![「豌豆虾仁」清淡清新食谱大全及做法，烹饪好吃的「豌豆虾仁」清淡清新方法]( "「豌豆虾仁」清淡清新食谱大全及做法，烹饪好吃的「豌豆虾仁」清淡清新方法")
- 吃豌豆的季节到了！最近海虾，也便宜！于是就想着把这两种食材放一起！本帖纯粹为了记录，为自己增添菜单，如果这个菜刚好适合你，那就更好了。用料虾仁250克豌豆50克淀粉1勺蛋清1个盐少许料酒1勺姜丝6条【豌豆虾仁】清淡清新的做法剥虾，去虾线，我用的是红虾，红虾的肉超级嫩，很好吃！但是要...
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![清新豌豆泥如何做才美味，怎么做清新豌豆泥简单又好吃]( "清新豌豆泥如何做才美味，怎么做清新豌豆泥简单又好吃")
- 嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！用料豌豆50g配方奶50ml清新豌豆泥的做法食材：豌豆粒、水用具：煮锅、勺子洗净的豌豆粒放入锅中煮至软烂。食材：熟豌豆用具：碗剥去豌豆表层的薄皮。用手撕开...
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![夏日小清新～清炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日小清新～清炒虾仁方法]( "夏日小清新～清炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日小清新～清炒虾仁方法")
- 最近天气热了起来，有点吃不下重口味的菜了，偶尔来点清淡的也不错👍这道菜简单快手，颜色看上去也舒服，一起试试吧～用料虾仁150克黄瓜1根蒜2瓣盐2/3茶匙夏日小清新～清炒虾仁的做法虾仁清洗干净备用，黄瓜去皮切丁，蒜切片锅中倒入适量油，油热后放入蒜片爆香，然后放入虾仁放炒，倒入一点点...
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![清淡爽口的虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的虾仁豆腐方法]( "清淡爽口的虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的虾仁豆腐方法")
- 吃豆腐很多时候都吃麻婆豆腐，今天想换个菜式，刚好有虾仁，虾仁豆腐燥起来呀。用料豆腐1块盐少量酱油少量虾仁10只豌豆两大勺蒸鱼豆豉两勺清淡爽口的虾仁豆腐的做法豆腐切块备用，最好买嫩豆腐，我是因为家里剩老豆腐，就顺便用了豌豆洗干净备用虾仁抽虾线，用料酒去腥小葱切断备用锅...
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![清新快手菜——豌豆胡萝卜炒虾仁的详细做法，清新快手菜——豌豆胡萝卜炒虾仁做法技巧]( "清新快手菜——豌豆胡萝卜炒虾仁的详细做法，清新快手菜——豌豆胡萝卜炒虾仁做法技巧")
- 在众多的海鲜里，虾可以说是最受欢迎的食材，虾仁也就成了更多懒人的选择。虾仁的制作方法众多，今天小严严就制作一份清新快手菜——豌豆胡萝卜炒虾仁。我选用的是黑虎虾仁，个头大，肉质紧实细腻，搭配新鲜的豌豆和胡萝卜，少油少盐，看着很清爽，吃着也很清爽。用料黑虎虾仁碗豆胡萝卜生...
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![清清淡淡--鲜虾豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡--鲜虾豆腐羹方法]( "清清淡淡--鲜虾豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡--鲜虾豆腐羹方法")
- 这道菜总共需要三种材料：鲜虾，豆腐，豆芽，就会出来非常鲜的汤羹，搭配一碗白米饭，吃完之后整个人都暖和了~~~制作时间30分钟用料虾半斤嫩豆腐1块豆芽适量葱蒜末适量味淋1汤勺酱油半汤勺盐3克胡椒粉少许水淀粉适量清清淡淡--鲜虾豆腐羹的做法鲜虾去头去皮，除去虾线虾头留下，虾肉分...
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![小清新虾仁如何做才美味，怎么做小清新虾仁简单又好吃]( "小清新虾仁如何做才美味，怎么做小清新虾仁简单又好吃")
- 用料盐克小清新虾仁的做法去虾线...
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![肉末炒豌豆（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末炒豌豆（清淡版）方法]( "肉末炒豌豆（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末炒豌豆（清淡版）方法")
- 十分的简单，适合新手用料青豌豆一盘肉末小半碗盐适量姜蒜适量肉末炒豌豆（清淡版）的做法把豌豆放进水里煮（出水），差不多熟后捞出沥干肉末里放盐，可以加一点淀粉，放适量的水腌制锅里倒入油烧热后倒入肉末炒散，起盘利用锅里剩的油，放入沥干的豌豆炒，炒得差不多的时候放入炒好的肉末翻炒...
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![家常清淡青笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常清淡青笋炒虾仁方法]( "家常清淡青笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常清淡青笋炒虾仁方法")
- 做饭应该是很简单的事情用料莴笋一根细的虾仁半斤胡萝卜几片配色盐、耗油适量大蒜2瓣家常清淡青笋炒虾仁的做法准备食材青笋去皮切片焯水，大虾去头去壳去虾线并切段，大蒜切啥样都行热锅倒油（我用的菜籽油），先放大蒜炒香，油不要太少了。放虾仁炒变色放青笋和胡萝卜片，翻炒一会放...
