![牛油果糙米寿司做法烹饪大全 地道牛油果糙米寿司如何做]( "牛油果糙米寿司做法烹饪大全 地道牛油果糙米寿司如何做")
- 方便携带。。。用料牛油果1/4只鸡蛋皮半张紫菜一片糙米120G胡萝卜2细条鳕鱼（各种鱼）适量（或不加）寿司醋2：2：1牛油果糙米寿司的做法装备好材料好了小贴士饭微热比较好卷、我也是第一次做寿司。。为了减肥学的糙米寿司。。。...
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![芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司方法]( "芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司方法")
- 用料牛油果1个象牙芒果1个米饭250克大虾8只紫菜1张苹果醋10勺白糖20克柠檬1个芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司的做法米饭加柠檬汁，苹果醋，白糖，拌匀至常温牛油果，芒果切片，米饭手握成条状，加上牛油果片，芒果片，紫菜，既成小贴士牛油果需要加柠檬汁防止变色...
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![糙米鸡胸寿司做法烹饪大全 地道糙米鸡胸寿司如何做]( "糙米鸡胸寿司做法烹饪大全 地道糙米鸡胸寿司如何做")
- 健身期间总是想尽办法满足自己的味蕾用糙米代替大米饭做寿司取消了沙拉酱热量大大降低用料糙米100g鸡蛋3个黄瓜1根海苔1片鸡胸1块亨氏甜辣酱少许糙米鸡胸寿司的做法糙米饭蒸熟鸡胸提前一天腌好我用了生抽黑胡椒粉葱姜蒜粉（按个人口味加入适量佐料）黄瓜切条备用铺上保鲜膜铺...
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![牛油果，芒果，大虾寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果，芒果，大虾寿司🍣方法]( "牛油果，芒果，大虾寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果，芒果，大虾寿司🍣方法")
- 用料牛油果1个芒果1个米饭1碗白糖20克苹果醋20勺大虾5只紫菜1张牛油果，芒果，大虾寿司🍣的做法将米饭蒸熟，略比平常硬一点点，加入柠檬汁，苹果醋，白糖，拌匀至常温竹帘依次放紫菜，米饭，盖上保鲜膜压实把紫菜翻过来，加上自己喜欢的材料用竹帘压实，卷好，然后切开，加上自己喜欢的水果就好啦!...
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![养胃糙米寿司做法烹饪大全 地道养胃糙米寿司如何做]( "养胃糙米寿司做法烹饪大全 地道养胃糙米寿司如何做")
- 特意为爱吃寿司又喜欢养生的老公做了这道糙米寿司！平时不爱吃大米，养胃又减肥的糙米是他主食的首选，但是口感欠佳，于是把他做成寿司，是不是更容易入口呢哈哈哈！用料海苔3片黄瓜半根寿司醋半勺蟹肉棒三根肉松少量沙拉少量盐巴少量味精少量糙米两人份养胃糙米寿司的做法1、煮熟糙...
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![牛油果寿司如何做才美味，怎么做牛油果寿司简单又好吃]( "牛油果寿司如何做才美味，怎么做牛油果寿司简单又好吃")
- 用料牛油果1个鸡蛋条1个黄瓜条少量根寿司醋少量勺沙拉酱少量勺牛油果寿司的做法煮米饭，用了一平杯米，可以做两条寿司。不足之处：米饭煮的有点硬了，可以稍微软点，但也不能太软煎鸡蛋，切成条状调寿司醋。一直忘记买寿司醋，就自己调了，盐、糖、白醋，自己凭感觉放的，尝下味道，可以接受就...
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![泰式寿司--芒果牛油果寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式寿司--芒果牛油果寿司方法]( "泰式寿司--芒果牛油果寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式寿司--芒果牛油果寿司方法")
- 这算是两中派别料理的结合吧芒果糯米饭寿司日式和泰式的混血牛油果油润的口感可以代替三文鱼芒果为整个寿司带出清甜的气息糯米饭是用椰浆煮过的所以吃起来是浓浓的椰子味用料糯米250g椰浆300g紫菜2片芒果条若干牛油果条若干盐一撮糖一勺泰式寿司--芒果牛油果寿司的做法...
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![芒果牛油果虾寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果虾寿司🍣方法]( "芒果牛油果虾寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果虾寿司🍣方法")
- 用料芒果1个虾16只牛油果1个米饭2碗寿司醋4勺糖适量海苔1到2片沙拉酱适量芥末适量酱油适量芒果牛油果虾寿司🍣的做法米饭里面加入寿司醋跟一点点的白糖，用筷子搅拌均匀晾凉。虾洗干净后用竹签从虾尾穿过（用竹签的目的是为了虾在煮的过程中不弯曲），放入开水中煮熟后晾凉剥壳，从...
