![豆腐雪菜烧蚕豆做法烹饪大全 地道豆腐雪菜烧蚕豆如何做]( "豆腐雪菜烧蚕豆做法烹饪大全 地道豆腐雪菜烧蚕豆如何做")
- 蚕豆瓣上市的季节,就是这么清新.做起来太简单.用料豆腐,不要太嫩的1块蚕豆腌雪菜一小颗豆腐雪菜烧蚕豆的做法先把豆腐稍稍煎一煎,加水.水开了,放蚕豆瓣.腌雪菜.盖锅盖,焖一会儿.尝一下.入味了就可以.盐看情况再放...
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![蚕豆炒雪菜如何做才美味，怎么做蚕豆炒雪菜简单又好吃]( "蚕豆炒雪菜如何做才美味，怎么做蚕豆炒雪菜简单又好吃")
- 四月，最鲜美的一道菜。用料蚕豆300克雪菜适量油适量蚕豆炒雪菜的做法今年的第一茬蚕豆，本地的还没有上市，这应该是蔬菜基地种的，看起来不太美，忍不住先尝尝。2斤剥了大概300克豆米，一定要把豆瓣一分为二，这样才能保证一起熟，不要炒老了。油烧热，下豆米稍微翻炒，加雪菜，我怕咸，雪菜加...
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![自制雪菜蚕豆油豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自制雪菜蚕豆油豆腐汤方法]( "自制雪菜蚕豆油豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自制雪菜蚕豆油豆腐汤方法")
- 一直觉得蚕豆跟咸菜绝配，想不到烧汤也不错，油豆腐加进去增加了豆制品的香味，是一道快手汤，简单美味咸菜是妈妈自己用自家出产的青菜腌制的，常年备着，完全的绿色食品~用料油豆腐蚕豆咸菜自制雪菜蚕豆油豆腐汤的做法油豆腐切成小块，咸菜切细，蚕豆剥皮热锅冷油，放入蒜瓣炒香（油可适量...
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![葱烧蚕豆如何做才美味，怎么做葱烧蚕豆简单又好吃]( "葱烧蚕豆如何做才美味，怎么做葱烧蚕豆简单又好吃")
- 时令蔬菜，家乡的味道，尝一口回到故乡。。。。用料蚕豆克葱烧蚕豆的做法123456小贴士蚕豆洗净中间划一个小口子便于入味切大量的小葱，大量锅入油入蚕豆，略炒待蚕豆表面裂口变大，入盐，入糖（略多）入水（别太多）盖锅盖，中小火煮几分钟（蚕豆老煮的时间就长一些）后，收汁，入小葱葱香真香啊，太香了...
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![草菇蚕豆烧豆腐做法烹饪大全 地道草菇蚕豆烧豆腐如何做]( "草菇蚕豆烧豆腐做法烹饪大全 地道草菇蚕豆烧豆腐如何做")
- 春天要养生，就要吃些新生发出来的食材，品尝到食物本来的味道。用料草菇250克蚕豆米100克豆腐250克蒜头2个油10克盐1/2茶匙生抽10克蚝油10克草菇蚕豆烧豆腐的做法豆腐切3CM块，用开水泡10分钟去除豆腥味后滤水备用。蚕豆米清洗备用（大约500克带壳蚕豆可以剥出100克出头的蚕豆米...
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![蚕豆烧肉如何做才美味，怎么做蚕豆烧肉简单又好吃]( "蚕豆烧肉如何做才美味，怎么做蚕豆烧肉简单又好吃")
- 用料蚕豆50克猪肉40克大蒜1根老抽适量油适量盐适量淀粉适量水适量蚕豆烧肉的做法腌肉，炒肉。炒蚕豆三分钟。放入肉炒一分钟。放入大蒜和盐，炒一分钟。起锅。...
