![任性厨房丨清养雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的任性厨房丨清养雪燕羹方法]( "任性厨房丨清养雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的任性厨房丨清养雪燕羹方法")
- 雪燕的泡发率非常高，能膨胀几百倍用料雪燕3克皂角米5克蔓越莓干10克冰糖适量任性厨房丨清养雪燕羹的做法备料：雪燕，皂角米，蔓越莓干雪燕和皂角米分开浸泡泡足24小时，捡去杂质泡好的雪燕和皂角米一起放入锅内，适量加水，大火煮开后转小火炖20分钟出锅前加冰糖，撒上蔓越莓干...
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![养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖方法]( "养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖方法")
- 简单方便，每天还可以吃但是皂角米和雪燕还有桃胶不适合孕妇和经期吃注意了⚠️用料桃胶适量雪燕3颗燕窝1盏枸杞适量养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖的做法提前泡发一晚上，先隔水炖燕窝30分钟，然后皂角米和雪燕洗干净隔水炖30分钟以后，加上燕窝、红枣和枸杞再炖十分钟！就可以啦！冷却以后...
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![清炖燕窝#清炖保留最好营养#食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖燕窝#清炖保留最好营养#方法]( "清炖燕窝#清炖保留最好营养#食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖燕窝#清炖保留最好营养#方法")
- 燕窝能提高免疫功能和美容养颜功效，咽干时或生理期后来一碗，缓解咽干不适，增强免疫力。用料燕盏2个纯净水250ml清炖燕窝#清炖保留最好营养#的做法雨季干挑燕盏2个，纯净水浸泡4小时泡好后过筛备用炖盅胆加入纯净水，轻轻沒过燕窝即可，不要放多，清炖不加入任何材料，保留最原汁原味最...
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![雪燕牛奶（美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕牛奶（美容养颜）方法]( "雪燕牛奶（美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕牛奶（美容养颜）方法")
- 听说一碗雪燕相当于七张还是九张面膜，反正很厉害，赶紧来试试🙃👇🏻用料雪燕3颗冰糖适量牛奶250毫升水适量雪燕牛奶（美容养颜）的做法将3颗雪燕放碗里用冷水泡发12～18小时～雪燕泡发后得一大碗，用滤网隔水反复冲洗干净，这是4人的分量～（一个人吃就放一颗雪燕）锅里放适量的水加入冰糖（按个...
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![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法")
- 今天是我与先生3周年结婚纪念日，炖上甜品犒劳我们，感恩遇见，感恩相伴，祝我们和所有有情人终能相守一生。用料桃胶10颗(可根据食用人数放，我这是3人两餐的量)银耳1/3朵(我用的是已经掰成小碎片的银耳)雪莲子50克(按自己喜好放即可)雪燕3小颗(泡好后会有很多)枸杞7-8粒红枣5颗冰...
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![桃胶雪燕皂角米营养羮（美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米营养羮（美容养颜）方法]( "桃胶雪燕皂角米营养羮（美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米营养羮（美容养颜）方法")
- 桃胶雪燕皂角米作用与功效包括健脾利尿，润肠通便，美容养颜，清热排毒。桃胶清血降脂，抗皱嫩肤，缓解压力，营养丰富。雪燕补水保湿，减脂润肠，提高人身体的免疫系统，促进人体胶原蛋白的生长，让肌肤富有弹性。皂角米适合减肥人群，脂肪、蛋白质含量很低，能养心通脉、清肝明目。用料桃胶5克...
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![养颜椰奶桃胶雪莲子雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜椰奶桃胶雪莲子雪燕方法]( "养颜椰奶桃胶雪莲子雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜椰奶桃胶雪莲子雪燕方法")
- 发现好多人都不知道桃胶雪莲子雪燕为何物，我也是这两年才第一次听说这物。桃胶羹在糖水店卖得可火，动辄十多元一碗。如今自己卖干货，总能自己做个够了。桃胶就是桃树自然分泌出来的东西，清血降脂。雪莲子也叫皂角米，清肝明目。雪燕，和燕窝相似出名，是一种植物木髓分泌物，也就是树...
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![美容养颜&清热解暑的凤眼果桃胶皂角米雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜&清热解暑的凤眼果桃胶皂角米雪燕糖水方法]( "美容养颜&清热解暑的凤眼果桃胶皂角米雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜&清热解暑的凤眼果桃胶皂角米雪燕糖水方法")
- 炎炎夏日里，必不可少的就是一款即能清热解暑又能美容养颜的糖水啦，偶然得到一些凤眼果，就捣腾了一款糖水，甜甜的，颜值很高哦，惊艳到我了，hahaha...用料桃胶适量银耳半朵冰糖或红糖适量（看个人口味）凤眼果半斤桂圆干7颗红枣（去核）5颗雪燕适量皂角米适量百合8颗莲子12颗美容养颜&...
