![鸡腿盖饭的详细做法大全,简单又营养的鸡腿盖饭做法]( "鸡腿盖饭的详细做法大全,简单又营养的鸡腿盖饭做法")
- 以前上学的时候特别爱吃食堂的鸡腿饭，超级爱吃，一顿饭吃一个鸡腿根本不过瘾，可是为了省下饭费攒钱买漂亮衣服穿，所以只能买一个鸡腿（我上学时候还是很瘦滴）。现在已经胖的自暴自弃了，也不买衣服了，一顿饭可以多吃几个了，呵呵呵！鸡腿炖着吃很嫩，很好吃，做起来也很快很简单。今天就来给...
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![鸡腿盖饭如何做才美味，怎么做鸡腿盖饭简单又好吃]( "鸡腿盖饭如何做才美味，怎么做鸡腿盖饭简单又好吃")
- 摘自小红书菜谱，侵删用料鸡腿2只姜，料酒适量白糖，酱油，耗油，料酒适量鸡腿盖饭的做法剔骨拍肉腌肉花刀胡萝卜，西兰花焯水调料汁煎鸡肉浇料汁炖煮收汁摆盘小贴士摘自小红书，怕自己忘记，就记到菜谱里面。做的时候没有蜂蜜，换成的白糖。...
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![鸡腿盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡腿盖浇饭简单又好吃]( "鸡腿盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡腿盖浇饭简单又好吃")
- 每当不愿做菜的时候，就做个盖浇饭，好吃又省事，有肉有菜吃的很满足........用料鸡腿两只土豆两个胡萝卜半根生抽适量老抽适量盐适量白糖半匙鸡精少许五香粉少许鸡腿盖浇饭的做法鸡腿洗净去骨去骨后的鸡腿切块，大小随意葱切丝，姜切末土豆和胡萝卜切滚刀块，土豆放清水里浸泡，以防变...
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![快速咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快速咖喱鸡腿盖浇饭方法]( "快速咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快速咖喱鸡腿盖浇饭方法")
- 喜欢咖喱，鸡肉！用料鸡腿3个土豆1个胡萝卜1根洋葱半个百梦多咖喱4块快速咖喱鸡腿盖浇饭的做法鸡腿去骨，切块，加酒腌制。其他辅料切块。先煸炒洋葱出香味，加鸡肉，继续炒，再放土豆和胡萝卜。加水2小碗，约400ml。烧开，撇掉浮末。加咖喱，继续烧。收汁，浇白饭。完工！...
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![茄汁鸡腿盖饭的详细做法大全,简单又营养的茄汁鸡腿盖饭做法]( "茄汁鸡腿盖饭的详细做法大全,简单又营养的茄汁鸡腿盖饭做法")
- 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡腿肉400g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢番茄300g番茄沙司100g蚝油20g浓汤宝1块清水30ml黄油15g蒜2瓣黄油15g米饭2碗茄汁鸡腿盖饭的做法将鸡腿肉皮朝下，平铺在案板上。用刀在肉的部分割几下，把肉的纤维切开一点，不要切断。然后撒上黑胡椒...
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![烤鸭腿盖饭如何做才美味，怎么做烤鸭腿盖饭简单又好吃]( "烤鸭腿盖饭如何做才美味，怎么做烤鸭腿盖饭简单又好吃")
- 用料鸭腿肉适量绿色蔬菜米饭姜末蒜蓉葱花盐白糖料酒鸡精五香粉肉骨汤蜂蜜白醋烤鸭腿盖饭的做法蜂蜜和白醋调合在一起备用；其他的调料混合到一起，做成腌料，将鸭腿用腌料腌30分钟或更长的时间烤箱预热，将腌好的鸭腿刷上蜂蜜和白醋，放到烤箱里以230度烤30分钟，取出再刷一次蜂蜜和...
