![柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！方法]( "柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！方法")
- 开胃凉拌菜来啦~今天和小利一起尝尝清爽可口的柠檬手撕鸡，低脂低卡，好吃不胖！用料鸡全腿1个柠檬1个香菜适量生姜适量小米椒适量大蒜半头柠檬手撕鸡|酸爽开胃，好吃到原地升天！的做法适量清水中放入鸡腿，加料酒、大葱、姜片等开煮，水开后加品利特级初榨橄榄油，加盖小火焖煮15分钟鸡...
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![柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪方法]( "柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪方法")
- 今天是一份没有加醋的凉拌手撕鸡加上了酸酸的柠檬汁，清香的百香果清爽下饭单吃配上一杯鸡尾酒🍹💯😌😌用料鸡腿3只柠檬半个（喜欢酸的可以多放百香果1个香菜1根姜一小块葱2根小米椒1个蒜头4瓣白糖适量盐适量生抽3勺柠檬凉拌手撕鸡清爽开胃低脂肪的做法1️⃣鸡腿洗干净备用。锅...
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![🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡方法]( "🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡方法")
- 用料小鸡腿3只柠檬1个小米辣10个香菜10根蒜末5瓣姜末3克料酒1勺姜片3片生抽4勺醋3勺蚝油1勺🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡的做法准备以上食材。鸡腿肉去骨备用。准备小米辣，蒜末和香菜。柠檬切薄片。鸡腿肉冷水下锅，加姜片3料酒1勺，水煮开撇去浮沫，用时15分钟左右。鸡腿肉放入提前准...
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![柠檬手撕鸡 | 爽辣开胃 低脂低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡 | 爽辣开胃 低脂低卡方法]( "柠檬手撕鸡 | 爽辣开胃 低脂低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡 | 爽辣开胃 低脂低卡方法")
- 用料柠檬2个鸡腿6只小米椒2-3个线椒1根芹菜2根蒜5瓣料酒1.5勺生抽2勺糖2勺醋1.5勺姜5片耗油2勺柠檬手撕鸡|爽辣开胃低脂低卡的做法鸡腿6只洗净1⃣鸡腿冷水下锅，加入葱段、料酒、姜2⃣煮15～20分钟，完全熟透1⃣柠檬外皮用盐巴搓洗，切片去籽；2⃣小米椒、芹菜、蒜、线椒切小丁鸡腿...
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![开胃柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃柠檬手撕鸡腿肉方法]( "开胃柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃柠檬手撕鸡腿肉方法")
- 炎热的夏天，来一道酸酸辣辣的柠檬手撕鸡腿肉，真是不错的选择。😄老公吃了直夸好哦(´-ω-`)用料鸡腿3只姜3片盐适量料酒适量柠檬1个香菜2根小米椒6个蒜蓉适量生抽适量陈醋少量香油几滴白糖少量开胃柠檬手撕鸡腿肉的做法三个大锤子鸡腿，看着大，煮完就缩水了，两人份刚刚好。🙃焯...
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![酸辣开胃！柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃！柠檬手撕鸡方法]( "酸辣开胃！柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃！柠檬手撕鸡方法")
- 夏天吃饭没胃口，快来试试这道柠檬手撕鸡！酸辣开胃，做法零难度哦～用料鸡胸肉1块鸡腿1只柠檬半个黄瓜半根香菜适量小米辣1个（不吃辣的可不放）大蒜2瓣生抽3勺蚝油1大勺白醋2勺辣椒粉1小勺（不吃辣可不放）白芝麻1大勺盐少许香油1勺葱段少许料酒1勺酸辣开胃！柠檬手撕鸡的做法柠檬切片，大...
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![柠檬手撕鸡🍋夏日开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡🍋夏日开胃菜方法]( "柠檬手撕鸡🍋夏日开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡🍋夏日开胃菜方法")
- ⭐️小时候在家里旁边的菜市有卖凉拌手撕鸡的小摊，每周都要闹着妈妈去买～☑️今天心血来潮做了一款柠檬手撕鸡，特别适合南方的夏天下饭下酒吃，简单快捷。🍗👩🍳🍳用料鸡腿3只小米辣4蒜4瓣姜4片葱3根芝麻5克柠檬手撕鸡🍋夏日开胃菜的做法鸡大腿、姜、葱冷水下锅，煮20分钟（葱、姜的...
