![蔬菜润汤如何做才美味，怎么做蔬菜润汤简单又好吃]( "蔬菜润汤如何做才美味，怎么做蔬菜润汤简单又好吃")
- 最近认识位中医师教我的汤水--西红柿煲番薯，什么都不加，可以煲出很甜的浓汤，没卖相却很有内涵。以后会多喝~此汤营养丰富，含维生素B、C等....，补心肺气等益处用料同上同上蔬菜润汤的做法同上...
- 15633
![清甜润心的冬日甘蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜润心的冬日甘蔬汤方法]( "清甜润心的冬日甘蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜润心的冬日甘蔬汤方法")
- 这个汤的灵感来源于我平常经常炖的玉米胡萝卜扇骨汤，汤浓郁得来又很清甜。但总也有不想吃荤的时候，于是我就尝试将玉米胡萝卜和木瓜同炖，我了个去，不要太好喝，什么调味都没有加就能甜得醉人而且热量不高！冬天减肥又想饱肚子暖胃的妹子最适合了有木有！用料甜玉米1根胡萝卜1根木瓜...
- 28494
![上汤蔬菜汤如何做才美味，怎么做上汤蔬菜汤简单又好吃]( "上汤蔬菜汤如何做才美味，怎么做上汤蔬菜汤简单又好吃")
- 根据范志红老师的上汤菠菜改编的，适合一人食的快手菜。用料腊肠咸肉少量胡萝卜1根青菜400克熟鸡蛋1个各类丸子随意盐随意麻油上汤蔬菜汤的做法放腊肠、咸肉炒出油锅内倒入两碗水，煮沸。放入自己喜欢的各类丸子，煮沸放入喜欢的蔬菜煮熟。放入熟鸡蛋碎捣匀，关火，加盐、黑胡椒、...
- 13091
![蔬菜汤面如何做才美味，怎么做蔬菜汤面简单又好吃]( "蔬菜汤面如何做才美味，怎么做蔬菜汤面简单又好吃")
- 用料西红柿个胡萝卜根菠菜焯水鸡蛋个盐克面条份蔬菜汤面的做法好吃...
- 19924
![🔥秋季润肺润燥养生汤🥬青菜萝卜干贝豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥秋季润肺润燥养生汤🥬青菜萝卜干贝豆腐汤方法]( "🔥秋季润肺润燥养生汤🥬青菜萝卜干贝豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥秋季润肺润燥养生汤🥬青菜萝卜干贝豆腐汤方法")
- 秋日里的第一道青菜汤🥬大人小孩都喜欢😘我国自古有谚云：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。中医认为：1.萝卜具有消积滞胀、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。2.豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。萝卜和豆腐合用，能行气消食，健脾补虚，补中养胃、宽中润燥。3.小...
- 9607
![陈皮果蔬润肺健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮果蔬润肺健脾汤方法]( "陈皮果蔬润肺健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮果蔬润肺健脾汤方法")
- 用料陈皮2瓣腔骨500克西红柿3个胡萝卜1根玉米1根土豆2个蜜枣2个姜几片陈皮果蔬润肺健脾汤的做法备料，腔骨焯水。所有食材入砂锅，大火一小时，中小火一个半小时，闷两小时以上，喝之前烧开15分钟，加盐调味。yummy～～...
- 14853
![润肠蔬果饮的详细做法大全,简单又营养的润肠蔬果饮做法]( "润肠蔬果饮的详细做法大全,简单又营养的润肠蔬果饮做法")
- 中秋季干燥，宝宝们易会出现便秘的情况，这个时候我们可以选取一些润肠通便的食材，比如膳食纤维很高的燕麦、玉米、绿叶蔬菜等，还有水分含量丰富的黄瓜、银耳等，以及润滑的香蕉、牛油果等等。用料酸奶1杯黄瓜半根牛油果半个冬枣5个玉米片20克各种坚果适量润肠蔬果饮的做法准备好...
- 9670
![新鲜蔬菜老火汤，清燥润肺味鲜甜的详细做法，新鲜蔬菜老火汤，清燥润肺味鲜甜做法技巧]( "新鲜蔬菜老火汤，清燥润肺味鲜甜的详细做法，新鲜蔬菜老火汤，清燥润肺味鲜甜做法技巧")
- 广东人最会煲老火汤，今天教大家的这款西洋菜陈肾猪骨汤中加入陈肾（腊鸭肫）提鲜，蜜枣和无花果干增甜，无需另外调味就非常鲜美。加上西洋菜性味干凉，陈肾性味温甘，这款汤具有清热止咳，润肺化积的功效，非常适合冬春时候喝。用料西洋菜500克陈肾4个猪骨500克蜜枣、无花果干2颗水4升姜...