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![美容养颜之桃胶雪燕雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜之桃胶雪燕雪梨羹方法]( "美容养颜之桃胶雪燕雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜之桃胶雪燕雪梨羹方法")
- 北方的冬天非常干燥，吃点滋润的食物很有必要。废话不多说，今天来做桃胶雪燕雪梨羹。用料梨：一颗桃胶3颗雪燕3颗红枣七颗枸杞适量冰糖适量美容养颜之桃胶雪燕雪梨羹的做法提前12个小时把雪燕和桃胶浸泡开，反复清洗几次，把里面的杂质洗掉即可，我放的是2个人的量准备好所有的材料...
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![美容养颜-清炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜-清炖燕窝方法]( "美容养颜-清炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜-清炖燕窝方法")
- 这里给大家介绍一种比较经济的吃燕窝方法。每个月炖两次燕窝，每次5克左右！采用隔水清炖的方式，炖好就放在冰箱里，每日清晨空腹吃一汤匙，小日子时期不吃，每个月花费不大，持续效果也非常好！用料白燕盏1盏美容养颜-清炖燕窝的做法一个燕盏差不多5克左右，一次一盏就够了！用纯净水泡发12...
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![清炖雪燕的详细做法大全,简单又营养的清炖雪燕做法]( "清炖雪燕的详细做法大全,简单又营养的清炖雪燕做法")
- 这款特级拉丝雪燕拉丝效果非常好，口感也好！用料雪燕6克冰糖适量清炖雪燕的做法丑丑的一颗泡入水中，泡发过程中多换2次水小小一颗泡发出满满一碗，有少许杂质用手一点点捞出雪燕放入干净的碗里！这样2次就非常干净了！放入冰糖、枸杞！放入锅内隔水炖，大火烧开，小火15分钟出锅咯！完美拉...
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![养颜佳品 雪蛤雪燕炖食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜佳品 雪蛤雪燕炖方法]( "养颜佳品 雪蛤雪燕炖食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜佳品 雪蛤雪燕炖方法")
- 最近皮肤暗黄，上妆都难以遮掩暗黄，十分苦恼。在一次偶然的巧合下，碰到一位东北姐姐（50以上）看着也就30岁左右，皮肤细腻透粉，超羡慕，攀谈之后，窥破一二。蛤蟆油女性佳品！用料冰糖30克干雪蛤1个雪燕（非燕窝）5克古田银耳1/4朵姜片3片新疆灰枣适量枸杞适量椰奶500ml农夫山泉泡发用，尽量多...
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![雪燕养颜糕如何做才美味，怎么做雪燕养颜糕简单又好吃]( "雪燕养颜糕如何做才美味，怎么做雪燕养颜糕简单又好吃")
- 用料雪燕2粒红枣5颗枸杞20粒雪莲子20粒牛奶500克糯米粉300克玉米淀粉50克白糖3汤勺莲蓉馅适量雪燕养颜糕的做法备好红枣，枸杞，雪莲子和雪燕。红枣用剪刀剪碎去核雪燕和雪莲子用水浸泡一晚。把牛奶，玉米淀粉，糯米粉，白糖混合后，搅拌至没有颗粒把混合好的粉液的一半放入容器，上蒸...
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![桃胶皂角雪燕（养生壶）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角雪燕（养生壶）方法]( "桃胶皂角雪燕（养生壶）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角雪燕（养生壶）方法")
- 桃胶，皂角，雪燕很多妹子都比较熟悉了，今天简单说说我做过的两种。1，桃胶，皂角，雪燕是主材料。2，红枣，红糖是也是我的必选，调味用，也可以补血。3，银耳可选，我每次看时间选择。用料桃胶10克皂角5克雪燕2克（可选）红枣，红糖，枸杞，莲子等看口味，我每次红枣10克，红糖5克（可选）银耳干8克桃胶皂角雪燕（...
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![荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜！的详细做法，荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜！做法技巧]( "荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜！的详细做法，荟万珍清炖雪燕牛奶羹，补水又养颜！做法技巧")
- 雪燕是珍贵植物苹婆树木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。雪燕的性质类似桃胶，但有点不同雪燕不是由树皮层分泌，而是由木髓分泌出来。经研究雪燕含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫力，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧...
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![女神食物的燕窝、雪燕别再傻傻分不清｜雪燕大评测的详细做法，女神食物的燕窝、雪燕别再傻傻分不清｜雪燕大评测做法技巧]( "女神食物的燕窝、雪燕别再傻傻分不清｜雪燕大评测的详细做法，女神食物的燕窝、雪燕别再傻傻分不清｜雪燕大评测做法技巧")
- 造假的雪燕怎么辨别？硫磺熏制又该怎么辨别？几十块到几百块怎么买？用料怎么避开食品安全怎么挑到高品质女神食物的燕窝、雪燕别再傻傻分不清｜雪燕大评测的做法安全评测—有没有硫磺熏制？品质评测—看成色成色结果品质评测—看泡发质感泡发质感结果挑选技巧小贴士上百期的评测视...
