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  • 张老师大方又美丽用料五花肉，包菜，尖椒，葱，姜，蒜，花椒，干辣椒，食用油，陈醋，料酒（白酒），盐，鸡精，十三香，炒锅推荐给张老师的下饭菜的做法需要处理这些东西清水清洗五花肉将五花肉切成粗条或片状，最好每一块都有肥肉和瘦肉干辣椒掰成两截，花椒和干辣椒泡水待用这样可以在翻炒的时候避免炒糊，但...
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  • 戚风配方参考最近几期视频课，烟囱戚风那个方子推荐理由：1⃣️家有女儿推推乐是最能哄到她的，关键做起来也简单2⃣️甜品台也经常需要它3⃣️美食不管它难易度，好吃就行戚风做法参考脏脏蛋糕里的可可戚风（把里面的可可换成低粉就是原味戚风了）戚风参考我的第四个菜谱用料戚风胚4寸6寸...
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推荐给全国减肥人民！食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐给全国减肥人民！方法

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  • 减脂餐封神~牛肉少油煎一下，撒上辣椒面包生菜吃绝绝子❗️用料牛肉500克生菜1颗推荐给全国减肥人民！的做法1⃣️牛肉切片，重点❗️用少量小苏打腌制30分钟，牛肉会更嫩2⃣️牛肉洗净加生抽黑胡椒腌10分钟3⃣️不粘锅❗️少量刷一层油❗️一片片放入牛肉，速度要快，因为很快熟了，煎至7分熟翻面4⃣...
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  • 生菜我太爱了啊，生吃还是过水都很棒！煮鸡蛋是最快手的蛋白质，用料生菜0.5颗鸡蛋2个金针菇1把香菇6朵小米辣2个推荐给全国减肥人民的做法1⃣️鸡蛋煮熟切小块2⃣️沸水后分别下金针菇，香菇，焯水3分钟生菜焯水1分钟，捞岀过凉水，沥干水3⃣️把所有食材都铺入碗里,倒入灵魂酱汁拌匀开吃🍲...
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