![护眼苹果胡萝卜汁做法烹饪大全 地道护眼苹果胡萝卜汁如何做]( "护眼苹果胡萝卜汁做法烹饪大全 地道护眼苹果胡萝卜汁如何做")
- 用料苹果2个胡萝卜1根水随意护眼苹果胡萝卜汁的做法苹果胡萝卜去皮切块，加水煲熟。倒进榨汁机，榨汁。搞定~小贴士随意煮，不用加糖，煮出来有苹果的酸味~~暖暖的，对眼睛特好😃...
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![原汁机苹果胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁机苹果胡萝卜汁方法]( "原汁机苹果胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁机苹果胡萝卜汁方法")
- #小小美食日记#小孩子不喜欢胡萝卜，那怎么可以让他吃进去呢？我想到用孩子喜欢的苹果调和胡萝卜的特殊味道，结果证明孩子很爱喝哦，胡萝卜营养丰富，其中胡萝卜素的含量比普通蔬菜多的多，是土豆的360倍，经常食用胡萝卜对身体好处多多，可以增强免疫力，所以要想办法让孩子多吃点哦用料...
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![苹果胡萝卜汁[原汁机]食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜汁[原汁机]方法]( "苹果胡萝卜汁[原汁机]食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜汁[原汁机]方法")
- 1：刚到的贝尔斯顿原汁机。马上体验还真的不错呀。2：胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹...
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![超简易补充眼睛营养叶黄素苹果胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易补充眼睛营养叶黄素苹果胡萝卜汁方法]( "超简易补充眼睛营养叶黄素苹果胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易补充眼睛营养叶黄素苹果胡萝卜汁方法")
- 在现在这个用眼超负荷的时代，每天来杯叶黄素果汁，给眼睛补充满满的能量，再也不用担心孩子视疲劳问题，学习一天眼睛也能炯炯有神！用料胡萝卜半根苹果1个柠檬半个叶黄素酯固体饮料1包纯净水100～120毫升超简易补充眼睛营养叶黄素苹果胡萝卜汁的做法准备胡萝卜半根（因为去公司吃早餐...
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![苹果胡萝卜汁(热)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜汁(热)方法]( "苹果胡萝卜汁(热)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜汁(热)方法")
- 研究表明，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于辅助降低血脂、清除体内多余的自由基、延缓衰老。苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，因此具有止泻和通便的双重作用。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶不...
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![护眼卫士—胡萝卜炒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼卫士—胡萝卜炒牛肉丝方法]( "护眼卫士—胡萝卜炒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼卫士—胡萝卜炒牛肉丝方法")
- 我小时候很讨厌吃胡萝卜，但妈妈说吃胡萝卜对眼睛好，要逼着我吃，我都要找机会偷偷挑出菜里的胡萝卜丢掉。直到今年在盖饭店里遇见了它～现在一个人在家也喜欢炒这个菜吃，胡萝卜有点淡淡的甜味，炒出的汤汁金灿灿的，不加滤镜都很诱人，又有牛肉的香气，简直太下饭～用料胡萝卜2根牛肉400克...
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![干眼症克星：苹果香橙胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的干眼症克星：苹果香橙胡萝卜汁方法]( "干眼症克星：苹果香橙胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的干眼症克星：苹果香橙胡萝卜汁方法")
- 胡萝卜能提供丰富的维A、苹果提高大量维生素C,二者结合,是最佳的养生美容饮品。浓郁的橙味可以帮助你提神开胃,对于长期面对电脑手机，眼干、眼涩、眼疲劳的我们，可以每周喝3-5次，补充维生素A，坚持下来能很有效的改善眼干问题，当然也要让我们的眼睛充分休息。用料胡萝卜1只苹果...
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![护眼菜｜胡萝卜炒蛋·15分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼菜｜胡萝卜炒蛋·15分钟方法]( "护眼菜｜胡萝卜炒蛋·15分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼菜｜胡萝卜炒蛋·15分钟方法")
- 用料胡萝卜2根鸡蛋1个盐1勺白糖半茶匙花生油1.5勺护眼菜｜胡萝卜炒蛋·15分钟的做法胡萝卜🥕切丝备用1）鸡蛋打散，加入3/1碗开水，加入半茶匙盐、半茶匙白糖拌匀（加糖可以让炒蛋口感更嫩软）2）起锅开火，倒花生油半勺，倒入蛋液成形后翻炒一会盛盘备用1、起净锅开火，倒1勺花生油烧热2、倒...
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![护脾胃！胡萝卜苹果汁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的护脾胃！胡萝卜苹果汁（小美版）方法]( "护脾胃！胡萝卜苹果汁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的护脾胃！胡萝卜苹果汁（小美版）方法")
- 自己的脾胃功能实在太差了，于是，便开始着手研究各类对脾胃友好的食谱～用料苹果约250克胡萝卜半根水500克护脾胃！胡萝卜苹果汁（小美版）的做法苹果去核切块，胡萝卜切块，加入水，15分钟/100度/速度1煮开2分钟/速度10打成汁一杯好喝的果蔬饮就做好啦！小贴士苹果皮也是很有营养的东东，所以...