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![夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡方法]( "夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡方法")
- 炎炎夏日，想减肥又想吃辣解馋，这道凉拌酸辣柠檬手撕鸡简直完美。用料鸡胸肉150克柠檬1个小米椒3颗生抽2勺蒜3瓣姜4片白糖适量醋1勺料酒适量葱段适量夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡的做法凉水加入葱段、姜片、料酒，放入鸡胸肉煮熟。蒜末小米椒切碎，加入醋、糖（家里没白糖了...
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![清爽开胃柠檬手撕鸡( •̀∀•́ )食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃柠檬手撕鸡( •̀∀•́ )方法]( "清爽开胃柠檬手撕鸡( •̀∀•́ )食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃柠檬手撕鸡( •̀∀•́ )方法")
- 刷douyin看到的食谱很有食欲就根据自己口味做了改良没想到！！！太好吃了味道有层次口感丰富清新爽口好喜欢忍不住要分享出来😆😆😆用料鸡腿500克木耳（提前泡好）一小把蒜瓣1粒沙姜！（拇指大小）2块香水柠檬1个小米辣（可不加）2-4个（看口味）酱油5-8勺（根据咸淡）耗油1-2勺白砂糖1-2小勺麻油（可不...
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![手撕柠檬鸡盛夏开胃酸爽过瘾食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕柠檬鸡盛夏开胃酸爽过瘾方法]( "手撕柠檬鸡盛夏开胃酸爽过瘾食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕柠檬鸡盛夏开胃酸爽过瘾方法")
- 用料生抽2勺香油2勺香菜2根姜3片盐适量克小米椒6个柠檬1个琵琶鸡腿2只蚝油1勺香葱2根手撕柠檬鸡盛夏开胃酸爽过瘾的做法琵琶腿洗净，冷水下锅，放入生姜、葱、料酒，煮20分钟左右，煮熟就是这样，然后捞出冷水浸泡10多分钟撕碎配菜切碎加入拌匀加入生抽、蚝油、盐等搅拌均匀加入柠...
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![柠檬手撕鸡，酸爽又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，酸爽又开胃方法]( "柠檬手撕鸡，酸爽又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，酸爽又开胃方法")
- 炎炎夏日没胃口怎么办？这款酸爽开胃的柠檬手撕鸡一定不要错过！每一丝鸡肉渗透着柠檬的清香，小米辣的爽劲，醋的酸爽，太过瘾啦～用料滋汁匠原汁鸡汤1份柠檬1个白芝麻2勺蒜末2勺小米辣1勺热油适量糖半勺生抽3勺醋3勺盐1小撮香菜2把柠檬手撕鸡，酸爽又开胃的做法今天选用滋汁匠的原味...
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![清爽开胃的柠檬手撕鸡(少油少盐美味不减！)食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃的柠檬手撕鸡(少油少盐美味不减！)方法]( "清爽开胃的柠檬手撕鸡(少油少盐美味不减！)食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃的柠檬手撕鸡(少油少盐美味不减！)方法")
- 少油、少盐、清爽、开胃！鸡肉，咸菜，红椒，花生米听起来似乎平平无奇，但这几个食材结合起来，入口既清新爽口又味道丰富，而且咸淡适宜，完美诠释了食材1+1>2的融合，想必也能让大家和我一样惊喜于炎热的夏天也可以这样的好胃口哦～😜（PS:潮汕咸菜是这个菜的“点睛之笔”～）用料清远鸡半只(约7...
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![零难度❗️酸爽开胃的柠檬手撕鸡，巨好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度❗️酸爽开胃的柠檬手撕鸡，巨好吃方法]( "零难度❗️酸爽开胃的柠檬手撕鸡，巨好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度❗️酸爽开胃的柠檬手撕鸡，巨好吃方法")
- 今日分享一道凉拌菜，柠檬🍋手撕鸡，酸爽开胃巨解腻，夏日必备～用料柠檬半个鸡腿三只零难度❗️酸爽开胃的柠檬手撕鸡，巨好吃的做法鸡腿洗净，冷水下锅➕葱姜料酒煮25分钟后捞出过冷水煮好的鸡腿撕成条调一个酱汁：柠檬➕蒜末➕3勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1小勺糖➕葱➕香菜（因为家里有...
