![不输银鹭的紫薯粥做法烹饪大全 地道不输银鹭的紫薯粥如何做]( "不输银鹭的紫薯粥做法烹饪大全 地道不输银鹭的紫薯粥如何做")
- 妈妈团购了好多紫薯，品质特别好，于是就有了这个紫薯粥的诞生。🍽这是三人份用料紫薯1个大米2汤匙紫米1汤匙红芸豆12粒薏米半汤匙燕麦片1汤匙春光椰子粉2包正味麦片1包栗子仁（可选）适量水4小饭碗不输银鹭的紫薯粥的做法红芸豆提前一晚洗净，泡一晚上。紫薯去皮洗净切丁，和栗子仁...
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![紫薯银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳羹做法]( "紫薯银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳羹做法")
- 银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银耳，两个小时清晰枸杞与红枣，寝泡将泡发好的银耳放入土锅，...
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![复刻银鹭八宝粥系列之～黑糖桂圆八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻银鹭八宝粥系列之～黑糖桂圆八宝粥方法]( "复刻银鹭八宝粥系列之～黑糖桂圆八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻银鹭八宝粥系列之～黑糖桂圆八宝粥方法")
- 因为要出门赶动车，所以买了瓶八宝粥当早餐，发现很好吃呢，以前都是不爱的吃完就想，回家后就煮煮看，这样的粥当早餐很方便呢，又营养健康美味用料红豆10克绿豆10克黑豆10克黑米10克桂圆10颗红糖10克白糖/冰糖10克银耳1/4朵（约5克）薏米5克黑芝麻5克燕麦20克复刻银鹭八宝粥系列之～黑糖...
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![银耳紫薯如何做才美味，怎么做银耳紫薯简单又好吃]( "银耳紫薯如何做才美味，怎么做银耳紫薯简单又好吃")
- 用料银耳1朵紫薯2个冰糖35克银耳紫薯的做法银耳泡水40分钟撕开紫薯切块凉水煮开放冰糖...
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![（153）紫薯银耳粥「9M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（153）紫薯银耳粥「9M」方法]( "（153）紫薯银耳粥「9M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（153）紫薯银耳粥「9M」方法")
- 梦幻的颜色和香甜的味道，还有软糯糯的口感，不论是哪一样都让人口水直流有木有！用料紫薯半个银耳1小朵大米15克（153）紫薯银耳粥【9M】的做法准备好所需要的材料。大米清洗干净，银耳提前泡发好。3.将银耳细细切碎。紫薯洗净后去皮，切成小丁。BB煲中添加适量清水，倒入所有材料，预约好...
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![紫薯银耳粥如何做才美味，怎么做紫薯银耳粥简单又好吃]( "紫薯银耳粥如何做才美味，怎么做紫薯银耳粥简单又好吃")
- 煮银耳粥的时候发现有没吃完的蒸紫薯索性就放进去一起煮没想到味道特别惊艳所以就又做了一次发个教程😊用料紫薯2个银耳半朵红枣10颗桂圆10颗左右紫薯银耳粥的做法红枣银耳泡开洗净，银耳不用太多泡开挺大的撕小一点桂圆扒壳洗干净，煮粥的时候喜欢放几个不喜欢可以不放的紫...
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![银耳紫薯粥如何做才美味，怎么做银耳紫薯粥简单又好吃]( "银耳紫薯粥如何做才美味，怎么做银耳紫薯粥简单又好吃")
- 用料银耳紫薯小米银耳紫薯粥的做法银耳提前泡发（我是前一天晚上泡的）银耳撕成小块，越小越好，这样出胶快加入适量清水，大火烧开，转小火慢炖紫薯去皮切小块，放入料理机，加少量凉白开，选择五谷模式打成糊糊银耳差不多出胶了，倒入紫薯糊，小米适量，大火煮开，转小火接下来一定要记得多搅拌，不...
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![紫薯银耳如何做才美味，怎么做紫薯银耳简单又好吃]( "紫薯银耳如何做才美味，怎么做紫薯银耳简单又好吃")
- 颜色很好看味道也不错用料银耳三分之一紫薯1个冰糖适量紫薯银耳的做法将银耳泡开，我用的是新鲜银耳出胶比较快，紫薯切的一个，还有一些红枣水没过银耳，新鲜的煮个10分钟就出胶啦，煮开以后就可以➕紫薯红枣啦，开了以后也可以转小火慢慢炖出锅前10分钟可以放入适量冰糖，喜欢甜的就...
