![暖身暖胃养生粥做法烹饪大全 地道暖身暖胃养生粥如何做]( "暖身暖胃养生粥做法烹饪大全 地道暖身暖胃养生粥如何做")
- 用料大米1杯紫菜适量盐适量胡椒粉适量芝麻油适量暖身暖胃养生粥的做法准备食材将大米放进砂锅熬制粘稠，加入芝麻油、盐，胡椒粉、紫菜煮两分钟出锅咯小贴士可以加点酱油上色，还能加点虾米会更鲜甜哦...
- 22089
![暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤方法]( "暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤方法")
- 在韩国料理里面，最受欢迎的前菜就是泡菜和南瓜粥了。今天我们要做的南瓜粥细腻顺滑，香甜可口，非常的好喝。食材用料简单很健康，做起来也很容易。称之为粥，其实里面没有大米，是用了糯米粉。当我问韩国烤肉店的老板娘：这是南瓜汤吗？她说是南瓜粥。我问，加米打成泥了吗？她表示，里面没有...
- 28986
![暖心暖胃，美容养颜五红养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥方法]( "暖心暖胃，美容养颜五红养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥方法")
- 香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。加适量清水提前浸泡4～5小时。放入电饭煲...
- 12836
![最好吃6个养生粥，简单好做暖胃暖心❤食谱大全及做法，烹饪好吃的最好吃6个养生粥，简单好做暖胃暖心❤方法]( "最好吃6个养生粥，简单好做暖胃暖心❤食谱大全及做法，烹饪好吃的最好吃6个养生粥，简单好做暖胃暖心❤方法")
- 女生有时候身体虚，喝点粥可以暖胃和保暖身体是很棒的事，分享我熬的粥给大家。用料南瓜适量小米一小把枸杞10粒花生10克最好吃6个养生粥，简单好做暖胃暖心❤的做法✅银耳燕窝羹材料：银耳、燕窝、皂米角、红枣做法：银耳和皂角米要泡发，放进去和红枣一起煮熟，出锅后加入鲜炖燕窝搅...
- 29923
![暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚方法]( "暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚方法")
- 前段时间我胃不舒服，我婆帮我炖煮这个汤一连吃半个月养胃，确实能缓解胃的不舒适。猪小肚，其实是猪的膀胱，北方喜欢清理后可以做成食品如卤菜，也可入药。挑选时须注意选择颜色红润的比较新鲜，可以用于治疗多种泌尿系统疾病，一般人群均可食，我们这里常拿来炖胡椒养胃。用料胡椒10克...
- 12179
![暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥方法]( "暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥方法")
- 绍兴这两天降温了，早上就想着吃碗暖暖的粥。天气凉了要适当添些肉类。之前煮过牛肉粥孩子们很爱吃，所以昨天就备好材料，今早下锅煮就行了。我煮的是一家四口吃的量。用料牛肉200克胡萝卜半根芹菜两棵嫩的香芹生抽适量盐适量胡椒粉少许食用油适量生粉少许大米适量暖身暖胃的，...
- 10539
![暖心暖胃生滚牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃生滚牛肉粥方法]( "暖心暖胃生滚牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃生滚牛肉粥方法")
- 最简单的食材，做出最朴实的美味。生滚牛肉粥清淡暖胃，是早、晚餐的好选择。用料三食牛计·前腿牛肉100g大米1杯葱1根姜2片料酒1勺蚝油1勺盐少许白胡椒粉少许淀粉1勺暖心暖胃生滚牛肉粥的做法1⃣️大米洗净，净泡30分钟。2⃣️三食牛计前腿牛肉半解冻状态时切成薄片，用料酒、蚝油、...
- 30319
![暖宫养胃粥如何做才美味，怎么做暖宫养胃粥简单又好吃]( "暖宫养胃粥如何做才美味，怎么做暖宫养胃粥简单又好吃")
- 用料小米红糖银耳红枣暖宫养胃粥的做法锅中烧开水加入小米银耳冲洗干净撕成小朵加入红枣小火煮25分钟加入红糖待红糖溶化关火即可小贴士金丝小枣最好家里没枣了这次没放...
- 31820
![养生暖胃粥如何做才美味，怎么做养生暖胃粥简单又好吃]( "养生暖胃粥如何做才美味，怎么做养生暖胃粥简单又好吃")
- 针对上班族们的一款省时省力健康早餐粥，利用洗漱的时间就可以搞定了，啥事儿不耽误用料糯米适量小米适量燕麦适量枸杞7-8粒大枣2颗养生暖胃粥的做法将燕麦和糯米晚上提前用冷水泡好，第二天早上备用起床后将燕麦，糯米，小米枸杞，大枣淘洗干净加适量水入锅上灶，先打火烧开，再转至小火...
