![韭花酱醋渍金枪鱼做法烹饪大全 地道韭花酱醋渍金枪鱼如何做]( "韭花酱醋渍金枪鱼做法烹饪大全 地道韭花酱醋渍金枪鱼如何做")
- 用料金枪鱼300g自制少盐韭菜花2汤匙米醋100ml韭花酱醋渍金枪鱼的做法大东北杀生鱼升级版金枪鱼速冻至半冻状态切薄片码进碗内铺满自家做的少盐韭菜花淋入米醋进行腌渍五分钟后鱼肉由红转粉即可食用加点鲑鱼子颜值更高～...
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![金枪鱼鸡蛋韭菜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鸡蛋韭菜饺子方法]( "金枪鱼鸡蛋韭菜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鸡蛋韭菜饺子方法")
- 菜肉面的比例是1:1:1菜=韭菜1000克肉=金枪鱼600+鸡蛋462克面粉=1000克和面。面与水的比例是2:1，这里面粉1000克，水500克。面包机和面。一共耗时五小时半。用料韭菜1000克鸡蛋10个香油1勺盐8克面粉1000克鸡精2克花生油30克生抽30毫升金枪鱼600克金枪鱼鸡蛋韭菜饺子的做法韭...
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![醋渍章鱼如何做才美味，怎么做醋渍章鱼简单又好吃]( "醋渍章鱼如何做才美味，怎么做醋渍章鱼简单又好吃")
- 头两年学煮菜，中国菜煮得有点模样了就开始捉摸外国菜怎么做，日本在饮食文化上实在不如咱们中国博大精深，所以餐桌上往往是多国料理，一顿晚饭里可能有生鱼片，咖喱饭，麻婆豆腐，醋渍小菜或者意大利面，中法意日都占全了，这样的饮食多样化也的确值得推荐。今天介绍的，是法国菜里面常见的...
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![金枪鱼鸡蛋花生酱沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鸡蛋花生酱沙拉方法]( "金枪鱼鸡蛋花生酱沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鸡蛋花生酱沙拉方法")
- 用料金枪鱼1罐鸡蛋2只香菇3个生菜200g芝麻若干花生酱若干花生若干肉桂粉一到两勺醋，香油金枪鱼鸡蛋花生酱沙拉的做法1、将香菇烫熟，鸡蛋炒一下；2、把材料装盒；3、淋上些许花生酱，加油醋汁（香油，醋）小贴士花生碎比整颗花生更香一些...
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![低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）方法]( "低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）方法")
- 菜谱照抄微博老叶，蛋白质含量超高，适合减脂人士。用料泉水浸金枪鱼罐头1盒鸡蛋2洋葱30g低脂酸奶60g香草盐适量黑胡椒适量低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）的做法鸡蛋煮熟，取出蛋黄，只是用蛋清，切丁。洋葱切丁。将所有用料拌匀。小贴士金枪鱼一定要用无油泉水版，如果不是无盐版...
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![虾仁炒金枪鱼粉丝韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒金枪鱼粉丝韭菜方法]( "虾仁炒金枪鱼粉丝韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒金枪鱼粉丝韭菜方法")
- 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量虾仁（去壳，去掉虾线。用饮用水洗一下。放白料酒。等5分钟。用厨房纸吸水）200g白料酒1勺金枪鱼罐（小心打开，水或油分倒掉）1罐韭菜（洗净，去掉老根，切成5cm长）100g粉丝80gA白砂糖2/3勺A鸡精2/3勺A蚝油2/3勺白芝麻（烤...
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![金枪鱼黑醋蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼黑醋蔬菜沙拉方法]( "金枪鱼黑醋蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼黑醋蔬菜沙拉方法")
- 跟一位英国绅士学会了做这道简单蔬菜沙拉，健康美味，简单易做😘😘😘材料：红叶生菜，绿毛生菜，苦菊若干，按自己食量随量放，我这次各放了半棵水果青瓜一条西红杮或圣女果随量胡椒粉，黑醋，橄榄油，盐，金枪鱼罐头，提子干是为了中和醋的酸味，酸酸甜甜口感更好蔬菜切碎，各配料适量，拌匀就可以开吃...
