![莲藕山药猪骨汤做法烹饪大全 地道莲藕山药猪骨汤如何做]( "莲藕山药猪骨汤做法烹饪大全 地道莲藕山药猪骨汤如何做")
- 寒露时节滋补养生汤用料猪骨莲藕山药猪骨汤的做法猪骨热水焯一下，去血水末。其他食材去皮切块。水开后一起放入高压锅。放盐味精料酒。30分钟即可出锅。...
- 28216
![排骨玉米莲藕山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米莲藕山药汤方法]( "排骨玉米莲藕山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米莲藕山药汤方法")
- 用料排骨适量莲藕一节玉米一根山药适量胡萝卜适量葱，姜，料酒，盐适量油菜适量排骨玉米莲藕山药汤的做法水烧开，放入排骨煮两、三分钟左右，捞出，用凉水冲洗干净锅内重新换水，放入排骨，切好段儿的玉米，切好片的莲藕，葱，姜，料酒，盖盖开火，水开后转文火，煮一个小时零十分钟然后放入山药和胡萝...
- 11823
![补益脾胃之山药莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补益脾胃之山药莲藕猪骨汤方法]( "补益脾胃之山药莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补益脾胃之山药莲藕猪骨汤方法")
- 食谱来自微信公众号罗大伦频道（养生食间）_Q暑去秋来，是时候补益脾胃，预防秋燥了！说到补益脾胃，我们总是最先想到山药、薏米、芡实、莲子肉这几样药食同源的食材。其中，山药是我们最常给大家介绍的补脾扶正的食材，性平味甘，归脾、肺、肾经，可以大大补益脾、肺、肾，对于脾胃虚弱、正气...
- 30202
![排骨莲藕山药汤（电磁炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕山药汤（电磁炉）方法]( "排骨莲藕山药汤（电磁炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕山药汤（电磁炉）方法")
- 冬日暖阳煮一碗暖暖的汤微甜的莲藕山药伴着肉香沁入汤里盛给微甜的你喵说要是有一把香葱两根香菜就好了demo^^用料猪精排500g山药1根莲藕1根生姜3片花椒少许（6-7颗）八角1颗盐3平勺白胡椒粉少许排骨莲藕山药汤（电磁炉）的做法排骨洗净，莲藕和山药洗净、去皮、切块。排骨冷水下锅...
- 25955
![「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤方法]( "「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤方法")
- 此汤；味道鲜美，汤性平和，既能补脾益肺、补益气血、滋肾益精、养肝明目，又能调中开胃、清热利湿、化痰止咳，适宜于一般人群服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。本馔食材中；莲藕（煮熟且）性味甘温，善于健脾开胃、益血补心。淮山、莲子性味甘平，长于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精。胡...
- 15535
![排骨山药玉米莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药玉米莲藕汤方法]( "排骨山药玉米莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药玉米莲藕汤方法")
- 我是奶奶带大的孩子，虽然奶奶已离开我，但累了、困了，脑海中总会浮现一句话：乐乐，来，喝口汤，再去忙。当压力爆棚，一碗美味的热汤，就是心对身体的承诺，我会永远好好照顾你。今天的这碗汤，没有那些晦涩的中药和天价的补品，它简简单单，却又营养美味。它之于我，是童年的味道，奶奶的味道。用料...
- 21580
![莲藕山药玉米排骨汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕山药玉米排骨汤～方法]( "莲藕山药玉米排骨汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕山药玉米排骨汤～方法")
- 用料排骨500g玉米一根山药一根胡萝卜一根莲藕一短根莲藕山药玉米排骨汤～的做法排骨洗净、水开后放入排骨焯水。把排骨捞出、锅子洗干净后、加入足够量的热水，倒点料酒、一小勺醋、几片姜，小火炖一个小时。所有蔬菜削皮洗净。胡萝卜切块、藕切件、山药切块、玉米切段。倒入排...
- 22585
![排骨莲藕山药玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕山药玉米汤方法]( "排骨莲藕山药玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕山药玉米汤方法")
- 周末有时间，给两个宝贝补身体，一个18岁上高三的妹妹，一个快6岁的儿子。用料排骨克藕节玉米根山药根姜片盐克排骨莲藕山药玉米汤的做法两块棒骨，因为有骨髓，有营养，泡一个小时，中间换水。然后焯水，水中放姜片，一点料酒。开锅把骨头捞出来。血沫子就出来了。放电压力锅，20分钟，就放几...
- 24956
![山药莲藕排骨汤的详细做法，山药莲藕排骨汤做法技巧]( "山药莲藕排骨汤的详细做法，山药莲藕排骨汤做法技巧")
- 用料排骨800克藕2节胡萝卜1根山药2根姜5片盐适量蚝油2勺山药莲藕排骨汤的做法排骨凉水下锅焯水，炒出血沫捞出备用削皮切块备用削皮切块备用削皮切块备用削皮切片儿备用开水下排骨、姜片儿，倒入蚝油煮5～10分钟，配料下锅煮1.5小时火锅小贴士1、山药一段一段去皮，直接用水冲净，手...
