![一口💋咸肉🐷炖春笋🎋，江南人的最爱💖，改良版的“春🎋腌笃鲜🍲”，去🙅了库存😸，又大补胶原蛋白😽食谱大全及做法，烹饪好吃的一口💋咸肉🐷炖春笋🎋，江南人的最爱💖，改良版的“春🎋腌笃鲜🍲”，去🙅了库存😸，又大补胶原蛋白😽方法]( "一口💋咸肉🐷炖春笋🎋，江南人的最爱💖，改良版的“春🎋腌笃鲜🍲”，去🙅了库存😸，又大补胶原蛋白😽食谱大全及做法，烹饪好吃的一口💋咸肉🐷炖春笋🎋，江南人的最爱💖，改良版的“春🎋腌笃鲜🍲”，去🙅了库存😸，又大补胶原蛋白😽方法")
- 春天来了，万物细润，江南各地春笋🎋都冒出头，个个长的墩墩白白、肥肥嫩汁的，它有清热化痰；益气和胃、治消渴、利膈人胃的功效。用这时令素食搭配冬天晒☀️腌肉、春节时冰箱留下🐷肉，是开春春笋🎋上市季江南人的最爱👄。过年时家家户户都会想法去农村屯点土猪🐷肉，我家🏡也是，买回来...
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![补充胶原蛋白的红烧鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的红烧鸡爪方法]( "补充胶原蛋白的红烧鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的红烧鸡爪方法")
- 用料鸡爪500克生姜少许生抽25克老抽1勺桂皮少许八角3/4个香叶2/3片红辣椒2个耗油2勺黑胡椒酱2勺醋3勺黄酒2勺补充胶原蛋白的红烧鸡爪的做法鸡爪剪去指甲放入冷水中浸泡1小时去除鸡爪减掉指甲后流出的血水鸡爪冷水下锅，放醋。烧开后烧2/3分钟。鸡爪捞出后放入冷水中。片刻...
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![焖花胶（补充胶原蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖花胶（补充胶原蛋白）方法]( "焖花胶（补充胶原蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖花胶（补充胶原蛋白）方法")
- 平时家里很喜欢炖花胶汤，吃腻了，换个口味用料花胶适量耗油适量香油少许料酒少量盐少许焖花胶（补充胶原蛋白）的做法花胶泡发（先蒸十分钟，然后冷水泡一晚）锅里放油，热锅把花胶倒进去加少量料酒，耗油。焖一会，放盐，起锅。简单美味出炉。怀孕期间也可以吃，没有妊娠纹哦。...
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![滋补胶原蛋白做法烹饪大全 地道滋补胶原蛋白如何做]( "滋补胶原蛋白做法烹饪大全 地道滋补胶原蛋白如何做")
- 不喜欢油腻，喜欢清淡又滋补的鞋童，这款就是你的标配用料姜4片花胶2只海参3只枸杞15粒桂圆干10粒盐适量干淮山4片瘦肉250克滋补胶原蛋白的做法花胶提前泡好，一泡二蒸三泡海参用的是水发海参，清理好内脏，桂圆枸杞淮山，可提提前用水泡半小时，泡发的水不倒，用来炖汤姜切片，瘦肉切块热...
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![大龄少女养生滋补胶原蛋白专用—花胶虫草花鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大龄少女养生滋补胶原蛋白专用—花胶虫草花鸡汤方法]( "大龄少女养生滋补胶原蛋白专用—花胶虫草花鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大龄少女养生滋补胶原蛋白专用—花胶虫草花鸡汤方法")
- 其实从25之后就开始给自己敲警钟，说要好好补起来了。期间试过燕窝、阿胶什么的，后来还是黏糊糊，又补又好喝的花胶鸡最合我心用料花胶10只姜5片虫草花一把鸡半只料酒一些大龄少女养生滋补胶原蛋白专用—花胶虫草花鸡汤的做法花胶比较腥，我泡发的时候一般会加点儿料酒。多泡会，...
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![花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白方法]( "花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白方法")
- 哈喽~集美们好~我是减重98斤的大婉婉！❤基数大减重太快的集美们肯定知道减重如果太快皮肤会松弛！这时候就要补充优质胶原蛋白啦！❤花胶简直就是补充胶原蛋白又低热量的绝佳食品！每100克才286大卡的热量！❤花胶要提前泡发8~12个小时，大火烧开放入花胶5分钟~然后放入纯净水中泡发...
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![花胶奶冻，一款能补充胶原蛋白却又不会长胖的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶奶冻，一款能补充胶原蛋白却又不会长胖的甜品方法]( "花胶奶冻，一款能补充胶原蛋白却又不会长胖的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶奶冻，一款能补充胶原蛋白却又不会长胖的甜品方法")
- 花胶对于广东人来说，应该都不会很陌生，但是对于北方妹纸，可能就有点陌生了。那么冉妈就简单的介绍一下吧~~鱼胶，又名花胶、鱼肚、鱼鳔、鱼泡、鱼卜、鱼白，各个地方对鱼胶的习惯叫法也有所不同，潮汕地区一般称之为“鱼胶”，而香港和珠三角地区多叫“花胶”，其实指的都是同一种东西...
