![豆豉清蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豆豉清蒸三文鱼如何做]( "豆豉清蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豆豉清蒸三文鱼如何做")
- 去逛超市看到三文鱼鱼排价格很便宜，吃着满口胶原蛋白，对女性好哦美容养颜用料三文鱼块豆豉勺姜丝克姜片料酒勺盐克辣椒适量豆豉清蒸三文鱼的做法很新鲜，这些两个人吃不了…最后用锅里面放上油，开锅后淋到鱼上即可小贴士三文鱼放盘子蒸5分钟即可豆豉汁到入（可以都放点味道浓）放...
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![清蒸三文鱼如何做才美味，怎么做清蒸三文鱼简单又好吃]( "清蒸三文鱼如何做才美味，怎么做清蒸三文鱼简单又好吃")
- 爱吃美食之人用料三文鱼四块块蒸鱼豉油，橄榄油，姜丝，葱丝，香油清蒸三文鱼的做法清蒸三文鱼1、将三文鱼的水分沥干，切好姜丝，葱丝。2、碟子放姜丝葱丝放入三文鱼，再铺一层姜丝葱丝。3、锅里加入水，待水烧开后放入三文鱼，蒸2-3分钟。（看三文鱼厚度来定蒸的时间）4、蒸好拿出来倒掉碟子...
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![清蒸鱼（不用蒸鱼豆豉）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鱼（不用蒸鱼豆豉）方法]( "清蒸鱼（不用蒸鱼豆豉）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鱼（不用蒸鱼豆豉）方法")
- 用料鱼1条葱适量姜适量料酒适量生抽2勺蚝油1勺白糖1勺清蒸鱼（不用蒸鱼豆豉）的做法鱼清理干净，葱姜切丝铺在鱼上，淋适量料酒，蒸锅上汽后8分钟。1勺白糖、1勺蚝油、2勺生抽搅拌备用。鱼出锅将蒸出的汤汁倒掉，刚刚弄好的料汁均匀的撒在鱼上。锅内倒油烧热均匀的浇在鱼上...
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![清蒸三文鱼皮（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸三文鱼皮（快手）方法]( "清蒸三文鱼皮（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸三文鱼皮（快手）方法")
- 市场上买三文鱼后，一般鱼皮都没有要，这样做好吃不浪费，口感鲜美软糯，一定会爱上❤用料三文鱼皮300克蒸鱼豉油适量花椒10粒葱花适量植物油适量姜3片盐少许清蒸三文鱼皮（快手）的做法三文鱼皮洗净改刀，少许盐、葱、姜片腌制十分钟，天热放冰箱腌制上锅蒸12分钟左右，蒸好后倒掉水，挑出葱...
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![豉油三文鱼如何做才美味，怎么做豉油三文鱼简单又好吃]( "豉油三文鱼如何做才美味，怎么做豉油三文鱼简单又好吃")
- 超简单快手的菜。直接用铸铁锅上桌还可以保持菜的温度。用料三文鱼一份洋葱少许生姜三片大蒜两瓣蒸鱼豉油少许灯笼椒少许豉油三文鱼的做法锅内放少许油热锅，放入三文鱼一面煎好后翻面，放入所有剩余材料淋一些蒸鱼豉油，等鱼煎好就可以上桌啦...
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![蒜蓉豆豉蒸三文鱼做法烹饪大全 地道蒜蓉豆豉蒸三文鱼如何做]( "蒜蓉豆豉蒸三文鱼做法烹饪大全 地道蒜蓉豆豉蒸三文鱼如何做")
- 三文鱼的营养价值我都不用讲了，真的是太好了！一周吃一到两次最为理想，对大人小孩子都很好的啊～其实还美容的，呵呵～！1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老...
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![清蒸三文魚如何做才美味，怎么做清蒸三文魚简单又好吃]( "清蒸三文魚如何做才美味，怎么做清蒸三文魚简单又好吃")
- 用料三文魚背肉1块洋葱半个鮮香🍄2个姜丝蒜末生抽1湯匙元贝XO醬1湯匙清蒸三文魚的做法三文魚背肉一块，洗净。半个洋葱切丝，2個香🍄切片，姜切丝，1个独头蒜切末。將洋葱丝，香🍄片，姜丝依次分层摆盘，放入三文魚。水开后放入三文魚蒸10分钟。取出三文魚，將魚碗里的油倒入蒜末碗中，加1...