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![糙米寿司卷（孕期控糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米寿司卷（孕期控糖）方法]( "糙米寿司卷（孕期控糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米寿司卷（孕期控糖）方法")
- 怀孕以后糖耐没有过，妥妥的妊娠糖尿病，除了每天打胰岛素还要控制饮食，每天尝试各种不同食物搭配，终于把血糖控制住了，这个糙米寿司也是偶然想起来做的，当做正餐主食吃四个左右血糖不会过分升高，当然了，因人而异，还要结合自身体质。至于口感，肯定是不如传统寿司啦，不过偶尔调剂一下也...
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![「健康低卡正餐食谱 | 香菇牛油果黄瓜糙米寿司」食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康低卡正餐食谱 | 香菇牛油果黄瓜糙米寿司」方法]( "「健康低卡正餐食谱 | 香菇牛油果黄瓜糙米寿司」食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康低卡正餐食谱 | 香菇牛油果黄瓜糙米寿司」方法")
- 【健康低卡正餐食谱|香菇牛油果黄瓜糙米寿司】小伙伴期待已久的健康寿司食谱来啦！！！做寿司非常有趣，而且价格实惠，比外卖那些寿司更新鲜，更健康......但最好的部分是小伙伴可以选择自己喜欢的食材去制作寿司。在这道寿司中我使用了美味香菇，牛油果，黄瓜和紫甘蓝，而且我用糙米饭去...
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![三文鱼芒果牛油果寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果牛油果寿司方法]( "三文鱼芒果牛油果寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果牛油果寿司方法")
- 用料牛油果半个芒果半个三文鱼3-4片米饭1-2两寿司醋1-2勺寿司用海苔1片三文鱼芒果牛油果寿司的做法米饭一小碗，加一两勺米醋，拌匀，米饭最好是热的，这样味道比较容易进去；大概等15分钟左右（这个期间可以把牛油果、芒果切成条）把海苔片铺在竹帘上，把米饭均匀地抹在海苔片上（海苔片和...
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![减脂好味的糙米寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂好味的糙米寿司方法]( "减脂好味的糙米寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂好味的糙米寿司方法")
- 用料虾仁克50财贵家三色糙米一勺半（汤勺）财贵家大米半勺黄瓜1根辣萝卜咸菜几块调味即可寿司用紫菜1张减脂好味的糙米寿司的做法把大米和三色糙米按比例混合，加水，蒸熟之后放凉备用。把寿司海苔片放到竹帘上，糙米饭铺平，开始卷的地方放些米饭，往下点的地方摆上配菜，如图。从下往上...
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![味岛香松寿司醋糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的味岛香松寿司醋糙米饭方法]( "味岛香松寿司醋糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的味岛香松寿司醋糙米饭方法")
- 想用糙米饭做饭团结果失败了，加了寿司醋和味岛香松，味道非常好～用料糙米寿司醋味岛香松味岛香松寿司醋糙米饭的做法糙米放入电饭锅煮熟加入寿司醋和味岛香松，拌匀即可...
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![㊙️在家米其林——芥末牛油果鹅肝牛肉寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️在家米其林——芥末牛油果鹅肝牛肉寿司方法]( "㊙️在家米其林——芥末牛油果鹅肝牛肉寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️在家米其林——芥末牛油果鹅肝牛肉寿司方法")
- 香橙鹅肝👇用料牛排1块鹅肝1块海苔几片海盐黑胡椒少许黄油1小块牛油果2个芥末酱适量蛋黄酱1勺寿司酱油1勺迷迭香1根㊙️在家米其林——芥末牛油果鹅肝牛肉寿司的做法鹅肝牛排洗净擦干水份正反面撒海盐黑胡椒按摩均匀腌制半小时煎锅烧热不放油（鹅肝会出油）放入鹅肝大火正反面...
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![糙米寿司如何做才美味，怎么做糙米寿司简单又好吃]( "糙米寿司如何做才美味，怎么做糙米寿司简单又好吃")
- 减肥不吃大米，用了三色糙米，糙米比较硬，蒸一次不行，没有粘性，我用压力锅蒸了一次，又泡了一夜，早上又蒸一次，用压土豆泥的工具，把米压粘稠用料糙米一碗寿司醋少量黄瓜，鸡胸或火腿，寿司萝卜鱼子酱，千岛酱，番茄酱，芥末，寿司酱油根据喜好选择糙米寿司的做法把米压粘稠加寿司醋均匀铺再海苔上...
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![牛油果牛肉蛋炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉蛋炒糙米饭方法]( "牛油果牛肉蛋炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉蛋炒糙米饭方法")
- 牛油果炒饭真是好吃的不要不要的用料牛油果半只牛里脊随意鸡蛋一只酱油少许牛油果牛肉蛋炒糙米饭的做法锅热后刷少许油下牛里脊末炒至七八分熟，再打入一只鸡蛋炒散然后下糙米饭混合一起炒加少许酱油炒炒炒关火趁热拌入半只牛油果出锅OK了...