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![雪燕养颜汤的详细做法大全,简单又营养的雪燕养颜汤做法]( "雪燕养颜汤的详细做法大全,简单又营养的雪燕养颜汤做法")
- 突然觉得应该保养一下自己了，于是买了雪燕、桃胶，竟然忘了皂角米……都是植物胶原蛋白，虽然我也买了汤牌胶原蛋白粉，据说什么增生和有些体制的人是不能吃的。而且，你并不知道商家加没加激素在里面。所以，还是食补安全点！let'sdoit！用料雪燕、桃胶、皂角米、银耳、枸杞、桂圆...
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![桃胶雪燕牛奶养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕牛奶养颜羹方法]( "桃胶雪燕牛奶养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕牛奶养颜羹方法")
- 美容养颜是每个女人奋斗一生的事业，随着年龄的增长，工作家庭压力的增大，干燥缺水胶原蛋白流失已经成了每个女人最为苦恼的问题，桃胶别称“桃花泪.”它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名...
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![雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹方法]( "雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹方法")
- 女人天生爱美颜～内服外养双管齐下才是王道哈～用料银耳1朵莲子10克百合5克冰糖30克枸杞30粒雪燕5克雪莲子15克雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹的做法将雪燕雪莲子银耳莲子和百合用合适的容易分别加冷水泡发2小时以上银耳稍微泡发开后用厨房剪剪成小块待泡发结束后用清水稍稍...
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![红糖雪燕（润肺养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖雪燕（润肺养颜）方法]( "红糖雪燕（润肺养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖雪燕（润肺养颜）方法")
- 雪燕最早出现在十九世纪初，一个被称为“山脊之国”的地方，这种晶莹剔透的琼浆被引入欧洲后，一度成为皇室餐宴的美味，可见它的营养价值之高，这不，雪燕刚拿到手，我就迫不及待的给我的小伙伴们用雪燕做一份美味的甜品，雪燕，红糖，红枣，枸杞的碰撞一定会美味到不行！！！用料干雪燕10g（三人份）红...
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![养颜桃胶雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜桃胶雪燕银耳羹方法]( "养颜桃胶雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜桃胶雪燕银耳羹方法")
- 嫂子之前买的银耳和桃胶，一直没有动，我这个爱捣腾的人来去完成这个任务🥰用料桃胶适量红枣5颗银耳适量枸杞适量雪燕适量皂角米适量养颜桃胶雪燕银耳羹的做法1.当然需要准备好我们需要的食材啦，如图所示！根据人数来定量，我不太喜欢加糖，如果喜欢甜的，可以加冰糖，会更香甜2.为了很...
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![美容养颜桃胶雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜桃胶雪燕羹方法]( "美容养颜桃胶雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜桃胶雪燕羹方法")
- 在外面吃过一次后就再也没有出去吃！自己动手哈哈哈哈，雪燕银耳都有植物燕窝之称，满满的胶原蛋白啧啧啧吃完对女生非常好哟😬用料桃胶一小把雪燕一小块雪莲子一小把银耳半朵枸杞一小把红枣8-12颗冰糖喜欢甜就多放水不用多，适量牛奶/椰奶随便自己口味美容养颜桃胶雪燕羹的做法...
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![桃胶雪燕羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕羹（养生壶版）方法]( "桃胶雪燕羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕羹（养生壶版）方法")
- 用料养生壶一只桃胶10-15克（5-7颗）皂角米3-5克（6-10颗）雪燕3-5克（1-2颗）银耳半朵（可加可不加）枸杞适量冰糖适量桃胶雪燕羹（养生壶版）的做法将桃胶，雪燕、皂米角分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡8小时以上。桃胶和雪燕中途可以多换几次水挑出杂质。银耳用开水10-15分钟快速泡发后，用手...
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![清炖雪燕❤️会美！会瘦！食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖雪燕❤️会美！会瘦！方法]( "清炖雪燕❤️会美！会瘦！食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖雪燕❤️会美！会瘦！方法")
- 这个点已经炖好明天的早餐雪燕3克一个盅冰糖，姜少许电炖盅先热好然后把雪燕➕姜放进去炖30分钟刚刚好～低糖版～比较原汁原味炖好后～撒点桂花～加点颜值[偷笑R]多吃点～会美呀～会瘦呀！用料雪燕3克清炖雪燕❤️会美！会瘦！的做法一粒足够3克泡发很多的炖后撒桂花小贴士炖30分钟～我是电炖盅其...
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![美容养颜瘦身 炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身 炖雪燕方法]( "美容养颜瘦身 炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身 炖雪燕方法")
- 用料雪燕3-5g一人份水250-500克红枣2颗枸杞适量，我放多了粒百合3-5瓣冰糖4-6颗桂花一点点桂圆2颗美容养颜瘦身炖雪燕的做法先把雪燕3-5g拿出来，泡在水中10-12小时备用。提示:雪燕泡发会变大数倍，不要泡太多哦其余配料另外泡好备用。拿出红枣枸杞桂圆百合放入炖锅中，加适量水...
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