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![简单三步做「豆豉蒸鲈鱼」「清蒸鲈鱼」做了两个版本食谱大全及做法，烹饪好吃的简单三步做「豆豉蒸鲈鱼」「清蒸鲈鱼」做了两个版本方法]( "简单三步做「豆豉蒸鲈鱼」「清蒸鲈鱼」做了两个版本食谱大全及做法，烹饪好吃的简单三步做「豆豉蒸鲈鱼」「清蒸鲈鱼」做了两个版本方法")
- 这道菜特别简单，总共只有三步：1.鲈鱼加盐，加姜丝2.上锅蒸十分钟，撒上姜丝3.淋上热油用料鲈鱼1条姜3片葱1根豆豉1勺（大概20~30克）小米辣1个蒜2瓣蒸鱼豉油（或生抽）2勺简单三步做「豆豉蒸鲈鱼」「清蒸鲈鱼」做了两个版本的做法准备材料：1.鲈鱼找热心的老妈杀好，洗净，撒上盐抹匀（后面不用...
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![豆腐清蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豆腐清蒸三文鱼如何做]( "豆腐清蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豆腐清蒸三文鱼如何做")
- 借鉴加拿大一位美食博主阿姨“田园美食”的方子。没有豆豉换成了蒸鱼豉油，全程用了不到一刻钟。按我们胶东沿海的习惯，蒸鱼不放盐，保留其原本的风味和口感。清清淡淡的蒸鱼，最适合苦夏的日子啦～用料三文鱼一块韧豆腐一块小葱一根姜两片干辣椒碎少许青花椒一把油两勺蒸鱼豉油两...
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![豆豉三文鱼如何做才美味，怎么做豆豉三文鱼简单又好吃]( "豆豉三文鱼如何做才美味，怎么做豆豉三文鱼简单又好吃")
- 特制的豆豉，哈哈，有机会再跟大家分享，味道很好！用料三文鱼头豆豉特制青红椒盐味精糖料酒耗油葱花豆豉三文鱼的做法三文鱼鱼头洗净。豆豉加青红椒粒、盐、味精、糖、蚝油、料酒、姜蒜做成豉汁浇在鱼头上。浇上汁的鱼头，上火蒸8-10分钟。鱼头熟后撒上葱花，浇上热油即可食用。小贴...
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![清蒸豆腐三文鱼做法烹饪大全 地道清蒸豆腐三文鱼如何做]( "清蒸豆腐三文鱼做法烹饪大全 地道清蒸豆腐三文鱼如何做")
- 减肥必吃😀用料三文鱼1块嫩豆腐1块清蒸豆腐三文鱼的做法两瓣蒜拍碎，小葱，蚝油一勺，和一勺生抽大蒜爆香，炒至略微金黄色，下葱花蚝油和生抽，翻炒几下，加入两勺水，大火收汁有点稠，倒入盘里备用，喜欢吃辣的，可以加一点辣椒面豆腐切0.5公分片，整齐码放在碟子里三文鱼也是切薄片，平铺在豆腐...
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![鲜香入味的豉椒豆腐蒸三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香入味的豉椒豆腐蒸三文鱼方法]( "鲜香入味的豉椒豆腐蒸三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香入味的豉椒豆腐蒸三文鱼方法")
- 三文鱼除了刺身、做寿司🍣，多数是用来煎或者烤，这道菜是用了中式蒸鱼的方法，既有鲜香入味的口感，又保证了营养。非常适合小孩子、老人，以及不愿意或不喜欢吃鱼生的人群。用料三文鱼一块豆腐半盒葱一根姜4片干豆豉10粒蒸鱼豉油2勺香醋1/2勺料酒1勺蒜头2粒泡椒酱1/2～1勺盐1/2勺鲜...
