![去湿土茯苓猪骨汤做法烹饪大全 地道去湿土茯苓猪骨汤如何做]( "去湿土茯苓猪骨汤做法烹饪大全 地道去湿土茯苓猪骨汤如何做")
- 进入春季，湿气加重，人就容易生病，多喝去湿汤是最好的缓解方法。本人一到这个天气，身体容易痒，喝了这个土茯苓就没事了。用料土茯苓1斤薏米一扎淮山1条赤小豆半碗猪骨1斤云苓几颗陈皮2片姜2片去湿土茯苓猪骨汤的做法猪骨焯下水，把洗好薏米赤小豆放入锅，然后把买回来的土茯苓放下...
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![春夏养生汤：龙骨茯苓粉葛去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏养生汤：龙骨茯苓粉葛去湿汤方法]( "春夏养生汤：龙骨茯苓粉葛去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏养生汤：龙骨茯苓粉葛去湿汤方法")
- 春天湿气重，人容易觉得疲劳，有空熬点老广的龙骨茯苓粉葛去湿汤吧，加上点舒筋活络的牛大力一起煮，喝了很舒服！喜欢的加适量的五指毛桃（有行气利湿，舒筋活络，健脾补肺功效），加五指毛桃的话出来的汤有股意想不到淡淡的椰香味！没有也可不加！煮上两三次喝，浑身都觉得舒爽噢！用料龙骨或扇骨50...
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![清热祛湿汤：牛大力土茯苓玉竹猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿汤：牛大力土茯苓玉竹猪骨汤方法]( "清热祛湿汤：牛大力土茯苓玉竹猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿汤：牛大力土茯苓玉竹猪骨汤方法")
- 广东的天气漂浮不定，多数人都会湿热湿毒，不防多喝祛湿健脾的汤水调理调理。从我妈身上学来了一款广东的祛湿靓汤～今天来分享记录一下功效：土茯苓清热祛湿解毒，还有舒筋活络的作用。而牛大力补虚润肺，强筋活络。加上猪骨和其他材料一起，可以起到汤疗的作用。常喝非常有益哦，祛湿清...
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![去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤方法]( "去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤方法")
- 春天容易整个人累，没精神，尤其南方，回南天，湿气重，可以煲这个汤去去湿！用料猪骨250克新鲜土茯苓（干的也行）200克（干的35克左右）薏米一把扁豆一把茯苓一把红萝卜一根去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做法因为家里人尿酸高，所以我全部材料都放压力锅煲，大概一小时就可以加盐饮用了，这个汤健脾...
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![「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾方法]( "「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾方法")
- 广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。煲汤不仅选材有讲究，煲的火候也很关键，要大火烧开，小火慢煨，这样才可以让食材的精华更好的融入汤里面，使汤浓醇鲜香。身为广东人的我，汤基本上是每天必须的，我是那种宁可没有饭，也不能没有...
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![春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨方法]( "春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨方法")
- 春夏季节，按照大广东的人说法，到这个季节湿气重，要喝去湿汤。逛市场，看着大量的土茯苓，想着是该喝一碗去湿汤了。用料猪骨250克红豆25克薏米25克土茯苓25克干贝6粒蜜枣1个盐少许春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨的做法材料：猪肉和土茯苓。我买的是新鲜的土茯苓，土茯苓比较硬的，一...
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![健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤方法]( "健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤方法")
- 健脾、祛湿汤。适合当前雨水多、湿重人群、大便溏、湿热人士饮用。份量3-5人。（谢谢婵婵的分享）用料土茯苓500克云苓50克白术25克扁豆30克赤小豆30克薏米/芡实30克猪骨500克蜜枣2粒水盐健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤的做法做法:上述材料洗净，加猪骨煲2个小时便成一款靓汤...
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![祛湿去累汤：土茯苓牛大力双豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿去累汤：土茯苓牛大力双豆汤方法]( "祛湿去累汤：土茯苓牛大力双豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿去累汤：土茯苓牛大力双豆汤方法")
- 这是一款祛湿去累汤。这汤健脾祛湿又不怕寒凉，很适合这春季潮湿，人容易倦怠犯困的人士饮用。用料土茯苓一块牛大力几根扁豆少许赤小豆少许薏米少许水适量祛湿去累汤：土茯苓牛大力双豆汤的做法做法：将材料洗干净放入锅里，放适量的水煲一小时左右即可饮用。这汤健脾祛湿又不怕寒...
