就是整个过程，超级简单小贴士茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味...
- 30391
![凉拌茼蒿如何做才美味，怎么做凉拌茼蒿简单又好吃]( "凉拌茼蒿如何做才美味，怎么做凉拌茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿1把大蒜2瓣醋1勺盐少许辣椒面一1勺凉拌茼蒿的做法准备一把茼蒿洗干净，锅中倒入水，加点盐和油，水开放入茼蒿，焯大概一分钟捞出。用凉水冲一下，放上蒜末，辣椒面，浇上热油。放一丢丢盐，淋点醋搅拌均匀就可以啦装盘，嘿嘿。...
- 9114
![拌茼蒿如何做才美味，怎么做拌茼蒿简单又好吃]( "拌茼蒿如何做才美味，怎么做拌茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿一把蒜七瓣醋适量糖适量盐适量生抽适量油适量味精少许拌茼蒿的做法准备食材水烧开，将茼蒿焯水，晾凉，沥干水，切段备用锅中放油将蒜炒出味道关火放到切好的茼蒿中，同时将盐、糖、醋、生抽也放入温馨小提示：有喜欢吃辣的人可以加辣椒油，糖我只是为了提鲜，所以放的不多。喜欢...
- 5658
![茼蒿拌饭如何做才美味，怎么做茼蒿拌饭简单又好吃]( "茼蒿拌饭如何做才美味，怎么做茼蒿拌饭简单又好吃")
- 经常不知道上一顿剩下的白米饭要怎么处理，因为不爱吃炒饭，所以经常把剩饭倒了…后来看韩剧，发现隔夜饭可以做拌饭，但是韩式拌饭的材料太多，想想都麻烦。然后自己研发的茼蒿拌饭，简单快捷～因为爱吃蒜蓉凉拌茼蒿，所以想到把茼蒿加米饭里。效果还不错，一个人在家时，可以试试，快捷晚餐嘛...
- 23496
![清炒茼蒿（蒜末茼蒿）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒茼蒿（蒜末茼蒿）方法]( "清炒茼蒿（蒜末茼蒿）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒茼蒿（蒜末茼蒿）方法")
- 快手菜哟～一人食或者家庭份都可以～健康美味又好看～用料茼蒿1把蒜末3瓣油1勺（炒菜勺）盐半匙（我家调料罐是八宝粥罐，也是里面那种塑料匙）清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法把茼蒿洗干净呀～不用切的，就整根就好，炒出来摆盘很好看的～热油，八成熟时放茼蒿，翻炒至变色（变成超好看的翠绿色）放蒜末，继续翻炒，...
- 6125
![蒜茸茼蒿如何做才美味，怎么做蒜茸茼蒿简单又好吃]( "蒜茸茼蒿如何做才美味，怎么做蒜茸茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿1把蒜茸茼蒿的做法茼蒿洗净沥干,将菜杆和菜叶分开放.油热后先放菜杆翻炒几次后放入菜叶,加蒜末加盐翻炒即可出锅成盘小贴士1、菜杆,菜叶分开炒是因菜叶易熟,同一时段放入不可同时熟造成口感不佳;2、菜叶轻翻两下即放入蒜末、盐翻炒出锅,否则菜就会过火;...
- 26321
厨趣阁
