![营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）方法]( "营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）方法")
- 早餐很重要，尤其是孩子长身体的时候，有时不知做什么，就翻翻冰箱，把能利用的食材组合起来，就是一道美味的营养早餐。用料鸡蛋4个青瓜1/3根火腿1片西红柿1/3个虾仁6个营养蔬菜鸡蛋杯（夏季孩子多吃，营养全面，长得高还聪明）的做法按图准备好食材。除鸡蛋，虾仁外，其他蔬菜切丁。鸡蛋打散，...
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![聪明粥如何做才美味，怎么做聪明粥简单又好吃]( "聪明粥如何做才美味，怎么做聪明粥简单又好吃")
- 小宝九个月，昨天吃水果吃多了，腹泻。阿姨今天做了这个粥，说止泻也聪明，今天试试。用料大米半杯小米半杯水7杯胡萝卜40克左右娃娃菜2瓣苹果70克左右聪明粥的做法胡萝卜，娃娃菜切丁，苹果刷丝备用大米小米洗过后，在锅里中火干炒，炒到稍微发黄，大概3-5分后。与备用食材一起放锅里，选择...
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![「擂辣椒皮蛋」明明长得很难看，却天天吃不厌！的详细做法，「擂辣椒皮蛋」明明长得很难看，却天天吃不厌！做法技巧]( "「擂辣椒皮蛋」明明长得很难看，却天天吃不厌！的详细做法，「擂辣椒皮蛋」明明长得很难看，却天天吃不厌！做法技巧")
- 擂辣椒皮蛋在湖南可以说是一道传奇的菜肴，它不用烧不要炒，农村传统做法是把辣椒放在土灶里，用炭火灶灰焖熟，今天教大家一个更通用的方法，直接用平底锅煎到辣椒起酥，混合皮蛋捣碎，就是一道超级开胃的夏日凉菜！用料青辣椒250克皮蛋2个蒜4瓣芝麻油5毫升盐3克生抽10毫升香醋5毫升【擂...
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![吃鱼变聪明如何做才美味，怎么做吃鱼变聪明简单又好吃]( "吃鱼变聪明如何做才美味，怎么做吃鱼变聪明简单又好吃")
- 小时候，吃鱼最怕刺，所以不爱，妈妈就会说：吃鱼变聪明！儿子小时候也一样怕鱼刺，所以也不爱，我就会说：吃鱼变聪明！你们是不是也一样怕鱼刺，一样被妈妈说：吃鱼变聪明！吃鱼变聪明，是真的哟！一起喜欢上吃鱼吧！其实，姐姐我随着年龄的增长，更想说得是——吃鱼防痴呆哟！😂😂😂用料各种鱼蒸、煎、烹、...
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![一天一块自制淡奶酪，孩子长得高又壮食谱大全及做法，烹饪好吃的一天一块自制淡奶酪，孩子长得高又壮方法]( "一天一块自制淡奶酪，孩子长得高又壮食谱大全及做法，烹饪好吃的一天一块自制淡奶酪，孩子长得高又壮方法")
- 目前，外面买的各类奶酪，或多或少都添加了一些辅助剂。我们自己制作的奶酪可以即做即吃，新鲜百分百，而且完全没有任何添加剂、防腐剂。一口咬下去，奶味醇香，即可以直接涂抹在面包上吃，也可以做蛋糕、夹三明治，甚至还可以做沙拉。自制奶酪，做法多样。不同方法做出的奶酪味道也不尽相...
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![土豆奶酪饼，补钙长得高食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆奶酪饼，补钙长得高方法]( "土豆奶酪饼，补钙长得高食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆奶酪饼，补钙长得高方法")
- 儿子爱吃奶酪，每天1-2根奶酪棒。反正市面上的儿童奶酪棒都刷了好几遍了。吃到最后，他自己都腻了。对着冰箱剩余的奶酪，嘟爸就想着，怎么换着口味让他愉快地吃下去。今天就和大家来试一试这款好吃又补钙的奶酪土豆饼，无论是作为早餐还是小点心，管饱又营养！用料胡萝卜丁30克土豆1个...