- 23462
![蔬菜汤如何做才美味，怎么做蔬菜汤简单又好吃]( "蔬菜汤如何做才美味，怎么做蔬菜汤简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个番茄1个青菜1颗蚝油1勺盐1勺糖3克酱油2勺蔬菜汤的做法把番茄切成丁洗净青菜把青菜切成片锅中加水烧开加入盐、酱油、蚝油、一丢丢糖转大火，加入番茄丁和青菜淋上鸡蛋液煮熟盛出当当当当！...
- 31343
![蔬菜杂汤如何做才美味，怎么做蔬菜杂汤简单又好吃]( "蔬菜杂汤如何做才美味，怎么做蔬菜杂汤简单又好吃")
- 发现宿舍菜多了，随便煮了一锅杂汤。鲜美的很用料西红柿半个鸡蛋2个丝瓜半根娃娃菜1颗黄瓜🥒半根蔬菜杂汤的做法步骤忘记拍了，我就文字叙述一下吧。反正很简单，直接上手就能成功娃娃菜洗净手撕成片，🥒切薄片，打两个鸡蛋，加一点生抽，葱花，打散(鸡蛋煮汤难以入味，加盐怕搅不匀),丝瓜...
- 29836
![减脂润肠藜麦蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂润肠藜麦蔬菜沙拉方法]( "减脂润肠藜麦蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂润肠藜麦蔬菜沙拉方法")
- 经历近两个星期各种不节制的胡吃海喝后，体重那是“噌噌噌”地往上窜啊，真是没眼看👀是时候来点口味清淡、低热量高饱腹、不增加胃肠负担的食物压压惊了🙈用料木耳十几二十朵藜麦煮熟后两大勺鸡蛋一个白菜一到两片柠檬一片蒜一瓣洋葱一大片葡萄干一把自制油醋汁适量减脂润肠...
- 25701
![紫菜蔬菜汤如何做才美味，怎么做紫菜蔬菜汤简单又好吃]( "紫菜蔬菜汤如何做才美味，怎么做紫菜蔬菜汤简单又好吃")
- 今天分享大家一道适合在冬天经常做的蔬菜汤，蔬菜汤虽然没有大海鲜或者是肉的加入。但它的味道和口感绝对也是一等一的，此外在营养上超乎你的想象。虽然是小搭配但其鲜美程度可以媲美一些大菜，或者说你喝了之后就会喜欢上这一道汤。牛皮不是吹火车不是推，真心好吃好喝才敢推荐...
- 7879
![汤汤水水～润肺止咳菜干汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水～润肺止咳菜干汤方法]( "汤汤水水～润肺止咳菜干汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水～润肺止咳菜干汤方法")
- 润燥滋阴，清热润肺、化痰止咳、排毒利水用料菜干5棵南北杏10克蜜枣1个瘦肉50克陈皮1片汤汤水水～润肺止咳菜干汤的做法菜干洗净，对半剪开。瘦肉飞水陈皮稍为泡软，刮白瓤加水，电压力锅加压45分钟小贴士喉咙痒的寒咳不要喝，或者少放点菜干，拍块姜进去...
- 16388
![秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法]( "秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法")
- 这款汤清热解毒，滋阴润肺，美颜，提神醒脑，去肝火。不明白的也可以问我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克无花果26克杏仁5克猪肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋阴）秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法霸皇花洗干净，用清水浸泡1-2分钟。其他材料放入清水中浸泡...
- 23527
![蔬菜高汤的详细做法大全,简单又营养的蔬菜高汤做法]( "蔬菜高汤的详细做法大全,简单又营养的蔬菜高汤做法")
- 别小看一个蔬菜高汤，蔬菜高汤集聚了各种蔬菜的香味和精华，他能让你的菜品提升一个档次，炒出的菜口味会更丰富浑厚，可以试试把所有需要加水的菜换成素高汤，就算是炒个青菜都特别好吃！用料食材：芹菜50g香菇80g蟹味菇70g番茄100g洋葱200g胡萝卜100g包菜200g（取嫩叶配料：蒜2个姜3片胡...
- 10010
![素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊方法]( "素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊方法")
- 放生可以让孩子读书好，可以让自己家里生病的变好，可以解决你家里很多的困难，或者你工作上的困难，什么困难你一放生就顺利很多。ZS20160209用料材料：杂菌适量姜两三片蜜枣两个无花果两个腰果七八个铁棍山药小半根土豆一个番茄一个粟米一小把高钙菜适量调味料：植物油，盐。适量素食...