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![烤鸡腿盖饭如何做才美味，怎么做烤鸡腿盖饭简单又好吃]( "烤鸡腿盖饭如何做才美味，怎么做烤鸡腿盖饭简单又好吃")
- 用料1大鸡腿1只米饭青菜若干菜花西兰花胡萝卜用料2(腌料：)洋葱丝适量酱油2匙蚝油2匙盐半匙蜂蜜2匙辣椒粉半匙五香粉半匙鸡精适量色拉油2匙烤鸡腿盖饭的做法鸡腿去骨加腌料腌制2小时以上烤箱预热200度，放烤箱中层用上火，鸡皮的一面朝下烤20分钟（烤的时候在烤盘下面放一小碟，里...
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![酱鸡腿盖饭如何做才美味，怎么做酱鸡腿盖饭简单又好吃]( "酱鸡腿盖饭如何做才美味，怎么做酱鸡腿盖饭简单又好吃")
- 盖浇饭是小朋友喜欢吃的，今天加个鸡腿更下饭用料鸡腿1只洋葱半个味达美臻品蚝油1大勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2大勺葱伴侣辣椒酱1大勺糖1大勺酱鸡腿盖饭的做法准备所需食材鸡腿清洗干净去掉骨头在鸡肉上用刀背轻轻剁上十几下使肉质变嫩洋葱切成细丝、姜切丝鸡腿肉加上...
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![💯美味黑椒鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的💯美味黑椒鸡腿盖饭方法]( "💯美味黑椒鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的💯美味黑椒鸡腿盖饭方法")
- 美味黑椒鸡腿饭，不用很麻烦就能做成功，微微的黑椒辣，吃完胃里暖暖的😋本方可做2人份鸡腿饭。用料去骨大鸡腿2只👉腌料：蒜瓣3瓣味好美生姜粉1克老抽5克生抽20克耗油5克味好美黑胡椒粉1克👉黑胡椒料汁：黄油10克洋葱50克蒜瓣3瓣生抽10克料酒20克味好美黑胡椒粉1克白糖5克水20克新...
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![香煎鸡腿盖饭的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡腿盖饭做法]( "香煎鸡腿盖饭的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡腿盖饭做法")
- 用料鸡腿1个油白菜1颗蚝油1勺酱油少许蒸鱼豉油2勺盐适量糖少许水适量葱姜末适量香煎鸡腿盖饭的做法把大鸡腿洗洗净以后，去掉骨头，用刀或者牙签扎几下，这样比较好入味。切成两大块放到碗里备用。葱姜洗净切成细末，放入一个小碗里。随后放入其他调味料，再加适量水拌匀。倒入鸡腿...
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![酱鸭腿盖饭如何做才美味，怎么做酱鸭腿盖饭简单又好吃]( "酱鸭腿盖饭如何做才美味，怎么做酱鸭腿盖饭简单又好吃")
- 酱鸭腿盖饭算是家中常做的便当类日常餐食。这次为了参加“欧洲黄油”活动，尝试了使用黄油代替普通植物油烹饪鸭腿的方法，感觉风味非常不错，黄油融化后的奶香和传统中式的酱香风味搭配在一起，居然莫名和谐。家里使用的一直都是法国黄油，因为法国黄油的品质更高，奶香风味更为突出...
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![🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭方法]( "🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭方法")
- 用料鸡腿4只土豆2个好侍番茄红烩1包好侍奶油小方1包胡萝卜1根洋葱1个西兰花若干口蘑10个🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭的做法鸡腿剔骨改刀，加少许盐跟罗勒叶腌制一会其他食材，洗洗切切，西兰花掰碎焯水，胡萝卜切片，用模具扣出星星⭐️，其他跟洋葱一起打碎土豆切片，上锅蒸祖传的雷...
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![照烧鸡腿盖饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿盖饭（简易版）方法]( "照烧鸡腿盖饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿盖饭（简易版）方法")
- 照烧是日式料理中的一种烹调方法最为人们广泛了解的做法应该就是用于鸡腿的料理吧也就是照烧鸡腿当然也可以做成照烧猪排、照烧鳗鱼等随你发挥味道好、卖相好自然相当受欢迎但是照烧酱的口味偏甜！用料鸡翅根500g葱丝、姜片、蒜片适量黑胡椒适量照烧汁：生抽、蜂蜜、料酒调成...
