![牛奶雪燕雪耳羹做法烹饪大全 地道牛奶雪燕雪耳羹如何做]( "牛奶雪燕雪耳羹做法烹饪大全 地道牛奶雪燕雪耳羹如何做")
- 做个紧致的小女人，美容养颜不能少好吃又润肺，适合每个女人用料牛奶250克银耳1朵冰糖根据个人喜好适量枸杞10几粒红枣4颗雪燕适量牛奶雪燕雪耳羹的做法泡发好雪耳，然后有多碎就切多碎，先煮一个小时，然后关火，闷1个小时（这样雪耳出胶比较好）雪燕提早8个小时泡发好把闷好的雪耳加入...
- 24109
![桃胶丑耳雪燕雪莲子（皂角米）羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶丑耳雪燕雪莲子（皂角米）羹方法]( "桃胶丑耳雪燕雪莲子（皂角米）羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶丑耳雪燕雪莲子（皂角米）羹方法")
- 天然食材美容四宝泡发率很大，一碗下来就是一杯饮料的钱～～美女宝宝们，内调外用是关键，别再吃那么多汽水饮料啦，煮起来😋😋☺️用料桃胶几颗（泡发率高的哦）红枣6颗（此糖水有点凉性，怕凉可不去核）枸杞12粒鹌鹑蛋2个（喜欢吃的也可以放桂圆干6颗（怕桃胶靓的可以加点）雪莲子（皂角米）适量（不用放太...
- 18432
![牛奶雪燕羹如何做才美味，怎么做牛奶雪燕羹简单又好吃]( "牛奶雪燕羹如何做才美味，怎么做牛奶雪燕羹简单又好吃")
- 雪燕，植物界的燕窝，胶原蛋白含量也是杠杠滴，这是日常美容养颜必不可少的一道甜品哦。用料雪燕3克牛奶250毫升红枣4颗老冰糖适量牛奶雪燕羹的做法泡发雪燕，一般要12个小时以上，我一般晚上泡，第二天起来就可以煮了，雪燕吸水后能变大好几倍，所以建议拿一个大盆放入足量的水。雪燕一...
- 21150
![桃胶雪燕雪耳炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪耳炖牛奶方法]( "桃胶雪燕雪耳炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪耳炖牛奶方法")
- 用料桃胶适量雪燕适量雪耳适量牛奶适量红枣少量枸杞少量冰糖适量桃胶雪燕雪耳炖牛奶的做法桃胶和雪燕提前一晚浸泡，然后洗干净把桃胶撕成小块雪耳浸泡半小时后洗净去头撕成小块。把所有材料放入炖盅隔水炖50分钟即可。小贴士1、桃胶的泡发力是5倍，雪燕泡发力是10倍。2、孕...
- 11485
![牛奶雪梨银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶雪梨银耳莲子羹方法]( "牛奶雪梨银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶雪梨银耳莲子羹方法")
- 用料银耳1朵莲子一小把枸杞几粒梨1个红枣六七颗牛奶200ml牛奶雪梨银耳莲子羹的做法将干银耳放入盆中，加适量清水泡发1小时左右，将银耳撕成小块，剪掉银耳根部，再加水泡2小时。将银耳放在高压锅里放适量纯净水，调到30分钟再焖20分钟后开盖把红枣莲子雪梨放进去，调10分钟后再焖10...
- 7703
![桃胶雪燕牛奶汤圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕牛奶汤圆羹方法]( "桃胶雪燕牛奶汤圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕牛奶汤圆羹方法")
- 昨晚泡上雪燕和桃胶，今早给他煮了营养满满的美容牛奶汤圆。跟着媳妇儿，有肉吃有汤喝，还越来越年轻，哈哈哈…七周年，老夫老妻的，接着过吧。用料冰糖适量桃胶10克牛奶200毫升雪燕3克汤圆6个鸡蛋1只桃胶雪燕牛奶汤圆羹的做法蜜悦家的桃胶、皂角米和雪燕，天然的，稍有些杂质，是树皮，看的...
- 26148
![雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃]( "雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃")
- 用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水，即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过程它也会泡发的)一次性把所有的材料放进已备好水的沙锅...
- 15628
![雪梨皂角米桃胶雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨皂角米桃胶雪燕银耳羹方法]( "雪梨皂角米桃胶雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨皂角米桃胶雪燕银耳羹方法")
- 雪梨银耳羹具有清肺润燥、滋阴补气、止咳化痰的功效。其次，它也具有美容养颜、增加皮肤弹性的功效。冬天来碗银耳羹，再晒晒太阳，小日子不能太惬意啦。用料桃胶2克雪燕2颗金燕耳8克雪梨1个皂角米2克枸杞15粒水1000毫升冰糖适量雪梨皂角米桃胶雪燕银耳羹的做法皂角米、雪燕、...