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![春季时令-超级鲜嫩的蚕豆雪菜烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的春季时令-超级鲜嫩的蚕豆雪菜烧豆腐方法]( "春季时令-超级鲜嫩的蚕豆雪菜烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的春季时令-超级鲜嫩的蚕豆雪菜烧豆腐方法")
- 用料蚕豆150克雪菜1大勺嫩豆腐1块春季时令-超级鲜嫩的蚕豆雪菜烧豆腐的做法蚕豆剥去外壳，豆瓣清洗干净锅烧热放油。蚕豆倒进去炒一分钟。嫩豆腐划成块倒进去一起炒两三分钟雪菜加进去翻炒均匀放盐加半杯水煮两三分钟就好啦感觉鲜味儿都要溢出屏幕了。...
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![春色蚕豆烧豆腐做法烹饪大全 地道春色蚕豆烧豆腐如何做]( "春色蚕豆烧豆腐做法烹饪大全 地道春色蚕豆烧豆腐如何做")
- 每到春天，必须做几样时令菜肴。嫩嫩的蚕豆烧豆腐，乍暖还寒时候最适宜了，豆腐要好吃，全靠一个烫，要趁热吃哦用料新鲜嫩蚕豆瓣适量豆腐一块火腿（类似精华火腿）1-2片白胡椒适量盐适量蒜3颗猪油适量春色蚕豆烧豆腐的做法蚕豆剥开成豆瓣，豆腐切小方块，蒜切小块，火腿切丁备用开火放入炒菜...
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![蚕豆豆腐汤如何做才美味，怎么做蚕豆豆腐汤简单又好吃]( "蚕豆豆腐汤如何做才美味，怎么做蚕豆豆腐汤简单又好吃")
- 用料蚕豆适量咸鸭蛋1个甜玉米粒适量豆腐半块淀粉1小勺蚕豆豆腐汤的做法将除淀粉外所有食材放在一起煮至汤色浓厚加盐，少量糖和味精。加些许淀粉勾芡。出锅...
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![蚕豆烧豆腐如何做才美味，怎么做蚕豆烧豆腐简单又好吃]( "蚕豆烧豆腐如何做才美味，怎么做蚕豆烧豆腐简单又好吃")
- 用料蚕豆克豆腐块辣椒盐蚕豆烧豆腐的做法豆腐煎一下下蚕豆米加水煮一会，加辣椒和盐调味即可...
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![雪菜豆腐如何做才美味，怎么做雪菜豆腐简单又好吃]( "雪菜豆腐如何做才美味，怎么做雪菜豆腐简单又好吃")
- 用料雪菜豆腐块姜片鸡精勺盐/克油克淀粉水雪菜豆腐的做法将豆付雪菜焯水备用，将油煸炒葱姜放入雪菜炒干加入豆付翻炒加盐鸡精味精加少水大火煮一分钟，勾芡...
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![腌蚕豆豆腐如何做才美味，怎么做腌蚕豆豆腐简单又好吃]( "腌蚕豆豆腐如何做才美味，怎么做腌蚕豆豆腐简单又好吃")
- 用料蚕豆豆腐1块姜末少许醋少许生抽少许油少许腌蚕豆豆腐的做法把蚕豆豆腐切成小块，如图，撒上一点姜末倒入生抽，醋。锅里热油，把油浇在蚕豆豆腐的面上，用勺子搅拌均匀。...
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![雪菜蚕豆如何做才美味，怎么做雪菜蚕豆简单又好吃]( "雪菜蚕豆如何做才美味，怎么做雪菜蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆200克雪里蕻适量雪菜蚕豆的做法干蚕豆泡发好后去皮，开水焯一会儿，煮熟。腌制好的雪菜切碎，锅里放入少量色拉油，油热后，放入几粒花椒炝锅。放入一点小米椒，放入切好的雪菜翻炒均匀即可。...