- 24659
![清润果蔬汁如何做才美味，怎么做清润果蔬汁简单又好吃]( "清润果蔬汁如何做才美味，怎么做清润果蔬汁简单又好吃")
- 温和的清火去食又润肺的饮品用料荸荠三，四个丫梨一个藕三，四片清润果蔬汁的做法荸荠，藕，梨洗净去皮切丁用豆浆机打成汁小贴士不放糖，喝原味最好！...
- 17588
![超润三色蔬菜戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超润三色蔬菜戚风蛋糕方法]( "超润三色蔬菜戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超润三色蔬菜戚风蛋糕方法")
- 可能是加了蔬菜泥的缘故，做出来的戚风超润、细腻、入口即化。可做给不爱吃蔬菜的小朋友吃，跟我一起动起来吧……用料南瓜泥12g菠菜泥12g西红柿泥10g蛋黄2个细砂糖15g牛奶25g玉米油30g低筋面粉55g泡打粉2g蛋白2个细砂糖36g超润三色蔬菜戚风蛋糕的做法选三种蔬菜取少量，南瓜放...
- 33758
![秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法]( "秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法")
- 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干可以消火，橄榄和海底椰润肺清肺，同时橄榄对咽喉效非常好...
- 28788
![冬日润肤蔬菜汤做法烹饪大全 地道冬日润肤蔬菜汤如何做]( "冬日润肤蔬菜汤做法烹饪大全 地道冬日润肤蔬菜汤如何做")
- 用料银耳海带结丝瓜西兰花玉竹盐花生油白糖鸡精猪瘦肉冬日润肤蔬菜汤的做法银耳提前泡发好，去除黄色硬蒂，海带也提前泡发好，洗干净将海带切段打成结(煮汤脆口)，玉竹也提前泡好，三样备用。西兰花洗干净切小花朵，丝瓜刨皮切四方小块备用猪瘦肉切薄片备用锅热油先将丝瓜爆炒一下(...
- 20695
![蔬菜汤的详细做法大全,简单又营养的蔬菜汤做法]( "蔬菜汤的详细做法大全,简单又营养的蔬菜汤做法")
- ，其实这个可以称之为消灭家里剩余蔬菜的汤，这个可以吃两顿了。用料包菜西红柿1/2个洋葱1/3个土豆1/5个胡萝卜1/5根盐3克虾1/4个蔬菜汤的做法先准备好材料，切成粒。先炒洋葱，然后胡萝卜，番茄，包菜。接着加水炖煮20分钟，在最后5分钟加进去虾和猪肉。最后加点盐，喜欢甜的还可以加番...
- 12873
![蔬菜润饼如何做才美味，怎么做蔬菜润饼简单又好吃]( "蔬菜润饼如何做才美味，怎么做蔬菜润饼简单又好吃")
- 端午时节吃润饼，蔬菜有十几种，主菜有卷心菜，胡萝卜，香菜.......加入脆脆甜甜的梨丝和豆芽菜，健康又美味。润饼，清爽，香甜，那滋味，怎一个美字了得。用料饼皮4张卷心菜叶4片胡萝卜1/4个豆芽30克香菜2小根花生酱少量沙拉少量蔬菜润饼的做法准备材料卷心菜，胡萝卜切丝锅中热水炒熟胡萝...
- 23388
![润心润肺汤如何做才美味，怎么做润心润肺汤简单又好吃]( "润心润肺汤如何做才美味，怎么做润心润肺汤简单又好吃")
- 吃肉多了，想如果放弃肉可以吗？用料海星2只黄豆少量干海底椰一把苹果1只个腰果1把润心润肺汤的做法一人份量，洗干净，全部放进煲，大约1500ml水，按煲汤，大约1个小时。可以喝了。小贴士海星散结，对喉咙好，苹果甜甜的。材料种类不可以减。...
- 7052
![鸡蛋蔬菜粥 滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋蔬菜粥 滋阴润燥方法]( "鸡蛋蔬菜粥 滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋蔬菜粥 滋阴润燥方法")
- 用料大米鸡蛋个胡萝卜根香菇朵青菜盐克鸡蛋蔬菜粥滋阴润燥的做法做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥；将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌；再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。小贴士功效：补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化，是一道非常有...
- 10567
![润肠蔬果饮如何做才美味，怎么做润肠蔬果饮简单又好吃]( "润肠蔬果饮如何做才美味，怎么做润肠蔬果饮简单又好吃")
- 秋季干燥，宝宝们易会出现便秘的情况，这个时候我们可以选取一些润肠通便的食材，比如膳食纤维很高的燕麦、玉米、绿叶蔬菜等，还有水分含量丰富的黄瓜、银耳等，以及润滑的香蕉、牛油果等等，适合12月龄以上宝宝。用料酸奶一杯黄瓜半根牛油果半个冬枣五个玉米片或煮熟的燕麦20克润肠...
- 32452
厨趣阁
