![快手黑椒鸡扒做法烹饪大全 地道快手黑椒鸡扒如何做]( "快手黑椒鸡扒做法烹饪大全 地道快手黑椒鸡扒如何做")
- 用料鸡腿肉3只黑胡椒适量生抽3勺蚝油1勺盐1小勺快手黑椒鸡扒的做法鸡腿去骨，用刀背拍松。加入生抽，蚝油和黑胡椒，腌制半小时。小火慢煎至两面金黄即可。...
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![黑椒羊扒～黑椒三文鱼扒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒羊扒～黑椒三文鱼扒方法]( "黑椒羊扒～黑椒三文鱼扒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒羊扒～黑椒三文鱼扒方法")
- 母亲节为自己做美食用料羊扒3块三文鱼扒2块黑胡椒碎勺扒类调味料蒜盐黑椒汁柠檬黑椒羊扒～黑椒三文鱼扒的做法1、羊扒、三文鱼扒用厨房纸吸干水分。2、三文鱼扒用蒜盐、黑椒碎腌制半小时。3、羊扒用蒜盐、调味料、黑椒碎腌制2小时，滴几滴柠檬汁。4、热锅加油煎羊扒，油不用太...
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![黑椒鸡扒如何做才美味，怎么做黑椒鸡扒简单又好吃]( "黑椒鸡扒如何做才美味，怎么做黑椒鸡扒简单又好吃")
- 外焦里嫩的鸡扒孩子特别爱吃，那就动手做呗！用料鸡腿2只黑胡椒颗粒适量盐适量植物油少许黄油约15克小番茄几颗大蒜2-3瓣黑椒鸡扒的做法先用温水泡点牙签，等会把鸡肉不整齐的地方撑开。也可以不用。鸡腿洗净。用厨房剪刀把骨头剔出来。顺便用剪刀尖在鸡肉上扎几下，方便等一会腌...
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![黑椒鸡扒饭如何做才美味，怎么做黑椒鸡扒饭简单又好吃]( "黑椒鸡扒饭如何做才美味，怎么做黑椒鸡扒饭简单又好吃")
- 美味黑椒汁搭配香脆薯角和金黄的鸡扒加上一碗热饭很开胃！用料李锦记黑椒酱鸡腿一只土豆一个西兰花半颗黑胡椒粉盐面粉白饭黑椒鸡扒饭的做法先将鸡腿肉去骨取出切断肉筋腌制黑椒粉和盐喜欢的可以加上姜片和蒜片土豆切块炸成薯角西兰花焯水至熟后下油锅翻炒加盐鸡扒拍上一点...
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![超简单快手黑椒鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手黑椒鸡扒方法]( "超简单快手黑椒鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手黑椒鸡扒方法")
- 厨房小白能轻易上手完成一道看似大菜，却零厨艺能完成的黑椒鸡扒。用料鸡腿1片（约140g）味好美黑椒酱20g超简单快手黑椒鸡扒的做法鸡腿肉+20g黑椒酱混合均匀、用手揉抓一下后冷藏腌制1个小时以上，建议腌制一晚；鸡皮朝下，中小火煎2分钟左右；然后翻面，盖上锅盖小火煎4分钟；最后开大火，...
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![快手香烤黑椒猪扒配日式黑椒烤洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的快手香烤黑椒猪扒配日式黑椒烤洋葱方法]( "快手香烤黑椒猪扒配日式黑椒烤洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的快手香烤黑椒猪扒配日式黑椒烤洋葱方法")
- 对于一人带娃的宝妈来说，烤箱真的省很多时间用料猪通脊肉350g盐2勺黑胡椒粉适量白砂糖适量料酒适量大蒜3瓣番茄1个洋葱1个日本昆布汁（生抽）适量番茄酱适量快手香烤黑椒猪扒配日式黑椒烤洋葱的做法备料通脊肉切片片装通脊肉加料酒盐黑胡椒拌匀腌制20分钟用切蒜器把蒜头切碎切...