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![小清新•鲜虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新•鲜虾仁豆腐方法]( "小清新•鲜虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新•鲜虾仁豆腐方法")
- 从来，进步都是被逼出来的。这句话用在我这厨娘上丝毫不为过。因为娃们挑剔的嘴所以练就了我非凡的心思✌️普通炒对虾几乎很难给以你正眼，花点小心思，哄抢一空，如此，甚好甚好。用料虾仁300克豆腐3袋淀粉1勺黄瓜1/3根小清新•鲜虾仁豆腐的做法清洗新鲜对虾，剥虾壳（可以放置速冻15分...
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![家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手食谱大全及做法，烹饪好吃的家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手方法]( "家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手食谱大全及做法，烹饪好吃的家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手方法")
- 家人很爱吃莴笋！不论是凉拌，清炒，火锅，麻辣烫，包饺子，腌泡菜，还是吃串串。只要我端出莴笋，大人小孩保证连盘子都舔的干干净净！可惜美国只有特定几家华人超市买的到莴笋，而且价格还不斐！😭我胃弱的老公很爱吃这道！清淡，胃无负担！家里的小朋友喜欢脆脆的口感！非常简单容易，您也一起来试试吧...
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![清新豌豆黄如何做才美味，怎么做清新豌豆黄简单又好吃]( "清新豌豆黄如何做才美味，怎么做清新豌豆黄简单又好吃")
- 豌豆变身豌豆黄，成就了舌尖的享受，沙沙的，清新口感，美味不可多食用料豌豆500g白糖少许据个人习好清新豌豆黄的做法豌豆洗净泡水胀发后蒸烂，用筛子去皮滤出细豆沙，入锅中小火熬至出小泡，倒出，掺入白糖调味，倒入模具中，冷却后入冰箱冷藏。冷藏成型，冷，热食皆可。热食，微波一分钟。小贴士...
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![清新虾仁汤如何做才美味，怎么做清新虾仁汤简单又好吃]( "清新虾仁汤如何做才美味，怎么做清新虾仁汤简单又好吃")
- 这道虾仁汤，是用小红虾做的，配料随意，你可以加任何蔬菜，汤底会更清甜，也可以加入贝壳。我是加了老家的特产“崇武鱼卷”，鱼卷是用鱼靡做的，也有了海味，和虾仁一起做，就不会太单一。用料虾200g崇武鱼卷半条姜丝少许浓汤宝一小块清新虾仁汤的做法虾去皮剥好，并挑去虾线。加少许盐、料...
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![清清淡淡虾仁蛋做法烹饪大全 地道清清淡淡虾仁蛋如何做]( "清清淡淡虾仁蛋做法烹饪大全 地道清清淡淡虾仁蛋如何做")
- 虾仁中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。1、虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。2、虾营养丰...
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![土豆香芹虾仁（清新爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆香芹虾仁（清新爽口）方法]( "土豆香芹虾仁（清新爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆香芹虾仁（清新爽口）方法")
- 一人份用料虾仁8只土豆1小个芹菜1束盐克黑胡椒粉一小勺烧烤粉或孜然粉甩10次土豆香芹虾仁（清新爽口）的做法虾仁加黑胡椒粉腌制备用土豆切小条放水浸泡，芹菜切成很小的段锅中放比平时炒菜多一点的油，把土豆都平铺摆放在锅底，开中火煎，过5分钟，翻面，再过5分钟把芹菜放入，炒1－2分钟，放...
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![清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋方法]( "清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋方法")
- 我家的宝贝外孙女喜欢吃鱼、虾给她换个口味试一试，蒸了一盘她吃了1/2😋😋😋清清淡淡，老少皆宜，营养丰富，补充蛋白质之佳品！用料上海青10小棵鸡蛋3只虾仁20只40度温水100ml盐适量清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋的做法上海青洗干净备用，开水加少许油煮沸半分钟虾肉剁肉泥鸡蛋加1克盐打散过...
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![小清新版清淡脆爽西芹炒虾仁🦐🦐🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新版清淡脆爽西芹炒虾仁🦐🦐🦐方法]( "小清新版清淡脆爽西芹炒虾仁🦐🦐🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新版清淡脆爽西芹炒虾仁🦐🦐🦐方法")
- 用料虾仁10只西芹4根淀粉2勺生抽4勺鸡精1勺小清新版清淡脆爽西芹炒虾仁🦐🦐🦐的做法买回来的冻虾仁，先用冷水浸泡解冻解冻后的虾仁，加淀粉2勺，生抽1勺，先把虾仁腌制一下西芹掰下来3根，然后去掉里外的老皮，这样才能得到最脆的口感哦西芹去皮以后，斜着切成小方条，备用锅里倒油，烧热...
