![皂角米桃胶养颜羹做法烹饪大全 地道皂角米桃胶养颜羹如何做]( "皂角米桃胶养颜羹做法烹饪大全 地道皂角米桃胶养颜羹如何做")
- 一提到甜品，很多妹子是又爱又恨！想吃又怕发胖😂今天教大家一个好吃又能美容养颜的甜品！满满的胶原蛋白！重点在吃不胖哦～废话不多说，进入正题！用料皂角米15-20粒桃胶5粒左右雪耳1/6-1/8朵枸杞5颗左右蜂蜜或者冰糖适量皂角米桃胶养颜羹的做法皂角米提前一天净泡，约24小时左右（有些地...
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![养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）方法]( "养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）方法")
- 用料桃胶10克雪燕10克皂角米10克红枸杞5克黄冰糖适量养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）的做法桃胶，雪燕，皂角米分开泡发10小时左右，我是放在冰箱里泡发的，中途换了一次水。枸杞洗净泡发好的桃胶，雪燕，皂角米小火炖煮40分钟左右，看起来非常粘稠加入枸杞，黄冰糖，再煮10分钟我喜欢喝冰的，炖好...
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![养颜甜品-皂角米桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜甜品-皂角米桃胶银耳羹方法]( "养颜甜品-皂角米桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜甜品-皂角米桃胶银耳羹方法")
- 皂角米，桃胶两位既是养颜更重要的是可以健胃，清除体内垃圾，加上润肺的银耳很适合秋天哦！用料桃胶克银耳朵皂角米红枣颗枸杞粒养颜甜品-皂角米桃胶银耳羹的做法泡发银耳，银耳不要过夜，所以当日泡发，温水20分钟去根泡发皂角米，我是前一天泡的桃胶时间久，大约12小时以上将泡发好的各...
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![皂角米雪燕桃胶养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪燕桃胶养颜羹方法]( "皂角米雪燕桃胶养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪燕桃胶养颜羹方法")
- 晶莹剔透！颜值超高！纯植物美食！用料桃胶5克红枣3颗雪燕5克皂角米5克冰糖3克（根据口味来）枸杞10颗（选择放入）皂角米雪燕桃胶养颜羹的做法提前一天，分别泡开原材料用矿泉水烧开依次放入炖30分钟！小贴士用玻璃锅能增加美感哦！...
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![「养颜」「简单5样食材」桃胶皂角米银耳羹 【简易版]( "「养颜」「简单5样食材」桃胶皂角米银耳羹 【简易版")
- 秋天来了，容易干燥。今天做了个超级简单5样食材（对的是总共包括配料就5样！）电饭煲就可以做的滋润养颜润羹。懒人福利哦！电饭煲有定时功能的话，躺着就等吃哦😘用料桃胶一小把皂角米一小把银耳半朵冰糖根据个人口味枸杞数粒【养颜】【简单5样食材】桃胶皂角米银耳羹【简易版】的...
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![金耳桃胶皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳桃胶皂角米养颜羹方法]( "金耳桃胶皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳桃胶皂角米养颜羹方法")
- 这款羹主打气血滋补，味道超好，每次都忍不住喝两碗。关键某宝买的材料都帮你小包分配好了，一大袋3-4人份，超级方便。夏天放冰箱冰一下再吃，口感更佳！用料金耳15克桃胶20克皂角米15克蔓越莓15克红枣4粒冰糖适量金耳桃胶皂角米养颜羹的做法准备的材料，除蔓越莓和红枣，其他材料都要提...
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![桃胶银耳皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米养颜羹方法]( "桃胶银耳皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米养颜羹方法")
- 第一次做这个，记录一下～炖之前忘记了拍照，只有成品图了哈哈因为我不爱吃甜的，就没有加糖，直接红枣和桂圆的甜味就够了，爱吃甜的可以根据自己的喜欢放糖，或者乘起来后不烫了再放蜂蜜调味用料桃胶十五颗左右银耳一朵皂角米一小把莲子干一把百合干一把干红枣十颗左右桂圆干一小把枸...
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![养颜羹——银耳桃胶皂角米炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜羹——银耳桃胶皂角米炖雪燕方法]( "养颜羹——银耳桃胶皂角米炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜羹——银耳桃胶皂角米炖雪燕方法")
- 银耳有“菌中之冠”的美称，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，长期服用可润肤。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用伤口下产生的有利于伤口自愈的分泌物，比...