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![快手黑椒T bone 牛扒 及 黑椒Gravy食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑椒T bone 牛扒 及 黑椒Gravy方法]( "快手黑椒T bone 牛扒 及 黑椒Gravy食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑椒T bone 牛扒 及 黑椒Gravy方法")
- 牛排真的是快手,反而土豆泥倒是要费些功夫,可以买那种现拌的粉就更加细腻。爱肉的快来快来用料牛排Tbone一块土豆两个菠菜一大把牛奶适量现磨黑胡椒适量淀粉一小勺蚝油10-20ml左右黄油适量水适量快手黑椒Tbone牛扒及黑椒Gravy的做法土豆削皮切片,菠菜洗净切段,烧一壶水。...
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![无油快手脆皮黑椒鸡扒/鸡腿排（低脂减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油快手脆皮黑椒鸡扒/鸡腿排（低脂减脂）方法]( "无油快手脆皮黑椒鸡扒/鸡腿排（低脂减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油快手脆皮黑椒鸡扒/鸡腿排（低脂减脂）方法")
- 原材料到成品用时二十分钟可以说是简单又好吃了不用提前腌而且一点不腥用料琵琶腿1只盐适量现磨黑椒碎（粉也可但现磨风味更佳）适量工具厨房纸1张锡纸1张无油快手脆皮黑椒鸡扒/鸡腿排（低脂减脂）的做法鸡腿洗净去骨把肉稍微切几刀好入味（皮不要切）用厨房纸吸去表面水分（鸡皮越干煎...
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![黑椒煎鸡扒如何做才美味，怎么做黑椒煎鸡扒简单又好吃]( "黑椒煎鸡扒如何做才美味，怎么做黑椒煎鸡扒简单又好吃")
- 外酥里嫩，鲜嫩多汁，黑椒味浓郁用料鸡腿2只盐2克黑胡椒碎适量料酒5克黑椒煎鸡扒的做法鸡腿去骨，整理成0.8厘米的厚度用刀背剁松用盐和料酒腌制10分钟平底锅内放油，设置灶具180度，提示音出现，有皮的一面朝下先放两面共煎约8分钟至熟，颜色金黄取出，洒上黑胡椒碎，切块食用...
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![快手煎黑椒猪扒做法烹饪大全 地道快手煎黑椒猪扒如何做]( "快手煎黑椒猪扒做法烹饪大全 地道快手煎黑椒猪扒如何做")
- 用料猪排(猪展肉)1块黑胡椒粉1小勺(分两面)盐克蚝油1勺(一面半勺)快手煎黑椒猪扒的做法用松肉锤把肉锤松成0.8厘米至1厘米两面撒上盐和胡椒粉，并且用手抹匀；再抹上蚝油保湿，也用手抹匀。放入保鲜袋，入冷藏腌制15～20分钟再取出。中小火，抹上油，开始起烟的时候放入猪扒，再在猪扒周...
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- 用料鸡腿若干只耗油盐黑胡椒白胡椒黑椒鸡腿扒的做法洗鸡腿鸡腿去骨（去骨方法我也是查度娘的）别嫌弃了，骨头去了肉，就长这样涂料，不用腌制，鸡肉正反面都抹少量盐（记得要一丢丢，我就弄得太咸了），涂了盐之后涂耗油，在撒点黑胡椒，浇点蜂蜜，这样就吃起来微甜放一丢丢油，把鸡皮的那面放油锅先...
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![简陋快手且蛮好吃的黑椒猪扒食谱大全及做法，烹饪好吃的简陋快手且蛮好吃的黑椒猪扒方法]( "简陋快手且蛮好吃的黑椒猪扒食谱大全及做法，烹饪好吃的简陋快手且蛮好吃的黑椒猪扒方法")
- 第一次分享菜谱，是个非常简单又好吃的猪排！英国留学生在疫情期间真的可以好好发展厨艺！本人0基础但是很爱吃，于是学一些以前吃过的或者简单美味的菜式。家里有条件可以更精细一些～用料猪排肉3块黑椒汁适量料酒3勺辣椒粉（非必要）1勺盐半勺黄瓜（非必要）1/4根玉米笋（非必要）4根黄油（非必...