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![土茯苓粉葛祛湿猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓粉葛祛湿猪骨汤方法]( "土茯苓粉葛祛湿猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓粉葛祛湿猪骨汤方法")
- 最近天气一会晴一会下雨的，整个人都觉得好湿热。广东家庭最爱用土茯苓煲汤，土茯苓煲汤祛湿效果最为显著，再配上粉葛、赤小豆、薏仁等一起煲汤，祛湿功效强很多。《本草纲目》认为土茯苓能祛风湿，利关节，治拘挛骨痛。中医认为，土茯苓性平味甘淡，归肝、胃经，有解毒、除湿、利关节等功...
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![牛大力土伏苓猪骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土伏苓猪骨去湿汤方法]( "牛大力土伏苓猪骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土伏苓猪骨去湿汤方法")
- 最近去海岛露营了，由于没有淡水，晚上不能洗澡，只能将就睡一晚，第二天回来感觉身上湿气重，手脚都长了一点点湿疹。所以煲了这个汤喝，一次两次效果不明显，两周内煲了四、五次，感觉好多了。（喝了之后感觉口干就不要多喝了哦！）用料猪骨350克鲜牛大力3小条切片20克左右土伏苓干5克炒赤小...
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![去湿汤――土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿汤――土茯苓猪骨汤方法]( "去湿汤――土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿汤――土茯苓猪骨汤方法")
- 用料土茯苓100克猪骨250克盐1勺水5碗去湿汤――土茯苓猪骨汤的做法锅里放水，烧开放入土茯苓，猪骨一起煲开，改小火慢煲，煲剩三碗水加盐就可以了。小贴士这个是去湿汤，湿气重的可以煲多一俩次，这个汤男女老少都可以饮。还有一个是调经汤，这个是女人饮的，男人千万不要饮，我有空再写，主...
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![赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）方法]( "赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）方法")
- 这道汤是我在小红书学到的，对于体内去湿气特别管用。如果体内湿气重，体重会哗哗地往下掉…堪称减肥神汤！用料赤小豆（非红豆）薏米（炒熟）茯苓随意几颗猪骨（去浮油）蜜枣（可省）陈皮（可省）盐少许赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）的做法主要材料：赤小豆，熟薏米，茯苓。【泡进温水中至少2个小时，不然...
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![土茯苓猪骨祛湿汤做法烹饪大全 地道土茯苓猪骨祛湿汤如何做]( "土茯苓猪骨祛湿汤做法烹饪大全 地道土茯苓猪骨祛湿汤如何做")
- 用料猪骨500克薏米50克扁豆50克赤小豆50克土茯苓100克土茯苓猪骨祛湿汤的做法清洗干净猪骨，备用准备100克土茯苓，清洗干净备用。准备薏米，赤小豆，扁豆各50克清洗干净。（如果时间充裕，也可以浸泡一两个小时，这样豆容易煮烂。）清洗干净后的猪骨放进沸水中汆水2分钟捞起。可以加点料...
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![去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤方法]( "去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤方法")
- 去湿消肿，健脾养胃用料茯苓50克排骨400克红豆50克莲子50克猪腰1只去湿健脾红豆莲子茯苓排骨汤的做法红豆茯苓提前泡1小时排骨去血水，猪腰切开去掉里面白色的东西，然后切块。所有材料放入钝锅3小时，如果想要补气血在出锅前20分钟加入红枣，如果想消除胃胀气在出锅前10分钟加入陈...
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![土茯苓淮山猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山猪骨祛湿汤方法]( "土茯苓淮山猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山猪骨祛湿汤方法")
- 夏天闷热多雨，南方人很容易湿热，这时候除了喝包治百病的凉茶，还可以选择来一碗健脾祛湿的靓汤，饭前喝汤养胃哦❤以下份量为3-4人。用料猪脊骨500克土茯苓30克淮山25克党参25克云苓30克炒扁豆30克红枣5颗生姜3片土茯苓淮山猪骨祛湿汤的做法猪脊骨焯水，捞出后清洗一下，去掉浮沫和...
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![土茯苓扁豆去湿汤做法烹饪大全 地道土茯苓扁豆去湿汤如何做]( "土茯苓扁豆去湿汤做法烹饪大全 地道土茯苓扁豆去湿汤如何做")
- 从知道下厨房房这个app到每天都要使用。目前为止有差不多将近一个月了，没想到无意中的发现，能带给自己这么多的惊喜，比中了彩票还开心！第一次建菜谱，文字功底不咋滴我，只能想到啥说啥了。下面来介绍这款汤水的功效，广东人素来以汤水为养生之首！每天下班回到家里能喝上一碗香喷喷...