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![蒜蓉豆豉蒸三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉豆豉蒸三文鱼头方法]( "蒜蓉豆豉蒸三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉豆豉蒸三文鱼头方法")
- 三文鱼在国内外都价格偏贵，但是超市一般有卖便宜的三文鱼头（一般10元一个）营养丰富味道也好吃，可是买的人并不多。其实很好处理。用料李锦记蒜蓉豆豉酱三文鱼头一个生蒜蓉姜丝酱油蒜蓉豆豉蒸三文鱼头的做法鱼头拿回来处理一下，洗净，从中间劈开。很大一个哦。剁些蒜末，姜丝撒在鱼...
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![清蒸鲈鱼（豆豉鲈鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼（豆豉鲈鱼）方法]( "清蒸鲈鱼（豆豉鲈鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼（豆豉鲈鱼）方法")
- 鲈鱼营养价值丰富，味道鲜美，性平。刺很少，也非常适合老人小孩食用。今天给大家分享的，是我们家里做清蒸鲈鱼的方法，加了豆豉，味道更鲜美，家里人都喜欢吃。用料新鲜鲈鱼1条蒸鱼豉油浇满鱼身盐适量姜3片葱2根料酒浇满鱼身蚝油3勺花椒10粒左右老干妈豆豉3勺蒜苗2根孜然根据口味淀粉...
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![豆豉、蒜头烤三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉、蒜头烤三文鱼头方法]( "豆豉、蒜头烤三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉、蒜头烤三文鱼头方法")
- 用料一个三文鱼头豆豉、蒜头、盐、糖、生抽、胡椒粉、姜片适量(个人口味)尖椒少许豆豉、蒜头烤三文鱼头的做法豆豉、蒜头剁碎三文鱼头洗净，沥干水份盐、糖、生抽、胡椒粉、剁碎豆豉、蒜头抹匀鱼头，放入烤盘，180度，15分钟左右...
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![豉汁蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豉汁蒸三文鱼如何做]( "豉汁蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豉汁蒸三文鱼如何做")
- 简单快手，美味健康。菜谱来自youtube上的“田园时光美食”，不想每次做都要去开视频所以开一个菜谱记录。是我家的家常菜，最喜欢的三文鱼做法之一。用料三文鱼豆豉广东四川湖南都可以姜葱剁辣椒或鲜辣椒豉汁蒸三文鱼的做法三文鱼切片。厚度大概2.5cm。姜切丝，葱白打斜切丝，葱绿...
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![豉汁清蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豉汁清蒸三文鱼如何做]( "豉汁清蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豉汁清蒸三文鱼如何做")
- 豉汁蒸三文鱼：今天买到优惠价的新鲜三文鱼，喜欢中式吃法，拿几片弄个豉汁清蒸三文鱼吧，豆豉可是家里带来的杨美豆豉哦！为利用鱼香汁料我在盘上垫上了豆腐，上面摆上鱼块，撒上姜丝、葱丝、盐，浇上调好的豉汁（豆豉剁碎，加2、3勺生抽，加点白糖白醋提鲜），上屉蒸6-7分钟，出锅后马上浇上滚烫的...
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![豆豉蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豆豉蒸三文鱼如何做]( "豆豉蒸三文鱼做法烹饪大全 地道豆豉蒸三文鱼如何做")
- 初级用料200克去皮三文鱼鱼排，切厚片5瓣蒜头10克姜，一块30克洋葱，切块20克老干妈风味豆豉500克水，蒸煮用1支葱，切末油10克豆豉蒸三文鱼的做法1取一个平盘放在主锅盖上，称出三文鱼鱼片，并依次排列好取下备用。2将蒜头、姜、洋葱和油放入主锅，以5秒/速度5切碎。3加入豆豉，以3分/120...
