![孕期糖尿病餐单做法烹饪大全 地道孕期糖尿病餐单如何做]( "孕期糖尿病餐单做法烹饪大全 地道孕期糖尿病餐单如何做")
- 孕后期被查出来糖尿病，糖耐的时候没走一走，一直坐那等，两小时就高了那么0.04，就被定为糖尿病了，然后过上了每天扎手指的生活！医院营养师说，每餐蛋白质不超过一个鸡蛋大小分量，主粮不超过半碗，对于大食量得我，简直是要命，太容易饿了，随时都在饿，所以，没办法，只能让青菜填饱肚子，白米白面，一...
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![妊娠期糖尿病三餐打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病三餐打卡方法]( "妊娠期糖尿病三餐打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病三餐打卡方法")
- 2小时空腹血糖高了，糖耐没过，回归佛系少女吧，近一个月确实是喜欢吃甜食（孕前不爱吃甜的！）下次产检希望能过～打个卡～感觉提前走进了抗糖抗氧化抗衰老的修炼…这样一想好像也是好事，加油💪用料少油个少盐少量多餐控糖克定时定量每天餐后散步半小时妊娠期糖尿病三餐打卡的做法DAY1-早...
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![妊娠期糖尿病早餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病早餐记录方法]( "妊娠期糖尿病早餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病早餐记录方法")
- 3.25下午，预定完青团，坐在办公室开心的吃着凤梨接到了医生打来了电话，第一小时，第二小时血糖都超标，诊断为妊娠糖尿病。哭！下面开始记录新晋糖友的每一顿早餐吧！3.26今天是茄汁意面🍝用料意大利面一小把番茄3个洋葱半个妊娠期糖尿病早餐记录的做法番茄3个，黄洋葱半只，面煮少了，没吃...
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![预防妊娠期糖尿病菜单记录食谱大全及做法，烹饪好吃的预防妊娠期糖尿病菜单记录方法]( "预防妊娠期糖尿病菜单记录食谱大全及做法，烹饪好吃的预防妊娠期糖尿病菜单记录方法")
- 查了ogtt，已经接近临界值，为了防止以后月份大了血糖超标，从今天开始记录食谱，也是对自己督促一下。用料含糖量少的少吃多餐预防妊娠期糖尿病菜单记录的做法18.10.16早饭，饿了忘了拍完整的这是吃完的。半碗鸡蛋糕+半张煎饼+炒西兰花（里面的香肠没吃）午饭鸡蛋西红柿木耳汤+大麦大...
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![妊娠糖尿病期间的饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠糖尿病期间的饮食方法]( "妊娠糖尿病期间的饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠糖尿病期间的饮食方法")
- 糖耐没有过😭营养科配了餐.以后都要严格按照食谱.少油少盐，食物也尽量蒸煮！自测饭后血糖.希望能通过饮食能控制.随性地记录下自己每天吃的用料各种蔬菜妊娠糖尿病期间的饮食的做法早餐.无糖酸奶135克.番茄50克.水煮鸡胸肉30克.清炒大白菜125克.水煮蛋30克午餐同晚餐.二米饭...
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![无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）方法]( "无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）方法")
- 适合糖尿病人吃，香甜可口用料南瓜100克酵母4克水（40到50℃）90克鸡蛋1个盐3克玉米油11克新良高筋面粉270克新良全麦面粉30克无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）的做法将水、蒸好的南瓜、盐、油、鸡蛋、面粉（盖住下面的水）依次放入面包桶中，在面粉里搓个洞，将酵母放在...
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![妊娠期糖尿病（医院菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病（医院菜谱）方法]( "妊娠期糖尿病（医院菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病（医院菜谱）方法")
- 孕26周糖耐空腹7.4（参考值5.1），糖水后1小时9.8（参考值10.1），2小时后11.6（超过11可以直接定义糖尿病）（做糖耐前半月每天都吃烤烟薯😭前两天还在吃蜜三刀……糖耐结果傻眼了）医院要求做糖耐前3天不吃甜食！一周注意饮食后复检，只有一项超了，也不太多，医生给了食谱。说让回去每天测4次血糖，（...
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![妊娠期糖尿病控糖食谱day3食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖食谱day3方法]( "妊娠期糖尿病控糖食谱day3食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖食谱day3方法")
- 周一了，距离复查还有2天，周末两天吃了米饭也叫过外卖，不过也克制着自己减少淀粉和糖的摄入量，真痛苦😖～～～今日早餐：计划做煎蛋三明治，duang～过了一周末的吐司发霉了…emmm，只能临时改菜单了；吐司改水饺，煎蛋改煮蛋今日午饭：牛肉杂菜咖喱陪+杂粮饭今日晚饭：鸡蛋丝炖娃娃菜+巴沙鱼柳+煎豆...