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![小葱蛋饼（聪明蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小葱蛋饼（聪明蛋版）方法]( "小葱蛋饼（聪明蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小葱蛋饼（聪明蛋版）方法")
- 今天好友聊天还说，说我的菜谱读起来挺好玩儿的，我翻回去看基本上就是真诚碎碎念哈哈😌老公喜欢吃糊塌子，于是最近经常做类似糊塌子口感的软软的鸡蛋小饼，省时简单，搭配一切。在家隔离吃不到煎饼的日子真的好馋！所以也会配着些好吃的酱刷进饼里，假装吃了个楼下早餐摊的煎饼果子豪...
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![塑料盒“生绿豆芽”一一一长得噌噌高食谱大全及做法，烹饪好吃的塑料盒“生绿豆芽”一一一长得噌噌高方法]( "塑料盒“生绿豆芽”一一一长得噌噌高食谱大全及做法，烹饪好吃的塑料盒“生绿豆芽”一一一长得噌噌高方法")
- 塑料盒生豆芽，盒底部扎眼，透气，小妙招，豆芽长得噌噌高。用料绿豆800克水适量塑料盒2个纱布4块塑料盒“生绿豆芽”一一一长得噌噌高的做法塑料盒扎眼绿豆泡水4小时。发芽后装在扎了眼塑料盒里的，盒里垫上2块纱布，绿豆均匀铺开。上面盖湿布，最好是纱布，透气，利于生长。开始长芽第二...
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![长高高如何做才美味，怎么做长高高简单又好吃]( "长高高如何做才美味，怎么做长高高简单又好吃")
- 用料ipodtouch6一台长高高的做法给仔仔买一台ipodtouch6然后让他放肆听歌如果有条件可以买一个好耳机瞬间长高...
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![葱花炒蛋（聪明蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱花炒蛋（聪明蛋）方法]( "葱花炒蛋（聪明蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱花炒蛋（聪明蛋）方法")
- 孩子不喜欢吃葱，但是却喜欢吃这个炒蛋。哈哈哈，因为叫聪明蛋！用料鸡蛋3个葱花20克就是2条葱花炒蛋（聪明蛋）的做法鸡蛋2-3个。看自己需要。葱花多少自己控制。鸡蛋打到碗里，拿筷子搅拌30下，把葱花倒进去，再搅拌30下。加半茶勺盐，大概2.5克。开火，炒锅里加油，稍微看到油冒烟，倒葱花鸡蛋...
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![长得高高的戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的长得高高的戚风蛋糕方法]( "长得高高的戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的长得高高的戚风蛋糕方法")
- 做戚风蛋糕已经有好些年，而换了模具后才第一次做出了巨高巨好看的戚风，分享给大家吧！此方适合爱买买买的手残党用料蛋黄糊牛奶55克低筋面粉80克蛋黄4个白糖20克无色无味的油40克蛋白霜蛋白4个白糖60克柠檬汁（可无）几滴工具浅井商店17cm中空加高模具（核心)1个手动打蛋器1个电动...
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![让孩子长个又聪明的胡萝卜核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的让孩子长个又聪明的胡萝卜核桃露方法]( "让孩子长个又聪明的胡萝卜核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的让孩子长个又聪明的胡萝卜核桃露方法")
- 经常有人问，天天给孩子做饭，一直是那几样儿，给孩子喝什么好呢？喝什么可以长个又聪明呢？哈哈，今天就给大家推荐个胡萝卜核桃露，简单好做，营养丰富，但口感清甜顺滑，很好喝，还能让孩子个子长高又聪明。食材经过打磨后，不仅激发出了食材特有的香味，食材中的活性营养更易让孩子吸收。菜谱中...