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![桃胶皂角米雪燕羹（养颜美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕羹（养颜美容）方法]( "桃胶皂角米雪燕羹（养颜美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕羹（养颜美容）方法")
- 桃胶皂角米雪燕都是天然植物提取物，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目，美容养颜等功效，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。用料桃胶20克皂角米5克雪燕3克冰糖适量玫瑰花15颗蔓越莓或黑加伦适量桃胶皂角米雪燕羹（养颜美容）的做法把...
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![石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹方法]( "石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹方法")
- 桃胶、雪燕、皂角米具有丰富的胶原蛋白，能起清热解毒，滋阴润肺，养颜美白，清脂减肥，润肠排毒的功效！碱蜂糖具有清热润肺、碱性养生、抗氧化。搭配上女性最爱的玫瑰花瓣，一道美味的红颜甜羹就出来了。常食用能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽，是天然的食补食材。用料桃胶4-5粒...
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![养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁方法]( "养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁方法")
- 用料桃胶50克雪燕10克皂角米10克红枣干5克枸杞适量冰糖适量养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）&牛奶桃胶&桃胶拿铁的做法材料准备:桃胶50克雪燕10克皂角米10克红枣干5克枸杞适量冰糖适量桃胶，雪燕，皂角米，提前浸泡，洗净。桃胶和皂角米，加适量清水，养生壶“汤品”功能，1小时。煲40...
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![美容养颜 桃胶皂角米雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 桃胶皂角米雪燕羹方法]( "美容养颜 桃胶皂角米雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 桃胶皂角米雪燕羹方法")
- 皂角米、雪燕、桃胶是滋养圈三胶配方。配上牛奶更好吃，糯滑。必须浸泡12个小时以上，泡到手捏到无硬心即可！雪燕撕成小块，分开泡。用漏网，泡发好清洗下杂质里面加水果更好吃！（火龙果、苹果、香蕉🍌、芒果🥭……）用料桃胶克枸杞粒红枣颗冰糖克雪燕美容养颜桃胶皂角米雪燕羹的做法提...
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![牛奶桃胶皂角米炖雪燕养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米炖雪燕养颜羹方法]( "牛奶桃胶皂角米炖雪燕养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米炖雪燕养颜羹方法")
- 桃胶；是桃树分泌的天然树脂。有清血降脂、排毒润肤的功效。是一种非常受欢迎的养颜佳品！被称为“植物燕窝”的桃胶，不仅能调节身体，也有很好的美肤作用！常吃桃胶能让皮肤变白，可以减少皱纹，能有效抗衰老！皂角米俗称雪莲子；它是植物胶质含量较高的食材。本草纲目中记载雪莲子有辛温...
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![美容养颜桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜桃胶皂角米银耳羹方法]( "美容养颜桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜桃胶皂角米银耳羹方法")
- 桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂，又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝，是植物的自然分泌物。干的桃胶成结晶石状，很硬，有点像琥珀。桃胶，有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时后变软，它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要成分为半乳糖、...
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![养颜汤 | 桃胶皂角米红糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜汤 | 桃胶皂角米红糖银耳羹方法]( "养颜汤 | 桃胶皂角米红糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜汤 | 桃胶皂角米红糖银耳羹方法")
- 为了戒掉奶茶，自己捣鼓很多无糖或低糖的饮品甜品，味道不输，既有满足感，成分看得见，控糖做好了，或多或少还能对改善皮肤有帮助。大家一起做美美的仙女吧～用料桃胶克银耳朵红枣颗红糖皂角米养颜汤|桃胶皂角米红糖银耳羹的做法莲子浸泡，去心。桃胶皂角米浸泡一晚如果是干银耳，需要提...
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![桃胶皂角米雪燕养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕养颜羹方法]( "桃胶皂角米雪燕养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕养颜羹方法")
- 平时就会吃桃胶.比如桃胶牛奶、桃胶粥、桃胶皂角米雪燕羹、桃胶水果捞.我还是最喜欢组合装，一包里面桃胶，皂角米，雪燕都会按照比例给你配好，泡发煮一下就好了，真的很方便下厨房如果没有及时回复亲的问题可以➕wx：fjlsb1002用料桃胶24克雪燕4克皂角米6克冰糖适量桃胶皂角米雪燕...
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![养颜美容的桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容的桃胶皂角米银耳羹方法]( "养颜美容的桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容的桃胶皂角米银耳羹方法")
- 养颜这事儿，除了花钱，就是花时间了，桃胶，银耳，皂角米，枸杞都是平价养颜的好东西，坚持喝或多或少都有一些效果。用料桃胶8克皂角米1.7克银耳8.8克枸杞二十几颗水估计加起来有2L养颜美容的桃胶皂角米银耳羹的做法平时我都自己估，这次是称了下8.8克这个桃胶杂质略有些多，不过不影响口...