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![快手白酱西兰花金枪鱼通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手白酱西兰花金枪鱼通心粉方法]( "快手白酱西兰花金枪鱼通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手白酱西兰花金枪鱼通心粉方法")
- 一直觉得意面、通心粉的简单做法是除方便面外最便捷的美味主食了，意面不容易煮烂，配菜、酱又可以随性搭配，懒惰的日子里各种现成的意面酱真是厨艺弱手的大救星！用料白酱通心粉或意面西兰花金枪鱼芝士粉混合香料碎（可省略）快手白酱西兰花金枪鱼通心粉的做法先上一张原材料全家福...
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![盐渍金枪鱼拌山药泥纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的盐渍金枪鱼拌山药泥纳豆方法]( "盐渍金枪鱼拌山药泥纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的盐渍金枪鱼拌山药泥纳豆方法")
- 用料金枪鱼刺身100克纳豆一小盒山药适量小葱适量刺身酱油1勺味淋1勺日本酒1勺绿芥末适量紫菜丝适量盐渍金枪鱼拌山药泥纳豆的做法首先将酱油、日本酒、味淋放小锅煮开,主要是把日本酒和味淋所含的酒精煮飞；待凉后加入适量绿芥末搅均匀后放入冰箱冰凉一下；然后把刺身用金枪...
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![日式渍金枪鱼丼做法烹饪大全 地道日式渍金枪鱼丼如何做]( "日式渍金枪鱼丼做法烹饪大全 地道日式渍金枪鱼丼如何做")
- 简单美味、在家里也能吃到居酒屋的味道！🎶用料1人份：米饭150克金枪鱼刺身100克味醂1汤匙清酒1汤匙生抽2汤匙姜蓉1茶匙青紫苏3片海苔丝适量白芝麻适量蛋黄1个绿芥末适量日式渍金枪鱼丼的做法金枪鱼刺身切成容易吃的块或者片。加入混合切好的渍汁。盖上保鲜膜、放入冰箱冷藏2...
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![醋渍生花生如何做才美味，怎么做醋渍生花生简单又好吃]( "醋渍生花生如何做才美味，怎么做醋渍生花生简单又好吃")
- 下酒佳肴，口感脆生，香！用料生花生醋盐糖生抽干辣椒蒜醋渍生花生的做法将生花生用清水泡一晚上，泡到变得很大，去皮将醋，盐，生抽，蒜泥，糖，干辣椒放在一起调成汁，家里没有香菜了，就没放。然后把去好皮的花生放在汁里泡十来分钟，就可以吃了，口感很好。...
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![渍金针菇金枪鱼炖饭「木下大胃王」食谱大全及做法，烹饪好吃的渍金针菇金枪鱼炖饭「木下大胃王」方法]( "渍金针菇金枪鱼炖饭「木下大胃王」食谱大全及做法，烹饪好吃的渍金针菇金枪鱼炖饭「木下大胃王」方法")
- 用料金针菇把金枪鱼具体材料用量见步骤！！渍金针菇金枪鱼炖饭【木下大胃王】的做法生米3-4人份金针菇100g金枪鱼罐头1个水菜一大把大米洗净，浸泡30分钟，然后沥干水分放入电饭煲金针菇切段腌金针菇：锅里不放油，把金针菇放进去，加调味料:高汤粉1/4小勺，糖1小勺，酱油1.5大勺味醂1.5大...
