![鲜嫩的葱香蚕豆做法烹饪大全 地道鲜嫩的葱香蚕豆如何做]( "鲜嫩的葱香蚕豆做法烹饪大全 地道鲜嫩的葱香蚕豆如何做")
- 上海独居女孩的日常饮食记录📝健康低卡一人食😋高颜值快手料理🥣用料蚕豆适量葱2根糖1克盐2克鲜嫩的葱香蚕豆的做法待补充。...
- 29758
![香葱炒蚕豆如何做才美味，怎么做香葱炒蚕豆简单又好吃]( "香葱炒蚕豆如何做才美味，怎么做香葱炒蚕豆简单又好吃")
- 立夏，挂咸蛋，你可知道还有吃蚕豆一说？“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”其实苏州人老底子对吃蚕豆的要求特别高，过了立夏，豆子长大变老，再也上不了饭桌。所以，立夏是吃蚕豆的最后一天。久而久之，吃蚕豆也成了苏州本地的立夏风俗。小与的一个乡下朋友，赶在立夏前送来...
- 10188
![蒜香鲜蚕豆如何做才美味，怎么做蒜香鲜蚕豆简单又好吃]( "蒜香鲜蚕豆如何做才美味，怎么做蒜香鲜蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆，蒜蒜香鲜蚕豆的做法将蚕豆洗净，大粒的对半切开，便于入味，准备蒜蓉、葱圈和辣椒圈。锅中加适量油，加入干辣椒、花椒和一半蒜蓉，炒香。倒入蚕豆和辣椒圈，大火翻炒半分钟，加水与食材齐平，小火焖煮。水份微干时，加入盐和剩下的蒜蓉，中火翻炒半分钟，出锅。...
- 18912
![葱焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱焖蚕豆简单又好吃]( "葱焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱焖蚕豆简单又好吃")
- 新鲜上市的蚕豆，多买点分成小包放入冰箱冷冻，下市后再吃。用料蚕豆克葱根葱焖蚕豆的做法1、蚕豆洗净，葱切碎末备用。2、热锅冷油，下葱白翻炒出香味，放入蚕豆翻炒，加半汤勺料酒翻炒片刻，倒入少许热水（差不多与蚕豆齐平），加盖中大火焖煮两三分钟，待快收汁前加适量盐、鸡精，放入剩余的葱...
- 16849
![鲜嫩美味 蚕豆炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩美味 蚕豆炒鸡蛋方法]( "鲜嫩美味 蚕豆炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩美味 蚕豆炒鸡蛋方法")
- 蚕豆和鸡蛋中的蛋白质都很丰富，能为人体补充大量的蛋白质，除此以外，这两者都是含维生素，氨基酸，矿物质丰富的食物，一起食用对人体健康也是非常有利的。用料蚕豆300克鸡蛋2个小葱1根盐2克鲜嫩美味蚕豆炒鸡蛋的做法蚕豆剥壳清洗干净备用鸡蛋打入碗中加入少许盐和料酒，搅打均匀葱花...
- 24094
![葱油蚕豆，炒蚕豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，炒蚕豆，方法]( "葱油蚕豆，炒蚕豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，炒蚕豆，方法")
- 用料新鲜蚕豆米500克蒜4瓣盐3克糖粉少许葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法葱油蚕豆15克油3支葱，切末400克蚕豆1茶匙盐(约5克)70克水1将油和葱花放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蚕豆、盐和水，以10分/Varoma/反转小勺拌炒，即可享用。步骤1：蒜瓣放主锅，3秒速度5打碎，放油20克，喜欢花椒可...
- 17986
![鲜香蚕豆泥如何做才美味，怎么做鲜香蚕豆泥简单又好吃]( "鲜香蚕豆泥如何做才美味，怎么做鲜香蚕豆泥简单又好吃")
- 用料蚕豆1000g小葱10g太太乐鸡精调味料（三鲜）5g太太乐芝麻香油10ml盐2g鲜香蚕豆泥的做法准备好所有食材蚕豆洗净去壳，小葱洗净切成葱花。将蚕豆蒸熟捣成泥，加入太太乐鸡精调味料（三鲜）、盐和太太乐芝麻香油拌匀。盛出撒上葱花即可。小贴士Tips：简单的调味，保留蚕豆的原本鲜味。太...