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![懒人咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人咖喱鸡腿盖浇饭方法]( "懒人咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人咖喱鸡腿盖浇饭方法")
- 打发男票拿手菜……零失误……一锅就出来了……然后浇饭……多放水可以应付两顿……用料土豆2个洋葱1个胡萝卜1根鸡翅根或者鸡腿喜欢多少放多少好梦多咖喱半盒盐酌情懒人咖喱鸡腿盖浇饭的做法洗好，这里是鸡翅根，鸡腿🍗需要剁开，懒，鸡翅根丢里就好切成丁……锅子里放油等油开，...
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![宿舍版咖喱鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版咖喱鸡腿盖饭方法]( "宿舍版咖喱鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版咖喱鸡腿盖饭方法")
- 学校便宜的咖喱盖饭，土豆太硬了，土豆不硬的咖喱盖饭太贵了，怎么办了。。。自己做喽~哈哈哈经济实惠，营养美味，唯一的缺点就是。。。做得太香会被馋疯了的室友打哦⊙∀⊙！用料鸡腿1只土豆1小个胡萝卜半根洋葱只取了外层的一片咖喱块1块盐少许宿舍版咖喱鸡腿盖饭的做法首先，给鸡腿...
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![宝宝辅食:盖浇鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:盖浇鸡腿饭方法]( "宝宝辅食:盖浇鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:盖浇鸡腿饭方法")
- 适合16个月以上宝宝们噢用料大鸡腿一个冰糖宝宝酱油米饭宝宝辅食:盖浇鸡腿饭的做法准备一个大鸡腿用刀划上三刀更入味焯水锅中倒宝宝油放入冰糖炒制冰糖融化出糖色放入鸡腿鸡腿两面上色时倒入清水加宝宝酱油收干汤汁即可出锅把剩余的汤汁淋到提前蒸好的米饭上宝宝可以开...
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![鸡腿肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡腿肉盖饭简单又好吃]( "鸡腿肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡腿肉盖饭简单又好吃")
- 用料鸡腿肉1只生抽一勺蚝油一勺料酒一勺老抽半勺淀粉一勺盐一勺葱姜蒜香叶干辣椒青椒鸡腿肉盖饭的做法鸡腿肉去骨切块放生抽老抽蚝油盐淀粉料酒搅拌均匀，腌十五分钟将葱姜蒜干辣椒香叶炒香捞出留底油炒鸡胸肉将腌好的鸡胸肉放入油锅里炒至变色，加一碗水闷十五分钟出锅前三...
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![咖喱土豆鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡腿盖浇饭方法]( "咖喱土豆鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡腿盖浇饭方法")
- 适合懒人的咖喱饭一个菜就可以搞定一顿饭美味又好看用料土豆1个胡萝卜半根鸡腿肉200克料酒半勺鲜酱油1勺百梦多咖喱2小块咖喱土豆鸡腿盖浇饭的做法鸡腿肉洗净（我买的是现成的鸡腿肉不用自己再切而且是去骨的）土豆胡萝卜切丁过水备用热油锅翻炒鸡丁加入料酒姜片生抽2分钟左...
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![低温黑胡椒鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低温黑胡椒鸡腿盖饭方法]( "低温黑胡椒鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低温黑胡椒鸡腿盖饭方法")
- 今天去天津跟满老师学习了这道健康又美味的鸡腿做法，我真的是吃了两块停不下来。用料琵琶鸡腿4只生抽30g五香粉5g水大量油15g大蒜一头黑胡椒酱10g低温黑胡椒鸡腿盖饭的做法琵琶腿剔骨放入容器中，加入5g五香粉和30g生抽，正反面抓匀，让每一块肉上都裹上调料，放入密封袋里冷藏腌...
