- 科普一下下,怎么吃营养均衡呢,其实有一个小窍门来分辨!♡颜色越丰富越好♡不要不相信,老阿姨可是有高级营养师资格滴~用料鸡蛋1个杂粮面包3片紫薯1/2个牛奶20ml生菜1颗番茄1/2个肉花肠1根墨墨的一人食:彩色心晴三明治的做法准备好各种食材,开始啦处理熟吃食材:我使用的是小的电煮...
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- 自己发明的配方,佩服自己用料铁棍淮山片豆浆糙米大米小米黑芝麻黑豆绿豆百合莲子小麦胚芽糯燕麦仁,银耳南杏仁(粉),核桃枸杞,黑枣心晴.没事就喝:一道米糊的做法混合混合水滢晶润滑爽调和补益暖养...
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- 用料蛋糕胚奶油水果幸福心晴的做法先将奶油以中速打发至六成(光滑、细腻状),将奶油装入裱花袋中(不可超过裱花袋的三分之二),然后将奶油均匀地挤在蛋糕胚的表面。【注:裱花袋与蛋糕表面距离0.5—1cm最佳,距离越近挤出的奶油就越扁、越宽,挤奶油时应该一个紧接一个的挤,要将蛋糕胚完...
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- 用料西柚一只柠檬4分1只蜂蜜按口味加减冰块适量冰粉红心晴的做法把西柚果肉取出,白色纤维要全去干净,不然会苦。柠檬切小块压汁直接倒入蜂蜜打汁心情美美的!...
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- 自制的菜品,意外的鲜香。口感层次也很丰富。广东与长三角的融合,简单又暖心用料潮汕牛肉丸7个三林肉皮70g绍兴笋干菜15克芹菜2根葱2根黄油10克盐5克太太乐鸡高汤块1个水1200克心晴汤-牛肉丸笋干菜肉皮的做法三林肉皮切麻将块清水泡发3小时。蓬松软烂。倒掉泡发后的水。冲洗...
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- 用真心给爱的人做美食用料随心所欲心@晴的家常饭的做法糯米莲藕三文鱼炒饭牛油果沙拉凉拌青瓜铁板豆腐蛋糕卷京酱肉丝薯片牛油果大战芋泥丸奥尔良烤翅...
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- 炎炎夏日,清爽的柠檬给味蕾带来丝丝清凉😋用料虾一斤柠檬1个葱头几段盐适量77心*晴~柠檬虾的做法鲜虾洗净,去头去虾线,挤出柠檬原汁(🍋先在桌上来回揉搓几下,变软,挤汁比较方便)挤完汁的柠檬切成小块,和柠檬汁、葱段、盐一起入鲜虾拌匀,腌制两小时以上(腌制过程要翻动两次,均匀入味)锅...
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- 一抹悠绿的抹茶,搭配微甜的奶油,略微苦涩的抹茶奶冻,酸甜适度的蔓越莓蛋糕体,味蕾的回甘好似美好的初恋,没错,这就是我们的茶语星晴用料抹茶奶冻吉利丁片4g牛奶100g幼砂糖20g玉米淀粉6.5g抹茶粉3g淡奶油60g蛋糕体黄油43g蛋黄60g幼砂糖115g蛋白120g幼砂糖245g低粉75g牛奶33g蔓越...
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- 叫做晴天布丁,是一时兴起,因为第一次做这个布丁的时候,阴雨的天气终于放晴啦~就自作主张的取名啦~这个布丁很百搭的,可以随意的加配料。新鲜的水果,果酱都可以。这是不用动用到烤箱的的布丁,类似奶冻一样的甜点。可以一试哦~用料牛奶200ml淡奶油100ml糖10g吉利丁5g搭配水果随意...
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- 许多日剧里的人喜欢切卷心菜丝当作配菜,卷心菜也是容易保存的蔬菜。本地有一种袖珍卷心菜叫牛心菜,粉绿渐变色,像一只攥紧的小拳头,尖就是大拇指尖。觉得比较脆嫩适合凉拌。这道菜源自霓虹国很有名的料理达人栗原晴美的引进版《每天做日式料理》用料卷心菜200克白芝麻20克左...
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- 拍照离不开光的文艺说辞用料阳光美食相机好胃口祝你还有一个他晴天见的做法打酱油路过...
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- 其实我自己不喜欢花胶做甜品,但我妈咪、奶奶喜欢。所以,我决定做个淡的花胶冻,喜欢甜的,就加蜂蜜、炼奶等等,喜欢咸的,就可以把花胶冻放进汤里,或者切块沾酱油😉完美用料光头狂家的180头黄花筒15只姜片5-6片葱少于红枣5颗认养一头牛牛奶400ml光头狂晴晴亲制花胶冻的做法黄花筒洗...
