![花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天的详细做法，花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天做法技巧]( "花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天的详细做法，花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天做法技巧")
- 夏天真是无时无刻都需要疯狂排毒祛湿呀！天越热越不要喝冷饮，这次想跟大家分享的是有些特别的「花椒姜枣茶」。姜枣茶或许并不难想象，毕竟哪个女生没有在特殊的日子里，被一杯姜枣茶温柔以待呢？生姜性味辛、微温，有发汗解表、温肺止咳的功效。喝的时候会有完全不刺激的辣和热，而且...
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![祛湿排毒养颜茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜茯苓膏方法]( "祛湿排毒养颜茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜茯苓膏方法")
- 天气炎热，就是想吃点凉的食物……这个清热解暑又祛湿，老人小孩都喜欢～用料茯苓适量水一锅凉粉一小包灵芝几片罗汉果1个菊花6朵金银花少许祛湿排毒养颜茯苓膏的做法我用的这个牌子的凉粉，用一点冷水或者药材煲的水冷却搅拌均匀化开备用把你想要加的药材洗干净放一锅水煮一两个...
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![祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星方法]( "祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星方法")
- 之前发的几款汤料，不知是否自己无意删除。把删除的汤料再发一次，方便自己，有需要的朋友也可以借鉴。这款汤料非常好的祛湿功效，是省中医教授写给我的祛湿汤，非常不错。广东天气湿气重，身体困倦乏力，口干口苦，心中一股无名火，喝这款汤特别有效。可以加瘦肉煲汤也可以直接煲水当凉茶...
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![夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法]( "夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法")
- 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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![祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤方法]( "祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤方法")
- 鸡骨草，中药名。为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛…鸡骨草可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗；味甘、微苦，性凉。归经：归肝、胃经。用料鸡骨草1把猪骨400g茯苓50克莲子50克芡实50克姜3片...
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![排毒祛湿薏米茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿薏米茅根竹蔗水方法]( "排毒祛湿薏米茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿薏米茅根竹蔗水方法")
- 姑娘嘛就是要常喝薏米水排毒祛湿还消肿减肥的时候每天1L必须保证喝完的用料薏米竹蔗茅根马蹄胡萝卜甜玉米排毒祛湿薏米茅根竹蔗水的做法材料比例不讲究少一样也无所谓切小块竹蔗和马蹄带皮煮更清热解毒就是要用小刷子刷干净表面冷水下锅大火煮开转小火一小时就好了无敌方...
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![排毒祛湿减脂补肾代餐粉食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿减脂补肾代餐粉方法]( "排毒祛湿减脂补肾代餐粉食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿减脂补肾代餐粉方法")
- 代餐粉具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，我是减脂期间轻断食用来吃的，吃完饱腹感很强不容易暴饮暴食！个人分享而已，口下留情！谢谢用料赤小豆10克炒薏米20克白茯苓20克黑米10克黑豆10克淮山药30克小米15克莲子10克芡实15克金边玫瑰5朵百合10克枸杞(视力下降可添加)10克黑...
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![清热排毒祛湿茶的详细做法，清热排毒祛湿茶做法技巧]( "清热排毒祛湿茶的详细做法，清热排毒祛湿茶做法技巧")
- 最近发现上初中的女儿脸上冒出了好多小痘痘，头发也油油的，上厕所也总被我啰嗦厕所冲不干净，这些症状凭经验断定可能是体内湿气重了，赶紧去咨询中医，中医给出的结论是湿气重。药补不如食补。于是各种搜索（百度）湿气重的表现是什么呢？头发、皮肤爱出油，脸上爱长痘，大便不成形，浑身无力...
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![薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒方法]( "薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒方法")
- 薏米冬瓜排骨汤，此汤清淡宜人，具有祛湿排毒、降脂降压、通利小便之功效。材料：薏米冬瓜排骨薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。冬瓜：润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。用料排骨300克冬瓜200克薏米20克薏米冬瓜排骨汤祛湿排毒的做法锅内加入少量清水，烧...
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![清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤方法]( "清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤方法")
- 功效：苦瓜具有清热解毒的功效。苦瓜和排骨熬汤，能够清热祛湿，解疲乏，清心明目，在夏季食用苦瓜排骨汤，可以有效地清热去暑，养血益气，对于中暑发热，头昏脑涨等病有一定的疗效。但是由于苦瓜性寒，所以千万不要过多的服用苦瓜排骨汤。用料苦瓜2根排骨500克毛豆100克姜3片清热解毒祛湿—...