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![南瓜紫薯银耳红枣粥的详细做法，南瓜紫薯银耳红枣粥做法技巧]( "南瓜紫薯银耳红枣粥的详细做法，南瓜紫薯银耳红枣粥做法技巧")
- 之前煮的银耳红枣没有打碎，宝宝不爱吃，然后这次把紫薯银耳红枣都打碎，宝宝很喜欢，而且不加冰糖味道也很好用料银耳一朵红枣六颗紫薯两个南瓜四分之一南瓜紫薯银耳红枣粥的做法南瓜洗净切块紫薯洗净切丁红枣撕开小口加水泡一夜银耳加水泡一夜这是所有食材成品，味道很不错把银耳...
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![紫薯银耳红豆粥做法烹饪大全 地道紫薯银耳红豆粥如何做]( "紫薯银耳红豆粥做法烹饪大全 地道紫薯银耳红豆粥如何做")
- 用料银耳半朵红豆50克紫薯4个冰糖30克紫薯银耳红豆粥的做法将银耳和红豆泡水过夜。紫薯切丁，将三种食材放入砂锅中大火煮开，小火慢炖至红豆开花。如图如图如图...
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![紫薯粥粥如何做才美味，怎么做紫薯粥粥简单又好吃]( "紫薯粥粥如何做才美味，怎么做紫薯粥粥简单又好吃")
- 很喜欢紫薯粥的颜色，而且营养也好哦，深色的蔬菜瓜果要多次次喂，做起来也简单！Ps:三明治也是自己做滴，哇哈哈哈哈用料紫薯两颗小小的米一把白砂糖随便紫薯粥粥的做法紫薯洗净去皮切块，米洗净。紫薯和米放在一起（背景音乐：我们要在一起~在一起~~~~在一起）。电饭锅里煮也行，炖锅也行。...
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![紫薯银耳胚芽粥 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳胚芽粥 宝宝辅食方法]( "紫薯银耳胚芽粥 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳胚芽粥 宝宝辅食方法")
- 非常好吃哦，加上银耳一道简单的紫薯粥立马变得不一样，更营养口感更好，胚芽粥米软软的很容易煮烂非常好喝。用料紫薯1个胚芽粥米40克银耳适量米胚芽适量紫薯银耳胚芽粥宝宝辅食的做法准备食材，萌煮胚芽粥米非常好煮烂，煮完很好喝，每盒搭配一袋米胚芽(营养、市场价值很高哦)，干银...
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![紫薯银耳薏仁花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳薏仁花生粥方法]( "紫薯银耳薏仁花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳薏仁花生粥方法")
- 此粥不但有补脾开胃，强精补肾、滋阴润肺、清热祛湿的功效，更有益气生血、美容养颜的作用，女性朋友们可以常吃。用料薏仁米1把干银耳掰约直接径4、5cm的一坨紫薯1个花生仁1把清水适量冰糖适量紫薯银耳薏仁花生粥的做法将薏仁米淘洗干净，用温水浸泡三小时以上——薏仁米不容易...
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![紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃]( "紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃")
- 个人备忘录用料紫米两把红豆一把白米一大把花生10颗水两碗紫薯2个紫薯紫米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。想稀点就加两整碗水...
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![银耳紫薯薏米粥做法烹饪大全 地道银耳紫薯薏米粥如何做]( "银耳紫薯薏米粥做法烹饪大全 地道银耳紫薯薏米粥如何做")
- 用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克薏米30克银耳紫薯薏米粥的做法成品...
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![银耳百合莲子红枣紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子红枣紫薯粥方法]( "银耳百合莲子红枣紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子红枣紫薯粥方法")
- 这几天饮食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，这不上火了，嘴上起了个大泡，脸上从来不起疙瘩的我也起了俩红疙瘩，早上起来照镜子心塞啊！打开冰箱看到网购的鲜百合，自己做个银耳粥再食疗补回来吧！😊用料银耳1朵鲜百合(兰州)6头莲子适量红枣适量紫薯2个冰糖适量(也可不放)银耳百合莲子红...
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![不输芋泥卷的紫薯山药泥蛋糕卷🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的不输芋泥卷的紫薯山药泥蛋糕卷🍰方法]( "不输芋泥卷的紫薯山药泥蛋糕卷🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的不输芋泥卷的紫薯山药泥蛋糕卷🍰方法")
- 本来我是想做草莓奶油蛋糕卷的，但是家里没有淡奶油，门口超市也卖完了，特殊时期我也不想去大超市乱窜（就是那么惜命🙈）又想做芋泥卷，无奈我家里也没有芋头（这过的得多清贫，要啥啥没有啊😂）经过家里现有食材的筛选，紫薯和山药最符合条件（搞得和选美大赛一样🙈）最后就有了这贼好吃的卷卷...
