![鱼胶银耳羹如何做才美味，怎么做鱼胶银耳羹简单又好吃]( "鱼胶银耳羹如何做才美味，怎么做鱼胶银耳羹简单又好吃")
- 用料鱼胶1-3头银耳半朵冰糖适量枣5颗莲子适量百合少许鱼胶银耳羹的做法提前一天泡鱼胶把食材都洗干净，银耳提前半小时泡发。放进紫砂煲，按键煲汤。出品。小贴士鱼胶种类参差不齐，有黄花鱼鱼胶，鳘鱼鱼胶，鳕鱼鱼胶，每种味道与功效都是有区别的～...
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![鱼胶银耳汤的详细做法大全,简单又营养的鱼胶银耳汤做法]( "鱼胶银耳汤的详细做法大全,简单又营养的鱼胶银耳汤做法")
- 92后中年少女，养生少女，开启下厨模式一人份，两人食No.1#鱼胶银耳汤#满满胶原蛋白补气又补血用料鱼胶10g银耳1/4朵红枣5枚冰糖适量（根据口味）枸杞6g（10-15颗）鱼胶银耳汤的做法材料准备黄花鱼胶泡发（泡发步骤可参考圈内小伙伴）银耳清水浸泡1小时红枣去核，对切食材处理OK食材丢入炖锅...
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![Leo的银耳桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的Leo的银耳桃胶羹方法]( "Leo的银耳桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的Leo的银耳桃胶羹方法")
- 伏天炙热，昼夜温差小，容易有火气，所以合适在这时吃一些清淡的糖水解暑~清爽一下！不妨试试口感润滑，滋阴养颜的银耳羹。怎么才能熬出软糯、入口即化的银耳羹呢？接下来教大家！用料桃胶5粒银耳2/3朵红枣6颗皂角米少许冰糖Leo的银耳桃胶羹的做法采用云南小朵丑耳，5个人量银耳用三分之...
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![桃胶皂角银耳羹及鲜银耳保存方法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角银耳羹及鲜银耳保存方法方法]( "桃胶皂角银耳羹及鲜银耳保存方法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角银耳羹及鲜银耳保存方法方法")
- 目前市场上百分之八十的银耳都是熏硫过的，随着物流速度的提高，无熏硫纯天然的新鲜银耳（又叫雪耳）渐渐受人们欢迎起来。鲜银耳的炖好后软软糯糯，汤汁黏稠，胶原蛋白含量远比干银耳的丰富。用料古田鲜银耳三分之一朵桃胶15克皂角米10克广眼桂圆干10粒宁夏枸杞一小把黄冰糖适量桃胶...
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![银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）方法]( "银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）方法")
- 懒，且想吃得看起来健康！用料桃胶一点点银耳小半朵冰糖老口味皂角米少量银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）的做法把皂角米、银耳、桃胶泡发～银耳2到3小时即可，皂角米和桃胶请泡一晚上（大概10到12个小时吧），不然桃胶不容易洗，皂角米也不容易炖一起下锅，开火至煮开，再小火大概炖半小时即...
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![桃胶银耳羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶银耳羹做法]( "桃胶银耳羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶银耳羹做法")
- 用料桃胶15粒银耳一朵红枣8颗枸杞一把冰糖适量桃胶银耳羹的做法桃胶放入清水泡发12-14小时，银耳泡发两小时，并挑出杂质。将银耳撕小朵，和桃胶一起放入锅中，大火熬煮一个小时，后加入红枣、枸杞和适量冰糖，小火煮半小时即可。...
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![银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶方法]( "银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶方法")
- 银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所有食材可以根据自己喜好来调整比例银耳莲子百合羹-熬出银耳胶的做法鲜银耳泡2-3小时红...
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![桃胶雪莲子金耳银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子金耳银耳羹方法]( "桃胶雪莲子金耳银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子金耳银耳羹方法")
- 炎炎夏日，小仙女们都要美美的，不仅要减肥，还要满满的胶原蛋白食补哦！可以当代餐的美食，还不快点动手做起来。用料野生银耳30克野生桃胶20克双荚雪莲子20克野生金耳20克灰枣10颗冰糖适量（根据个人口味调整用量）桃胶雪莲子金耳银耳羹的做法桃胶雪莲子提早泡发24小时，尤其桃胶一定要...