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![美人豆浆---祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆---祛湿排毒方法]( "美人豆浆---祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆---祛湿排毒方法")
- 所有食材比例,1:1如果红豆绿豆不易出浆,可以加入适量黄豆用料绿豆红豆薏仁糙米燕麦美人豆浆---祛湿排毒的做法红豆绿豆加水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
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![养生祛湿茶！祛湿，排毒，护肝，熬夜党必备食谱大全及做法，烹饪好吃的养生祛湿茶！祛湿，排毒，护肝，熬夜党必备方法]( "养生祛湿茶！祛湿，排毒，护肝，熬夜党必备食谱大全及做法，烹饪好吃的养生祛湿茶！祛湿，排毒，护肝，熬夜党必备方法")
- 夏天来啦，肯定有很多女孩子贪凉了😏喝冰奶茶吃冰淇淋，加上晚上熬夜，体内湿气更加重了。平时外表看不出问题，其实自己才知道有哪些改变。比如下巴后背长痘痘，上厕所变得不规律，出现虚胖水肿，嘴巴苦舌头白，都是湿气严重的表现了！出现情况要及时祛湿气啦，日常喝一杯祛湿茶，不知不觉湿气...
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![红豆薏米粉祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米粉祛湿排毒方法]( "红豆薏米粉祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米粉祛湿排毒方法")
- 自己研究的赤豆薏米粉,口感好，粉质的细腻度主要看自己的机器给不给力噢，可以多磨几次过筛也能达到自己想要的口感，主要是做养生代餐用，美白排毒、利尿消肿、健脾祛湿。早上当豆浆喝，直接开水冲饮。晚上直接当代餐，喝一杯饱腹感强。制作简单，自己可以做真材实料喝着放心！不方便自...
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![祛湿排毒汤五指毛桃食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒汤五指毛桃方法]( "祛湿排毒汤五指毛桃食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒汤五指毛桃方法")
- 五指毛桃的功效与作用五指毛桃其性平，味甘、辛，有健脾补肺、利湿舒筋之功，用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外，五指毛桃又是一食药同源的植物，在广东地区民间用来煲汤。近年来，五指毛桃这一宝贵的植物资源引起了药学工作者的高度重视，对其化...
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![回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好方法]( "回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好方法")
- #土茯苓白术祛湿汤包现在这个又高温又多雨的天气去湿热必不就可少！宝宝们可以囤点祛湿汤包土茯苓薏仁祛湿利尿排毒非常好，我们的薏仁都是小火炒过的，整个搭配更健脾胃！煮水或者煲汤都可以！用料赤小豆适量土茯苓适量薏仁适量茯苓适量白术适量回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排...
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![老中医教的6种泡脚秘方！！祛痘、祛湿、排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医教的6种泡脚秘方！！祛痘、祛湿、排毒方法]( "老中医教的6种泡脚秘方！！祛痘、祛湿、排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的老中医教的6种泡脚秘方！！祛痘、祛湿、排毒方法")
- 天气越来越凉了，越来越多的人喜欢泡脚！今天大家总结了一些泡脚的养生之道，我个人秋冬季节还蛮喜欢泡脚的，所以决定给大家来一波重磅干货，建议先马再看!这次想要给大家聊的是泡脚，首先说一说泡脚的好处！大家都知道足部的穴位和经络是很多的，泡脚可以刺激足部的穴位和经络。增加免...
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![祛湿排毒茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿排毒茶做法]( "祛湿排毒茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿排毒茶做法")
- 用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛湿排毒茶的做法扁豆茯苓茶：白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陈皮茶：菊花3g+陈皮2g+茯苓2g荷叶山楂薏米茶：荷叶2g+山楂2g+薏苡仁（炒熟）10g+陈皮2g加水养生壶，煮沸10分钟即可...
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![祛湿排毒养颜薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜薏米红豆汤方法]( "祛湿排毒养颜薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜薏米红豆汤方法")
- 祛湿排毒养颜用料薏米80克红豆50克水2500克祛湿排毒养颜薏米红豆汤的做法准备小红豆薏米注意红豆的选择一定是小的红豆、一般超市卖的红颜色豆子有很多种！把薏米小火炒熟（炒的时候可以多炒一些下次就光煮了）锅里加水2500毫升加入红豆薏米煮开再煮20分钟左右关火就好了可以分...