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![雪菜烧蚕豆如何做才美味，怎么做雪菜烧蚕豆简单又好吃]( "雪菜烧蚕豆如何做才美味，怎么做雪菜烧蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆克雪菜100克鸡精适量盐适量油适量小葱两棵雪菜烧蚕豆的做法蚕豆拨好淘洗干净淋水备用雪菜淘洗干净，挤干水份，（如果自己家没有可以去超市买袋装的，但是建议把里面的水分挤干然后用自己家的水冲洗几遍再挤干水分）锅中适量油倒入雪菜翻炒片刻，倒入蚕豆，加适量盐。翻炒片刻...
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![雪菜蚕豆瓣如何做才美味，怎么做雪菜蚕豆瓣简单又好吃]( "雪菜蚕豆瓣如何做才美味，怎么做雪菜蚕豆瓣简单又好吃")
- 现在正是蚕豆季，这春夏时令的限量美味怎能错过？加上高汤和雪菜，鲜得眉毛都要掉下来，五星高亮推荐这道快手美味！用料新鲜蚕豆瓣600克雪里蕻咸菜干50克左右，适量点缀即可蒜瓣1瓣高汤适量，1碗油适量，清淡少油即可干辣椒（可选）半个雪菜蚕豆瓣的做法准备好所需食材：蚕豆瓣剥好，咸菜干放一...
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![家常菜：雪菜蚕豆油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：雪菜蚕豆油渣方法]( "家常菜：雪菜蚕豆油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：雪菜蚕豆油渣方法")
- 家乡菜是思念的味道。简单美味低热量。用料蒜4瓣雪菜200蚕豆150克油渣150克糖一勺家常菜：雪菜蚕豆油渣的做法所需材料温油放蒜，蒜爆香放雪菜，雪菜水炒干放蚕豆，蚕豆炒熟放一勺糖，出锅前放油渣。炒热出锅。如果蚕豆不熟可以放少许水煮一下。盛盘开吃。...
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![雪菜炒蚕豆如何做才美味，怎么做雪菜炒蚕豆简单又好吃]( "雪菜炒蚕豆如何做才美味，怎么做雪菜炒蚕豆简单又好吃")
- 佐粥咸菜----雪菜炒蚕豆用料蚕豆500克雪菜1袋（100克）新鲜的小红辣椒4根干红辣椒5根盐1/2茶匙（3克）雪菜炒蚕豆的做法将蚕豆洗净，沥干水分。（如果用冷冻的蚕豆，要自然解冻，不要泡在水里，免得变碎）锅中倒入油，大火加热，待油4成热时，放入新鲜的小红辣椒和干红辣椒，煸出辣椒的香味后，放入蚕豆...
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![蚕豆豆腐羹如何做才美味，怎么做蚕豆豆腐羹简单又好吃]( "蚕豆豆腐羹如何做才美味，怎么做蚕豆豆腐羹简单又好吃")
- 蚕豆季～来一碗拌饭超爽的羹吧🥰里面的咸鸭蛋是豆腐的灵魂cp，笋干也很适合江南的春天。用料蚕豆一碗（约100g）嫩豆腐一盒（350g）笋干（可用春笋代替）1根（提前一小时泡软）咸鸭蛋1个水淀粉适量（一小碗，约5g淀粉加水调匀）白胡椒粉适量蚕豆豆腐羹的做法蚕豆剥去种皮，笋干剪碎，先下锅加水煮五分钟...
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![雪菜蚕豆米如何做才美味，怎么做雪菜蚕豆米简单又好吃]( "雪菜蚕豆米如何做才美味，怎么做雪菜蚕豆米简单又好吃")
- 蚕豆含蛋白质，碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，尤其是磷和钾含量较高。对脾胃不好、水肿等症状有食疗功效用料雪菜150g蚕豆350g红尖椒2个青尖椒2个姜2片蒜2瓣油适量盐1小勺鸡精1小勺香油少许雪菜蚕豆米的做法准备好制作材料蚕豆洗净、放开水锅里汆烫两分钟捞出备用...