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![酒汁酱渍金枪鱼寿司工艺食谱大全及做法，烹饪好吃的酒汁酱渍金枪鱼寿司工艺方法]( "酒汁酱渍金枪鱼寿司工艺食谱大全及做法，烹饪好吃的酒汁酱渍金枪鱼寿司工艺方法")
- 日式寿司中除了直接使用新鲜鱼肉，还有火炙，霜降，酱渍，昆布渍等不同工艺，以带来鱼肉不同的口感和风味。今天介绍的是酱渍工艺，使用的是酒汁，使用万能三件套清酒，酱油，味淋。金枪鱼我这里能购买到的只有黄鳍金枪鱼用料金枪鱼350g清酒一杯145g浓口酱油半杯110g味淋半勺7g酒汁酱渍金枪...
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![金枪鱼色拉 （油醋）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼色拉 （油醋）方法]( "金枪鱼色拉 （油醋）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼色拉 （油醋）方法")
- 夏天，做上一份清新又爽口的色拉，既挑起食欲又健康，特别适合减肥的MM,也是非常适合全家食用的！用料康乐醋适量生菜适量黄瓜适量圣女果适量金枪鱼适量生抽适量橄榄油适量金枪鱼色拉（油醋）的做法食材：生菜洗净后撕小片，黄瓜洗净切片，圣女果洗净一切二，金枪鱼直接从罐头内取出适量，将食...
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![水渍金枪鱼紫薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的水渍金枪鱼紫薯三明治方法]( "水渍金枪鱼紫薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的水渍金枪鱼紫薯三明治方法")
- 用料水渍金枪鱼罐头1罐紫薯1个面包3片牛奶适量水渍金枪鱼紫薯三明治的做法把紫薯蒸熟和牛奶拌匀成紫薯泥打卡水渍金枪鱼罐头过水冲一下把紫薯泥抹在面包上在放上金枪鱼就完成了。...
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![绍兴酒渍金枪鱼做法烹饪大全 地道绍兴酒渍金枪鱼如何做]( "绍兴酒渍金枪鱼做法烹饪大全 地道绍兴酒渍金枪鱼如何做")
- 这是今天上沼惠美子阿姨在おしゃべりクッキング介绍的超简单料理。很清爽的凉菜，适合在夏日傍晚就着小酒小酌几杯哦。不用开火，做法很简单。食材在国内也能轻松买到呢。用料金枪鱼（刺身用赤身）300g花雕（绍兴酒）3大匙酱油2大匙砂糖1大匙八角1枚麻油2大匙蘘荷2个生姜1/4个大葱葱...
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![金枪鱼蔬菜沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蔬菜沙拉（油醋汁）方法]( "金枪鱼蔬菜沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蔬菜沙拉（油醋汁）方法")
- 油醋汁赛高！金枪鱼蔬菜沙拉配油醋汁健康又美味(ㅅ´˘`)♡油醋汁参考了微博上牛奶少女的配方，有了油醋汁，一定会爱上吃菜的！用料西生菜打底紫甘蓝适量胡萝卜丝少许西葫芦片少许樱桃番茄3颗金枪鱼罐头适量油醋汁橄榄油5克苹果醋（或黑醋）5克酱油7克黄芥末酱2~3克蜂蜜5克黑胡椒适...
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![煎金枪鱼韭菜豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的煎金枪鱼韭菜豆腐饼方法]( "煎金枪鱼韭菜豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的煎金枪鱼韭菜豆腐饼方法")
- 还是减肥增肌无油用料豆腐一块金枪鱼半个罐头韭菜5-6束生抽少许胡椒粉少许盐(泡豆腐)少许鸡蛋一个煎金枪鱼韭菜豆腐饼的做法豆腐切小块，用盐水泡十分钟，可以帮助入味，也可以去掉豆腐和一点腥味。豆腐倒掉水，压成泥韭菜切碎金枪鱼弄碎豆腐加入韭菜和金枪鱼，搅拌均匀加进一个鸡...