- 23354
![暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥方法]( "暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥方法")
- 皮蛋鸡肉粥，瘦身好朋友，同时加入生姜可以暖胃，胡萝卜增加营养。在暖气暖暖的房间醒来，喝一碗暖暖的粥，幸福满满。用料大米1杯葱1根姜8片盐少许皮蛋1个鸡胸肉1块白胡椒少许食用油几滴料酒少许生抽少许暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥的做法一杯大米浸泡十分钟，加入几滴食用油，姜葱入...
- 25928
![暖身暖胃暖心的番茄香菇虾仁鱼片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃暖心的番茄香菇虾仁鱼片粥方法]( "暖身暖胃暖心的番茄香菇虾仁鱼片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃暖心的番茄香菇虾仁鱼片粥方法")
- 都市丽人这周跟朋友过了一个很开心的圣诞节，工作上，跟酒商客户的销售老大开了会，感觉对酒商在中国市场的运营模式有了更深的了解。按照惯例，周末就是做饭疗愈时光，今天献上暖身暖胃暖心的番茄香菇海鲜粥。用料大米1杯西红柿1个香菇4朵虾仁6只鱼片随意金针菇一把青菜1把生抽1勺...
- 32897
![暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥方法]( "暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥方法")
- 营养丰富的红枣枸杞小米粥，将枸杞、红枣和小米一同熬煮，三者结合，具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合秋冬寒冷的季节!用料沁州黄小米100克红枣10粒枸杞1小把冰糖适量暖身养胃l红枣枸杞小米粥的做法准备好需要的食材：小米淘洗干净，先提前浸泡1小时将锅中的...
- 15687
![暖心暖胃粥如何做才美味，怎么做暖心暖胃粥简单又好吃]( "暖心暖胃粥如何做才美味，怎么做暖心暖胃粥简单又好吃")
- 惠州的回忆吧用料姜3片香芋少许冬菜40克鱼露1勺鸡粉看分量，尝味道鲍鱼汁调味料一勺香油看个人喜欢，少许就好了香菜，西芹少许什么粥就放什么粥一点要浓稠一点花生酱1勺暖心暖胃粥的做法姜，香芋，冬菜剁碎放入粥里，再放虾蟹或者排骨什么的，看粥要好了放味道，然后小火慢慢熬，最后放香...
- 29458
![暖身暖胃，美味海参养生菜 海参炖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃，美味海参养生菜 海参炖羊肉方法]( "暖身暖胃，美味海参养生菜 海参炖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃，美味海参养生菜 海参炖羊肉方法")
- 暖|身|暖|胃，美味海参养生菜海参炖羊肉从骨子里熬出家的味道用料五合福海参200克新鲜羊肉250克生姜2片葱5克胡椒末0.5克食盐5克暖身暖胃，美味海参养生菜海参炖羊肉的做法泡发海参羊肉洗净，去血水，切成小块，加水适量（约50克），小火炖煮；五合福海参洗净，放入滚水中，加入葱一条，姜一片，酒...
- 10962
![女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜方法]( "女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜方法")
- 今天跟大家分享几款我自己爱喝的养生粥，女生减脂吃也可以不长肉，内调暖胃吃起来不输掉外面的粥。用料各类食材按照食谱提示添加女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜的做法紫薯切块，放进去一起煮熟出锅。这个真的好吃，天冷了早上吃这个减肥又暖和，我很喜欢紫薯有丰富的膳食纤维通...
- 9620
![五款全家都能喝的小米养生粥，暖身又养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的五款全家都能喝的小米养生粥，暖身又养胃方法]( "五款全家都能喝的小米养生粥，暖身又养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的五款全家都能喝的小米养生粥，暖身又养胃方法")
- 夏天到了全民吃粥的季节，今天给大家推荐5款以小米为主的养生粥。给大家科普一下小米的作用:1补脾胃。小米对拉肚子，呕吐，消化不良以及糖尿病很有益处。2补肾。五谷都具有养精气补肾气的作用，但五谷当中数小米补肾功能最强。3养心安神。喝小米粥可增强小肠功能，有养心安神之功...
- 24517
![暖宫养生粥如何做才美味，怎么做暖宫养生粥简单又好吃]( "暖宫养生粥如何做才美味，怎么做暖宫养生粥简单又好吃")
- 小米：养胃黑米：补血薏米：健脾益胃枸杞：补肾养肝桂圆：补血气、益心脾红枣：归脾胃经、有安神之功效红豆：含维他命及多种矿物质黑豆：补脾、解毒、水肿、体虚、补肾红糖：驱寒、暖宫用料干桂圆6粒小米四把黑米一把薏米一把枸杞12粒红枣6粒红豆一把黑豆一把红糖4汤匙暖宫养生粥的做法先...