- 26447
![桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹方法]( "桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹方法")
- 美容养颜，女神专属用料桃胶10左右冰糖适量雪燕10克左右银耳一朵皂角米10粒牛奶200克左右桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹的做法银耳温水泡发3个小时左右雪燕泡发12小时以上桃胶泡发12小时以上皂角米泡发5个小时左右各材料泡发的图片先给银耳煮上20分钟加入桃胶，煮上10分钟再依次...
- 10189
![雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹方法]( "雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹方法")
- 桃胶具有非常好的抗氧化、抗衰老养眼物质。新鲜的雪耳可以滋阴，可以润肤，可以减少雀斑。皂角米补充胶原蛋白，增加皮肤弹性用料桃胶15克雪耳半朵红枣6颗黄糖30克雪燕15克皂角米半杯雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹的做法用的是新鲜的雪耳，半个就可以了新鲜雪耳用清水浸泡15分钟即可，...
- 9239
![牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕方法]( "牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕方法")
- 每年换季，尤其是秋季转冬季时，家乡本来干燥的空气变得更加凛然，脸上脱皮四肢干痒，抓紧时间熬一锅糖水好好滋润一下吧，但一定要坚持喝哦。菜谱是一至两人份。用料牛奶250克金耳5克桃胶5克皂角米（雪莲子）5克雪燕2克冰糖适量牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕的做法碗1浸泡金耳、雪莲子、桃...
- 28531
![糯耳雪燕羹如何做才美味，怎么做糯耳雪燕羹简单又好吃]( "糯耳雪燕羹如何做才美味，怎么做糯耳雪燕羹简单又好吃")
- 冬季里北方天气的干燥，雾霾的不时光临。特别是暖气的燥热会有干咳的不适，皮肤缺失了水分更需要补充胶原蛋白。在补血补气美颜的同时还要保持身材，这个食材的组合很合心意哦！皂角米（雪莲子）：低蛋白、低脂肪、高膳食纤维、高能量。清肝明目、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜。雪燕：能...
- 15827
![银耳桃胶雪燕牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶雪燕牛奶羹方法]( "银耳桃胶雪燕牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶雪燕牛奶羹方法")
- 要减肥～又要美容～就做这道低脂低热量的美容佳品用料牛奶100克银耳1朵桃胶20克枸杞10粒梨1只雪燕5克银耳桃胶雪燕牛奶羹的做法桃胶泡发12小时银耳泡发3小时雪燕泡发10小时所有的食材准备好银耳整朵泡发好、然后撕碎～撕的越小越好把银耳和梨枸杞放锅里，大火煮1小时。银耳撕的越...
- 29561
![雪燕银耳羹如何做才美味，怎么做雪燕银耳羹简单又好吃]( "雪燕银耳羹如何做才美味，怎么做雪燕银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳1朵冰糖5克枸杞6粒红枣6颗桃胶2克雪燕2克雪燕银耳羹的做法银耳，雪燕，桃胶提前泡发好！泡发的过程忘记拍照了～银耳煮开放红枣冰糖十五分钟后放红枣枸杞二十分钟后放雪燕再煮二十分钟就可以出锅了！出锅～干了这碗胶原蛋白🙃...
- 21080
![雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法]( "雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法")
- 玻尿酸，是世界公认的皮肤最佳保湿补水成份。雪燕中的丰富玻尿酸，能携带300倍水分。你可能不知道，医疗美容里2000元一毫升的玻尿酸，其实大多都是从雪燕里提取的。雪燕因为富含玻尿酸等有效成分，可以极大地补充身体的水分，并停留在体内时间较长。这比我们平时喝水的效果要好，因为...
- 15081
![雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法]( "雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法")
- 一群女人，永远讨论的是美容，于是，每日炖品，养身就这样开始了用料雪莲子3克银耳1朵桃胶3克冰糖1克枸杞6粒雪燕3克雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法泡发，16个小时桃胶。其他4-12小时。纯净水泡发选燕窝炖每日早上起床炖好就吃，美美哒...
- 8518
![踏雪寻梅「雪燕蔓越莓牛奶羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的踏雪寻梅「雪燕蔓越莓牛奶羹」方法]( "踏雪寻梅「雪燕蔓越莓牛奶羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的踏雪寻梅「雪燕蔓越莓牛奶羹」方法")
- 探▪踏雪寻梅○典故张岱的《夜航船》里记载，孟浩然情怀旷达，常冒雪骑驴于灞桥寻梅，曰：“吾诗思在灞桥风雪中驴背上。”自此踏雪寻梅，用以形容文人雅士赏爱风景苦心作诗的情致。山水画大师因心驰神往，特绘《诗思在灞桥》一幅。画作的款识为：“客世尽逢歌凤客，时平应少坠驴人。壬申...
