![荸荠银耳甜汤做法烹饪大全 地道荸荠银耳甜汤如何做]( "荸荠银耳甜汤做法烹饪大全 地道荸荠银耳甜汤如何做")
- 荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。用料银耳荸荠莲子枸杞冰糖荸荠银耳甜汤的做法银耳泡1小时，待银耳变软后，减去黄色硬结部分，再撕成小块荸荠削去外皮，放入碗中浸泡，切成...
- 28758
![荸荠姜汤如何做才美味，怎么做荸荠姜汤简单又好吃]( "荸荠姜汤如何做才美味，怎么做荸荠姜汤简单又好吃")
- 大冷的冬天，势必是要喝些汤汤水水的。姜汤是驱寒防感冒的不二法宝，简单又好喝。每天早上来一碗，外面的风风雨雨算什么！用料荸荠（又叫马蹄，慈姑）红枣姜片红糖荸荠姜汤的做法荸荠削皮备用红枣洗净备用生姜切片一锅水，先加入姜片煮起来水开后，加入荸荠继续煮荸荠快熟时，继续加入红枣煮...
- 8959
![荸荠豆腐汤如何做才美味，怎么做荸荠豆腐汤简单又好吃]( "荸荠豆腐汤如何做才美味，怎么做荸荠豆腐汤简单又好吃")
- 豆腐的豆香和荸荠的清甜，香甜脆爽！荸荠有清热泻火，凉血解毒之功效！用料荸荠几个胡萝卜一小节嫩豆腐2块绞肉适量盐，鸡精芹菜末荸荠豆腐汤的做法把荸荠拍扁或切片；胡萝卜切薄片；豆腐切成小块除肉末以外的材料放入汤锅加水烧开手沾点水把肉末一撮一撮的下到汤里煮开沸开后把浮沫滤...
- 8592
![银耳荸荠糖水做法烹饪大全 地道银耳荸荠糖水如何做]( "银耳荸荠糖水做法烹饪大全 地道银耳荸荠糖水如何做")
- 荸荠具有清热，化痰，消积。治愠病消渴，黄疸，热淋，痞积，目赤，嚼喉肿痛，赘疣。尤适宜发热病人、麻疹、流行性脑膜炎患者。和银耳一起熬制，功效更佳。自家种植的活银耳无需泡发，洗净后直接熬制，汤汁粘稠，味道棒极了。用料银耳六分之一朵红枣8颗荸荠5个百合少许花生少许银耳荸荠糖水的做法...
- 17312
![喜欢原味无糖甜品～红枣荸荠（无花果）银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的喜欢原味无糖甜品～红枣荸荠（无花果）银耳羹方法]( "喜欢原味无糖甜品～红枣荸荠（无花果）银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的喜欢原味无糖甜品～红枣荸荠（无花果）银耳羹方法")
- 看到家人炒腰花多出来的荸荠，想起捞王的甘蔗荸荠水，心念下有了这原味无糖甜品～喜欢无花果炖排骨汤，试了试替代荸荠炖红枣银耳也很好👏用料银耳一朵红枣10颗荸荠/无花果干12个莲子28颗桂圆干18颗水1500～1600ml喜欢原味无糖甜品～红枣荸荠（无花果）银耳羹的做法准备材料：泡发银耳、去...
- 22285
![甜水荸荠如何做才美味，怎么做甜水荸荠简单又好吃]( "甜水荸荠如何做才美味，怎么做甜水荸荠简单又好吃")
- 因为住院，所以只能简单料理。可是不能阻挡我爱吃的心。从今天开始一周，都要写住院美食咯。用料荸荠500冰糖15克甜水荸荠的做法生荸荠，用削皮器销皮。养生壶里放入清水和冰糖，选择烧水按键等烧水开了，就熟了，甜水很美味，为生活增加一份甜蜜。...
- 18528
![瘦身甜汤～桂花荸荠食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身甜汤～桂花荸荠方法]( "瘦身甜汤～桂花荸荠食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身甜汤～桂花荸荠方法")
- 用料马蹄2斤左右冰糖50克瘦身甜汤～桂花荸荠的做法荸荠2斤，去皮洗净，切成喜欢的大小块。放入锅中，加入冰糖，加水莫过荸荠，大火烧开转中小火煮10分钟。关火撒桂花，一碗清香的水果荸荠汤就做好了。锻炼后来一碗，既能补充维生素也不会糖分太高。可以直接吃，也可以放冰箱冷藏口感更好。...
- 26874
![荸荠红枣银耳汤做法烹饪大全 地道荸荠红枣银耳汤如何做]( "荸荠红枣银耳汤做法烹饪大全 地道荸荠红枣银耳汤如何做")
- “满楼城观玉阑干，小雪晴时不共寒”。今天是小雪，天气会变冷许多，温润的荸荠，既能去除冬日寒冷，又能滋润肠胃，而银耳则是滋阴养颜的恩物，两者结合，清亮温柔，甘甜润泽。荸荠和银耳皆性寒，加一些枸杞红枣能够中和寒气。用料银耳一朵荸荠十颗红枣十颗枸杞一把冰糖一把水适量荸荠红枣银...