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![花生焖猪蹄（补胶原蛋白啦）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生焖猪蹄（补胶原蛋白啦）方法]( "花生焖猪蹄（补胶原蛋白啦）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生焖猪蹄（补胶原蛋白啦）方法")
- 青春就是胶原蛋白用料猪蹄半只花生半小碗老抽3勺生抽1勺八角1个香叶2片姜8片料酒3勺盐少许冰糖2块葱少许花生焖猪蹄（补胶原蛋白啦）的做法水煮沸，加入洗净的猪蹄。花生泡洗备用。把泡沫勾出。猪蹄捞出用清水洗净。香叶，八角洗净，切姜备用。少许油热锅，将猪蹄倒入中火翻炒。加入...
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![猪蹄花生汤 补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄花生汤 补充胶原蛋白方法]( "猪蹄花生汤 补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄花生汤 补充胶原蛋白方法")
- 花生猪蹄汤｜皮肤Q弹补气血催乳【材料】猪蹄300g，花生一把，蜜枣1粒，红枣2个【功效】猪蹄🐷：是美容“圣品”，富含胶原蛋白质，使皮肤Q弹，减少皱纹，延缓衰老，补血通乳花生🥜：增强记忆，抗老化，滋润皮肤红枣：补气补血，补脾健胃蜜枣：提高免疫力，增强体质，补血【步骤】1.红枣去核，与花生一起洗干净2....
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![补气血补胶原蛋白的参茸花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血补胶原蛋白的参茸花胶汤方法]( "补气血补胶原蛋白的参茸花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血补胶原蛋白的参茸花胶汤方法")
- 刚刚做了个小手术，流了不少血，要好好补一补，人参补气，鹿茸补血，花胶对子宫对皮肤都好，特别是子宫薄的亲，可以多吃。用料藏鸡（土鸡也行）4份1只人参10克鹿茸5—10克花胶一条姜3片芸苓（感觉湿气较重所以放了芸苓，可不放）7粒圆肉5粒红枣2颗杞子20粒盐适量补气血补胶原蛋白的参茸花胶汤的...
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![滋补 花胶鸡 满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补 花胶鸡 满满的胶原蛋白方法]( "滋补 花胶鸡 满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补 花胶鸡 满满的胶原蛋白方法")
- 用料花胶随意鸡1只南瓜泥半个瑶柱5-10粒枸杞若干姜5片蜜枣2颗盐5克冬虫夏草2根花旗参10克滋补花胶鸡满满的胶原蛋白的做法之前有教过大家如何发花胶可以查看之前的菜谱清水下入鸡肉去血水下入瑶柱蜜枣花旗参冬虫夏草南瓜泥炖制一小时最后下入泡发好的花胶再炖40分钟最后...
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![❤️祛湿版补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️祛湿版补充胶原蛋白方法]( "❤️祛湿版补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️祛湿版补充胶原蛋白方法")
- 用料银耳桃胶薏米（炒过）红豆（炒过）果蔬清心丸（可用芋圆替代或者不放）红片糖❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法红豆薏米炒过，提前一晚上泡发，桃胶也提前泡发银耳用的古田银耳容易出胶，所以把红豆薏米先高压锅压了一下，锅停才放银耳桃胶再压一下，最后开锅放红片糖跟果蔬清心丸（可以不放，也可以...
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![滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白方法]( "滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白方法")
- 鱼头含有非常高的胶原蛋白,养颜养生非常有效.用料鱼头一个姜若干嫩豆腐1块葱1根黑胡椒粉因个人口味适当添加盐适量滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白的做法油锅热油，放入鱼头，中小火慢煎3到5分钟。把鱼头再翻过来煎3到5分钟。豆腐分切成8小块，适当加点油，煎2到3分钟。电磁炉烧...
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![补血胶原蛋白养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血胶原蛋白养颜汤方法]( "补血胶原蛋白养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血胶原蛋白养颜汤方法")
- 对于女性来说，如果补血养颜功课做不好，黄脸婆就会找上门。下面教大家一道个补血养颜的小甜汤。你在享受美食的同时，吃出美丽容颜。足血气、好容颜。自己煮的卫生量又足，口味儿简直秒杀五星级大酒店的甜汤，每个月只要喝一次，长期下来满脸都是胶原蛋白，依旧是十八岁的少女哈哈哈哈...
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![胶原蛋白如何做才美味，怎么做胶原蛋白简单又好吃]( "胶原蛋白如何做才美味，怎么做胶原蛋白简单又好吃")
- 女人要多补胶原蛋白用料银耳1朵桃胶10克莲子10粒皂角子25只老冰糖2块胶原蛋白的做法食材刚开始做的时候忘记拍照了。我就直接写出来了♥桃胶和皂角子必须提前泡，特别是桃胶，要不然洗不干净杂志。我是前一天晚上泡的桃胶和皂角子。莲子和银耳可以提前三个小时泡♥桃胶一定要...