- 19439
![香葱蚕豆如何做才美味，怎么做香葱蚕豆简单又好吃]( "香葱蚕豆如何做才美味，怎么做香葱蚕豆简单又好吃")
- 春季菜用料蚕豆小葱白咸肉味粉盐大叶香料包白扣香料包八角香料包桂皮香料包干辣椒葱香油高汤香葱蚕豆的做法蚕豆切成这样不要切太过切太过一煮就裂开完了高汤里面加盐味粉香料包香油小葱白干辣椒盐味重点没事把切好的蚕豆放进去蒸7到10分钟蚕豆蒸好会沉到汤底捞起来即可...
- 33388
![清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜方法]( "清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜方法")
- 鲜嫩食材需要精简调味料，感受食材本身鲜味。嫩的鲜蚕豆（还没有黑条）为佳，十分嫩滑。老一点有黑条的鲜蚕豆稍逊，倒也有特别的外韧内糯口感。用料蚕豆600克（包含皮）葱一段油适量糖少许盐少许清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜的做法豆粒顶端有一条“眉毛”，那是蚕豆的种脐。呈浅绿色...
- 29489
![无比鲜美的葱炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无比鲜美的葱炒蚕豆方法]( "无比鲜美的葱炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无比鲜美的葱炒蚕豆方法")
- 最近是吃蚕豆的季节，5元一斤带壳的，看见了就特别想吃，就毫不犹豫的买了3斤，那葱炒蚕豆是最保留原汁原味的烧法，每到季节吃蚕豆的时候，天天吃也不腻……就是这个味儿！用料新鲜带壳蚕豆3斤喜马拉雅粉盐少量糖少量色拉油少量鸡精少量香葱3根无比鲜美的葱炒蚕豆的做法新鲜带壳蚕豆剥...
- 18277
![葱油蚕豆 不加水也鲜嫩 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆 不加水也鲜嫩 小美版方法]( "葱油蚕豆 不加水也鲜嫩 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆 不加水也鲜嫩 小美版方法")
- 现在正是蚕豆上市的时节，鲜嫩的蚕豆用小美烧出来，碧绿水嫩好好吃！用料蚕豆400克油15克糖20克盐10克葱2根切葱花葱油蚕豆不加水也鲜嫩小美版的做法把油倒入主锅，设置三分钟/v/小勺，热油。倒入蚕豆，加入盐和糖。设置7分30秒/Varoma/小勺反转。最后30秒时从锅盖孔撒入葱花。鲜嫩的...
- 20582
![葱油鲜蚕豆如何做才美味，怎么做葱油鲜蚕豆简单又好吃]( "葱油鲜蚕豆如何做才美味，怎么做葱油鲜蚕豆简单又好吃")
- 北方的鲜蚕豆卖的贵，而且有些老了。鲜嫩的可以连豆皮一起嚼了，老些的蚕豆烧的时候可以用刀划个口，便于入味成熟用料鲜蚕豆小葱葱油鲜蚕豆的做法蚕豆瓣划个口；小葱切末，葱白、葱绿分开放锅里放放，先放葱白炝锅，放入蚕豆瓣，放一点盐，翻炒。因为蚕豆有点老，少放一点点水盖上锅盖焖一下...
- 16927
![洋葱蚕豆如何做才美味，怎么做洋葱蚕豆简单又好吃]( "洋葱蚕豆如何做才美味，怎么做洋葱蚕豆简单又好吃")
- 根据克思克行的珍珠洋葱豌豆菜谱（）制作。用料白洋葱黑胡椒橄榄油盐蚕豆香草樱桃番茄洋葱蚕豆的做法洋葱切丝，樱桃番茄切半。橄榄油煸炒洋葱，炒香后加入蚕豆，炒匀后即加香草和盐，炒透。加入切半的樱桃番茄炒匀。临出锅再加黑胡椒。...