- 8974
![「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压食谱大全及做法，烹饪好吃的「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压方法]( "「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压食谱大全及做法，烹饪好吃的「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压方法")
- 荸荠有清热、解暑、滋阴、生津、敛汗、利尿、降血压、消炎等多种功效。所以，凡是阴虚火旺之盗汗、咽痛、低热、便秘等症，都宜食用它。用料荸荠银耳玉米粒「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压的做法泡发银耳荸荠削皮洗净，切片把玉米粒、泡发好的银耳、荸荠片放入锅中，加水...
- 22935
![银耳荸荠甜汤，消食除胀，冬天“超级”养胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳荸荠甜汤，消食除胀，冬天“超级”养胃！方法]( "银耳荸荠甜汤，消食除胀，冬天“超级”养胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳荸荠甜汤，消食除胀，冬天“超级”养胃！方法")
- 很多人都说“十人九胃”，自己可以说就是九人中的一个经常性的反酸、想吐，而且容易胀气，肚子咕噜噜的但是通过一年多的膳食调养另外就是医生让喝的味常舒茶终于是好了今天就给大家分享一下我的养胃“秘方”尤其适合冬天消食除胀用料银耳3朵马蹄6个老冰糖适量枸杞适量红枣适量...
- 27698
![荸荠（地梨）木耳带鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荸荠（地梨）木耳带鱼汤方法]( "荸荠（地梨）木耳带鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荸荠（地梨）木耳带鱼汤方法")
- 荸荠上海话里又叫地梨，其他地方也有叫马蹄。微甜脆爽。用料干木耳1小把荸荠10个带鱼1条花椒10粒料酒少许米醋半勺盐少许糖少许葱1根姜3片荸荠（地梨）木耳带鱼汤的做法带鱼洗净切段，用酒和4，5粒花椒再加少许盐腌制30分钟，然后用厨房用纸擦干。油锅烧热，放部分切好葱段、姜片，中小火...
- 5902
![荸荠银耳红枣桂圆羹的详细做法，荸荠银耳红枣桂圆羹做法技巧]( "荸荠银耳红枣桂圆羹的详细做法，荸荠银耳红枣桂圆羹做法技巧")
- 说起荸荠大家一定不陌生，也叫马蹄。那么它究竟是水果还是蔬菜呢？这里就不说了，就给朋友们去学习。荸荠它的营养价值是比较高的，味甘脆甜，具有清热解毒，促进代谢的作用。银耳又称白木耳、雪耳，有“菌中之冠”之美称，富有天然植物性胶质，具有滋阴养肺之功效，长期服用可以润肤，有祛除脸...
- 24185
![黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆方法]( "黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆方法")
- 减肥餐之一。发现时令的荸荠炒一炒很好吃吖，加上厨房里正好有黄瓜和发好的银耳，就一起拿来烹饪了，很健康很清爽的味道呢~用料荷兰豆荸荠黄瓜银耳胡萝卜蒜盐黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆的做法荷兰豆两头去老筋对半斜切，荸荠削皮切小块，银耳泡发散开去发硬的根蒂撕小块，黄瓜和胡萝卜切...
- 25002
![最适合冬天的汤…《荸荠银耳汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合冬天的汤…《荸荠银耳汤》方法]( "最适合冬天的汤…《荸荠银耳汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合冬天的汤…《荸荠银耳汤》方法")
- ❄️北方的冬天寒冷干燥，是呼吸道疾病高发的季节，长期呆在有暖气的室内，总觉得喉咙鼻子痒痒的，怪不舒服的。每当这个季节，我总喜欢煲上一锅荸荠银耳汤，晚饭后可以给家人作宵夜，每有家宴，更是最后一道甜品的首选，荸荠这东西清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒，保证次次令一桌的大...
- 18054
![荸荠梨汤如何做才美味，怎么做荸荠梨汤简单又好吃]( "荸荠梨汤如何做才美味，怎么做荸荠梨汤简单又好吃")
- 一到寒冷的冬天，就想喝些暖暖的甜汤，不仅滋补而且驱寒。逛超市时看到荸荠很是水灵，实在可爱，心想就做一道荸荠梨汤吧。这道简单的汤水即使不额外加糖，也会略带甜味。我不嗜甜，所以没有加糖调味。如果觉得甜度不够的话，可以自行加入冰糖或者蜂蜜。希望这道香甜简单的荸荠梨汤，也可...
- 22919
- 莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。古称凫茈（凫茈），俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表；说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪...