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![儿童版盖饭▪️葱油土豆鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童版盖饭▪️葱油土豆鸡腿盖饭方法]( "儿童版盖饭▪️葱油土豆鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童版盖饭▪️葱油土豆鸡腿盖饭方法")
- 葱油链接先上：首先你得有葱油，哈哈用料鸡腿1只葱油2勺土豆1个米饭1碗儿童版盖饭▪️葱油土豆鸡腿盖饭的做法1⃣鸡腿肉提前解冻，剔骨，考虑到小朋友吃，所以切小丁。土豆削皮，同样切小丁2⃣锅内倒入一点点油，油热下鸡丁，小火翻炒一下，等鸡丁开始出水了，盖上盖子小火焖1分钟打开锅盖，放入...
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![好吃的鸡腿土豆盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的鸡腿土豆盖饭方法]( "好吃的鸡腿土豆盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的鸡腿土豆盖饭方法")
- 用料琵琶腿1只土豆1个胡萝卜半根洋葱半个好吃的鸡腿土豆盖饭的做法我一般会提前把琵琶腿剔骨，多的放冰箱冷冻，随用随拿，方便1、鸡腿切块，放一小勺生抽，一点胡椒粉，拌匀放后颜值半小时以上！Ps：我一般是前天晚上腌制好放冰箱冷藏室2、土豆切块放水里浸泡一会，去除多余淀粉，胡萝卜切块...
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![日式盖蛋咖喱鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盖蛋咖喱鸡腿饭方法]( "日式盖蛋咖喱鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盖蛋咖喱鸡腿饭方法")
- 不小心买了这款日本咖喱，一定要尝一下好不好吃！用料鸡腿4只米饭1碗土豆1个洋葱半个胡萝卜1根料酒3勺地瓜粉3勺盐适量咖喱115克西兰花半朵蛋蛋4个青椒1个日式盖蛋咖喱鸡腿饭的做法我们家是两人份，我怕胖我就把米饭换成了土豆子。就放进去和饭一起熟就好了。胡萝卜和青椒切小...
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![🌸日式照烧鸡腿饭🌸美味鸡排饭🌸鸡肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸日式照烧鸡腿饭🌸美味鸡排饭🌸鸡肉盖饭方法]( "🌸日式照烧鸡腿饭🌸美味鸡排饭🌸鸡肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸日式照烧鸡腿饭🌸美味鸡排饭🌸鸡肉盖饭方法")
- 🌸爱生活🌸爱美食🌸爱旅游🌸用料鸡腿6只日式照烧汁（翻菜谱）适量白芝麻6克黑芝麻6克胡萝卜1根西兰花1朵小青桔6个鸡蛋3个白米饭6碗姜末适量料酒适量黑胡椒粉适量盐适量🌸日式照烧鸡腿饭🌸美味鸡排饭🌸鸡肉盖饭的做法🌸🌸🌸🌸🌸照烧鸡腿饭🌸🌸🌸🌸🌸鸡腿洗净去骨，用刀划开然后...
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![泰国黄咖喱鸡腿盖饭（附鸡腿剔骨方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰国黄咖喱鸡腿盖饭（附鸡腿剔骨方法）方法]( "泰国黄咖喱鸡腿盖饭（附鸡腿剔骨方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰国黄咖喱鸡腿盖饭（附鸡腿剔骨方法）方法")
- 泰式咖喱：分为青咖喱，红咖喱以及黄咖喱等不同种类，其中，青咖喱含有新鲜的罗勒、青柠和香茅，也会加入大量椰浆，因此口感最为清新；红咖喱则把青椒换成了干辣椒，所以在色泽和味道上都和青咖喱大相径庭；至于黄咖喱，主要以罗望子为主，对应的味道也相对酸一些。日式咖喱：一般不太辣，因为加入...
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![可乐鸡腿盖饭的详细做法大全,简单又营养的可乐鸡腿盖饭做法]( "可乐鸡腿盖饭的详细做法大全,简单又营养的可乐鸡腿盖饭做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料鸡全腿2个米饭2碗调料生抽15ml老抽5ml料酒15ml可乐300ml大葱白2段生姜2片蒜2瓣可乐鸡腿盖饭的做法鸡腿的鸡皮向下，放入锅中，小火煎到鸡皮金黄，反面也煎到金黄。放入葱姜蒜炒出香味，倒入料酒、生抽、老抽、可乐，大火烧开转小火，盖...
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