![「诡秘之主」迪西馅饼&甜冰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「诡秘之主」迪西馅饼&甜冰茶方法]( "「诡秘之主」迪西馅饼&甜冰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「诡秘之主」迪西馅饼&甜冰茶方法")
- 诡秘之主美食还原第二弹，做了之前评论比较提到最多的迪西馅饼和甜饼茶。只咕了一周，还是肝出来了。迪西馅饼的造型还有制作方式我是用了自己习惯的英国各种咸派来做的。甜饼茶是锡兰红茶用冷萃的方法泡的，也可以换成任何种类的红茶，冷泡形式不建议替换。冷泡出的茶苦涩味较小...
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![烛光晚餐之主（煎牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的烛光晚餐之主（煎牛排）方法]( "烛光晚餐之主（煎牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的烛光晚餐之主（煎牛排）方法")
- 你心中的烛光晚餐是什么是订好了买外卖码在盘子里点上蜡烛或者是土豆泥西兰花煎一块全熟的牛排？今天教你做一整套吃了回味并且又不会因为吃撑而影响心情的烛光晚餐所有的手残星人和厨房达人都可以用最短最简单的方法做出来哦么么哒一起来看看吧！MEAU前菜番茄宝宝主菜你最爱...
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![诡秘之主—豌豆炖羔羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的诡秘之主—豌豆炖羔羊肉方法]( "诡秘之主—豌豆炖羔羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的诡秘之主—豌豆炖羔羊肉方法")
- 最近被安利了诡秘之主，经常嗑小说到半夜。书里面有大量的美食描写，夜深人静正是肚子饿看的尤其煎熬，恨不得立刻叫个外卖解解馋。豌豆炖羔羊肉是书刚开始详细描写的小克给梅丽莎做的一道料理。因为是大半夜看的印象深刻。根据书本描述还原一下～“房间内的香味越来越浓郁，有肉的...
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![广大教主之走油蹄髈食谱大全及做法，烹饪好吃的广大教主之走油蹄髈方法]( "广大教主之走油蹄髈食谱大全及做法，烹饪好吃的广大教主之走油蹄髈方法")
- 走油蹄髈，皮似绉纱，酥烂入味。用料蹄髈1只香葱生姜酱油白胡椒粉黄酒八角2枚冰糖青菜心广大教主之走油蹄髈的做法砂锅中加入蹄髈、姜片、葱结、黄酒、水没过食材，开大火，煮1小时，捞出蹄髈沥干，用酱油抹遍肉皮待用。热锅起油，等油烧至微微冒烟时，放入蹄髈油炸，一直炸至蹄髈表皮起孔，...
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![低蛋白主食之——肠粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——肠粉方法]( "低蛋白主食之——肠粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——肠粉方法")
- 肠粉相对蛋白量较低，可以作为CKD人群的主食来食用，调节一下饮食种类心情也好^^用粘米粉、澄粉来自己调，也可以直接购买肠粉专用粉来做，更简单。调味汁可以按照自己需求来调，低盐饮食可以用少量酱油和香油即可。用料肠粉专用粉50克水120-130克可选材料：鸡蛋一个生菜/黄瓜适量调...
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![低蛋白主食之——麻食食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——麻食方法]( "低蛋白主食之——麻食食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——麻食方法")
- 换着花样吃面食系列😊低蛋白面粉自己做麻食，口感跟普通面粉做的差别不大，还可以一次多做一些，按每顿的量分装冷冻起来。用料低蛋白饺子粉100克水50-60克低蛋白主食之——麻食的做法和成光滑的面团取一小块面团，搓成长条条每次揪下来一点点，手指用力把小小面团在有棱棱的板子上...
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![万圣节主题之南瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的万圣节主题之南瓜饭方法]( "万圣节主题之南瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的万圣节主题之南瓜饭方法")
- 外国的节日，被我们过得有声有色也是醉了！谁叫孩子们喜欢呢，凑个热闹，来一款手残党也能轻松驾驭的南瓜饭，应个景吧☺️用料贝贝南瓜泥200克(50克/份)米饭400克(100克/份)意大利肉酱600克(150克/份)万圣节主题之南瓜饭的做法南瓜洗净～对半切开～隔水蒸熟（大概10分钟）～去籽去皮～捣碎～与米饭...
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![低蛋白主食之——面条食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——面条方法]( "低蛋白主食之——面条食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——面条方法")
- 普通面粉中的劣质蛋白含量太高，不适合CKD人群食用，一点点面条就含极高的植物蛋白量，作为北方人，不吃面食实在是不适应呀～而用低蛋白面粉做出面条来，既满足了吃面条的愿望，又基本0蛋白摄入。既满足能量需求，又省出了很多蛋白量给优质的肉蛋奶。一举多得！用料低蛋白饺子粉100g水60g...
