![1三明治如何做才美味，怎么做1三明治简单又好吃]( "1三明治如何做才美味，怎么做1三明治简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个吐司2片西红柿1个生菜2片鸡胸肉1块豆浆30克水果100克1三明治的做法煎鸡蛋煎肉吐司里放入生菜，西红柿，鸡蛋和肉...
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![怡s「牛肉饼煎蛋三明治」爆炸能量三明治1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「牛肉饼煎蛋三明治」爆炸能量三明治1方法]( "怡s「牛肉饼煎蛋三明治」爆炸能量三明治1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「牛肉饼煎蛋三明治」爆炸能量三明治1方法")
- 最近如火如荼减脂增肌的丫为大家推荐几款“爆炸能量三明治”颜值口感营养……样样兼备关键是忒享受一切为二的小惊喜：）用料三明治：全麦吐司、牛肉饼、煎蛋、番茄片、花边生菜、番茄酱牛肉饼（3个量）牛肉糜250g、鸡蛋1个、洋葱30g、香菇1个、耗油15g，生抽10g，盐黑胡椒适量。怡s【...
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![早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）方法]( "早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）方法")
- 用料黄豆以人数来定克紫薯半个长山药四个五厘米小段吐司两片蒜香火腿三片鸡蛋一个坚果少许圣女果三颗芒果半个炼乳拉丝装扮早餐打卡1/100（妙龄粥三明治）的做法妙龄粥.豆浆打好过滤渣子将蒸好的紫薯和山药在豆浆中拿勺碾成泥小块配了各种坚果.水果.元气满满一整天...
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![No.1 回忆金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的No.1 回忆金枪鱼三明治方法]( "No.1 回忆金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的No.1 回忆金枪鱼三明治方法")
- ✨高中时期离家远住宿，学校旁边有一家面包店，是一个台湾老板娘，讲话甜甜的，里面最喜欢的一款就是金枪鱼三明治，料足得一吃就能把所有的压力忘光，为了吃他们家的面包即使在最紧张的时侯，也会在大考完之后去店里买上满满的面包蛋糕追个一k晚上剧。现在回家了，面包店也拓成了两家，在...
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![孕食1：三明治做法烹饪大全 地道孕食1：三明治如何做]( "孕食1：三明治做法烹饪大全 地道孕食1：三明治如何做")
- 怀孕五周，给自己做的午后点心。家里没有午餐肉，也懒得现做肉饼，如果有三文鱼酱之类就更好了。用料鸡蛋1只全麦面包2片沙拉酱芝士片孕食1：三明治的做法煎蛋，加盐或者椒盐面包切去边面包片放平底锅，无油，煎双面以面包和煎蛋的温度融化芝士片，挤上沙拉酱。也可以只放沙拉酱，或者换成...
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![鸡蛋三明治（1分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋三明治（1分钟）方法]( "鸡蛋三明治（1分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋三明治（1分钟）方法")
- 用料鸡蛋1个面包1-2片番茄酱适量鸡蛋三明治（1分钟）的做法准备一片面包，画一圈番茄酱或者用叉子把边框压开，可以避免鸡蛋乱跑。记得把鸡蛋压一压，不然可能会爆。根据个人口味可以再放上一片面包，放进微波炉里，盖上塑料盖子，叮一分钟。我做了两次了，一分钟就可以，没有不熟的情况。爱...
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![「三明治」-炸虾三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」-炸虾三明治方法]( "「三明治」-炸虾三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」-炸虾三明治方法")
- “肉食者联盟”正在播出，本期要带给大家的是炸虾三明治。对于看到肉便蠢蠢欲动的食肉的亲们，我觉得聊点题外话不如直接进入正题显得有诚意。用料塔塔抹酱3大勺黄瓜片4片鲜虾4只番茄2片【三明治】-炸虾三明治的做法塔塔抹酱在容器中放入2大勺蛋黄酱，然后依次加入1小勺蒜末、1...
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![2+1三明治的详细做法大全,简单又营养的2+1三明治做法]( "2+1三明治的详细做法大全,简单又营养的2+1三明治做法")
- 2+1可以等于1个三明治，2+1还可能等于不同组合口味的三明治，给你一份启发，让你的早餐从此富裕起来，告别外卖，你自己也可以做出外卖的品质，经典三明治蛋黄+黄瓜，一口清爽一口美味。任意组合，推荐金枪鱼+黄光，女生欲罢不能的三明治。男生推荐火腿版，满足男生对肉的需求。用料蛋黄酱全...