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![去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展方法]( "去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展方法")
- 用料五指毛桃土茯苓茨实，薏米，赤小豆，莲子，云苓，蜜枣薑片鸡脚猪展去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展的做法五指毛桃，土茯苓洗净薏米（最好炒一炒，炒过的不会太寒凉），茨实，赤小豆洗净莲子，云苓洗净飞过水的鸡脚，猪展，蜜枣，薑片一起放入煲中，加水，我这里炖2小时，也可以煲1小时40分左右加点盐调味就...
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![溪黄草土茯苓煲猪骨祛湿解毒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的溪黄草土茯苓煲猪骨祛湿解毒汤方法]( "溪黄草土茯苓煲猪骨祛湿解毒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的溪黄草土茯苓煲猪骨祛湿解毒汤方法")
- 这几天又闷热又潮湿，我手指上长了一点好像里面又水泡一样的，又痒。估计这段时间湿毒太多了，所以今天来个去湿毒的汤。溪黄草：清热解毒，利湿退黄，散瘀消肿。土茯苓：解毒，除湿，通利关节。淮山：健脾益胃、益肺止咳、降低血糖用料猪骨500克土茯苓30克溪黄草5-10克淮山30克生姜3片蜜枣1...
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![土茯苓去湿助睡眠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓去湿助睡眠汤方法]( "土茯苓去湿助睡眠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓去湿助睡眠汤方法")
- 妻子在单位跟同事说最近睡眠不好，被推荐了这道汤，喝起来味道很不错。用料新鲜茯苓200克新鲜淮山100克鸡肉250克新鲜百合1个（大个的）莲子50克新鲜茨实1包（约50克）枸杞10粒沙参3根北芪4片红枣5颗盐适量土茯苓去湿助睡眠汤的做法家里夫妻两人吃，放入约7碗水，加入新鲜土茯苓、新鲜淮...
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![广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨方法]( "广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨方法")
- 人体内的湿气淤积久了会化热，经常困倦乏力，大便溏稀或排便不畅。这种情况下可以选用像土茯苓这类的食材，清热、祛湿、解毒，又有一点寒性，适合湿热的人群。此用量3-4人份土茯苓：味甘、淡，性平，祛湿、健脾胃、利关节、强筋骨，还有止泄泻作用。淮山：健脾养胃、补肾益气，有效增强人体免...
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![祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤方法]( "祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤方法")
- 来广东十年，饮食还是贵州习惯，煎炸有辣，自认为湿热跟我没关系。但是有娃之后很多自以为的习惯就要改一改了，总吹空调的，喜欢跟着我吃脆脆食物的娃也需要祛湿祛热一下。于是请教了买菜阿姨，教我煮了这款汤。阿姨说，小朋友太小了别放薏仁，寒底的人要把赤小豆先炒一炒。用料茯苓200...
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![土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）方法]( "土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）方法")
- 广州入夏了，但天气还是会有倒春寒……春夏交替，有雨天，特别容易觉得身体沉重疲乏，这都被我们称之为湿气……这款汤水祛湿力很厉害，春夏季节喝最好不过了。土茯苓搭配祛湿豆，效果会更明显。祛湿豆的选择也很多，例如有：赤小豆、白扁豆、花豆、薏米……祛湿效果都很好的。赤小豆并非...
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![土茯苓龟汤-祛湿去毒食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓龟汤-祛湿去毒方法]( "土茯苓龟汤-祛湿去毒食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓龟汤-祛湿去毒方法")
- 吃完肝区不痛，精神用料新鲜土茯苓15元新鲜淮山半条蜜枣3颗瘦肉15元草龟土茯苓龟汤-祛湿去毒的做法1.土茯苓15元2.淮山半条3.蜜枣3粒4.瘦肉15元5.草龟材料1-4放进去水中煮1h，然后放乌龟再煮1h...
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![土茯苓猪骨汤去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓猪骨汤去湿汤方法]( "土茯苓猪骨汤去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓猪骨汤去湿汤方法")
- 广东的春天，潮湿多雨！人也随着湿气重重。春季里，人的皮肤，内里种种不适渴望汤汤水水来得到舒缓！土茯苓煲猪骨汤，通利关节和解毒利湿的功效和作用。土茯苓具有解毒除湿和通利关节的功效，猪骨具有补肾利尿的功效，同时具有补肝肾和利尿通淋等功效。调理腰膝疼痛、筋脉挛急、小便不利...
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![祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤方法]( "祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤方法")
- 土茯苓性平，味甘、淡，归肝、胃经，具有除湿，解毒，通利关节的功效；党参性平，味甘，归脾、肺经，具有益气健脾的功效；姜可以温中顾护脾胃。三者搭配具有健脾益气、除湿解毒的作用，尤其适合岭南夏天脾气虚弱、湿气缠身的人群食用。功效：健脾益气，除湿解毒。适合人群：脾气虚弱、湿气缠身的人群...
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