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![果蔬汁-苹果胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁-苹果胡萝卜方法]( "果蔬汁-苹果胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁-苹果胡萝卜方法")
- 上个周因为看病，没有坚持吃减肥餐。现在体重可谓坚如磐石，丝毫未动。已经32岁，还有多囊和抑郁症的我决定不能再拖，必须鼓足干劲，为了自己的健康，为了生小宝宝，创建自己的减肥餐饭，坚持坚持！用料苹果半个拇指胡萝卜3根凉白开适量果蔬汁-苹果胡萝卜的做法切碎，加入水，搅打。口味有点微...
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![护眼@胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼@胡萝卜排骨汤方法]( "护眼@胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼@胡萝卜排骨汤方法")
- 汤是金灿灿的，入口清淡不油腻，好看又好喝！胡萝卜素对眼睛好，高温不会破坏胡萝卜素，每次都能喝一大碗用料排骨250克胡萝卜🥕2根土豆🥔2个姜蒜油1勺葱花适量盐适量白酒1勺护眼@胡萝卜排骨汤的做法排骨洗净焯水（开水中加一勺白酒去腥）往蒜末姜末中浇入热油焯水后的排骨冲洗干净，垫在...
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![苹果胡萝卜汁的详细做法大全,简单又营养的苹果胡萝卜汁做法]( "苹果胡萝卜汁的详细做法大全,简单又营养的苹果胡萝卜汁做法")
- 用料苹果两个胡萝卜一根苹果胡萝卜汁的做法备好材料...
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![小美果汁系列--苹果胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美果汁系列--苹果胡萝卜汁方法]( "小美果汁系列--苹果胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美果汁系列--苹果胡萝卜汁方法")
- 饭后补充维生素啊！用料胡萝卜1根约100克苹果1个约209克水400克小美果汁系列--苹果胡萝卜汁的做法两种食材去皮切块，放入小美主锅，加食用水450克turb键2.0/3次用滤网过滤倒入杯中享用。...
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![果汁计划 1苹果胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁计划 1苹果胡萝卜汁方法]( "果汁计划 1苹果胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁计划 1苹果胡萝卜汁方法")
- 美味的苹果用料苹果一个胡萝卜半根果汁计划1苹果胡萝卜汁的做法要将苹果和胡萝卜切成小块直径1.5cm左右放入榨汁机开始工作咯～小贴士做完后可以剪一个漂亮的萝卜花插在上面哟～...
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![护眼小零食 - 烤胡萝卜🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼小零食 - 烤胡萝卜🥕方法]( "护眼小零食 - 烤胡萝卜🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼小零食 - 烤胡萝卜🥕方法")
- 德村的🥕都是一公斤起卖的，但是又不能放太久，只好绞尽脑汁使劲消耗。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，保护水汪汪的大眼睛。太简单了都不好意思发菜谱了，为了对得起我这个月吃的好几公斤🥕纪念一下(o^^o)用料胡萝卜4根，削皮后约200克盐1/2小勺大蒜粉1/2小勺辣椒粉1/2小勺干罗勒碎...
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![蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）方法]( "蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）方法")
- 这个蔬果汁非常容易操作，而且营养全面，这是我一个朋友提供的图片，我在此编辑推荐给大家。木瓜：丰胸、美容、瘦身苹果：补血、益气、防癌菠萝：消除疲劳、增进食欲胡萝卜：补充多种维生素、促进新城代谢用料菠萝半个木瓜半个苹果1个胡萝卜1根蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）的做法以...
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![胡萝卜豆浆（护眼豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜豆浆（护眼豆浆）方法]( "胡萝卜豆浆（护眼豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜豆浆（护眼豆浆）方法")
- 早餐的饮品，很多人为了图省事，直接让孩子喝牛奶，我通常会给家人准备豆浆，喝一杯驱寒暖胃，全身都舒服。考虑到孩子每天用眼比较多，我会选择加一些胡萝卜一起打成香甜细腻的胡萝卜豆浆。用料胡萝卜1根黄豆70克核桃2颗花生适量水适量白砂糖适量胡萝卜豆浆（护眼豆浆）的做法干黄豆提前...