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![三明治1如何做才美味，怎么做三明治1简单又好吃]( "三明治1如何做才美味，怎么做三明治1简单又好吃")
- 自制吐司，海苔芝麻肉松，煎蛋。配合一杯番茄汁。用料鸡蛋1个牛奶70克糖20克沙拉酱适量吐司4片碎芝士适量肉松适量肉片一片火腿丁适量三明治1的做法面包涂抹沙拉酱，抹匀，放煎蛋，肉松，肉片。再挤一点沙拉酱便于叠放。（学生党妈妈们可以准备番茄切片，胡萝卜切丝，生菜叶，黄瓜切片）牛奶加...
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![日常早餐1——野蛮生长三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日常早餐1——野蛮生长三明治方法]( "日常早餐1——野蛮生长三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日常早餐1——野蛮生长三明治方法")
- 卷心菜丝肆意的生长，故而得名。用料全麦吐司2片鸡蛋2只卷心菜50克左右泰式甜辣酱1勺日常早餐1——野蛮生长三明治的做法卷心菜洗干净切丝，煎鸡蛋又下而上依次摆放：吐司，卷心菜，煎鸡蛋，甜辣酱，卷心菜，吐司...
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![厚实三明治1做法烹饪大全 地道厚实三明治1如何做]( "厚实三明治1做法烹饪大全 地道厚实三明治1如何做")
- 用料面包西葫芦玉米生菜火腿芝士厚实三明治1的做法三文鱼玉米是我喜欢的脆脆的水果玉米！生菜火腿片奶酪西葫芦稍微煎了一下玉米三文鱼完成！没有切面包的刀，切出来好丑啊......
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![三明治（三明治机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治（三明治机版）方法]( "三明治（三明治机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治（三明治机版）方法")
- 用料鸡蛋1个面包2片午餐肉4片半成品鸡胸肉1片沙拉酱1勺泰式甜辣酱1勺番茄酱1勺三明治（三明治机版）的做法用三明治机煎蛋用三明治机煎午餐肉片用三明治机煎鸡胸肉片夹在一起，中间抹上沙拉酱，泰式甜辣酱或者别的酱用硅油纸包好，切开，用保鲜膜包上，早晨可以微波炉加热直接吃...
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![1分钟快手烤箱早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟快手烤箱早餐三明治方法]( "1分钟快手烤箱早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟快手烤箱早餐三明治方法")
- 作为一个朝九晚六的上班族，有感于早点摊的不卫生以及时间有限，所以每个早晨都是自己和爱人做早点，这款三明治没有什么惊艳的地方，但是非常节省时间。一分钟是只从准备食材到放进烤箱以及微波炉的时间，因为放进去调整好时间，您就可以该干嘛干嘛了。比如说洗脸洗澡等等。等不到洗...
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![牛油果三明治1做法烹饪大全 地道牛油果三明治1如何做]( "牛油果三明治1做法烹饪大全 地道牛油果三明治1如何做")
- 用料全麦面包2片牛油果1个鸡蛋1个柠檬汁几滴黑胡椒少许鸡肉火腿几片西红柿半个牛油果三明治1的做法面包机加热面包片，一片面包一层牛油果。柠檬汁，鸡蛋，火腿，西红柿，用沙拉酱或番茄酱或盐调味。包上保鲜膜从中间切开...
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![鸡蛋培根沙拉三明治（1个）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋培根沙拉三明治（1个）方法]( "鸡蛋培根沙拉三明治（1个）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋培根沙拉三明治（1个）方法")
- 简简单单的幸福早点，妈妈再也不用担心我不吃早饭啦，因为我根本早上没起来过。用料鸡蛋中等大小1个培根半片土司面包2片盐指尖一小撮黑胡椒粉手一抖沙拉酱（蛋黄酱）适量鸡蛋培根沙拉三明治（1个）的做法冷水煮蛋，水开5，6分钟后关火，鸡蛋扔冷水里然后剥壳。同时切培根。不要使用火腿肠，...
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- 营养：今天给宝宝带来的是一款中西结合的小面三明治。今天的食材来说一说番茄吧！番茄不仅口感好，酸酸甜甜，颜色也非常吸引宝宝，红彤彤的十分诱人。为什么番茄颜色这么红？因为其中富含丰富的番茄红素。抗氧化能力是维生素E的100倍呢！不过有家长担心番茄红素不是脂溶性维生素吗？别担...
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![三角包三明治（三明治机）食谱大全及做法，烹饪好吃的三角包三明治（三明治机）方法]( "三角包三明治（三明治机）食谱大全及做法，烹饪好吃的三角包三明治（三明治机）方法")
- 用料全麦土司面包片，火腿，芝士片，煎好的鸡蛋，肉松，青菜三角包三明治（三明治机）的做法1.将三明治机接通电源打开右侧开关预热，大约30秒之后预热完成打开锅盖；2.将面包片涂上黄油或奶油；（没有黄油等也可用色拉油代替在上下烤盘上刷一边）3.黄油面向下放入烤盘中；4.将准备的中层材料依次放...