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![金枪鱼三明治+花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治+花生酱三明治方法]( "金枪鱼三明治+花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治+花生酱三明治方法")
- 用料金枪鱼1罐蛋黄酱适量儿童奶酪适量火腿若干片甜玉米粒适量全麦吐司若干片花生酱适量黄油一小块金枪鱼三明治+花生酱三明治的做法食材准备将适量甜玉米粒、金枪鱼罐头和蛋黄酱倒入容器内，朝一个方向搅拌好，玉米粒蛋黄酱可根据个人口味增减吐司去掉边，切成三角儿童奶酪均匀...
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![酒渍金枪鱼刺身做法烹饪大全 地道酒渍金枪鱼刺身如何做]( "酒渍金枪鱼刺身做法烹饪大全 地道酒渍金枪鱼刺身如何做")
- 冰凉爽滑的刺身腌渍数小时后绝妙的酒香衬托着刺身的鲜香值得尝试用料金枪鱼一块料酒适量白醋适量日式酱油适量酒渍金枪鱼刺身的做法生金枪鱼放入沸水中至表面刚刚变色取出，迅速放入冰水中冷却10分钟从冰水中取出，放入碗中，加适量料酒、日式酱油和白醋直至没过金枪鱼盖保鲜膜...
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![韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭方法]( "韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭方法")
- 用料金枪鱼罐头1个150g/100g金枪鱼调味料：蛋黄酱2.5勺/2勺洋葱碎1.5勺/1勺磨研黑胡椒粉适量老泡菜(可以做2份的量）200g泡菜调味料：细辣椒粉2/3勺大蒜碎1/4勺生抽1/3勺白砂糖2/3克清酒(没有可以用水代替)2/3勺水4勺色拉油1/2勺芝麻油1.5勺白芝麻1/2勺其他：鸡蛋2个洋葱1/4个米...
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![金枪鱼花生酱面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼花生酱面包片方法]( "金枪鱼花生酱面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼花生酱面包片方法")
- 用料全麦面包半个四季宝®颗粒花生酱适量金枪鱼适量苦菊适量金枪鱼花生酱面包片的做法1.条形全麦面包斜刀切成椭圆形，上面抹一层四季宝®颗粒花生酱。2.金枪鱼煎熟后，用手拆碎。放适量金枪鱼在面包中间，堆成小山状。3.最后点缀少许苦菊即可。...
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![金枪鱼生菜油醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼生菜油醋汁沙拉方法]( "金枪鱼生菜油醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼生菜油醋汁沙拉方法")
- 适合减肥人士的沙拉🥗用料金枪鱼1罐生菜适量片西虹市1个白醋3勺生抽2勺青芥2g白糖适量香油1勺金枪鱼生菜油醋汁沙拉的做法油醋汁配方：将5种调料混合拌匀（依据个人口味可增减白醋和白糖的比例）将生菜洗净手撕成碎片或者切丝，将西红柿切丁或者片，依次放入沙拉碗中。将金枪鱼去油...
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![金枪鱼酱熏鳟鱼酱食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼酱熏鳟鱼酱方法]( "金枪鱼酱熏鳟鱼酱食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼酱熏鳟鱼酱方法")
- 用料软黄油50g第一款：金枪鱼酱\熏鳟鱼酱制作过程很简单。材料：金枪鱼罐头，1罐，去汁后约150g柠檬汁葱少量盐、胡椒莳萝胡萝卜30g金枪鱼酱\熏鳟鱼酱的做法将胡萝卜切片，葱切圈。鱼从罐头中去出，漓水将胡萝卜、葱、鱼和黄油用搅拌棒打碎成泥，然后加柠檬汁、盐、胡椒、莳萝，尝味道...
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![味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑方法]( "味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑方法")
- 用料牛油果1/2个番茄1/4个鸡蛋1个杂菜适量藜麦/米饭适量酱油1勺味好美金枪鱼酱适量味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑的做法牛油果切片番茄切丁水烧开，放入鸡蛋，烧个水煮蛋！开水中，放入杂菜，再次烧开，撩起！藜麦/米粉用电饭煲烧熟，铺在碗底，1勺生抽拌匀上面放上牛油果，杂菜，...
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