![熬夜必备饮如何做才美味，怎么做熬夜必备饮简单又好吃]( "熬夜必备饮如何做才美味，怎么做熬夜必备饮简单又好吃")
- 用料红枣5颗花生50克核桃3个牛奶250ml水800熬夜必备饮的做法牛奶煮好后加入...
- 28888
![熬夜人士必备护肝养肝汤包食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜人士必备护肝养肝汤包方法]( "熬夜人士必备护肝养肝汤包食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜人士必备护肝养肝汤包方法")
- 护肝的好选择🍵常饮用可以达到💐解酒护肝，适合长期熬夜，烟酒过多人士。🥣针对熬夜和睡眠质量差人群推荐👇关键是此汤清热解毒、护肝养肝、安神定志、提高免疫力！更多汤包欢迎留言与我探讨ysscpf！用料护肝汤包1包猪骨或者鸡肉500克熬夜人士必备护肝养肝汤包的做法功能解读和猪...
- 7755
![熬夜党必备～元气膏食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党必备～元气膏方法]( "熬夜党必备～元气膏食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党必备～元气膏方法")
- 此配方不公开，需要的➕VX咨询，1966604060，备注下厨房，谢谢熬夜党救星】专门针对熬夜党研究的一款膏，用的全是补中益气，滋补肝肾的好物。可有效益气养，抗衰老。调节女性内分泌，使面容光滑细腻，红润，最最重要的是它改善疲劳和腰酸！元气膏不仅适合熬夜党，养生女孩，还非常适合产后【坐月子...
- 13557
![熬夜必备——网红柠檬酸辣鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备——网红柠檬酸辣鸡爪方法]( "熬夜必备——网红柠檬酸辣鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备——网红柠檬酸辣鸡爪方法")
- 爱美食，食材向来是我生命的最重要的部门，美食才是第一生命力，我不是主妇，却爱及了偶尔露一手的快感，看着身边人大快朵颐的样子，仿佛幸福从来不远……第一次做鸡爪是我做鸡汁罐汤包的鸡汁而遗留的食材，做了柠檬鸡爪，却不想爱到无法割舍，一向挑剔的身边人，也停不下来，要求熬夜看球无限...
- 34067
![夏日熬夜必备药膳方食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日熬夜必备药膳方方法]( "夏日熬夜必备药膳方食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日熬夜必备药膳方方法")
- 《神农本草经》曾记载莲子：“主补中，养神，益气力”，它味道甘中带涩，作用平和，入脾肾心经。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。5月荷叶出，6月荷花开，7月采莲蓬，莲子是得夏气最足的种子，夏气通于心。因此夏日常见的疲惫乏力、心气不足，都能用莲子补益心神。经常熬夜、压力大的...
- 23977
![熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤方法]( "熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤方法")
- 现在人多数熬夜，低头族，日常快餐油腻吃得多。特别夏天冷饮喝多更容易助长湿气。湿气一重导致人做什么都提不起劲，女生皮肤差，白带多，虚胖等问题随之而来…用料薏米适量灵芝半朵蜜枣2个茯苓适量瘦肉适量克熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤的做法瘦肉先焯水，和左右材料一起下锅煲就可以...
- 8650
![黄芪枸杞精力汤「熬夜必备」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪枸杞精力汤「熬夜必备」方法]( "黄芪枸杞精力汤「熬夜必备」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪枸杞精力汤「熬夜必备」方法")
- 熬夜星人表示，尽管是夜猫子，也还是受不了每天下半夜一两点睡。如果要熬夜现在都会提前准备些精力汤。我个人情况是，喝咖啡会心慌，喝茶虽然不困但是第二天不舒服。泡点黄芪水配上西洋参含片，这样的话就会好很多了~用料黄芪4-5片枸杞10颗左右桂圆3个红枣3个黄芪枸杞精力汤【熬夜...
- 29606
![黄精蒸鸡（熬夜人士必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄精蒸鸡（熬夜人士必备）方法]( "黄精蒸鸡（熬夜人士必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄精蒸鸡（熬夜人士必备）方法")
- 家里有弟媳熬夜值班，所以只能准备这一个菜😘黄精养阴，性平，味甘，归肾经、脾经以及肺经。有补气养阴、健脾、润肺、益肾材料：半只鸡，20克九制黄精做法：①半只家下鸡，洗净切块，放点酱油油放点，放点盐，放一丁点花生油搅拌均匀，腌制20～30分钟。②黄精用✂️剪成一粒粒，平铺面上。③上锅蒸30分...
- 20880
![熬夜看球必备—孜然煎香肠的详细做法，熬夜看球必备—孜然煎香肠做法技巧]( "熬夜看球必备—孜然煎香肠的详细做法，熬夜看球必备—孜然煎香肠做法技巧")
- 熬夜看球的时候，来份孜然煎香肠，再配杯冰啤酒，爽！！！！！！用料台式香肠适量杏鲍菇适量食用油适量辣椒面适量花椒面适量孜然粉适量熬夜看球必备—孜然煎香肠的做法杏鲍菇掐头去尾，改刀成“长方体”状后，切片成“宽腰带”状。将“宽腰带”缠绕在香肠中间，并用牙签固定。将香肠两端均切十字...