- 29265
![皂角米雪耳牛奶炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪耳牛奶炖雪燕方法]( "皂角米雪耳牛奶炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪耳牛奶炖雪燕方法")
- 一直都很爱各种糖水，这段时间妹妹送了雪燕皂角米一些杂七杂八的东西，正好可以趁有时间来做一个。用料雪燕按每人3-5g皂角米按每人8-10g银耳半朵冰糖适量红枣8颗枸杞一小把牛奶250毫升皂角米雪耳牛奶炖雪燕的做法雪燕放水里泡发12小时，期间换水三次去掉杂质；皂角米泡发8小时，期...
- 15411
![银耳雪燕羹如何做才美味，怎么做银耳雪燕羹简单又好吃]( "银耳雪燕羹如何做才美味，怎么做银耳雪燕羹简单又好吃")
- 用料冰糖10克银耳四分一朵雪燕3颗莲子5颗百合8颗银耳雪燕羹的做法银耳冷水泡两个小时起，撕小块，莲子百合洗净跟银耳一起放进炖盅，汤锅也行，加水炖，雪燕泡两小时，洗净杂质，银耳炖三小时了再放雪燕跟冰糖，再炖半小时就可以喝了，满满的植物胶原蛋白，常喝会变美变甜哦!小贴士喜欢甜些的...
- 33037
![牛奶“银耳雪梨羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶“银耳雪梨羹”方法]( "牛奶“银耳雪梨羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶“银耳雪梨羹”方法")
- 据说：“一碗胜过百张面膜哟”，味道也是超级棒。经济实惠的养成佳品。美容养颜，女生应该多喝点。周末偷个闲，在家喝个下午茶，这个汤羹也是不错的选择哟……(*^__^*)用料银耳1/2朵枸杞6-8粒梨1个牛奶适量冰糖（可放可不放）少许红枣（可放可不放）2颗牛奶“银耳雪梨羹”的做法把梨削皮切...
- 19823
![花胶雪燕雪莲子百合银耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶雪燕雪莲子百合银耳牛奶方法]( "花胶雪燕雪莲子百合银耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶雪燕雪莲子百合银耳牛奶方法")
- 满满的胶原蛋白，人体皮肤中含有大量的蛋白质，其中70%属于胶原蛋白，这种蛋白质使的皮肤充满弹性，但是随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白的流失速度超过了合成速度，皮肤逐渐衰老，失去弹性。而花胶中则含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮...
- 22625
![雪燕银耳牛奶羹做法烹饪大全 地道雪燕银耳牛奶羹如何做]( "雪燕银耳牛奶羹做法烹饪大全 地道雪燕银耳牛奶羹如何做")
- 年纪大了养生之路走起来用料银耳1朵牛奶250克冰糖120克雪燕3-5粒枸杞15粒桂圆6颗红枣6颗雪燕银耳牛奶羹的做法前一晚拿五六颗雪燕加纯净水泡发中间换2-4次水银耳泡发半小时泡发完的雪燕干净剔透剥红枣和桂圆隔水蒸快完成了出锅小碗里加入牛奶敲好次小贴士雪燕前一晚就开...
- 30369
![零卡糖木瓜雪燕雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的零卡糖木瓜雪燕雪耳羹方法]( "零卡糖木瓜雪燕雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的零卡糖木瓜雪燕雪耳羹方法")
- 秋干物燥，咽喉不适时有发生，这个时候是最适合喝糖水滋润肌肤、保湿美颜的。清甜的木瓜、润肺的雪耳和美颜的雪燕加入0糖、0脂、0热量的飴纯零卡糖，炖制一个小时，喝了马上清新润肺、化痰止咳、生津平喘，皮肤恢复弹性和光泽，最重要的是不会胖又健康！绝对是爱好甜品者的最佳选择！！！用...
- 23492
![桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶方法]( "桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶方法")
- 用料雪莲子8克桃胶10克雪燕2克雪耳小半朵牛奶200克红枣4颗桂圆2颗枸杞（后下）适量桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶的做法准备以上食材提前一晚浸泡材料，雪耳不用提前浸泡。开炖时才用温水浸泡雪耳，材料全部清洗干净。放入适量纯淨水，养生壶炖大概30-40分钟可以分2碗炖好后加入水牛奶，帶...
- 30816
![桃胶雪燕薏仁牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕薏仁牛奶羹方法]( "桃胶雪燕薏仁牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕薏仁牛奶羹方法")
- 秋冬的某一天，如果可以来一碗这样的甜品，简直就是特别美好的一天！用料牛奶200ml桃胶5-6颗老冰糖适量雪燕5-6颗枸杞5粒薏仁适量桃胶雪燕薏仁牛奶羹的做法先把桃胶和雪燕用冷水浸泡12个小时以上，薏仁也可以泡一下，不过1个小时左右就行这是没有泡的薏仁，最好泡一下口感更好好看的...
- 6608
厨趣阁
