![小圈的营养黄金饼做法烹饪大全 地道小圈的营养黄金饼如何做]( "小圈的营养黄金饼做法烹饪大全 地道小圈的营养黄金饼如何做")
- 圈宝已经28个月了，从小就爱食肉，从来不爱吃青菜，一看见绿绿的就给你挑出来扔掉，真是伤脑筋！常常变着方的给她弄蔬菜吃…今天比较成功已经吃了6个饼了，把我的那份快吃完了用料面粉适量鸭蛋一个青菜胡萝卜等适量盐适量柠檬汁几滴糖一丢丢小圈的营养黄金饼的做法将清洗好蔬菜剁碎，...
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![宝宝营养餐-外焦里嫩的黄金香葱小薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养餐-外焦里嫩的黄金香葱小薯饼方法]( "宝宝营养餐-外焦里嫩的黄金香葱小薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养餐-外焦里嫩的黄金香葱小薯饼方法")
- 香脆可口的薯饼是非常受小孩子们欢迎的小吃，而且妈妈动手为宝宝自制薯饼，还可以添加富含宝宝发育必须营养的小麦胚芽粉，让美味的薯饼更有营养。因为薯饼会需要较多油脂，适合1岁以上的宝宝。下面给大家介绍薯饼香脆的关键做法。用料土豆1个面粉2茶匙小麦胚芽粉1茶匙小葱少许蒜...
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![满盘尽带黄金甲的快手营养早餐—黄金萝卜丝饼食谱大全及做法，烹饪好吃的满盘尽带黄金甲的快手营养早餐—黄金萝卜丝饼方法]( "满盘尽带黄金甲的快手营养早餐—黄金萝卜丝饼食谱大全及做法，烹饪好吃的满盘尽带黄金甲的快手营养早餐—黄金萝卜丝饼方法")
- 对于家有学童的双职工家庭来说，早餐是非常重要的一顿。如何快速地让自己与家人吃一顿营养丰富的早餐一直是我作为煮妇深耕的话题。一日之计在于晨，早餐需要营养均衡，保证一天能量满满，还要色彩丰富又好吃，让大家清早从睡梦中醒来也有食欲。为此，我特别推出了几款集奶蛋菜面一体...
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![黄金小饼如何做才美味，怎么做黄金小饼简单又好吃]( "黄金小饼如何做才美味，怎么做黄金小饼简单又好吃")
- 此饼是在娃娃雪糕哈😊的基础上做的，非常感写的好方子、手法。有点面食基础的，一看就容易理解，做起来也容易上手。仅供参考哈，不到之处见谅。用料食材1：雪花粉面粉550克酵母3克糖4克碱2克水210克油面2：面粉25克油30克肉馅3：猪肉300克生抽老抽料酒各1勺姜粉、五香粉适量大葱半根黄...
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![黄金鱿鱼圈如何做才美味，怎么做黄金鱿鱼圈简单又好吃]( "黄金鱿鱼圈如何做才美味，怎么做黄金鱿鱼圈简单又好吃")
- 可以自己做的小吃，非常简单又快手！用料鱿鱼圈一袋鸡蛋2个淀粉1勺面粉100克料酒2勺盐1茶匙胡椒粉一丢丢黄金鱿鱼圈的做法将鱿鱼圈解冻，洗干净。在鱿鱼圈上洒一些盐腌制一会，同时用料酒泡一会去腥。在一个碗里打两个鸡蛋，在一个盘子里放面粉。锅里烧热油，火调小。鱿鱼圈在面粉盘...
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![“金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的“金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）方法]( "“金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的“金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）方法")
- 喜欢玉米、牛奶和鸡蛋的朋友可以试试。用料玉米1根鸡蛋1个牛奶50ml左右芝士碎20g“金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）的做法煮好的玉米🌽把它弄成一粒粒鸡蛋🥚加入适当牛奶搅拌均匀把鸡蛋牛奶倒入玉米中，加入芝士碎（可以适当多放些，这样拉丝的效果会更好，口感也是，不过需要注意⚠️...
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![美味营养黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养黄金蛋炒饭方法]( "美味营养黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养黄金蛋炒饭方法")
- 这道是我随心自制的炒饭，简单、美味、营养、健康！朋友们都很喜欢，所以发个菜谱分享给大家也为家人做起营养的炒饭来！好看又好吃！也可帮助孩子无形中改掉挑食的小毛病！这道可以当做营养早餐、中餐、晚餐、或夜宵。喜欢吃辣的就放辣酱来炒。建议：黄金炒饭+发酵酸奶=开胃吃饭香香！或...
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![快速营养早餐：黄金玉米面卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快速营养早餐：黄金玉米面卷饼方法]( "快速营养早餐：黄金玉米面卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快速营养早餐：黄金玉米面卷饼方法")
- 用料玉米面饼玉米面20克白面130克水300ml鸡蛋1个糖5克盐1.5克馅料洋葱半个胡萝卜半根青椒丝少许圆生菜少许秘制酱料甜面酱60克蜂蜜少许料酒少许番茄酱少许蚝油少许快速营养早餐：黄金玉米面卷饼的做法将洋葱，胡萝卜丝，喜欢辣的可以放点小米辣，进行煸炒。园生菜洗好，掰成小块儿...