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![孕期糖尿病吃食记录食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期糖尿病吃食记录方法]( "孕期糖尿病吃食记录食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期糖尿病吃食记录方法")
- 孕中期做糖耐查出空腹血糖高，被医生诊断为妊娠糖尿病，让控制吃食！这几天测血糖老是反反复复，开这个记录一下吧，看看天天吃了些啥？为啥降不下去用料各种杂粮血糖仪孕期糖尿病吃食记录的做法今早上测的血糖比正常人还高了！！！这几天测的数据...
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![妊娠期糖尿病之草饲眼肉食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病之草饲眼肉方法]( "妊娠期糖尿病之草饲眼肉食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病之草饲眼肉方法")
- 11.12娃还没4斤，营养科医生说我控糖太严格了（大概25天，感官上我瘦到了孕前），让我好好吃饭，想着体重也没增加，就放飞自我（吃了超多橘子），12.8号（34周）我一斤没长，娃悄悄长到了6斤多，我简直想哭。最近买了很多草饲眼肉，试了大概10份后找到了好方法。5分钟搞定，低脂，不流汁，够嫩，熟度9分左右。...
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![糖尿病餐单06 - 香煎鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病餐单06 - 香煎鸡柳方法]( "糖尿病餐单06 - 香煎鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病餐单06 - 香煎鸡柳方法")
- 简单快手菜用料鸡胸肉1块糖尿病餐单06-香煎鸡柳的做法鸡胸肉切条麻油，酸甜酱，鸡汁，柠檬汁，姜粉胡椒粉，料酒各少量，盐木糖醇各一匙，腌10-20分钟烧红锅，将鸡柳倒进里边，平整放着，开中火煎香鸡肉慢慢发白，再翻面煎另外一边两面都煎香了，再倒一点酸甜汁拌拌上碟，撒点海苔芝麻另外煎了蛋饼...
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![妊娠期糖尿病控糖食谱day1食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖食谱day1方法]( "妊娠期糖尿病控糖食谱day1食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖食谱day1方法")
- 二胎，22周4天做糖耐，空腹血糖没有过关，外加缺钙，医生让这一周控制饮食，过一周复查，嘱咐少吃主食，和水果，多吃蔬菜，豆制品，奶类，适当补钙。思来想去只能吃沙拉，现在天也暖和起来也合适。day1:食材，中午去超市买了一堆蔬菜第一次拌沙拉，食材的量没控制好，有点多，导致肉类和鸡蛋就没有加用料...
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![妊娠期糖尿病杂粮馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病杂粮馒头方法]( "妊娠期糖尿病杂粮馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病杂粮馒头方法")
- 用料全麦粉荞麦酵母妊娠期糖尿病杂粮馒头的做法荞麦用小熊牌磨砚机磨成粉。把荞麦和全麦粉参和一起，放酵母。酵母用温水和开。每100克面粉＋1克酵母。切成喜欢的形状做包子也可以还可以用同样的方法做馒头和饺子。小贴士糖尿病就需要好好控制哦。...
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![花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）方法]( "花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）方法")
- 记录下每种面包的用量，积累经验用料鸡蛋1个纯牛奶170克盐2克全麦面粉100g高筋面粉200g酵母5g醋3滴玉米油11g花生1把芝麻少许花生牛奶软面包（无糖适合糖尿病孕妇及糖尿病人）的做法将花生放锅里小火翻炒5分钟，出锅去红衣，和黑芝麻一起放入果盒中。再将温热的牛奶（有一点点热度就...
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![控糖晚餐1（糖尿病）食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖晚餐1（糖尿病）方法]( "控糖晚餐1（糖尿病）食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖晚餐1（糖尿病）方法")
- 糖尿病患者的膳食和减肥餐大同小异，但是不是所有的减肥餐都适合糖人。国外医学网上建议糖人的食物包括：鱼，绿叶蔬菜，牛油果，鸡蛋，豆类，希腊酸奶，坚果，橄榄油，和西兰花等。做为一个新的糖人，我认为除了高糖，多油，和碳水化合物应该少吃或不吃外，其他食物都可以吃，以低GI的食材为佳。最最重...
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![控糖早餐1（糖尿病）食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖早餐1（糖尿病）方法]( "控糖早餐1（糖尿病）食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖早餐1（糖尿病）方法")
- 去年9月30日的一次住院，发现自己是一个糖尿病患者。当时血糖13，体重79·5kg。从此开始了控糖的生活旅程。出院后我只是改变了自己40多年的饮食习惯，没有听医生的话吃药。1个月后血糖能控制在4·9–6·2，半年不到体重下降到64kg.希望借助这个平台和糖人们共勉。糖尿病是伴随病...