- 8940
![猪骨莲藕山药汤做法烹饪大全 地道猪骨莲藕山药汤如何做]( "猪骨莲藕山药汤做法烹饪大全 地道猪骨莲藕山药汤如何做")
- 猪骨莲藕山药汤是一款补气血养颜汤，山药:性平，补益脾胃之气。莲藕:清热生津、凉血止血、补益脾胃。生地:滋阴、养血、凉血。也是适合秋天养肺的一款靓汤。用料山药适量莲藕适量生地适量红枣几颗猪脊骨适量猪骨莲藕山药汤的做法1.先将备料洗净，红枣去核洗净，骨头焯水，再放入汤...
- 18205
![墨鱼莲藕莲子山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕莲子山药排骨汤方法]( "墨鱼莲藕莲子山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕莲子山药排骨汤方法")
- 超级润燥!最近天气很干燥，全家都上火，就想起煲这个汤墨鱼干对小姐妹们都很好，养肝血上品调经补肾，莲藕莲子养肺，通便全家老小都适合!我家鑫爷一口气干半碗用料藕1节排骨400克莲子20颗左右克姜5-7片山药半截根墨鱼干半只白胡椒粉适量墨鱼莲藕莲子山药排骨汤的做法鲜排骨沸水下...
- 20218
![山药莲藕猪骨汤做法烹饪大全 地道山药莲藕猪骨汤如何做]( "山药莲藕猪骨汤做法烹饪大全 地道山药莲藕猪骨汤如何做")
- 这道汤的配方兼祛湿补脾、滋阴润燥两项功效,食材也容易采购到,非常适合在初秋食用。用料猪脊骨300克莲藕2节鲜山药2段陈皮3克薏苡仁15克芡实15克莲子肉15克石斛3克大枣2枚生姜1片山药莲藕猪骨汤的做法将薏苡仁、芡实、莲子肉、大枣洗干净后用清水浸泡0.5~1小时石斛与陈皮...
- 34386
![🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤方法]( "🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤方法")
- 暖胃降火汤用料猪骨1斤胡萝卜1个莲藕2个山药1根红枣（去核）10颗姜1块陈皮1个蜜枣1个🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤的做法1、猪骨焯水、山药、胡萝卜、莲藕削皮切块、红枣去核、姜1大块、陈皮一个、蜜枣一个2、把所有材料放进电汤锅里，按下煲汤键，下班回来就有棒棒的汤喝囖！暖胃降...
- 31870
![玉米山药莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药莲藕排骨汤方法]( "玉米山药莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药莲藕排骨汤方法")
- 天冷了，汤也是必不可少。尤其最近几天的连续的降温，汤品成为了餐桌上必不可少的一道佳品。由于用了之前吃佛跳墙留下的器皿，同事赐名～～赛佛墙😝🤪😜用料排骨300克藕1节玉米（甜玉米）1根山药1根葱结1个姜2片花椒1小把火腿片3片玉米山药莲藕排骨汤的做法主料：猪肉，山药，藕（粉藕），玉米（甜玉...
- 28576
![黄豆莲藕山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆莲藕山药排骨汤方法]( "黄豆莲藕山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆莲藕山药排骨汤方法")
- 用料排骨克藕节山药根姜片盐克花椒粒黄豆黄豆莲藕山药排骨汤的做法材料洗净备用莲藕切块，山药切段，排骨煮沸去血水，沥干备用将所有食材放入锅中。大火煮沸，小火焖炖2小时。起锅前加入盐。享用美味～...
- 15586
![山药玉米莲藕（排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米莲藕（排骨汤）方法]( "山药玉米莲藕（排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米莲藕（排骨汤）方法")
- 山药玉米莲藕排骨一起煲汤，是一种非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，它的营养价值是非常高的😌莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。用料山药半根莲藕1节玉米1根排骨前...
- 9956
![乌鸡山药汤&排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡山药汤&排骨莲藕汤方法]( "乌鸡山药汤&排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡山药汤&排骨莲藕汤方法")
- 天冷了只想喝口热气腾腾的靓汤一口汤温暖一个冬天用料乌鸡山药汤乌鸡100克山药80克红枣4颗枸杞10+粒姜片2片料酒5克食用盐1克排骨莲藕汤排骨100克莲藕60克胡萝卜30克玉米30克姜片2片料酒5克食用盐1克乌鸡山药汤&排骨莲藕汤的做法乌鸡山药汤，山药里丝丝鸡肉的香气，汤底...