- 14845
![葱油蚕豆（葱香浓郁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆（葱香浓郁版）方法]( "葱油蚕豆（葱香浓郁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆（葱香浓郁版）方法")
- 爱吃蚕豆的我，无意中发明了这个菜谱👩🏻🌾葱香浓郁，口感绵密正是蚕豆的季节，吃起来！用料蚕豆适量小葱适量色拉油适量生抽适量白糖适量盐适量葱油蚕豆（葱香浓郁版）的做法蚕豆洗净，沥干水分，放在一旁备用。一把小香葱洗净，用厨房纸吸干水分，切成一段一段的。炸葱油。多一些油，油热后...
- 32067
![葱香蚕豆的详细做法大全,简单又营养的葱香蚕豆做法]( "葱香蚕豆的详细做法大全,简单又营养的葱香蚕豆做法")
- 春天，正是蚕豆大量上市的季节。蚕豆营养丰富，简单易做。在大鱼大肉之外也试试这种清新好味的田园小菜，让肠胃休憩一下吧~~完整菜谱视频可在B站搜索“小犬吃吃”观看。菜谱为最少用油，视频里油的量大一些，根据个人偏好自行调整。用料蚕豆（带豆荚壳）2斤小葱or细的大葱3根或者1根食...
- 31751
![葱炒蚕豆如何做才美味，怎么做葱炒蚕豆简单又好吃]( "葱炒蚕豆如何做才美味，怎么做葱炒蚕豆简单又好吃")
- 从卖菜大姐那里偷师，大姐小时候妈妈喜欢做的菜，尝试一下果然真香，来自妈妈的味道。用料洋葱半颗（也可以用大葱）蚕豆300克盐适量葱炒蚕豆的做法1去除蚕豆豆荚，去除蚕豆外皮（很关键），蚕豆剥两半2.葱爆香，放入蚕豆，炒至两面金黄，出锅。蚕豆面面的很好吃。...
- 7558
![葱香蚕豆如何做才美味，怎么做葱香蚕豆简单又好吃]( "葱香蚕豆如何做才美味，怎么做葱香蚕豆简单又好吃")
- 春夏之际，没有什么比蚕豆更时令了。蚕豆营养丰富，老少皆宜。这个葱香蚕豆从小吃到大的。用料蚕豆适量小葱一小把盐一勺糖1~2勺油适量清水少许葱香蚕豆的做法蚕豆剥好洗净，葱也洗净。葱切小段备用。开大火，锅烧热放油烧热。放蚕豆翻炒。大概炒十几下皮皱起来就放盐。翻炒几下...
- 23025
![春日鲜味小菜🍃 ｜ 葱香蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春日鲜味小菜🍃 ｜ 葱香蚕豆方法]( "春日鲜味小菜🍃 ｜ 葱香蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春日鲜味小菜🍃 ｜ 葱香蚕豆方法")
- 蚕豆是春天时令食物，家乡方言常叫作胡豆，小时候奶奶常常会做胡豆滑肉汤，胡豆炒牛皮菜，胡豆瓣做汤软糯嫩滑，炒菜爽口绝佳，记忆中总和初夏的气息紧扣在一起，正值当季，试试这道小炒菜吧～只需简单调味便能突出它原本的鲜美用料蚕豆250g葱2根盐1小勺糖1小勺春日鲜味小菜🍃｜葱香蚕豆的做...
- 11006
- 蚕豆，印象中是妈妈爱吃的。以前到了蚕豆的季节，我们家就会经常出现各种和蚕豆有关的菜，葱油蚕豆、咸菜豆瓣、豆瓣蛋花汤、蚕豆焖饭等等。后来妈妈走后，蚕豆也渐渐淡出了我家的餐桌。可是，人的味蕾是有记忆的，妈妈爱烧的菜时常会出现在我的想吃清单里。之前收到淘最上海节目组的...