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![酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！方法]( "酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！方法")
- 今天给大家分享一道厨房小白也能做的酸辣柠檬手撕鸡胸肉丝，专治没有食欲的姐妹👭减脂期间吃无负担，喜欢的赶紧学起来吧～用料鸡胸肉1块柠檬个小米椒4/5个黄瓜半根香菜3根蒜头3/4瓣酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！的做法食材准备：柠檬片，黄瓜丝，小米辣，香菜，蒜末一块鸡胸肉碗中...
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![鲜爽开胃｜柠檬酸辣鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜爽开胃｜柠檬酸辣鸡爪方法]( "鲜爽开胃｜柠檬酸辣鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜爽开胃｜柠檬酸辣鸡爪方法")
- 网红款的柠檬鸡爪，Q弹筋道有嚼劲，还带着淡淡的柠檬香，相信很多人都喜欢吃吧😍这个夏天我都记不清做了多少次啦，不管是三五好友小聚，还是周末追剧宵夜，这道开胃小食总是特别受欢迎~我用到的调味料其实很简单，无油低卡，但是鲜爽酸辣超美味，让人一吃就停不了口^_^秘密武器就是味事达...
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![㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖方法]( "㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖方法")
- ✅过年吃的太油腻了，来份这个清爽可口，酸辣开胃柠檬🍋手撕鸡腿肉！做法简单零失败，喜欢的赶紧试试吧～用料鸡腿2只小米椒2个姜2片香菜1根生抽2勺香油1勺盐5克料酒1勺柠檬半个蒜2瓣葱1根陈醋1勺㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖的做法鸡腿冷水下锅，放入生姜，葱和花椒加入一勺料...
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![酸辣柠檬手撕鸡。开胃爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬手撕鸡。开胃爽口方法]( "酸辣柠檬手撕鸡。开胃爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬手撕鸡。开胃爽口方法")
- 酸酸辣辣又带有柠檬果香的滑嫩鸡肉，光看这几个关键字是不是已经开始狂吞口水了呢？真的要强烈安利你，不试真的会后悔！🥣材料：煮鸡腿：鸡全腿3个、葱、姜片、料酒1大勺、盐1小勺。酱汁：葱1根、大蒜头3瓣、小米辣2-3个、白芝麻1大勺、油适量，糖1／2大勺、生抽3大勺、醋1／2大勺。柠檬1个...
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![柠檬手撕鸡，酸爽过瘾，专治夏天没胃口！食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，酸爽过瘾，专治夏天没胃口！方法]( "柠檬手撕鸡，酸爽过瘾，专治夏天没胃口！食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，酸爽过瘾，专治夏天没胃口！方法")
- 鸡腿🍗肉肉，碰上柠檬🍋凉拌着吃，太酸爽啦！好吃还不长胖！这个夏天值得一试~用料食材准备鸡腿2只柠檬1个小葱1根香菜2根姜片3片蒜3瓣小米椒3个调料准备料酒1勺生抽3勺香醋2勺花椒油1/2勺辣椒油1勺盐适量糖适量柠檬手撕鸡，酸爽过瘾，专治夏天没胃口！的做法鸡腿洗干净冷水下锅，放葱姜...
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![💥疫情期吃啥？🍋柠檬酸辣手撕鸡腿🔥酸辣爽口开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的💥疫情期吃啥？🍋柠檬酸辣手撕鸡腿🔥酸辣爽口开胃方法]( "💥疫情期吃啥？🍋柠檬酸辣手撕鸡腿🔥酸辣爽口开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的💥疫情期吃啥？🍋柠檬酸辣手撕鸡腿🔥酸辣爽口开胃方法")
- 抗击疫情，就要安心宅家！小主们缺少运动，又吃多了油腻的年菜，胃口可能不香了。赶紧来试试这酸辣又开胃的柠檬酸辣手撕鸡腿吧！换换口味，绝对有惊喜！低脂补维又健康！提高自身免疫力！用料鸡腿4只柠檬1个大蒜1个生姜1块香菜一小把葱一小把料酒1勺生抽5勺白醋3勺陈醋1勺白糖1勺蚝油1勺杭...