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- 用料葡萄80颗冯屹晴的做法哈哈哈哈哈哈哈哈哈小贴士1...
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- 用料黄瓜半根柠檬汁15ml雪碧适量碧海晴天的做法黄瓜切片将切片的黄瓜和柠檬汁放入搅拌机中搅拌。搅拌均匀后倒入杯中。加入雪碧适量。...
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- 用料鸡蛋1个豌豆3勺胡萝卜丁3勺圆葱3勺木耳碎半碗虾仁半碗米饭2碗料酒半勺酱油一勺盐适量葱花适量黄瓜丁适量晴晴炒饭的做法所有食材变成丁状豌豆胡萝卜虾仁焯水,鸡蛋加盐和料酒打散锅中放油,油热倒入蛋液快速打散成末并盛出锅中放油,倒入洋葱炒香,放胡萝卜,倒酱油,然后米饭翻...
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- 据《山海经》载,人们将女娲尊为“中皇”,因此此山又古称“中皇山”。此名《山海经》有载,是因为人们将女娲尊为“中皇”而得名。据传上古时代的三皇之一的女娲氏,发祥于此。北宋名臣郭祥正在《题女娲山女娲庙》诗中这样描述它的雄奇壮伟:“突兀隘空虚,它山总不如;君看道旁石,尽是...
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- 看上去像不像阳光很好的样子?一个超级简单的早餐,无论是备料,还是做法,都十分简易,但是却丝毫不影响食物的甜蜜香软。轻松做起来,让暖阳来开启自己充满能量的一天!用料吐司一片鸡蛋一个砂糖20g晴天吐司的做法鸡蛋分离蛋白蛋黄,蛋黄放置一旁备用。预热烤箱。蛋白分三次加入砂糖打...
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- 用料奶油克面包晴天娃娃的做法完成...
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- 无法找到类似方子上传,然而不传不甘心的蛋糕试验品。用料看书买买买胖胖胖大晴晴的西点试验田的做法香草玫瑰荔枝树莓白巧bachour的chocolate那本书用了罐头荔枝太甜而且不喜欢那层白巧树莓荔枝甘那许...
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- 正月十五日,北方元宵节,火树银花合,星桥铁索开。愿世间太平,祈五谷丰登。用料成品元宵10个元宵天晴的做法煮锅加入三分之二水,煮开后放入元宵,不要太多拥挤,中火煮五分钟,中间搅拌,小火盖锅煮两分钟即可。...
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- 用料阿胶200克冰糖200克红枣100克核桃150克黑芝麻250克客家黄酒150克枸杞子100克水100克晴意菜肴的做法成胶后上盆压实压平切成条切切片快切结束完毕...
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- 用料牛肉300克芒果1个淀粉1勺盐5克黄油5克幼砂糖5克蚝油8克芒晴牛肉的做法牛肉,精选精瘦肉,切片,加入适量清水使劲抓捏,让水尽量多的吃进肉里面。然后用料酒、盐(多一点,一会炒的过程不在放盐了)、少许老抽腌制10分钟,然后加入适量色拉油拌匀,继续腌制5分钟。加入色拉油腌制的牛肉...
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- 在德国留学时候自己研发的一道简单的美味,各国同学都馋哭了用料鸡蛋4个盐5克奶酪30克胡萝卜1根黄油15克晴天蛋饼的做法胡萝卜擦细丝,黄油一小勺热锅花开适量胡萝卜丝在热锅炒熟,加打好加盐的蛋液两面煎熟成饼状,单面撒奶酪末化开起锅胡萝卜全熟再加蛋液,翻面要小心...
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- 用料鸡胸肉开心果小番茄刀豆黑胡椒盐巴黑胡椒酱/辣椒酱一碗鸡晴的做法开心果切碎鸡胸肉撒上黑胡椒盐巴黑胡椒酱/辣椒酱锅点放少量油将鸡胸肉和刀豆煎熟在撒上开心果碎小贴士也可以不放油...
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- 简单...快速...可当佐餐小食~用料生菜1颗番茄1只鸡蛋4个盐按口味少许胡椒粉按口味少许橄榄油少许黑胡椒酱重口味素食者可加晴晴の微素生活-素心蛋卷的做法将生菜洗净,菜叶切成碎状番茄洗净去皮,切成颗粒状盛碗准备完毕打蛋液,蛋液内可加盐少许将菜叶碎和番茄粒倒入蛋液中,搅...
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