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![清新淡雅的虾仁黄瓜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的清新淡雅的虾仁黄瓜饺子方法]( "清新淡雅的虾仁黄瓜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的清新淡雅的虾仁黄瓜饺子方法")
- 今年小鱼老妈种的黄瓜大丰收，摘了一大袋给小鱼。小鱼家吃黄瓜的方法有好多种：凉拌黄瓜，黄瓜鸡蛋汤，黄瓜蛋饼，黄瓜酿肉，黄瓜棒冰，黄瓜寿司，黄瓜凉面以及今天的这个虾仁黄瓜饺子，都是小鱼家常吃的虾仁黄瓜饺子味道清新淡雅，老幼皆宜，人见人爱，关键是简单又好操作！用料黄瓜5根虾仁500克鸡...
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![清淡虾仁裙带菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡虾仁裙带菜豆腐汤方法]( "清淡虾仁裙带菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡虾仁裙带菜豆腐汤方法")
- 用料裙带菜1把豆腐1块鸡蛋1个虾仁5-6个香菜或小香葱1棵姜1片白玉菇或海鲜菇盐白胡椒粉香油料酒鸡粉淀粉少许清淡虾仁裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，冲洗干净虾仁化开备用切一片姜白玉菇洗净备用，这种是短的，不用切，海鲜菇也可以。超市比较软的嫩豆腐一块，用不了一大块，可根...
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![平平淡淡才是真之清炒豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的平平淡淡才是真之清炒豌豆方法]( "平平淡淡才是真之清炒豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的平平淡淡才是真之清炒豌豆方法")
- 晚饭减肥不想吃太多？不如把各种豆类当作主食吧~美味低脂，好吃不贵~用料豌豆400克平平淡淡才是真之清炒豌豆的做法豌豆粒放入碗中备用大火热油下豌豆，翻炒大概五分钟左右，加入适量盐和鸡精调味在翻炒成熟的豌豆中加入半小碗水，大火收汁，两三分钟后就可以盛出实用啦小贴士豌豆加...
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![清新豌豆苗如何做才美味，怎么做清新豌豆苗简单又好吃]( "清新豌豆苗如何做才美味，怎么做清新豌豆苗简单又好吃")
- 🍀春天是短暂的，春天里的食材也是新鲜短暂的，所以要尽快尝鲜哦。炒豌豆苗特别简单，不用太多调料炒一炒就是那么清新了！快来感受餐桌上的春天🍀用料豆苗300克盐适量生抽1小勺蒜末2瓣清新豌豆苗的做法豆苗清水洗净控水备用。锅中放油，小火放葱花蒜末炒香。改大火，下入豆苗，快速翻...
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![肉末豌豆（小清新）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末豌豆（小清新）方法]( "肉末豌豆（小清新）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末豌豆（小清新）方法")
- 葱爆锅，碎肉丁，酱油少许，肉块好了放豆豆，大火快炒，保留营养，保证甜滋滋。用料一丢丢猪肉酱油葱盐色拉油吃货的欲望肉末豌豆（小清新）的做法热火凉油，微微热放葱花肉不用加工放调料直接放掌握不好火候可以中火现在可以放酱油了，不容易糊锅最后加盐，少放，对健康好，而且做出来的又香甜最后...
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![清新淡雅的虾球豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的清新淡雅的虾球豆腐方法]( "清新淡雅的虾球豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的清新淡雅的虾球豆腐方法")
- 口味捞虾滑颗颗虾肉鲜甜Q弹用料口味捞虾滑1盒日本豆腐一袋酱油一勺清新淡雅的虾球豆腐的做法日本豆腐切成1.5-2cm厚的段，摆在盘里，我切了8块。口味捞虾滑可以看得见大虾粒。手蘸水不容易粘，把虾滑团成8个虾球摆在豆腐上。水开下锅蒸8分钟。虾滑是调过味的，可以直接吃，日本豆腐...
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![清淡可口的豌豆烧肚条食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡可口的豌豆烧肚条方法]( "清淡可口的豌豆烧肚条食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡可口的豌豆烧肚条方法")
- 用料猪肚适量大蒜4瓣鸡精适量盐适量姜4片芡粉适量青碗豆适量克清淡可口的豌豆烧肚条的做法猪肚是我从绵阳人肉背回成都的，妈妈已经洗好并且炖熟，所以这一步就省略不写咯…（不要羡慕我有个好妈妈哟～），因为上周在家实践了卤鸡脚，卤汁还可以再次利用，所以早上解冻好猪肚就直接放进卤...
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![清淡虾尾如何做才美味，怎么做清淡虾尾简单又好吃]( "清淡虾尾如何做才美味，怎么做清淡虾尾简单又好吃")
- 用料花椒粒20蒜瓣8姜片5葱根1啤酒瓶半辣椒个1白糖10克皮芽子半个毛芹菜5根清淡虾尾的做法1公斤虾尾拨壳去虾线，清洗干净。菜切好备用，调料准备好。花椒葱姜蒜辣椒爆香后倒入虾尾，加半勺糖，加半瓶啤酒翻炒3分钟.快出锅时加入菜和盐，翻炒均匀即可出锅！小贴士都不能吃辣的，放一点辣...
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