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![黑椒脆鸡扒的详细做法大全,简单又营养的黑椒脆鸡扒做法]( "黑椒脆鸡扒的详细做法大全,简单又营养的黑椒脆鸡扒做法")
- 简单但美味😉以前做酒店时返通宵班，我整了五六件，十秒就被同事瓜分了😌当然赞不绝口啦😆我最开心看到家人朋友同事enjoy我的美食🥰🥰用料鸡腿肉(有骨无骨皆可)3块豉油适量糖适量黑胡椒适量油适量黑椒脆鸡扒的做法下适量油，鸡腿肉有骨无骨没所谓，但一定要带皮的。🤓首先皮朝下...
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![黑椒小鸡扒如何做才美味，怎么做黑椒小鸡扒简单又好吃]( "黑椒小鸡扒如何做才美味，怎么做黑椒小鸡扒简单又好吃")
- 热爱下厨，想和喜欢食物的妳们一起分享。用料鸡翅根9只（约500g）盐半勺老抽1勺李锦记黑椒汁2勺蜂蜜（可以用糖）半勺姜片小许蒜头2瓣黑椒小鸡扒的做法鸡翅根中间开一刀，沿刀缝撕开成鸡扒状，留骨（留骨更好塑形，高手不可以直接去骨）姜切片，蒜头加入蒜头姜片，半勺老抽着色，半勺盐，拌匀，腌制10-1...
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![黑椒雞扒如何做才美味，怎么做黑椒雞扒简单又好吃]( "黑椒雞扒如何做才美味，怎么做黑椒雞扒简单又好吃")
- 用料鸡腿只雞胸肉鹽耗油油黑椒雞扒的做法雞肉下鹽，耗油，少許油，醃製半小時以上煎兩面金黃進出鍋前灑黑椒粉可以淋上自制蕃茄醬，加洋蔥...
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![黑椒羊扒如何做才美味，怎么做黑椒羊扒简单又好吃]( "黑椒羊扒如何做才美味，怎么做黑椒羊扒简单又好吃")
- 用料羊排1块洋葱1/3黑胡椒少量酱油3匙葱碎一匙生粉一匙黑椒羊扒的做法锅加油烧热，放入洋葱，葱碎，炒香加入少量水，盖上盖烧一会，期间可以准备一下生粉水生粉加少量冷水搅拌均匀往锅里加入三勺酱油烧到洋葱软了烂了加入生粉水加入黑胡椒粉，最好是直接胡椒颗粒研磨碎的，比较大的碎...
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![快手煎黑椒牛扒条做法烹饪大全 地道快手煎黑椒牛扒条如何做]( "快手煎黑椒牛扒条做法烹饪大全 地道快手煎黑椒牛扒条如何做")
- 快手的煎牛扒，需要用到盐，黑椒，蒜瓣和黄油，原汁原味，肉汁四溅用料牛排1块黑胡椒适量盐适量黄油20g蒜瓣3瓣快手煎黑椒牛扒条的做法牛扒洗净厨房纸吸干水，我喜欢眼肉部位，油脂多且闷，其他部位也可以，看个人喜好。两面都撒上黑胡椒和盐，按摩一下，拍扁3个蒜瓣放上去，腌制大概半小时先热好...
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![快手黑椒牛扒做法烹饪大全 地道快手黑椒牛扒如何做]( "快手黑椒牛扒做法烹饪大全 地道快手黑椒牛扒如何做")
- 用料牛排1块黑胡椒2勺黄油30克玉米粒若干蘑菇若干蚝油3匙酱油3匙盐半勺快手黑椒牛扒的做法1.平底锅烧热，放黄油10克，油热放进玉米粒炒熟。2.另锅放进清水，水烧开后，放进蘑菇焯一下，然后放进还温热的平底锅用黄油加小许盐煎香。3.牛扒洗干净，用刀背拍打两分钟后，用蚝油、酱油和玉...