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![紫薯银耳糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳糊做法]( "紫薯银耳糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳糊做法")
- 家里的破壁机已经束之高阁了，量少打不起来，声音又太吵。收到新思特的mini破壁机，真是太爱了，颜色是粉嫩的紫色超级喜欢，一次一人份，声音超级小，总之就是太喜欢了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一个紫薯银耳糊，满满的花青素和胶原蛋白🤩🤩🤩我没有加糖，因为我买的澳农卡家...
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![月子餐紫薯百合银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐紫薯百合银耳粥方法]( "月子餐紫薯百合银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐紫薯百合银耳粥方法")
- 用料大米100g紫薯1个银耳50g百合30g月子餐紫薯百合银耳粥的做法1.百合和银耳提前泡发，银耳去掉黄蒂，清洗掉杂质，撕成小朵，百合清洗干净。2.将大米淘净，加入银耳、百合浸泡2-6小时；3.紫薯去皮切成小块备用；4.将大米、银耳、百合一同放入锅中，加入开水，待熬制7分熟后，加入紫薯；5.待所...
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![紫薯银耳莲子百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳莲子百合粥方法]( "紫薯银耳莲子百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳莲子百合粥方法")
- 用料银耳朵3/4莲子克一小把百合克一小把紫薯个1紫薯银耳莲子百合粥的做法紫薯洗干净去皮切丁新鲜的银耳，切碎百合和莲子洗干净以上所有放入电压力锅，加水，八宝粥档位叮，ok来吃...
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![健康美味不输油炸的空气炸锅紫薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味不输油炸的空气炸锅紫薯条方法]( "健康美味不输油炸的空气炸锅紫薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味不输油炸的空气炸锅紫薯条方法")
- 超级简单!一定要试试!紫薯红薯芋头土豆条都非常好吃!!!一点不比油炸的差!我们家小朋友每次都是端着盘子吃掉一盘的😂抢都抢不回来!强力推荐给了身边所有有空气炸锅的小伙伴~用料紫薯(可选)1个红薯(可选)1个芋头(可选)1块土豆(可选)1个盐一丢丢橄榄油一小勺健康美味不输油...
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![银耳紫薯松子粥做法烹饪大全 地道银耳紫薯松子粥如何做]( "银耳紫薯松子粥做法烹饪大全 地道银耳紫薯松子粥如何做")
- 昨天在粥屋喝了此粥，今天改良做一做。用料紫薯1个红薯1个鲜银耳半朵松子50克大米2杯糯米1杯老红糖(或者冰糖)1颗水适量银耳紫薯松子粥的做法紫薯、红薯切块备用鲜银耳洗净，撕碎松子炒熟备用大米，糯米提前泡一泡以上所有食材加水放到高压锅里，约30分钟后就可以开吃了。出锅前...
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![银鹭桂圆莲子八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银鹭桂圆莲子八宝粥方法]( "银鹭桂圆莲子八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银鹭桂圆莲子八宝粥方法")
- 这是我最喜欢的一款八宝粥。平时都是在外面买，后来尝试了几次，自己做。分量也稍作调整得出最佳分量比例方案，真的觉得比外面买的还好吃，分量足。味道鲜美。八宝粥最主要的是糯米的分量。以及水量的多少？糯米太少或水量太多都会使八宝粥不够粘稠。失去了原本的味道。用料桂圆5...
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![完美复刻银鹭桂圆莲子八宝粥-含秘诀食谱大全及做法，烹饪好吃的完美复刻银鹭桂圆莲子八宝粥-含秘诀方法]( "完美复刻银鹭桂圆莲子八宝粥-含秘诀食谱大全及做法，烹饪好吃的完美复刻银鹭桂圆莲子八宝粥-含秘诀方法")
- 偶然发现几大秘诀，完美复刻童年美食银鹭桂圆莲子八宝粥。用料桂圆肉20颗黑米100克红豆100克莲子50克红枣20颗黑豆250克枸杞适量冰糖一大块银耳一小朵完美复刻银鹭桂圆莲子八宝粥-含秘诀的做法黑豆，红豆，莲子凉水浸泡4小时黑米洗净，银耳撕成小朵，和红豆黑豆莲子放在一起。放入...
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- 今日早餐～用料银耳10g紫薯1个红枣两颗枸杞十颗银耳紫薯粥的做法把银耳泡发，紫薯切丁银耳紫薯丁放入锅中，加入适量的水煮熟后加入红枣枸杞就OK了...
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