- 17162
![女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心食谱大全及做法，烹饪好吃的女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心方法]( "女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心食谱大全及做法，烹饪好吃的女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心方法")
- 女生有时候身体虚，喝点粥可以暖胃和保暖身体是很棒的事，分享我熬的粥给大家。喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(九蒸九晒芝麻丸：...
- 7846
![暖身养肾粥如何做才美味，怎么做暖身养肾粥简单又好吃]( "暖身养肾粥如何做才美味，怎么做暖身养肾粥简单又好吃")
- “肾”主藏精，主纳气，主骨生筋，开窍于耳和二阴。古人称肾为“先天之本”。这样看来，中医学所说的肾，既包括泌尿系统，又概括了生殖系统和部分内分泌功能。肾虚，肾气不足及肾功能下降引发的症状有：腰膝酸软，形寒肢冷，发育迟缓，早衰，耳鸣，毛发稀疏，早白发，脱发，女性经少不孕，闭经，更年期提前，性...
- 26164
![6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜方法]( "6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜方法")
- 秋冬是养生的黄金时间，所以每天可以喝一杯养生豆浆，来养一下身体用料五谷杂粮若干6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜的做法南瓜小米豆浆🌈材料：小米20g+红枣3颗+南瓜20g+冰糖适量+水600ml🌈做法：黄豆提前浸泡一晚，小米洗净，南瓜去皮切小块，把所有材料一起放入豆浆机红豆薏米豆浆🌈...
- 8171
![暖心暖胃暖身 姜糖片食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃暖身 姜糖片方法]( "暖心暖胃暖身 姜糖片食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃暖身 姜糖片方法")
- 用料砂糖500克鲜姜900克白醋白醋盖2瓶盖暖心暖胃暖身姜糖片的做法鲜姜洗净切片+砂糖腌2个小时(把鲜姜里的水分杀下来)锅中大火煮开，熬干水分。转小火继续熬，熬到筷子蘸糖滴水里可以凝结就关火。放白醋不停地翻，降温，翻砂。5分钟的样子，继续。到这个程度就好了。...
- 22299
![健身党的20分钟暖胃滋养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健身党的20分钟暖胃滋养粥方法]( "健身党的20分钟暖胃滋养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健身党的20分钟暖胃滋养粥方法")
- 作为南方肌友，在北方跨年玩雪high到感冒，掉肌肉好心痛，一心想要吃热乎的、好消化的、营养平衡的粥，感受被温暖、被滋养、被呵护的病号待遇。但不管做哪款粥，都得是我这个懒散病体能承受的工作量，坚持我一贯的、冰箱有啥放啥、最好麻溜儿出锅的作风。（只可惜没有砂锅，否则一定要外...
- 18221
![暖暖的三文鱼养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的三文鱼养胃粥方法]( "暖暖的三文鱼养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的三文鱼养胃粥方法")
- 用料三文鱼100g松花蛋1个米1/5量杯(一人份)水2-3碗酱油少许姜丝视个人偏好葱花视个人偏好暖暖的三文鱼养胃粥的做法松花蛋切小块，和大米一起放入炖盅里，开始隔水炖。米粥炖至绵软成糊状。三文鱼切片，放入米粥里。出锅，加酱油调味。视个人口味加入葱花、姜丝等，增加丰富口感。...
- 33584
![暖胃暖宫粥如何做才美味，怎么做暖胃暖宫粥简单又好吃]( "暖胃暖宫粥如何做才美味，怎么做暖胃暖宫粥简单又好吃")
- 冬天适合喝粥，暖和和的一碗粥下肚，暖宫暖胃！食材很常见，红枣，红糖和桂圆：补血养胃。用料红豆30克红米25克黑米40克黑豆20克燕麦20克桂圆30克红糖80克银耳5克百合5克薏米仁16克红枣20克大雪豆15克绿豆15克大米15克糯米15克暖胃暖宫粥的做法称量好所需要的食材红糖选择自己喜欢的...
- 31275
![早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃方法]( "早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃方法")
- ❄️冷空气渐渐来袭，马上就要立冬啦，红薯粥安排上，早餐喝一碗热乎乎的粥，整个身体都暖了，我用的是电压力锅，节省时间，而且食材压的很软烂用料红薯150克杂粮米73克水700克早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃的做法红薯削皮洗净切块，杂粮米洗净食材放入压力锅中，加水到煮粥的最低水位线...
- 28240
厨趣阁