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![Morning brunch 1. 黑麦面包开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Morning brunch 1. 黑麦面包开放三明治方法]( "Morning brunch 1. 黑麦面包开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Morning brunch 1. 黑麦面包开放三明治方法")
- 大家，Morning🌞用料火腿1片（其实几片都可以）牛油果半个芝麻菜看心情好了（差不多一把吧）小番茄6个（心情好就多来几个吧）日本南瓜或者甜栗南瓜（就是绿皮的那种）半个三文鱼3-4片（薄一点，口感好，太多面包上也放不下）山楂可有可无这都是次要的奶酪看个人喜好（但不是干酪）酸奶树莓黑莓谷物（麦片...
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![「三明治」-总汇三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」-总汇三明治方法]( "「三明治」-总汇三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」-总汇三明治方法")
- 对于把三明治当做主食的人而言，本来就是打算名正言顺的在烹饪上偷个懒。所以一次操作，便能饱腹才是他们所追求的。那么今天这款三明治一定可以让你们如愿用料溏心蛋1个生菜2片培根2片鸡胸肉适量番茄2片美乃滋蛋黄酱适量【三明治】-总汇三明治的做法总汇三明治也称作俱乐部...
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![「三明治千千万」1食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治千千万」1方法]( "「三明治千千万」1食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治千千万」1方法")
- 三明治千千万唯自己做的最好吃这一款适合减脂增肌期间享用哦用料全麦吐司2片牛油果半个鸡蛋1个西红柿半个芝士片1片黑芝麻酱1勺千岛酱1勺【三明治千千万】1的做法西红柿和牛油果切片，煎一只鸡蛋（没照）备用在吐司下面铺一张保鲜膜，面包上用一勺黑芝麻酱抹匀整齐铺上牛油果片，为...
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![1分钟低脂搞怪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟低脂搞怪三明治方法]( "1分钟低脂搞怪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟低脂搞怪三明治方法")
- 减肥的孩纸们想吃得开心点好玩点儿？亲手做一份有趣的低脂三明治吧介绍：一份三明治热量预估215千卡蛋白质9克脂肪2.9克碳水化合物37.6克可以作为一个正餐，也可以作为下午茶~用料全麦面包2片黄瓜4片芝士片半片火腿片1片蓝莓2粒1分钟低脂搞怪三明治的做法准备材料~面包`火腿对...
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![网红三明治1做法烹饪大全 地道网红三明治1如何做]( "网红三明治1做法烹饪大全 地道网红三明治1如何做")
- 复刻了一款晓彤牌三明治🥪很适合减脂的朋友们试试味道也很不错选用自己喜欢吃的食材就OK啦～用料鸡蛋1个火腿3片沙拉酱2g生菜4片肉松3g海苔碎2g西红柿1个网红三明治1的做法食材准备好生菜洗干净控水，底部铺保鲜膜锅中煎蛋，我个人喜欢煎蛋，大家也可以选用煮蛋火腿平底锅煎一下...
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![花式吃吐司1~金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃吐司1~金枪鱼三明治方法]( "花式吃吐司1~金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃吐司1~金枪鱼三明治方法")
- 这道三明治是我家众多早餐款式里，孩子们最爱的一款。又方便快手，营养全面，做起来很简单。还很适合春暖花开外出踏青时做野餐。强烈推荐给大家！待到疫情结束，我们带着美食去山水间丛林里，野餐，可好！现在，还是老实呆家里，顺便把厨艺练练，到时候野餐的美食，一定是味道好颜值高！用料水浸金...
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![春游三明治1做法烹饪大全 地道春游三明治1如何做]( "春游三明治1做法烹饪大全 地道春游三明治1如何做")
- 早晨对自己好一点哦！用料生菜2片火腿4片鸡蛋1个西红柿1个芝士1片面包片3片黄瓜5片酱料少许黄油10克春游三明治1的做法从超市买来的土司片，用少许黄油烘烤至两面微微焦黄，这样出来的土司带着黄油的香气，又外酥里嫩。切好喜欢的配菜，鸡蛋和火腿肠用油煎好！毕竟是肉类，注意卫生。面...
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![烤吐司和热三明治 part.1食谱大全及做法，烹饪好吃的烤吐司和热三明治 part.1方法]( "烤吐司和热三明治 part.1食谱大全及做法，烹饪好吃的烤吐司和热三明治 part.1方法")
- 吐司狂热者关于烤吐司和热烤三明治的各种花式吃法🤣材料、过程和方法记录在步骤里感谢各位厨友支持本菜谱，目前口味已经更新14种，考虑到继续更新会使菜谱过于冗长不便浏览，因此新开菜谱part2。👇part2在此👇欢迎继续点击浏览口味如下♥︎培根蔬菜鸡蛋烤吐司♥︎♥︎蔬菜鸡蛋&...
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