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![低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡方法]( "低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡方法")
- 夏天实在太热了，一点胃口都没有，今天做一道低脂低卡的酸辣又开胃的柠檬酸辣手撕鸡，特别好吃哦用料鸡胸肉一块柠檬半个葱姜蒜适量干生抽一勺醋半勺料酒半勺小米椒一个耗油一勺白糖少许辣椒面适量油适量低脂低卡|酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡的做法准备食材热水烧开，加入鸡胸肉（少...
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![柠檬手撕鸡，食欲大开酸甜开胃的凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，食欲大开酸甜开胃的凉拌菜方法]( "柠檬手撕鸡，食欲大开酸甜开胃的凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，食欲大开酸甜开胃的凉拌菜方法")
- 天气渐热，胃口也开始变的刁钻了，一道清新爽口的柠檬手撕鸡唤醒你的味蕾，让你食欲大开用料鸡胸肉1块柠檬1个洋葱大蒜香菜味极鲜2勺凉拌醋2勺白糖1勺盐1勺芝麻油1勺柠檬手撕鸡，食欲大开酸甜开胃的凉拌菜的做法鸡胸肉洗干净切两半，中间不要切断冷水入锅，放葱段，姜片水开撇去浮沫转...
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![酸爽开胃的柠檬鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的酸爽开胃的柠檬鸡爪方法]( "酸爽开胃的柠檬鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的酸爽开胃的柠檬鸡爪方法")
- 夏天快来啦，做道属于夏天的柠檬鸡爪～用料鸡爪8只卤料适量姜3片冰水500克柠檬2个蒜5瓣香菜2把干辣椒1个醋5勺酱油5勺蚝油1勺盐3克芝麻油适量酸爽开胃的柠檬鸡爪的做法步骤主要分两部分，一个是鸡爪的处理，一个是调料的调制一、鸡爪处理1、市场买现宰的鸡爪，剁小块，洗净2、焯下水，...
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![酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉方法]( "酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉方法")
- 想吃鸡腿？却又不想吃油炸的，那就来个健康又简单的吃法，水煮调味就行！绝对的下饭菜，跟我学起来吧~用料琵琶腿3只柠檬半个小米辣适量香菜适量蒜蓉适量小葱一小捆姜片3片料酒适量盐一勺香油适量生抽适量陈醋适量白糖一勺酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉的做法鸡腿冷水下锅，加入姜片、小...
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- 夏日必备！！香辣开胃，做法简单，小白都可以学会！用料鸡腿2只柠檬1个辣椒4-5个生抽1勺料酒1勺白糖适量酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉的做法鸡腿洗干净冷水下锅加入葱姜蒜料酒煮半小时（直到鸡腿可以用筷子插穿过去即可）准备其他配菜（柠檬切片，小米椒切段，葱，香菜切好，姜蒜切成末）出锅后冷水泡会，...
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![「减脂餐」柠檬手撕鸡，清爽开胃的鸡胸肉享用大法食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」柠檬手撕鸡，清爽开胃的鸡胸肉享用大法方法]( "「减脂餐」柠檬手撕鸡，清爽开胃的鸡胸肉享用大法食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」柠檬手撕鸡，清爽开胃的鸡胸肉享用大法方法")
- 清爽开胃，全家人都能尽情享用的美味鸡胸肉菜肴~用料鸡胸肉150g-200g洋葱1/3个柠檬1个姜2片小葱（大葱也可）2根蒜3瓣香菜2根料酒适量白胡椒粉适量糖/代糖1.5勺陈醋1勺白醋0.5勺蚝油1勺生抽2勺老抽1勺花椒粉（没有也可）适量盐适量小米椒（没有也可）适量【减脂餐】柠檬手撕鸡，清爽开胃...
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