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![花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白方法]( "花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白方法")
- 💡度娘百科：砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等。常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安等。对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，暖肺养肾的保健作用。用料鸡一只春砂仁6粒（可增减）花胶适...
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![美味海茸～大补胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的美味海茸～大补胶原蛋白方法]( "美味海茸～大补胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的美味海茸～大补胶原蛋白方法")
- 海茸是深海植物中最珍贵稀有的一员。是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美味的营养食品～用料南极海茸30克青椒、红椒各半颗个生姜...
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![假期结束，补点胶原蛋白！食谱大全及做法，烹饪好吃的假期结束，补点胶原蛋白！方法]( "假期结束，补点胶原蛋白！食谱大全及做法，烹饪好吃的假期结束，补点胶原蛋白！方法")
- 用料烟台辽参3头山东大葱1根假期结束，补点胶原蛋白！的做法XO酱葱爆辽参配方：烟台辽参3条，山东大葱200g，橄榄油少许，盐适量，XO酱随心情放。过程：大锅一顿乱炒Yummy😋...
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![牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）方法]( "牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）方法")
- 用料均为一人份，零厨艺快手高营养～用料牛奶一盒雪燕1-2粒桃胶3-4粒皂角米10-20粒蜂蜜1勺牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）的做法取上数量的雪燕、皂角米、桃胶，泡一小时后洗净（雪燕和其他分开洗分开泡）。之后再泡12个小时（泡水时间以包装上为准）。加水煮30分钟，或隔水炖30分钟后，加入牛奶。...
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![廉价安全补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的廉价安全补充胶原蛋白方法]( "廉价安全补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的廉价安全补充胶原蛋白方法")
- 记得大学教授说吃猪皮健康又实际，而且真的含有丰富的胶原蛋白。今日体验果然👍猪皮的油膏一定要切干净，为了Q弹胶原蛋白和不会变胖，一定要切干净，我是生切的，肉眼看很干净，煮熟发现有油脂！有一个多年吃猪皮的老妈告诉我，先要轻轻焯水，把皮层和油脂层都刮干净，而且切块超好切的！用料...
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![狂补胶原蛋白的凉拌鱼皮食谱大全及做法，烹饪好吃的狂补胶原蛋白的凉拌鱼皮方法]( "狂补胶原蛋白的凉拌鱼皮食谱大全及做法，烹饪好吃的狂补胶原蛋白的凉拌鱼皮方法")
- 因为我这道菜，老爸爱上了吃鱼皮。好嗨森！用料鱼皮若干张条葱1根蒜2瓣姜2片生抽3勺香油2勺香菜1根糖少许黄瓜1根狂补胶原蛋白的凉拌鱼皮的做法一根黄瓜拍开，切段，装盘，撒盐，备用。这个配菜可有可无。黄瓜出水后水倒掉。鱼皮剁小块，最好是长方形，不能太小。否则一煮就没了。鱼皮不...
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![好吃又可以补充胶原蛋白的快手菜---凉拌牛皮😋😋食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又可以补充胶原蛋白的快手菜---凉拌牛皮😋😋方法]( "好吃又可以补充胶原蛋白的快手菜---凉拌牛皮😋😋食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又可以补充胶原蛋白的快手菜---凉拌牛皮😋😋方法")
- 牛皮具有很高的营养价值，主要是一种胶原蛋白，这种高分子胶原蛋白经过加工处理以后，很容易被人体吸收；其次，牛皮胶对改善人体营养性贫血有一定功效，对贫血试食者体质有改善作用，更有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效；今天去市场买菜刚好看到牛肉档第一次有熟牛皮卖，就和牛血一...
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![满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤方法]( "满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤方法")
- 冬天啦，该补一补了，前几天老妈那里拿了一盒花胶，胶质不错，今天炖起来。很遗憾，家里刚换没多久的汤锅又裂了😭这次先炖盅用着吧。用料乌鸡半只花胶2个红枣5颗红豆一小把虫草花10克（其实就是一小撮）淮山药3片陈皮半片满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤的做法花胶看胶质来决定，这次我的...
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![补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶方法]( "补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶方法")
- 说句老实话，吃这个，就是觉得自己老了，需要补补胶原蛋白了(๑•̌.•̑๑)。用料鱼胶8只红枣16颗牛奶1000克生姜若干补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶的做法先上一个鱼胶图我比较怕腥，所以每个鱼胶肚子里面都放了生姜。这个时候的鱼胶清水稍微洗一下，除去浮尘就好外面也铺一...
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![雪莲子桃胶金耳羹--补胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子桃胶金耳羹--补胶原蛋白方法]( "雪莲子桃胶金耳羹--补胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子桃胶金耳羹--补胶原蛋白方法")
- 这个羹补胶原蛋白实在强大！口感又好！解决了我不吃猪蹄的苦恼。喝那些胶原蛋白的补品也没觉得有什么效果。雪莲子，也称皂角米，是一种纯天然的养生补品，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。补充...
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