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![烧蚕豆如何做才美味，怎么做烧蚕豆简单又好吃]( "烧蚕豆如何做才美味，怎么做烧蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆300克葱1根盐适量鲜辣味粉适量椒盐粉适量烧蚕豆的做法起锅烧油下蚕豆去炒，加入椒盐粉加入鲜辣味粉，还有盐。翻炒后放入适量的水，不要太多能把豆子煮熟就行快煮熟的时候加入葱花就可以了...
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![新鲜蚕豆（豆瓣）烧雪菜食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜蚕豆（豆瓣）烧雪菜方法]( "新鲜蚕豆（豆瓣）烧雪菜食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜蚕豆（豆瓣）烧雪菜方法")
- 五月份新鲜蚕豆上市了，便宜又好吃！香糯可口，经过家人的多年经验总结，还是和雪菜一起烧是最鲜美的！而且方法非常的简单！用料蚕豆1000克雪菜50克盐2勺糖2勺鸡精1勺油1勺新鲜蚕豆（豆瓣）烧雪菜的做法把新鲜蚕豆剥开，只剩下豆瓣！入油豆瓣下锅煸炒2分钟！放入盐和糖！放入雪菜，雪菜的量根据自...
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![腐乳蚕豆如何做才美味，怎么做腐乳蚕豆简单又好吃]( "腐乳蚕豆如何做才美味，怎么做腐乳蚕豆简单又好吃")
- 肉贵了，吃点素吧用料南乳2块蚕豆500克香菜2根盐少许清水适量油少许腐乳蚕豆的做法蚕豆去皮洗净控干备用锅里放油，用香菜梗爆香，放入腐乳和腐乳汁，把腐乳碾碎倒入蚕豆翻炒再加适量清水，少许盐，盖上锅盖焖一会待蚕豆微软，没有豆腥味，汤汁也收干了即可出锅...
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![春令菜-雪菜（雪里蕻）烧蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春令菜-雪菜（雪里蕻）烧蚕豆方法]( "春令菜-雪菜（雪里蕻）烧蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春令菜-雪菜（雪里蕻）烧蚕豆方法")
- 又到了一年中最美好的季节，春季的时令菜很多。现在头茬的春蚕豆已悄悄上市，青绿鲜嫩，粒大饱满，水灵灵的豆子包裹在毛茸茸的襁褓里，煞是诱人。趁着蚕豆还鲜嫩，今天美食君就把雪菜烧蚕豆的做法分享给大家！用料蚕豆一斤半雪菜20克肉丝适量笋丝适量盐适量糖适量黄酒适量春令菜-雪菜（...
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![蚕豆炖豆腐如何做才美味，怎么做蚕豆炖豆腐简单又好吃]( "蚕豆炖豆腐如何做才美味，怎么做蚕豆炖豆腐简单又好吃")
- 从小吃到大的家常菜用料蚕豆200克豆腐1块蚝油1勺豆瓣酱1勺胡椒粉适量葱适量根蚕豆炖豆腐的做法准备食材，新鲜蚕豆去皮洗净，豆腐切成2-3厘米小块，葱切末。不粘锅加一点油，先下豆腐块煎一下。中小火慢慢煎，不用着急翻面。煎到两面金黄后捞出备用。调料汁：一勺豆瓣酱，一勺耗油，少许...
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![春令菜：雪菜烧蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春令菜：雪菜烧蚕豆方法]( "春令菜：雪菜烧蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春令菜：雪菜烧蚕豆方法")
- 喜欢吃雪里蕻的必会菜品～佐粥经典菜～用料雪里蕻半斤蚕豆半斤干辣椒盐肉沫适量春令菜：雪菜烧蚕豆的做法蚕豆洗干净不放油先炒干水分偷懒的人可以直接用稻香村的雪菜肉沫，勤快的人自己切雪菜和肉沫提前炒熟～蚕豆炒干后加入雪菜肉沫，加两汤匙水，盖盖焖煮五分钟拌匀出锅～佐粥简直一级...
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