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![蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒方法]( "蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒方法")
- 一鸡两吃用料鸡腿肉1只黑胡椒适量料酒适量柠檬个盐适量蜂蜜适量蒜汁适量蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒的做法鸡腿肉一分为二，一个用蒜汁腌制，一个用柠檬汁+黑胡椒腌制分别煎熟皮面朝下不加油出锅...
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![快快黑椒猪扒做法烹饪大全 地道快快黑椒猪扒如何做]( "快快黑椒猪扒做法烹饪大全 地道快快黑椒猪扒如何做")
- 不爱吃肉的娃竟然喜欢吃扒，为娘努力学习折腾出好吃的猪扒给娃吃。用料里脊克黑胡椒粉勺白胡椒粉盐克鸡蛋蒜头面包片快快黑椒猪扒的做法1.里脊肉切片后用刀背轻敲按摩，让肉质松软一些，加蒜头、盐、白胡椒粉、黑胡椒粉，打个鸡蛋拌匀，腌制两小时。2.自制面包糠更好吃，用咸面包片切...
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![黑椒猪扒如何做才美味，怎么做黑椒猪扒简单又好吃]( "黑椒猪扒如何做才美味，怎么做黑椒猪扒简单又好吃")
- 买了猪扒很久都没有做，下班前突然很想吃，就回家动手咯用料里脊400克黑胡椒粉适量勺生抽3勺盐20克鸡蛋2只黑椒猪扒的做法将猪扒用刀背十字纹路敲一下，放松一下，用黑胡椒和盐再加一点料酒腌制一下；把蛋清，盐，面粉调成面糊猪扒裹上面粉锅里加油，先小火炸熟，再开大火把面粉烤香成品...
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- 感恩节吃火鸡？那吃素的人怎么办呀？其实感恩节并非中国的节日！随着社会发展进步，太多的国外节日进入国内！我们自然就要顺应民情啦！所以想来想去就有了今天的食谱！黑椒素扒~~特别奉献给素食的你们！！感恩节来个黑椒素扒代替火鸡好吗！用料素鸡1条杏鲍菇1段植物油1汤匙面粉1汤匙椰子奶粉...
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![黑椒鸡扒饭～奥尔良鸡扒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡扒饭～奥尔良鸡扒饭方法]( "黑椒鸡扒饭～奥尔良鸡扒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡扒饭～奥尔良鸡扒饭方法")
- 快手午餐，一人一盘用料鸡腿肉2片米饭2碗黑椒鸡扒饭～奥尔良鸡扒饭的做法1、腌鸡扒，一个用奥尔良腌制粉+酱油+料酒，一个用黑椒汁+蚝油+少许糖腌制2小时，最好腌制一个晚上。用厨房纸把它吸干水再煎。2、中小火煎完一面再翻另一面煎，重复几次，直到鸡扒熟透、金黄。3、调制酱汁，油+酱...
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![黑椒汁鸡扒如何做才美味，怎么做黑椒汁鸡扒简单又好吃]( "黑椒汁鸡扒如何做才美味，怎么做黑椒汁鸡扒简单又好吃")
- 在腐国的小伙伴们食材实在有限.每天除了牛肉就是鸡肉也没什么青菜.但是这里的鸡大腿是真的蛮好吃的.比国内的嫩很多而且特别容易卸.也可以买卸好的.材料都是很简单的！也很好做！用料鸡腿2只黑椒汁（用的李锦记的）四大勺盐适量黑胡椒粉适量糖两勺花生油一勺生抽一大勺料酒一大勺...
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![快手黑椒牛扒(只要六分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑椒牛扒(只要六分钟)方法]( "快手黑椒牛扒(只要六分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑椒牛扒(只要六分钟)方法")
- 背后的故事就是为了又便宜又好地摄入蛋白质(吃肉)，牛扒外表焦香内里嫩滑，全程只需要六分钟。小贴士非常重要一定要注意看用料原切牛排150克黑胡椒粉1撮盐1撮老抽2勺料酒1勺油适量快手黑椒牛扒(只要六分钟)的做法黑胡椒粉和盐两面撒上，淋上老抽和料酒拌匀，做别的事情去热锅热...
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