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![减肥主食之全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥主食之全麦馒头方法]( "减肥主食之全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥主食之全麦馒头方法")
- 减肥路上的碳水法宝，记录一下，大家随便瞅瞅，我是为了减脂，如果想要好吃白面黑面各一半，再加点猪油白糖，其余一样、用料黑麦面1000克温水520克牛奶20克酵母9克泡打粉1克减肥主食之全麦馒头的做法就这样的粉，随便啥牌子都行，我要送人就用了两袋，大家按比例就好把原料混合在一起揉成...
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![低蛋白主食之——寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——寿司🍣方法]( "低蛋白主食之——寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——寿司🍣方法")
- 低蛋白大米本身粘性很足，特别适合做寿司，弹弹糯糯的口感，低蛋白也可以做出各式各样的主食来😘适合CKD&PKU人群用料低蛋白大米100g克水120克芝麻适量（点缀）白醋/寿司醋可选材料：黄瓜胡萝卜青椒低蛋白主食之——寿司🍣的做法将脱蛋白大米蒸熟，里面放一点点寿司醋，没有的话白醋...
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![贝果～减脂主食之一 (33)食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果～减脂主食之一 (33)方法]( "贝果～减脂主食之一 (33)食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果～减脂主食之一 (33)方法")
- 减脂期可以常吃的主食之一，可以做成三明治，也可以单吃，很有嚼劲，也能抵饱用料高筋面粉260克冷水或冷牛奶140克零卡糖5克盐2克干酵母3克黄油5克煮贝果的糖水零卡糖50克水1000克贝果～减脂主食之一(33)的做法除了（黄油和盐）以外所有材料放入面包机里“和面”10分钟放入黄油和盐后再...
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![一家之主的详细做法大全,简单又营养的一家之主做法]( "一家之主的详细做法大全,简单又营养的一家之主做法")
- 又做了一个一家之主用料糖1一家之主的做法组装制作过程胖胖的先生...
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![立体蛋糕之米妮公主食谱大全及做法，烹饪好吃的立体蛋糕之米妮公主方法]( "立体蛋糕之米妮公主食谱大全及做法，烹饪好吃的立体蛋糕之米妮公主方法")
- 其实关于米奇的蛋糕模具市场上是挺多的，但关于米妮的真心没有，可能因为米妮那个大蝴蝶结，真的太大太大了…今天用了5个蛋的8寸蛋糕糊量，倒入一个8寸和三个4寸模具，做成高度差不多的三个蛋糕胚，然后拼啊拼。和大家分享一下~用料蛋糕胚1个8寸，3个4寸蓝风车淡奶油约600~800g（这个因...
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![便当主菜之盐煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的便当主菜之盐煎鸡翅方法]( "便当主菜之盐煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的便当主菜之盐煎鸡翅方法")
- 说在前面：这只是分享，不是教学！便当在上海话里的意思就是方便！在日本代表一种饮食文化！那么结合起来，我们带饭在营养和安全的同时，就一定要方便做，对不对？不然每天老清老早爬起来做便当真心坚持不了多久！另一个重点就是分享，当下菜谱真的是遍地开花，说真的，过段时间我真就想不起来我是...
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![533宿舍主题趴之煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的533宿舍主题趴之煎饼方法]( "533宿舍主题趴之煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的533宿舍主题趴之煎饼方法")
- 卸下职场面具，穿上睡衣，还原最真实的自己，以美食的名义会最可爱的友人！本期533宿舍主题趴美食——煎饼用料小麦粉玉米粉鸡蛋葱末黑芝麻533宿舍主题趴之煎饼的做法将小麦粉和玉米粉按3:1混合，加入适量水搅成面糊状备用；备齐电饼铛（平底锅））、煎饼辅料及摊煎饼工具；将电饼铛通电，锅底...
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![素食主义者之减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义者之减肥餐方法]( "素食主义者之减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义者之减肥餐方法")
- 每日几乎是：早上吃很多，中午一碗米饭管饱偶尔煲汤或是变着法的煮面，晚上基本素食(皆因懒)用料番薯1只玉米1根鸡蛋1个番茄1-2个青菜半颗盐油少许素食主义者之减肥餐的做法1.把番薯、玉米、鸡蛋，一起放锅里隔水蒸大概20分钟。2.炉灶锅烧开水，放盐油，后放素菜数秒捞起。3.番薯去皮...
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![低蛋白主食之——馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——馒头方法]( "低蛋白主食之——馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——馒头方法")
- 用低蛋白面粉做的馒头不易成型和发酵，经过多次试验，尽量在少放酵母的情况下实现好的发酵效果。作为早餐或者晚餐的主食，方便快捷，非常适合CKD和PKU人群～tips：1.实验发现，馒头粉中掺一些饺子粉，以3:1的比例，会使得面团更有粘合性，易成型。2.水的量不要一次加完，留出5-10g的余量，一点一...