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![糙米低脂寿司做法烹饪大全 地道糙米低脂寿司如何做]( "糙米低脂寿司做法烹饪大全 地道糙米低脂寿司如何做")
- 用料糙米250克牛肉松适量胡萝卜半根蟹棒2根黄瓜半根海苔1片糙米低脂寿司的做法胡萝卜汆水煮熟蟹棒蒸5分钟备用焖好的糙米平铺到海苔码上肉松火腿黄瓜胡萝卜蟹棒卷起挤上番茄酱或者沙拉酱没有寿司醋用香醋代替的...
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![三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司方法]( "三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司方法")
- 三文鱼寿司和肉松寿司用料鸡蛋2只三文鱼500g肉松若干牛油果一个黄瓜一个寿司米若干寿司醋若干紫菜片5片寿司甜沾酱若干三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司的做法准备好原料需要的寿司醋，蘸料，和紫菜片开始卷啦卷好啦装盘小贴士貌似肉松寿司有的不好切哈，要慢慢来，刀沾点水，旋...
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![牛油果寿司（avocado roll）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果寿司（avocado roll）方法]( "牛油果寿司（avocado roll）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果寿司（avocado roll）方法")
- 牛油果寿司味道清淡，营养丰富，软腻的牛油果和酸甜的寿司米饭还有紫菜结合在一起真是绝配。（步骤图稍后补）用料牛油果1个微温的米饭100g米醋糖盐紫菜牛油果寿司（avocadoroll）的做法把米醋、盐、糖和米饭均匀混合，根据个人口味，味道可以稍稍重一点。把米饭放凉，平铺在紫菜上，不必完全...
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![糙米寿司卷如何做才美味，怎么做糙米寿司卷简单又好吃]( "糙米寿司卷如何做才美味，怎么做糙米寿司卷简单又好吃")
- 糙米具有很高的营养价值，是减脂期间适宜的碳水来源之一。蟹肉，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，蛋白质和膳食纤维齐全。集合而成的糙米寿司卷，送给减脂期的你，一起变瘦吧！😊用料三色糙米70克（酌情）寿司紫菜2张鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜半根蟹肉棒2根低脂油醋汁1勺拌饭素适量糙米寿司卷的做法取一颗鸡...
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![纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)方法]( "纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)方法")
- 自从吃素之后对寿司的怀念是与日俱增,但因不食荤腥而完全无法吃到过去喜欢的寿司,很是怅然。醋饭的软糯酸甜和一些香脆馥郁的口感,是最怀念的。能一尝这个纯素的寿司卷纯粹得益于朋友的妈妈。朋友的妹妹过生日,我受邀去参加她的生日聚会,贴心热情的朋友妈妈特地嘱咐了点...
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![「三色糙米」紫菜寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「三色糙米」紫菜寿司卷方法]( "「三色糙米」紫菜寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「三色糙米」紫菜寿司卷方法")
- 最近新买了，三色糙米，觉得还蛮好吃的。嘴馋的寿司爱好者，吃起来没什么负担。我做的是两张寿司的量，仅供参考。用料鸡蛋3个杏鲍菇2个大红辣椒1个寿司醋或0脂油醋汁2勺寿司紫菜2张（看你做多少）鸡胸肉半块油适量盐适量三色糙米饭一碗「三色糙米」紫菜寿司卷的做法锅内放入丢丢油，放...
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![「一粥一饭」牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「一粥一饭」牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶方法]( "「一粥一饭」牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「一粥一饭」牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶方法")
- 作为一个南方长大的姑娘，可以食无肉但不可食无大米饭。掀开电饭锅，属于大自然的清新稻香扑鼻而来，软糯的大米颗颗晶莹饱满，一碗热气腾腾的米饭，蕴含浓浓家常味，呼唤着倦怠回家的人儿～南方姑娘嫁给从小吃面条馄饨长大的oppa，于是想方设法在捣鼓大米饭，日常煮饭会加一些杂粮，营养均衡...
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![土豆牛油果寿司~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆牛油果寿司~~~方法]( "土豆牛油果寿司~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆牛油果寿司~~~方法")
- 昨天的粉蒸肉刚做好就出去了…土豆还没蒸熟…怎么破……改良一下厨男的方子咯…一个大写的节约女生用料土豆随便什么肉我这里是…猪肉…昨天是鸡肉…所以想吃什么就用什么…前天还火腿呢我沙拉爱要不要…减肥我就不要…黄瓜牛油果土豆牛油果寿司~~~的做法蒸土豆~~~~拌土...
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![牛油果寿司的详细做法大全,简单又营养的牛油果寿司做法]( "牛油果寿司的详细做法大全,简单又营养的牛油果寿司做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料牛油果1个午餐肉1盒米饭250g紫菜包饭海苔1张植物油10ml醋10g糖5g盐1g牛油果寿司的做法海苔剪成3cm×10cm的宽条。米饭中加入糖、醋、盐，拌匀待用。牛油果用刀划一圈，扭一扭，分成两半。用刀刃插进果核中，旋转一下，就可以取出果核。用...
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厨趣阁