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![豉油清蒸鱼 清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的豉油清蒸鱼 清蒸鲈鱼方法]( "豉油清蒸鱼 清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的豉油清蒸鱼 清蒸鲈鱼方法")
- 清蒸鱼在老菜谱里往往比较麻烦，现在餐厅里最流行的就是豉油清蒸，在家做起来很简单，以常见的鲈鱼为例用料鲈鱼大葱姜料酒盐蒸鱼豉油豉油清蒸鱼清蒸鲈鱼的做法活鲈鱼，去鳞去腮去内脏，洗净血污把鱼摆在案上，朝上的一面在脊背处划开，朝下的一面划三刀，以盐、料酒、葱姜里外抹匀、腌渍...
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![豆豉清蒸鱼如何做才美味，怎么做豆豉清蒸鱼简单又好吃]( "豆豉清蒸鱼如何做才美味，怎么做豆豉清蒸鱼简单又好吃")
- 一大块雄鱼，用豆豉一蒸就是美味。用料鱼1条或一块豆豉半饭碗葱姜蒜适量料酒1勺盐少许糖半茶勺蚝油1勺生抽1勺豆豉清蒸鱼的做法葱姜切丝，蒜切沫鱼块打花刀用盐和料酒，部分姜丝腌制半小时锅上气，将一部分葱丝铺在上面，蒸10分钟蒸鱼的过程中炒料，下一些油，将剩下的葱姜蒜炒香，加入豆...
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![清蒸三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的清蒸三文鱼头做法]( "清蒸三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的清蒸三文鱼头做法")
- 本想做一道日料炙烤三文鱼头，因为食材不全，按照清蒸的方式烹制，没想到收到意想不到的美味用料三文鱼头1个葱丝若干姜丝若干料酒2勺盐若干蒸鱼豉油4勺清蒸三文鱼头的做法鱼盘铺上葱段，利于热气流通鱼头洗净，淋上料酒，盐、葱丝、姜丝腌制半小时放入汽锅蒸鱼盘蒸汽锅选择美味蒸7分...
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![三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼方法]( "三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼方法")
- 三文魚的中式做法用料三文魚一塊葱适量豉油適量白糖适量开水少许三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼的做法三文鱼洗净用厨房纸擦干水，平底锅热油加入三文鱼中火两面煎香，为了放溅油和快点熟我会加盖。煎鱼的时候切葱鱼煎好后盛出放碟子里，这时候把葱加进锅里，如果觉得油不大够可...
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![清蒸豆豉三文鱼-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸豆豉三文鱼-烤箱版方法]( "清蒸豆豉三文鱼-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸豆豉三文鱼-烤箱版方法")
- 烤箱平淡菜用料三文鱼块2块豆豉一小勺姜葱适量盐适量清蒸豆豉三文鱼-烤箱版的做法三文鱼段切块，用豆豉，姜葱，盐，腌制约十分钟即可用瓷碟装好，表面铝纸封好，烤箱预热220度，中层15分钟即可成品清淡，大爱小贴士口味清淡，不上火，好吃...
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![清蒸三文鱼（简洁）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸三文鱼（简洁）方法]( "清蒸三文鱼（简洁）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸三文鱼（简洁）方法")
- 非常非常简单好吃的三文鱼。营养价值高，很健康，又容易下饭。手残党的福利，不手残的也欢迎尝试。材料很容易买的到，也不需要放油。只是三文鱼一定要买的新鲜，不然会有鱼腥味。个人觉得加了柠檬味道会变好吃很多，建议还是加一下。祝各位尝试愉快，记得留言告诉我是否成功喜不喜欢味...
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![清蒸豆豉鱼如何做才美味，怎么做清蒸豆豉鱼简单又好吃]( "清蒸豆豉鱼如何做才美味，怎么做清蒸豆豉鱼简单又好吃")
- 用料鱼1条葱适量姜三片料酒适量豆豉适量生抽适量盐适量油适量清蒸豆豉鱼的做法将鱼清洗干净鱼身上切几刀容易入味将葱姜蒜塞入鱼肚了去腥撒上豉汁鱼油倒入料酒抹上细盐放入蒸锅蒸15-20分钟左右（期间最后提前把蒸锅预热一下）另起锅放入些葱白加油和蚝油煸炒另拿勺子放入花椒...
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厨趣阁