- 8943
![葱油蚕豆的详细做法大全,简单又营养的葱油蚕豆做法]( "葱油蚕豆的详细做法大全,简单又营养的葱油蚕豆做法")
- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜蚕豆仁400g食用油15g盐1g白糖1g生抽5g小葱25g清水30g葱油蚕豆的做法油锅烧热，倒入葱末，小火煸香。煸出香味后，倒入蚕豆，翻炒均匀后，加入盐、白糖、生抽、清水调味。盖上锅盖，中小火焖3~5分钟，待汤汁收浓，开盖。撒下葱花，翻炒均匀，即可出...
- 23452
![豌豆炒蚕豆山药，鲜嫩可口！食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆炒蚕豆山药，鲜嫩可口！方法]( "豌豆炒蚕豆山药，鲜嫩可口！食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆炒蚕豆山药，鲜嫩可口！方法")
- 这个时节可是新鲜豌豆大量上市的时节，鲜香水嫩最是好吃。去菜市场买了一些豌豆，加上蚕豆和山药一起做个清炒小菜，抓住四月的尾巴好好享受一道春日鲜味~一颗颗圆润饱满的豌豆和蚕豆，一粒粒清香滑润的山药，白色绿色中透着一股鲜嫩，别提多馋人了！用料豌豆克山药蚕豆豌豆炒蚕豆山药，...
- 7750
![蛋炒嫩蚕豆如何做才美味，怎么做蛋炒嫩蚕豆简单又好吃]( "蛋炒嫩蚕豆如何做才美味，怎么做蛋炒嫩蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆米鸡蛋姜盐蛋炒嫩蚕豆的做法蚕豆米焯水（不熟的蚕豆吃了会中毒呀！！！），然后再过凉水热油，倒入加了少许盐的鸡蛋，炒至七分熟盛起再倒一点儿油，放姜末炒香（爱吃蒜爱吃葱的也可以随意放），炒蚕豆，加点儿水煮一会儿（很怕蚕豆不熟，于是加了不老少水）加盐调味稍稍翻炒后倒入鸡蛋炒匀，然后就...
- 28539
![无比鲜美的葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无比鲜美的葱油蚕豆方法]( "无比鲜美的葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无比鲜美的葱油蚕豆方法")
- 正是吃蚕豆的季节~用料蚕豆（一定要买回家现剥）小葱海盐糖鸡精无比鲜美的葱油蚕豆的做法蚕豆买回家，炒之前剥，洗净沥干（千万不要偷懒买剥好的，蚕豆见光久了就老了，不好吃啦）油锅加热至八成后撒一半小葱爆香入蚕豆翻炒均匀加适量水，能盖过大半蚕豆，盖盖焖煮差不多看见蚕豆皮都爆开了...
- 27971
![春天的嫩绿味道：葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的嫩绿味道：葱油蚕豆方法]( "春天的嫩绿味道：葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的嫩绿味道：葱油蚕豆方法")
- 处处嫩绿的春天，新鲜的蚕豆，糯香清甜，必须要尝试的一道春菜。用料蚕豆500克香葱3根蒜三瓣花生油适量盐5克春天的嫩绿味道：葱油蚕豆的做法鲜蚕豆剥壳剥好的蚕豆洗净控干水锅里倒油烧热，烧至7成热，放入切段的香葱，小火慢炸至葱叶发黄。捞出葱叶。放入切好的葱末和蒜末炒香倒入洗好...
- 24162
![凉拌嫩蚕豆如何做才美味，怎么做凉拌嫩蚕豆简单又好吃]( "凉拌嫩蚕豆如何做才美味，怎么做凉拌嫩蚕豆简单又好吃")
- 嫩蚕豆要嫩才好吃，市场上卖的蚕豆不太新鲜，老妈寄的老品种，隔天到，顺便寄了藿香少了这货好像差了点啥😁，这个菜老公特别喜欢用料蚕豆350克盐适量花椒粉适量蒜瓣香油适量小葱适量藿香适量姜适量红油适量青椒适量白糖适量酱油适量凉拌嫩蚕豆的做法剥豆豆，越新鲜越好吃，老品种细腻...
- 15016
厨趣阁