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![聪明豆如何做才美味，怎么做聪明豆简单又好吃]( "聪明豆如何做才美味，怎么做聪明豆简单又好吃")
- 自家种的用料聪明豆一盘红萝卜几片猪肉随意味精，盐大蒜聪明豆的做法下油锅翻炒绿了之后加水小贴士一定要烧熟不然吃了会中毒。...
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![聪明早餐系列-薄蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的聪明早餐系列-薄蛋烧方法]( "聪明早餐系列-薄蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的聪明早餐系列-薄蛋烧方法")
- 一名一年级小学生的设计师妈妈，本着收纳整理、勤俭持家、废物利用的三大原则，用孩子吃不完的食材，制作出这道简单、营养、美味的速食口粮。让你一秒会。用料生抽克聪明早餐系列-薄蛋烧的做法1/鸡蛋打碎倒入（没吃完的）牛奶（少量是厚蛋烧，多量是薄蛋烧）就是这么简单！2/加入生抽（随你...
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![都说爱吃鱼的宝宝更聪明，但只会蒸着吃可是弱爆了，像我这么做立马变得高大上食谱大全及做法，烹饪好吃的都说爱吃鱼的宝宝更聪明，但只会蒸着吃可是弱爆了，像我这么做立马变得高大上方法]( "都说爱吃鱼的宝宝更聪明，但只会蒸着吃可是弱爆了，像我这么做立马变得高大上食谱大全及做法，烹饪好吃的都说爱吃鱼的宝宝更聪明，但只会蒸着吃可是弱爆了，像我这么做立马变得高大上方法")
- 为什么常听说宝宝多吃鱼会变聪明？其实是有科学依据的，鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部，视网膜和神经中，DHA可维持视网膜正常功能，正是宝宝所需要的，还能促进视力健全发育和脑部发育。但如果总是蒸着吃可是要吃腻了，我想到了把它跟芋头来搭配，这芋头做出来的小饼可香了，加...
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![🔥自制壮儿膏🔥 孩子长得高食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥自制壮儿膏🔥 孩子长得高方法]( "🔥自制壮儿膏🔥 孩子长得高食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥自制壮儿膏🔥 孩子长得高方法")
- 本配方是我看书学到的，纯粹的想分享一下，也是我自己记录配方的一个方式，相当于给自己家孩子的一个零食，不是药，不是药，不是药。家里孩子生病的麻烦找医生，觉得谱子不靠谱的，也可以绕道而行，不要给我留言各种杠，我比较喜欢大家和和气气!很多问怎么吃的，请仔细看文末小贴士以及注意事...
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![聪明伶俐长个儿粥做法烹饪大全 地道聪明伶俐长个儿粥如何做]( "聪明伶俐长个儿粥做法烹饪大全 地道聪明伶俐长个儿粥如何做")
- 孩子也真是给面子，问我这是啥粥，我也不知道！🤣没敢说是剩菜剩饭做的，于是我告诉孩子：这是聪明伶俐长个儿粥！结果他喝完一碗又再盛了一碗！哈哈哈用料鸡蛋1个剩米饭午餐肉罐头（或火腿肉）片胡萝卜小白菜盐聪明伶俐长个儿粥的做法剩米饭与凉水同时放入粥锅中，米饭全散开、水开后加入午...
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![聪明牛轧糖如何做才美味，怎么做聪明牛轧糖简单又好吃]( "聪明牛轧糖如何做才美味，怎么做聪明牛轧糖简单又好吃")
- 味多美一包也不过30块钱实在觉得跟家得瑟有些得不偿失用料全脂甜奶粉棉花糖核桃葡萄干聪明牛轧糖的做法超市买一包棉花糖各种口味都无所谓看个人喜好高火1分钟入微波炉家里只有蒜味咸花生了所以用核桃代替了用手掰碎的没有告诉老公没放花生他也没吃出来临时决定放点葡萄...