- 7920
![熬夜美容养生必备-石斛汁食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜美容养生必备-石斛汁方法]( "熬夜美容养生必备-石斛汁食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜美容养生必备-石斛汁方法")
- 很多人家里必备干石斛，熬夜上火或宿醉之后都会炖水或煮水来喝。剩下的石斛渣我以前就直接咬，吃了里面的汁液，只剩下纤维。后来我娘亲教我做这个石斛汁，把石斛的功效发挥到最大。请叫我“持家小能手”！用料石斛若干开水若干克熬夜美容养生必备-石斛汁的做法干石斛若干，我一般就...
- 24189
![熬夜 出汗必备汤饮食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜 出汗必备汤饮方法]( "熬夜 出汗必备汤饮食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜 出汗必备汤饮方法")
- 尤其是经常熬夜出汗多容易阴虚火旺，口舌干燥，心烦失眠的朋友可以常喝这款清甜滋润的石斛滋阴汤。❤可以直接煮水代茶饮（食材比较耐煮，喝完水还可以加水再煮一次）或者加些瘦肉，排骨，鸭肉煮成汤喝也不错。🌹阴虚火旺症状：1手脚心发热特别是一到夏天脚心滚烫睡不着觉。2睡眠质量差，半...
- 16817
![护肝茶|熬夜打工人必备食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝茶|熬夜打工人必备方法]( "护肝茶|熬夜打工人必备食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝茶|熬夜打工人必备方法")
- 最近各种原因，熬了几个大夜一年一岁了，身体明显感觉疲倦于是泡个护肝茶喝一下比例是自己研究的，觉得有效果而且口味也比较清香用料决明子5克杭白菊0.5克金银花0.5克枸杞子2克牛蒡根2克桂花0.1克护肝茶|熬夜打工人必备的做法⭐按照比例放，因为都是干的，有些材料很轻。不要怀疑...
- 8492
![小朋友指甲白斑，熬夜族必备食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友指甲白斑，熬夜族必备方法]( "小朋友指甲白斑，熬夜族必备食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友指甲白斑，熬夜族必备方法")
- 夏季消暑，丝瓜估计也是很好的选择，这道汤大人小孩都适合，熬夜族都很好，润肠通便，滋阴养胃，一个月喝三两次还是不错的。用料丝瓜1根生蚝5只瘦肉200克葱1根姜3片小朋友指甲白斑，熬夜族必备的做法丝瓜滚边切好。生蚝取肉，洗干净。葱切小颗粒热油下锅，放入姜片，把生蚝煎至两面金黄，放入...
- 16611
![熬夜必备 青橄榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备 青橄榄鲍鱼瘦肉汤方法]( "熬夜必备 青橄榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备 青橄榄鲍鱼瘦肉汤方法")
- 熬夜必备，青橄榄的味道绝了用料新鲜鲍鱼6只食盐适量青橄榄10颗瘦肉200克熬夜必备青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法鲍鱼用牙刷刷干净，鲍鱼壳刷干净瘦肉焯水备用青橄榄狠狠地拍碎，拍不碎的用到切几刀所有食材放到炖盅里面，加水末过食材这是4碗汤的分量放到美的炖盅里面，隔水炖3小时噔噔噔...
- 14621
![熬夜饮食如何做才美味，怎么做熬夜饮食简单又好吃]( "熬夜饮食如何做才美味，怎么做熬夜饮食简单又好吃")
- 因为工作性质要轮夜班，作息完全紊乱，只好在运动和饮食上下功夫。白天虽然不用上班可是完全没有活力，吃东西图快，还想吃好。在此记录一下好吃健康又懒人的食物！用料常备一些速冻的食物速冻的蔬菜粒也很棒金枪鱼罐头库存多一点总归不坏鸡蛋鹌鹑蛋等根据摆盘需要黄瓜胡萝卜颜色鲜...
- 7632
![熬夜必备——养颜奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备——养颜奶露方法]( "熬夜必备——养颜奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备——养颜奶露方法")
- 最近沉迷熬夜追剧不能自拔……我也不知道为什么要熬夜，但就是想晚睡😂熬夜直接就导致我气血不足，整个人气色、精神状态都差到爆炸😫于是就买了一个榨汁杯，每天来一杯这个养颜牛奶，挣救一下熬夜的自己。用料葡萄干10克红皮花生8克枸杞5克核桃仁10克红枣15克黑芝麻2克纯牛奶185...