- 27696
![莲藕山药排骨汤的详细做法，莲藕山药排骨汤做法技巧]( "莲藕山药排骨汤的详细做法，莲藕山药排骨汤做法技巧")
- 功效：秋天到了吃莲藕的季节，这个汤暖心暖胃，清热降火，润肺，调理脾胃食材：莲藕，铁棍山药，排骨，薏米，莲子用料莲藕3块山药3块排骨2块薏米一小把莲子一小把莲藕山药排骨汤的做法做法：1先将排骨飞水，再用温热水洗干净备用2莲藕去皮切大块，山药去皮切大块，注意带手套要么手会痒，切好备用3将所...
- 10069
![山药玉米莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米莲藕排骨汤方法]( "山药玉米莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米莲藕排骨汤方法")
- 两人晚餐，直接用汤煮面和虾滑，另外烫了菠菜，就是大骨汤面啦！用料胡萝卜1根山药2根玉米1根莲藕1节排骨1000克山药玉米莲藕排骨汤的做法山药胡萝卜莲藕削皮切块，玉米斩成三块，排骨焯水温水洗净备用热锅凉油下葱姜炒出香味，下排骨翻炒到颜色金黄，加入适量生抽料酒，翻炒均匀后关火。如...
- 16286
![［排骨玉米山药莲藕汤］食谱大全及做法，烹饪好吃的［排骨玉米山药莲藕汤］方法]( "［排骨玉米山药莲藕汤］食谱大全及做法，烹饪好吃的［排骨玉米山药莲藕汤］方法")
- 寒冷的冬天一回家就好想来碗热乎乎的排骨汤喝，暖心又暖胃。此食谱可依据自己爱好来搭配，比如胡萝卜玉米，莲藕排骨，不一定非要相同。用料排骨适量胡萝卜一根山药两根（或随意）莲藕一节水果玉米一根大枣5～7颗枸杞10粒左右姜一块［排骨玉米山药莲藕汤］的做法将排骨放入砂锅中，倒水没过排...
- 22831
![山药莲藕排骨汤（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲藕排骨汤（简单版）方法]( "山药莲藕排骨汤（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲藕排骨汤（简单版）方法")
- 看了twins蔡卓妍的采访说要想皮肤好平时要多喝汤汤水水，楼主也开始悉心专研啦，老火汤最赞了，山药莲藕简直绝配！用料黄芪六七根（短）西洋参六根（短）枸杞一把大蒜两瓣猪骨300g（看个人喜欢）山药一根莲藕一根姜片四片山药莲藕排骨汤（简单版）的做法山药切块～莲藕切滚刀块猪骨切块放入开水锅...
- 17390
![莲藕胡萝卜山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕胡萝卜山药排骨汤方法]( "莲藕胡萝卜山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕胡萝卜山药排骨汤方法")
- 超长汤名的‘莲藕胡萝卜山药排骨汤’具有，补中养颜、滋阴健脾、益气补血、补肾养血，清热消痰功效。贫血、心慌失眠者可食用。强健胃粘膜，预防贫血，改善肠胃。莲藕含丰富维生素K，具有止血作用，对于慢性的出血。胡萝卜保护视力、降血压降糖降脂、减肥。山药是药食同源的食材，平补...
- 16235
![莲藕山药西洋参猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕山药西洋参猪骨汤方法]( "莲藕山药西洋参猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕山药西洋参猪骨汤方法")
- 9-10🈷️莲藕，山药和西洋参都到了采挖的季节。秋末冬初，天干气燥，做个健脾开胃，清热解烦，补血养心，益肺止咳的汤，也可以促进睡眠💤提高免疫力。用料猪骨700克莲藕1节山药1根西洋参5-10克姜5片红枣6颗枸杞30粒盐适量可不放莲藕山药西洋参猪骨汤的做法将猪骨焯水备用，藕，山药去皮切块...
- 9390
![莲藕山药汤如何做才美味，怎么做莲藕山药汤简单又好吃]( "莲藕山药汤如何做才美味，怎么做莲藕山药汤简单又好吃")
- 素食靓汤哦≖‿≖用料莲藕整根藕中间那几节，粉粉软软的那种山药也要能煮软的那种干香菇炖汤还是干香菇好，比鲜香菇更香玉米我也不知道为嘛要放玉米，来北方学的=_=莲藕山药汤的做法藕切厚片，山药滚刀切块儿，一根玉米切成三四段。干香菇泡发。把藕、玉米、香菇全扔进锅里！炖汤水...
- 17431
![仅需生姜和盐的猪棒骨莲藕山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的仅需生姜和盐的猪棒骨莲藕山药汤方法]( "仅需生姜和盐的猪棒骨莲藕山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的仅需生姜和盐的猪棒骨莲藕山药汤方法")
- 广式靓汤还是湖北炖汤😄养生美味用料山药半根粉藕1节猪棒骨1根生姜2片仅需生姜和盐的猪棒骨莲藕山药汤的做法1，猪骨冷水下锅，撇去浮沫。加入生姜炖半小时。2，加入莲藕，山药。文火炖2～3小时。3，喝之前加少量盐，煮5分钟关火。选粉藕面面的很好吃。山药可以比莲藕晚放半小时，因为容...
- 29275
厨趣阁