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![哺乳期、糖尿病、减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的哺乳期、糖尿病、减肥餐方法]( "哺乳期、糖尿病、减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的哺乳期、糖尿病、减肥餐方法")
- 其实我是一个很懒的人，而且刚生了娃自己带，基本上都不做饭的。🥗学习糖餐的背景：妈妈不知道自己糖尿病那么严重，而且是医护人员（主要是她不注意休息，不注意饮食而且不准时吃药，工作还要超累），过年前因糖尿病酸中毒进了ICU，下了病危通知书，因为我们不同住，没想到这么严重，幸好，及时发现...
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![杂粮馒头（孕期糖尿病）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮馒头（孕期糖尿病）方法]( "杂粮馒头（孕期糖尿病）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮馒头（孕期糖尿病）方法")
- 孕期查出来糖尿病自己做了杂粮馒头味道挺好所以分享出来因为是做好发的所以不是很详细用料之类的自己家里有什么杂粮粉用什么就行但是全麦粉升糖指数比较适合孕期糖尿病人而且加入全麦粉醒面馒头软所以建议加全麦粉用料酵母5克水适量全麦面粉300克高粱面80克玉米面50克黑...
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![妊娠期糖尿病控糖餐day4食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖餐day4方法]( "妊娠期糖尿病控糖餐day4食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖餐day4方法")
- 明天要去复查了，【今日早餐】火腿煎蛋三明治+番茄，弥补昨天的遗憾，吐司：巴黎贝甜买的奇亚籽吐司面包，口感还不错。【今日午餐】因为晚上要回家不折腾了，翻了一下现有库存，duang～～～葱油拌面+芦笋蘑菇拌面是考拉上买的，味道不错。其实还煮了一段玉米，吃不下就带走当下午点心了【今日晚...
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![控糖晚餐3 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖晚餐3 (糖尿病)方法]( "控糖晚餐3 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖晚餐3 (糖尿病)方法")
- 我出生和成长的年代，中国的经济和人民的生活水平还不是很发达。随着生活越来越好，营养成分提高，各种各样的富贵病也跟随而来。过去，在我的亲戚中，很少有人得糖尿病。但岁月流逝，他们渐渐步入了老年人的行列，慢慢的，其中至少有50%人被诊断为二型糖尿病。有的亲戚因为没有症状而不...
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![孕期糖尿病 减肥全麦无糖无油面包食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期糖尿病 减肥全麦无糖无油面包方法]( "孕期糖尿病 减肥全麦无糖无油面包食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期糖尿病 减肥全麦无糖无油面包方法")
- 用料水90克鸡蛋1个全麦面粉160克酵母2克奶粉20克盐2克孕期糖尿病减肥全麦无糖无油面包的做法按顺序放，选面包机全麦面包模式，酵母挖个孔放进去...
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![控糖早餐3 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖早餐3 (糖尿病)方法]( "控糖早餐3 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖早餐3 (糖尿病)方法")
- 从记事起就一直被人称做胖子，也试过各种减肥法，如吃减肥药，气功，健身房。体重可以短时间的下来，但不能维持，总是又长回去了。变成糖人后，控糖期最大的收获是减肥，2个月瘦了12公斤，以后的每个月以1公斤的速度递减。朋友们都问是怎么做到的，我说"基本不吃碳水化合物"。朋友们又问:"是...
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![孕期控糖餐如何做才美味，怎么做孕期控糖餐简单又好吃]( "孕期控糖餐如何做才美味，怎么做孕期控糖餐简单又好吃")
- 孕29周糖耐悲剧了，妊娠糖尿病，医生让控制饮食，主要是戒糖，减主食，减含糖量高的水果，饮食清淡，远离粥米面……记录一下我清汤寡水的早餐、午餐和晚餐P.S.我会随时更新什么可以吃什么不可以吃，注意看小贴士用料全麦面粉藜麦糙米各种青菜牛肉，猪肉，鸡肉，鱼虾奇亚籽总之就是各种健康食材...
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![午餐配餐1(妊娠期糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐配餐1(妊娠期糖尿病)方法]( "午餐配餐1(妊娠期糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐配餐1(妊娠期糖尿病)方法")
- 我得了妊娠期糖尿病、马上被划入高危产妇。见医生的频率从开始2个月一查变成2周一查。每两周还得再去见营养师调整配餐。美国人得这个病的孕妇有18%。亚洲人和中东人因为饮食习惯和文化、得这个病的比例更大。开始几天，我想着宝宝可能(仅仅是可能)因为我吃得有问题而生命...
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![妊娠期糖尿病控糖食谱day2食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖食谱day2方法]( "妊娠期糖尿病控糖食谱day2食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖食谱day2方法")
- 今天第二天，前一天晚上思来想去，对第一天的食谱做了一个总结：首先，每一顿的量要控制好，特别是沙拉，做的时候觉得每一种食物量也不多，最后发现天呐，超量了。【怪不得沙拉碗都这么大】，其次早中晚三餐的主要搭配要想好，昨天晚上吃了一块牛排，感觉emm～然后我就去小区里走了4圈，所以决定先...
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