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![明年长高高如何做才美味，怎么做明年长高高简单又好吃]( "明年长高高如何做才美味，怎么做明年长高高简单又好吃")
- 过冬，小孩子们最需要的就是能有一身正气。而正气＝先天正气＋后天生成—日常损耗。要想护住宝宝的正气，除了做好防护，还要减少损耗。同时，也要储存能量，及时地给正气充值，做点加法。那么我们需要做的是给孩子固肺气，藏肾精。固肺气除了多跟大自然接触外，可以用以日常的食材有，山药，五指...
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![吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮方法]( "吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮方法")
- 文/三宝妈个人微信号：shipu1125各位亲爱的，如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注，每天持续更新今天分享的是一款超级细腻的米布，是用鲜玉米粒和大米加上牛奶做成的，吃上一口浓浓的奶香和米香香味，三个孩子爱喝的程度超过我的想像，它非常粘稠，口感细腻...
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![夏日水果气泡饮，长得漂亮还喝不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日水果气泡饮，长得漂亮还喝不胖方法]( "夏日水果气泡饮，长得漂亮还喝不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日水果气泡饮，长得漂亮还喝不胖方法")
- 最近天气一直高温预警，来杯冰凉的气泡水解渴吧，气泡能让胃产生饱腹感，可以帮助管理体重，零热量的气泡水中的CO2可以协助带走热能，使人体产生清爽的感觉，作为夏日消暑饮品再合适不过了！用料葡萄汁40g竹蔗冰糖糖浆30g冰块200g气泡水适量新鲜葡萄20g冷饮杯700ml夏日水果气泡饮，长得...
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![长得像紫薯香甜软萌还拉丝的 芝士紫薯面包食谱大全及做法，烹饪好吃的长得像紫薯香甜软萌还拉丝的 芝士紫薯面包方法]( "长得像紫薯香甜软萌还拉丝的 芝士紫薯面包食谱大全及做法，烹饪好吃的长得像紫薯香甜软萌还拉丝的 芝士紫薯面包方法")
- 突然想起了冻在冰箱里的半斤紫薯馅，就来做个方便携带的小面包，明儿个带去公司给同事们分享啦😄烤完了胖胖的，超级可爱，趁热吃，芝士拉丝，表皮脆脆的，陷料超级多，面包软绵绵，真的很好吃了^ω^同样的材料也可以做成紫薯吐司哦5个量每个面包100克面团50克紫薯馅5-10克芝士用料高筋面粉...
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![想要宝宝更聪明，除了智力开发，大脑发育所需的营养也要跟得上。食谱大全及做法，烹饪好吃的想要宝宝更聪明，除了智力开发，大脑发育所需的营养也要跟得上。方法]( "想要宝宝更聪明，除了智力开发，大脑发育所需的营养也要跟得上。食谱大全及做法，烹饪好吃的想要宝宝更聪明，除了智力开发，大脑发育所需的营养也要跟得上。方法")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。很多麻麻都担心宝宝吃坚果会被噎到，时时刻刻给自己敲响警钟，不敢随便给宝宝吃花生、核桃这些大颗粒状的食物。但是...
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![聪明豆豆荟如何做才美味，怎么做聪明豆豆荟简单又好吃]( "聪明豆豆荟如何做才美味，怎么做聪明豆豆荟简单又好吃")
- 下午甜汤用料红豆花豆芸豆花生薏米……上述豆们提前泡一夜冰糖桂花酱（陈皮）聪明豆豆荟的做法测试...
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![高钙长高汤如何做才美味，怎么做高钙长高汤简单又好吃]( "高钙长高汤如何做才美味，怎么做高钙长高汤简单又好吃")
- 这就是一个操碎了心的妈妈坚信的一道食补长高营养汤，哈哈哈哈哈。就想让孩子喝一喝，长一长。反正也是一个厨房小白可以驾驭的。用料鸡蛋3个新鲜去壳虾8.9只白嫩豆腐1块裙带菜1小把蒜沫3瓣高钙长高汤的做法第一步：准备好三个鸡蛋，然后放油下去把鸡蛋煎至两面金黄。装起来切小...
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