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![「排毒护肝祛湿茶」广东湿食谱大全及做法，烹饪好吃的「排毒护肝祛湿茶」广东湿方法]( "「排毒护肝祛湿茶」广东湿食谱大全及做法，烹饪好吃的「排毒护肝祛湿茶」广东湿方法")
- 南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。对于我们广东爱养生的90后老阿姨来说，养生茶也是缺一不...
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![祛湿排毒汤如何做才美味，怎么做祛湿排毒汤简单又好吃]( "祛湿排毒汤如何做才美味，怎么做祛湿排毒汤简单又好吃")
- 来！干了这碗孟婆汤，哦不，祛湿排毒汤吧！一个多月前发现疫情后遗症来了，可能宅家运动太少出汗少，也可能加工类食品吃多了，里面的添加剂作祟，反正不明原因的开始严重湿疹，估计要是去神医那里看，一定给下个红斑狼疮类的定义，活不下去的赶脚。涂了三种湿疹药膏不管用，吃了一盒过敏药副作用...
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![Q弹祛湿排毒养颜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹祛湿排毒养颜发糕方法]( "Q弹祛湿排毒养颜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹祛湿排毒养颜发糕方法")
- 用料茯苓10克绿豆10克赤小豆10克桃胶5颗银耳5克黑豆5克莲子5克薏仁5克芡实几颗百合2克红枣4颗黑加仑几颗黑米10克紫米15克Q弹祛湿排毒养颜发糕的做法一起打成羹➕100克荞麦面粉➕1.5克酵母，可以➕一点红糖，然后和在一起，热水38度左右发酵40分钟左右，接着在发酵好的面团上放上...
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![排毒祛湿汤如何做才美味，怎么做排毒祛湿汤简单又好吃]( "排毒祛湿汤如何做才美味，怎么做排毒祛湿汤简单又好吃")
- 这个春夏之交，既要祛湿，也要滋润。淮山、赤小豆无疑都有祛湿排毒的功效。茯苓归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾，宁心。以下这一款经由昀蓉专门为这个季节搭配的养生汤品，可以帮你迅速的排毒祛湿，平中益气哦。用料淮山适量茯苓适量赤小豆适量黑木耳适量白扁豆适量桂圆适量蜜枣适...
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![排毒祛湿五指毛桃薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿五指毛桃薏仁水方法]( "排毒祛湿五指毛桃薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿五指毛桃薏仁水方法")
- 在夏秋摇摆不定的过渡期间，祛湿、润燥是当前的养生重点。如果你不想因湿气过重夜不能寐、精神萎靡、油光满面，就别再执着迷恋于空调和冰箱的神奇魔力了，夏天的小尾巴就要悄然逝去啦～五指毛桃+红豆+薏米，三重祛湿、治脾虚，排毒减肥必备。用料五指毛桃11条红豆40克薏米40克莲子1...
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![三伏天祛湿排毒养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天祛湿排毒养颜汤方法]( "三伏天祛湿排毒养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天祛湿排毒养颜汤方法")
- 每年的三伏天妈妈都会给我准备的汤用料鸡蛋2个药材1份甜酒酿4勺红枣4颗红糖克三伏天祛湿排毒养颜汤的做法去药店买的药材甜酒酿。一定要买甜的甜的甜的！！！一锅炖，煮沸腾出锅啦，加了鸡蛋红枣甜酒酿哦红枣和鸡蛋被我吃完了才刚喝了一丢丢就已经出了这么多汗了甜酒酿和红枣炒一炒...
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![排毒祛湿：红豆薏仁饮食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿：红豆薏仁饮方法]( "排毒祛湿：红豆薏仁饮食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿：红豆薏仁饮方法")
- 红豆健脾，薏仁排湿。常喝确实可以减肥祛脂丽肤。据说容祖儿皮肤好好，她就是一周喝三四次红豆薏仁饮哟。用料薏米两小把红豆一小把纯净水600ml糖适量排毒祛湿：红豆薏仁饮的做法红豆薏仁洗净，开水泡10分钟泡好的红豆薏仁米放入料理机，加600ml纯净水。我用的是汉美驰破壁料理机“...
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