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![营养黄金粥·牛肉藜麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养黄金粥·牛肉藜麦小米粥方法]( "营养黄金粥·牛肉藜麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养黄金粥·牛肉藜麦小米粥方法")
- 藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。今天这个粥是藜麦搭配牛肉，还有小米以及胡萝卜等配料，营养均衡又简单做，是小孩子日常早餐的最佳选择。用料粥...
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![营养美味的黄金蒜香骨食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的黄金蒜香骨方法]( "营养美味的黄金蒜香骨食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的黄金蒜香骨方法")
- 易太食品生产的金牌蒜香骨，采用优质的鲜嫩猪肋排，用再用云南紫皮蒜打汁腌制，蒜香浓郁，香酥可口，营养又美味。用料易太金牌蒜香骨一袋食用油适量营养美味的黄金蒜香骨的做法将易太金牌蒜香骨开袋后自然解冻，拌匀浆汁备用。锅内油温至160度时，倒入易太蒜香骨。蒜香骨炸至两面金黄...
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![最简单超营养黄金小米馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单超营养黄金小米馒头方法]( "最简单超营养黄金小米馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单超营养黄金小米馒头方法")
- 我很讨厌吃小米，粗糙的口感，但营养好，那么，就试着改造它吧，这样的小米我接受它了，明天继续改造藜麦吧😜😜有了这个经验，各种你能想到的杂粮都是可以这样做的😝用料小米100克酵母5克酸奶100克面粉300克奶粉50克鸡蛋1个糖40克最简单超营养黄金小米馒头的做法加水，浸泡，大概一小时，沥...
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![黄金圈如何做才美味，怎么做黄金圈简单又好吃]( "黄金圈如何做才美味，怎么做黄金圈简单又好吃")
- 用料黄瓜250g蒜10g辣椒10g黄金圈的做法黄瓜，用打皮刀，刮长条！！蒜泥，浇在上面小贴士酱油，醋！！适量...
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![好吃有营养的蔬菜茄圈饼食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃有营养的蔬菜茄圈饼方法]( "好吃有营养的蔬菜茄圈饼食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃有营养的蔬菜茄圈饼方法")
- 这道菜既有营养又美味可口，适合老年人和小朋友食用，吃时可以准备调料蘸着吃，调料可以生抽芥末为主，更加入味用料胡萝卜1个火腿肠1个面粉200克盐10克鸡蛋3个长茄子2根小葱1根好吃有营养的蔬菜茄圈饼的做法葫芦卜洗净去皮，先切片再改刀切丝，最后切成丁，准备一根火腿肠，也切成丁，再切...
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![营养低脂高蛋白洋葱圈饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂高蛋白洋葱圈饼方法]( "营养低脂高蛋白洋葱圈饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂高蛋白洋葱圈饼方法")
- 零厨艺，240千卡吃饱饱用料鸡蛋2个洋葱圈6个虾8-9只白菜叶一捧牛奶半盒面粉25克黑胡椒1勺营养低脂高蛋白洋葱圈饼的做法所有材料搅成稀面糊白菜切碎撕碎都可以表面放一个洋葱圈，功率1600左右，5-8分钟挑一挑看下面不粘锅就可以翻面，反面5分钟后装盘涂辣椒酱奶香味，吃着一股蛋挞...
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![简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼方法]( "简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养早餐鸡蛋洋葱圈饼方法")
- 早上的时间很宝贵，要想吃上营养而又操作简单的早餐，不妨试试这个鸡蛋洋葱圈饼，制作过程真的很简单，营养又丰富，是早餐最好的主食了。本方可以制作七、八个鸡蛋洋葱圈饼，正好一锅咯。用料鸡蛋2个葫萝卜30克（约1/3根）火腿肉30克大葱20克面粉20克盐适量油适量洋葱小半个简单营养早餐...
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![营养黄金如何做才美味，怎么做营养黄金简单又好吃]( "营养黄金如何做才美味，怎么做营养黄金简单又好吃")
- 藜麦有营养黄金之称，它还是减肥瘦身的东东哦……用料藜麦100克黑米50克营养黄金的做法做米饭的步骤即可！...
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![黄金蛋饺宝宝最爱，小身材高营养食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金蛋饺宝宝最爱，小身材高营养方法]( "黄金蛋饺宝宝最爱，小身材高营养食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金蛋饺宝宝最爱，小身材高营养方法")
- 大部分宝宝都喜欢吃饺子，云吞这类。我家牛妹也是，一次能吃十个饺子！这类辅食确实营养全面，因为里面馅料多多，菜肉都有。还能把宝宝平时不爱吃的食材混进去，这样就不怕挑食哈。馅多了还可以焖饭，我家牛妹能吃满满一大碗，蛋饺做多可以放冰箱，下次煮汤也相当美味。😛我们一起来做吧！用...