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![美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹方法]( "美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹方法")
- 春天到了来点美容养颜的糖水滋补滋补吧!桃胶、皂角米可都是美容圣品哦，而且真的很好吃，皂角米跟桃胶口感软糯，蔓越莓酸酸甜甜的，要是夏天冰镇起来肯定特别棒！女人要对自己好一点..用料皂角米10g银耳10g莲子15g桃胶15g红枣5颗冰糖65g蔓越莓30g美容养颜糖水皂角米桃胶银耳羹的做...
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![桃胶雪燕皂角米牛奶美容养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米牛奶美容养颜羹方法]( "桃胶雪燕皂角米牛奶美容养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米牛奶美容养颜羹方法")
- 雪燕是一种植物分泌出的天然树脂，它的形态与人们熟悉的桃胶很相似，只是它的颜色多为白色，又因为它泡发以后与燕窝相似，人们就喜欢把它称为雪燕。雪燕长期吃的功效与作用1、补水保湿2、促进身体发育3、维持肠道菌群平衡4、保护肝脏每周两次的美容羹，很适合爱美的小仙女，既简单又...
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![桃胶银耳红枣皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣皂角米养颜羹方法]( "桃胶银耳红枣皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣皂角米养颜羹方法")
- #糖水系列#用料桃胶皂角米莲子银耳百合红枣清水冰糖桃胶银耳红枣皂角米养颜羹的做法皂角米需提前浸泡12小时，桃胶浸泡8小时，所有材料洗净放电饭煲炖煮两小时即可。...
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![桃胶皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶皂角米羹做法]( "桃胶皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶皂角米羹做法")
- 美容养颜清脂用料桃胶15克皂角米10g雪燕3g百合六片冰糖一块桃胶皂角米羹的做法四种食材分别泡发泡发后的食材所有食材放入炖锅，炖四十分钟满满的胶原蛋白小贴士桃胶，皂角米，雪燕泡发24个小时为宜，需要食材的可以添加我的微信哦！christine5200，或者到我的微店逛逛哦明💕干货小店...
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![养颜羹（桃胶·皂角米·雪燕·丑耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜羹（桃胶·皂角米·雪燕·丑耳）方法]( "养颜羹（桃胶·皂角米·雪燕·丑耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜羹（桃胶·皂角米·雪燕·丑耳）方法")
- 总爱给自己炖点糖水，桃胶·皂角米·雪燕又属植物界的“养颜三姐妹”，软软糯糯满满胶原蛋白，糖水怎么可以少了它们呢！以下用料是约3-4人一次的量。用料丑耳半朵（约10克）桃胶15克皂角米15克雪燕10克枸杞5克红枣5粒老冰糖或蜜酿适量干桂圆肉5粒金桂花2克水适量（约1.5L）养颜羹（桃胶·...
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![桃胶雪燕皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米养颜羹方法]( "桃胶雪燕皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米养颜羹方法")
- 五一超市云南专柜食物搞活动，看到这款养颜羹的食谱就买了食材回来熬羹，味道很美味。用料桃胶20克红枣4颗黄晶冰糖适量雪燕9克皂角米20克银耳1/4朵桃胶雪燕皂角米养颜羹的做法20克皂角米10克雪燕，泡12小时后满满一大碗皂角米，桃胶，雪燕清水泡12小时左右。银耳泡1小时左右。将皂...
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![桃胶皂角米雪燕炖小花胶羹（美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖小花胶羹（美容养颜）方法]( "桃胶皂角米雪燕炖小花胶羹（美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖小花胶羹（美容养颜）方法")
- 相信很多人都知道桃胶皂角米雪燕炖花胶，因为它美容养颜，消脂润肠，降血脂。早上空腹吃桃胶，身体比较容易吸收并消化；晚上吃效果不好。所以建议早上吃～⚠️禁忌：孕妇不能吃！1️⃣皂角米：还被称作为雪莲子，富含植物性胶原蛋白，这些有着“植物燕窝”的美名，具有高能量低脂肪低蛋白的特点。2️⃣...
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![桃胶皂角米蔓越莓养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓养颜羹方法]( "桃胶皂角米蔓越莓养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓养颜羹方法")
- 皂角米是皂荚的果实，皂荚属苏木科植物，是云南的特产。含有植物胶原蛋白，既可延缓衰老速度，又具增加皮肤弹性之效，故有植物燕窝之称。皂角仁含有16种氨基酸，7种维生素。属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪、低糖食物。具有养肝、滋肾、健脾、清肝明目、润肺止咳、祛痰开窍...
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