- 11439
![荸荠雪莲果银耳汤做法烹饪大全 地道荸荠雪莲果银耳汤如何做]( "荸荠雪莲果银耳汤做法烹饪大全 地道荸荠雪莲果银耳汤如何做")
- 第一次吃雪莲果，在超市看见有卖，2个才2块多钱，果断买回家尝尝。生吃了一个，味道不错，特别清甜，要形容的话，长得像番薯，果肉看着像白萝卜，吃起来的口感像梨，水分很多，很甜，但是外皮非常涩且辣，别咬到……果肉特别容易氧化变色，切开要立刻吃掉或者泡水里。查了一下它的吃法，跟荸荠挺像，就是...
- 10309
![糯中带脆的荸荠银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的糯中带脆的荸荠银耳糖水方法]( "糯中带脆的荸荠银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的糯中带脆的荸荠银耳糖水方法")
- 最近小屁孩有了吃宵夜的爱好，今天要求喝银耳汤，还要糯中带脆，不过，这难不倒能干的老母亲，哈哈，这不，小主表示很满意，完全符合她的标准咯。用料鲜银耳1朵荸荠8颗枸杞1小把冰糖适量糯中带脆的荸荠银耳糖水的做法1.鲜银耳浸泡半小时。2.剪碎，加水。3.高压锅大火煮开，转中火15分钟。1....
- 24664
![荸荠甜梨汤如何做才美味，怎么做荸荠甜梨汤简单又好吃]( "荸荠甜梨汤如何做才美味，怎么做荸荠甜梨汤简单又好吃")
- 用料荸荠甜梨枸杞冰糖荸荠甜梨汤的做法荸荠洗净，用刀子削去外皮，大的切开，小的就可以直接用甜梨去核切成块，枸杞用冷水泡一下锅内放水，然后放入荸荠和甜梨水开后加枸杞最后加冰糖即可...
- 15281
![荸荠银耳红枣汤做法烹饪大全 地道荸荠银耳红枣汤如何做]( "荸荠银耳红枣汤做法烹饪大全 地道荸荠银耳红枣汤如何做")
- 用料红枣3颗银耳1/4朵冰糖若干枸杞随意荸荠4个莲子随意荸荠银耳红枣汤的做法银耳和红枣泡发，荸荠削皮切块，所有材料一起倒入高压锅内，压15分钟即可...
- 11844
![冰糖雪梨银耳荸荠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳荸荠汤方法]( "冰糖雪梨银耳荸荠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳荸荠汤方法")
- 前天给大家分享了一道用荸荠做的小米粥，今天再给大家分享一道用荸荠做的冰糖银耳雪梨汤。冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。具有美容养颜、生津润肺、止咳化痰之功效，适合大人和小孩子经常食用。春天气候比较干燥，人体内的火力较旺，稍不注意...
- 12153
![荸荠玉米银耳羹做法烹饪大全 地道荸荠玉米银耳羹如何做]( "荸荠玉米银耳羹做法烹饪大全 地道荸荠玉米银耳羹如何做")
- 入冬后，寒冷的天气，让人们喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒，大补成为了冬季的重头戏。冬天穿得多活动少，体能消耗小，体内积聚了太多热量和脂肪。特别是，冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂，咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等“暖气燥”症状。此时再吃大量温厚油腻的食物，容...
- 24215
![银耳荸荠汤（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳荸荠汤（无油无盐素食）方法]( "银耳荸荠汤（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳荸荠汤（无油无盐素食）方法")
- 用料银耳朵马蹄个梨个红枣颗银耳荸荠汤（无油无盐素食）的做法银耳掰小块，洗净放入锅里，荸荠去皮，切块，放入锅里，加入水，煮30分钟即可。...
- 16734
![银耳荸荠西米露做法烹饪大全 地道银耳荸荠西米露如何做]( "银耳荸荠西米露做法烹饪大全 地道银耳荸荠西米露如何做")
- 可口润肺的糖水。。。用料银耳荸荠西米枸杞银耳荸荠西米露的做法银耳泡1小时，待银耳变软后，减去黄色硬结部分，再撕成小块荸荠削去外皮，放入碗中浸泡，切成小粒。锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)。锅中加入清水，放入西米、...
- 7010
![鸡翅荸荠银耳汤做法烹饪大全 地道鸡翅荸荠银耳汤如何做]( "鸡翅荸荠银耳汤做法烹饪大全 地道鸡翅荸荠银耳汤如何做")
- 简单但非常鲜的汤，老爸的拿手汤😊用料马蹄8-10个银耳1朵鸡翅6-8个葱适量姜4片料酒适量白糖盐鸡翅荸荠银耳汤的做法荸荠削皮洗净，切5-6毫米厚片，放在清水里备用。银耳放温水泡发。鸡肉洗净放入锅里，加清水，点火加热，开锅后将浮沫除净，加少量料酒，放入切好的葱和姜，加入一点白糖（不要...
- 22756
厨趣阁