- 17707
![熬夜必备的详细做法大全,简单又营养的熬夜必备做法]( "熬夜必备的详细做法大全,简单又营养的熬夜必备做法")
- 经常熬夜的小仙女们记得收藏哦！用料枸杞粒花生黑芝麻冰糖红枣熬夜必备的做法步骤说明...
- 8433
![咸柠檬“化痰果”熬夜必备食谱大全及做法，烹饪好吃的咸柠檬“化痰果”熬夜必备方法]( "咸柠檬“化痰果”熬夜必备食谱大全及做法，烹饪好吃的咸柠檬“化痰果”熬夜必备方法")
- 小时候每逢喉咙痛、感冒，嗓子不舒服。麻麻就会从柜子里拿出一罐陈年的宝贝。捞出一颗干瘪的、黑乎乎的果子，放在温水里，诓骗着我喝下去。说起来也是神奇，不用吃药，喝完喉咙痛果真自然就好了。我一直不知道这是什么偏方。长大了才发现，原来是用盐腌制的柠檬啊。标准的老广们都认...
- 23302
![熬夜刷剧必备 卤鸡翅尖食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜刷剧必备 卤鸡翅尖方法]( "熬夜刷剧必备 卤鸡翅尖食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜刷剧必备 卤鸡翅尖方法")
- 虽然熬夜不太好，但是既然已经忍不住熬了，那怀里不捧着点吃的是不是这夜熬的就不够完整呢？废话少说！赶紧来学这一道吧！鸡翅尖，肉少，饱腹感不强烈！是好处也是坏处，容易一不小心就干掉一大盒！哭……来吧！我写给你们看，你们要胖给我看哦！嘻嘻嘻！用料鸡翅中6个鸡翅500g鸡蛋2个葱段5段姜片4片...
- 18209
![护肝茶 养肝茶 熬夜党必备食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝茶 养肝茶 熬夜党必备方法]( "护肝茶 养肝茶 熬夜党必备食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝茶 养肝茶 熬夜党必备方法")
- 养肝护肝茶🍵肝脏是个大型的“垃圾处理器”，不停的为身体解毒和代谢。调理身体很简单，就在日常中每天一壶养肝茶，纯天然，零添加养好肝，为肝脏减轻负担！肝好，睡眠好，皮肤好，心情好🌻用料黄芪2克芡实2克决明子2克五味子1克桑葚1克枸杞2克胎菊3克陈皮2克甘草1克红枣干3克栀子2克甜叶...
- 17662
![秋天到了！熬夜必备元气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天到了！熬夜必备元气鸽子汤方法]( "秋天到了！熬夜必备元气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天到了！熬夜必备元气鸽子汤方法")
- 民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽子汤营养丰富，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，有美容养颜的功效，熬夜后自然会引起肝火旺，虚火盛，配上石斛，沙参，玉竹等药材，不仅鲜美，更滋补哦用料鸽子1只去皮姜1片葱2根盐适量料酒适量去核红枣6颗沙参适量麦冬适量玉竹适量石斛适量百合适量莲...
- 5532
![熬夜必备神器3步搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备神器3步搞定方法]( "熬夜必备神器3步搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备神器3步搞定方法")
- 大家有没有有的时候总是迫不得已的要熬夜的，又或者晚上总是睡不着觉的😃既然这样那就来喝点汤补补身体吧用料枸杞适量银耳1朵红枣几颗鹌鹑蛋12个红糖80克桂圆20颗熬夜必备神器3步搞定的做法备好食材，银耳泡好斯成小朵，红枣用刀划拉两下，鹌鹑蛋煮熟去壳直接放锅里煮就好啦，我煮...
- 17942
![鸡骨草猪横脷煲汤（熬夜党必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草猪横脷煲汤（熬夜党必备）方法]( "鸡骨草猪横脷煲汤（熬夜党必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草猪横脷煲汤（熬夜党必备）方法")
- 鸡骨草：利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛猪横脷：健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火鸡骨草猪横脷一起煲汤食用,可以起到很好的清热利湿、散淤止痛、养肝护肝、预防肝硬化、提高免疫力、促进肠胃功能的作用。经常熬夜吸烟饮酒的人群,食用对身体起保健作用。用料鸡骨草1捆...
- 25819
![熬夜党必备茶的详细做法大全,简单又营养的熬夜党必备茶做法]( "熬夜党必备茶的详细做法大全,简单又营养的熬夜党必备茶做法")
- 用料枸杞10粒柠檬2片红枣2颗玫瑰花5颗熬夜党必备茶的做法准备食材直接开水冲泡即可...
- 7376
![熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤方法]( "熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤方法")
- 用料猪骨适量灵芝适量石斛适量花旗参适量红枣适量熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤的做法材料清洗干净，红枣去核；肉类飞水；全部清洗好的材料放入锅内，放入适量清水；隔水炖2.5小时或者直接煮1.5小时后，加盐调味即可。✅完成啦！...
- 16591
厨趣阁