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![胡萝卜苹果汁的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜苹果汁做法]( "胡萝卜苹果汁的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜苹果汁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料苹果200g胡萝卜80g饮用水250g胡萝卜苹果汁的做法水烧开，放入切成1cm左右厚片的胡萝卜，煮2分钟捞出。苹果切小块。榨汁机中放入煮好的胡萝卜、苹果块、纯净水，榨成果汁即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![宝宝最爱吃的护眼胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱吃的护眼胡萝卜饼方法]( "宝宝最爱吃的护眼胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱吃的护眼胡萝卜饼方法")
- 幼儿园征集幼儿创意护眼食谱，就想起萌宝外公做的胡萝卜饼，萌宝是百吃不厌。用料中加入护眼食材胡萝卜以及补钙能手奶粉，不加一滴水的护眼胡萝卜饼，推荐给大家！用料胡萝卜1根鸡蛋2个面粉150克葱适量奶粉4勺椒盐粉适量五香粉适量盐2克宝宝最爱吃的护眼胡萝卜饼的做法准备好所有...
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![果蔬汁:胡萝卜苹果橙汁食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁:胡萝卜苹果橙汁方法]( "果蔬汁:胡萝卜苹果橙汁食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁:胡萝卜苹果橙汁方法")
- 食谱参考了@日食记的微博打出来味道还不错不过这次第一次尝试，材料份量掌握不是很好。胡萝卜放了太多，有点浓稠和有点生胡萝卜的味道😂第二次打的时候减少了一点胡萝卜的份量，好很多(✪▽✪)用料胡萝卜半根或1/3根苹果半个橙子半个饮用水适量果蔬汁:胡萝卜苹果橙汁的做法胡...
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![菠菜胡萝卜拌鸡蛋护眼餐食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜拌鸡蛋护眼餐方法]( "菠菜胡萝卜拌鸡蛋护眼餐食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜拌鸡蛋护眼餐方法")
- 菠菜富含叶黄素和胡萝卜素，鸡蛋黄富含维生素A，叶黄素和玉米黄素。两者加一起，是护眼的理想搭配。注意鸡蛋一定不能去掉蛋黄，因为所有对眼睛有益的因素，全在蛋黄里面。儿童，青少年，用眼过度，保护视力人群更需要多吃。用料菠菜250克鸡蛋2个胡萝卜丝适量盐适量胡椒粉适量香油1小勺菠...
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![胡萝卜素护眼吧，多吃总不会错食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜素护眼吧，多吃总不会错方法]( "胡萝卜素护眼吧，多吃总不会错食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜素护眼吧，多吃总不会错方法")
- 用料胡萝卜1根黑豆10克燕麦20克核桃20克胡萝卜素护眼吧，多吃总不会错的做法所有材料在这工具用它全部倒进去前10分钟都是默默煮开最后共破壁5次，一分多钟结束后，开水龙头，想喝多少倒多少最后，上嘴小贴士我的水拿的不多，就是500ml➕拿的食材多的话，就会比较稠如果想喝稀点的话要...
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![胡萝卜、苹果汁 原汁机食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜、苹果汁 原汁机方法]( "胡萝卜、苹果汁 原汁机食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜、苹果汁 原汁机方法")
- 准备两个胡萝卜一个苹果去皮洗净切块先榨胡萝卜后放苹果因为苹果容易氧化榨好的果汁建议半小时内喝完毕竟苹果氧化快丢在冰箱也是三小时内喝完哦喝前摇一摇用料胡萝卜两个苹果一个胡萝卜、苹果汁原汁机的做法洗净去皮因为我家是大口径原汁机所以胡萝卜和苹果我切的比较大...
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![果蔬汁（苹果胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁（苹果胡萝卜）方法]( "果蔬汁（苹果胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁（苹果胡萝卜）方法")
- 家里小孩水果吃的不多有点便秘，小孩姥姥又有糖尿病，为了让她们都能多吃点水果和蔬菜，开始了果蔬汁之旅。这是第一次尝试。用料苹果1个胡萝卜半根樱桃5颗凉白开1杯果蔬汁（苹果胡萝卜）的做法苹果去皮去核，苹果胡萝卜切小块，可根据自家料理机的要求切小块。苹果胡萝卜，樱桃去核，水都...
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![胡萝卜炒肉，护眼神菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜炒肉，护眼神菜方法]( "胡萝卜炒肉，护眼神菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜炒肉，护眼神菜方法")
- 胡萝卜，补肝明目，清热解毒，可以去黑眼圈，熬夜必备。胡萝卜素的的营养价值很高，但是只有溶解在油脂中才能被充分吸收。口感香甜利口，老少皆宜。用料胡萝卜300克盐2克糖1克蚝油1/2勺胡萝卜炒肉，护眼神菜的做法切丝，如果想吃甜糯口感用擦丝器擦细丝，我比较喜欢这种略发硬的口感。只能...
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![苹果胡萝卜汁[原汁机]食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜汁[原汁机]方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c221/cd26/c22124d6bd20db010844624f0c274188f63f5c39bc05d6519a4b934a7b6de23ea73cfa87430439fb-s.jpg "苹果胡萝卜汁[原汁机]食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜汁[原汁机]方法")