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![快速营养早餐饼~色泽金黄.外脆里嫩!!食谱大全及做法，烹饪好吃的快速营养早餐饼~色泽金黄.外脆里嫩!!方法]( "快速营养早餐饼~色泽金黄.外脆里嫩!!食谱大全及做法，烹饪好吃的快速营养早餐饼~色泽金黄.外脆里嫩!!方法")
- “一日之计在于晨”早餐非常重要，再忙也要吃早餐。用料面粉2勺玉米粉2勺鸡蛋3个火腿肠100克番茄2个葱2根胡椒粉1小勺盐1小勺黑芝麻适量快速营养早餐饼~色泽金黄.外脆里嫩!!的做法番茄用热水泡几分钟去皮切碎，火腿肠切小丁，葱切成葱花，再打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀。加入面粉.玉...
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![营养虾圈如何做才美味，怎么做营养虾圈简单又好吃]( "营养虾圈如何做才美味，怎么做营养虾圈简单又好吃")
- 宝宝很喜欢这种手指食物用料蛋清1个虾6只西兰花1朵胡萝卜适量淀粉半勺营养虾圈的做法虾仁加一个蛋清打成泥西兰花胡萝卜焯水煮熟蔬菜切碎跟虾泥搅拌加淀粉半勺搅匀装进裱花袋挤成圈圈两面煎至金黄上色出锅成品...
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![黄金芝士圈圈饼干做法烹饪大全 地道黄金芝士圈圈饼干如何做]( "黄金芝士圈圈饼干做法烹饪大全 地道黄金芝士圈圈饼干如何做")
- 用料黄金芝士粉20g，C黄油E低粉260g，C糖粉100g，A全蛋25g，B香草精少许，B无铝泡打粉1/4勺，C白芝麻50g（生），D巧克力E牛奶E装饰彩塘E黄金芝士圈圈饼干的做法黄油软化，先初步搅拌，然后加入糖粉打发到蓬松发白加入香草精，然后分三次加入蛋液，每次要搅拌到完全看不到蛋液低粉+黄金芝士粉+无铝...
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![减肥黄金圈如何做才美味，怎么做减肥黄金圈简单又好吃]( "减肥黄金圈如何做才美味，怎么做减肥黄金圈简单又好吃")
- 减肥餐单用料南瓜一截虾几只番茄一个洋葱半个减肥黄金圈的做法南瓜用少许盐擦均匀，入锅蒸八分钟（视厚度不同适当增减时间）；虾去须去脚去虾肠，入油锅煎至两面焦黄取出备用；煎虾的油锅放入洋葱爆香，加入番茄碎煮至汤汁粘稠加入少许盐和生抽调味，将虾和番茄汁盛入南瓜中即可小贴士煎...
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![营养“黄金棒”～吐司条食谱大全及做法，烹饪好吃的营养“黄金棒”～吐司条方法]( "营养“黄金棒”～吐司条食谱大全及做法，烹饪好吃的营养“黄金棒”～吐司条方法")
- 做三明治吐司去边，吐司边可不能浪费，摇身一变变成酥脆吐司条，营养又好吃！用料黄油30克炼乳20克牛奶30克全蛋液25克白砂糖20克吐司四边36条花生碎、麦片、面包糠、白芝麻适量营养“黄金棒”～吐司条的做法吐司四边切条备用。黄油加热融化，加入牛奶、白砂糖、炼乳、全蛋液搅拌均匀...
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![金黄土豆圈如何做才美味，怎么做金黄土豆圈简单又好吃]( "金黄土豆圈如何做才美味，怎么做金黄土豆圈简单又好吃")
- 这是一个土豆泥与面包糠相爱的故事用料土豆2个面包糠适量淀粉两勺盐适量奶油50ml番茄酱或沙拉酱适量金黄土豆圈的做法土豆洗净，切半蒸锅蒸熟取出捣成泥将奶油，盐，淀粉加入土豆泥搅拌均匀，搓成条，首尾连接成圈，在面包糠中滚一圈锅中放油，七成热时加入土豆圈，金黄时捞出来装盘，挤番...
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![营养小饼如何做才美味，怎么做营养小饼简单又好吃]( "营养小饼如何做才美味，怎么做营养小饼简单又好吃")
- 最近常喝的一款乐活星球的迷你便当，里面有豆类之王－－鹰嘴豆，还有营养价值极高的藜麦。叧外还加入了白芸豆，草莓冻干，蓝莓冻干，香蕉冻干和苹果冻干。每天早上冲上一杯，饱腹又营养。所以我鼓捣了一款小饼干，上班一族带着当点心吃，做法也很简单。主要是低脂营养，健康又美味！用料面粉120...
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![营养虾虾圈如何做才美味，怎么做营养虾虾圈简单又好吃]( "营养虾虾圈如何做才美味，怎么做营养虾虾圈简单又好吃")
- 菜谱成品量有点多，我习惯做完冷冻一些，大家可以酌情减少用料虾泥大概10只里脊30克淀粉2勺米粉/大米粉4勺原制奶酪碎10克西兰花碎胡萝卜碎盐看量加芝麻1勺（最好碾碎）酱油可有可无营养虾虾圈的做法除奶酪、调料、米粉淀粉，其他所有食材放进搅拌机加奶酪调料淀粉米粉挤成圈圈，冷冻...
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