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![素食主义之美味淋蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义之美味淋蛋方法]( "素食主义之美味淋蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义之美味淋蛋方法")
- 不ps真的没卖相，但真的简单健康好吃。用料鸡蛋3个芹菜丁西葫芦丁彩椒丁玉米粒青豆粒圆蘑菇丁生菜碎盐酱油橄榄油/蔬菜油素食主义之美味淋蛋的做法热锅下油，倒进除蘑菇和生菜之外的素菜，过心即可，加入蘑菇和生菜翻炒，撒点盐鸡蛋和盐，酱油打均匀。慢慢淋进蛋液，盖盖子，小火，鸡蛋凝固...
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![低蛋白主食之——菜盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——菜盒子方法]( "低蛋白主食之——菜盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——菜盒子方法")
- 用低蛋白面粉代替普通面粉也可以做出菜盒子来^^一次做的如果多，可以煎好后冷冻存放，吃的时候电饼铛或者烤箱复热一下即可，十分方便～ps：这个方子一次性可以做出8个菜盒子，大家根据自己情况来调整材料哈^^用料面团制作：麦禾有道饺子粉250g温水140g低蛋白主食之——菜盒子的做法将...
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![一人食之轻食沙拉之主食沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之轻食沙拉之主食沙拉方法]( "一人食之轻食沙拉之主食沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之轻食沙拉之主食沙拉方法")
- 一个人出差在外有时候不知道吃啥，沙拉还真是不错的，选择，用料土司1片生菜（球形）5片鸡蛋1个牛油果半个鸡胸肉150克（约半块）油（黄油，植物油，橄榄油都行）适量盐适量黑胡椒适量千岛酱2大勺一人食之轻食沙拉之主食沙拉的做法1.鸡肉处理筋膜，整理干净，然后改刀一半，如果适量大的兄弟姐们可以...
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![家常主食之——生煎花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的家常主食之——生煎花卷方法]( "家常主食之——生煎花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的家常主食之——生煎花卷方法")
- 作为一个地道的山东人，对面食的那种热爱可能很多人理解不了，就跟我们不懂为何有的南方人一天三顿吃大米一样！正所谓一方水土养一方人，面食的花样很多，馒头包子大饼，面条饺子馅饼……用料面粉适量盐适量黑芝麻适量酵母适量水适量家常主食之——生煎花卷的做法做这个要用发面，这个...
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![渔之桃夏日主食之白煮玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的渔之桃夏日主食之白煮玉米方法]( "渔之桃夏日主食之白煮玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的渔之桃夏日主食之白煮玉米方法")
- 记录#渔之桃民宿#的每一道好吃的与好喝的，也乐于与大家分享，从此刻开始慢慢积累我们的渔之桃美食大国吧!用料玉米玉米渔之桃夏日主食之白煮玉米的做法天蓝蓝，大片大片的玉米熟了亲自采摘每一颗玉米都好漂亮一麻袋超级便宜，便宜到难以置信!里面的肉是粉粉嫩嫩的，花斑玉米超好吃...
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![低蛋白主食之——包子食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——包子方法]( "低蛋白主食之——包子食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之——包子方法")
- 和面的方子可以参照低蛋白馒头的做法：用料低蛋白饺子粉低蛋白馒头粉温水酵母可选材料：茄子粉条、南瓜青椒等等等等低蛋白主食之——包子的做法和面的步骤按照低蛋白馒头的做法用量大家可以参考：这次总共300g低蛋白面粉来和面馅儿拌好也是300g馅儿内容可以大家自由发挥（茄子粉...
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![低蛋白主食之—粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之—粽子方法]( "低蛋白主食之—粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白主食之—粽子方法")
- 脱蛋白大米粘性很强，跟糯米很多属性上很相似，倒是省去了很多麻烦^^里面的馅料可以根据自身情况进行选择，做好的粽子可以冷冻起来，需要时热一下即可，方便！用料低蛋白大米可选馅料：枣（枣粽）猪里脊/鸡胸肉（肉粽）菠萝（水果粽）低蛋白主食之—粽子的做法粽叶提前泡好，在用之前可以煮一下使粽...
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![恶魔之夜（万圣节主题）食谱大全及做法，烹饪好吃的恶魔之夜（万圣节主题）方法]( "恶魔之夜（万圣节主题）食谱大全及做法，烹饪好吃的恶魔之夜（万圣节主题）方法")
- 万圣节之夜用料熟鸡蛋一只火腿肠2只番茄酱/蚝油适量牙签恶魔之夜（万圣节主题）的做法手指：火腿肠横切开一半，用刀/牙签刻出指甲的样子。牙签划一下手指关节纹路。（上下各三条）眼珠：熟鸡蛋切半，淋上番茄酱当血液。用蚝油/酱油点一下作黑眼珠。小贴士有条件的，可以拿一片海苔剪成两个...
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