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![百合红枣枸杞银耳羹 快速出胶的粘稠银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合红枣枸杞银耳羹 快速出胶的粘稠银耳羹方法]( "百合红枣枸杞银耳羹 快速出胶的粘稠银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合红枣枸杞银耳羹 快速出胶的粘稠银耳羹方法")
- 从小就喜欢喝银耳羹，特别喜欢吃软软糯糯的银耳。读大学时，食堂里的银耳羹总是清汤糖水一样，银耳就像装饰。后来自己开始琢磨，买了很多种银耳，试了很多方法，现在基本都能快速喝到自己喜欢的银耳羹了，方法分享给大家。选材和熬制方法都要注意噢。很简单哒。用料银耳半朵百合一小把...
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![养颜红豆双胶（花胶、桃胶）银耳奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜红豆双胶（花胶、桃胶）银耳奶羹方法]( "养颜红豆双胶（花胶、桃胶）银耳奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜红豆双胶（花胶、桃胶）银耳奶羹方法")
- 满满的胶原蛋白，一次煮多点，每天喝一小杯，很快会发现自己变得又白又美^O^用料银耳1朵桃胶30克花胶30头的两条红豆50克牛奶600-800ml红糖适量养颜红豆双胶（花胶、桃胶）银耳奶羹的做法桃胶泡发24小时夏天放冰箱里泡，泡发一定不低于12小时，最好能泡20-24小时，不然起胶程度没那么好，温...
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![桃胶银耳羹如何做才美味，怎么做桃胶银耳羹简单又好吃]( "桃胶银耳羹如何做才美味，怎么做桃胶银耳羹简单又好吃")
- 用料桃胶一小把鲜银耳1朵红枣6-8颗冰糖70克水1500克桃胶银耳羹的做法桃胶提前泡好去除杂质银耳去蒂撕小块我用的是鲜银耳超大一朵我手张开开也遮的严严实实下次可以用半朵自己喜欢的食材都可以放40分钟/100度/反转小勺可以休息啦本来想快煮好再放入银杏和鸡头米结果睡着...
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![花胶银耳羹如何做才美味，怎么做花胶银耳羹简单又好吃]( "花胶银耳羹如何做才美味，怎么做花胶银耳羹简单又好吃")
- 每个女人总有那么几天“难受”的日子，这段时间，也是女性身体排除体内废物、促进新陈代谢的大好时机。利用好了这段时间，能够抵抗衰老，面色也会一直红润。下面为大家推荐一款美味又滋补的花胶甜汤，可以有效去除脸部的黄气，恢复红润细腻的光泽，留住满满的胶原蛋白！用料黄花胶3个红...
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![满满胶原蛋白桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白桃胶银耳羹方法]( "满满胶原蛋白桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白桃胶银耳羹方法")
- 用料桃胶10克银耳1朵红枣8颗莲子20克冰糖克满满胶原蛋白桃胶银耳羹的做法桃胶银耳莲子提前浸泡。把所有的材料放进闷锅。小贴士糖自己添加。每星期一次，胶原蛋白满满的。美美的。...
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![出胶的“红枣银耳羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的出胶的“红枣银耳羹”方法]( "出胶的“红枣银耳羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的出胶的“红枣银耳羹”方法")
- 夏日炎炎，准备做一份红枣银耳羹，食材已经准备好，边做边更新菜谱吧！用料银耳1朵红枣9颗（根据自己喜欢）黄冰糖适量出胶的“红枣银耳羹”的做法1.准备食材：银耳、红枣、黄冰糖。2.将银耳先流水冲洗干净（去除灰尘、杂质这些，自己做吃的都会细致），将枣冲洗一下，备用。3.将冲洗干净的银耳放...
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![银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量方法]( "银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量方法")
- 新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨，这样植物胶原蛋白满满又润肺，而且热量低，满满饱腹感。如果是干银耳，要炖出浓稠的银耳羹，要么隔水炖6个小时，要么添加桃胶，或者皂角米。这儿是新鲜银耳，我就没添桃胶。而且因为控制热量，炖的时候我没加老冰糖。用料银耳1朵雪梨1个红枣3-5颗银耳雪梨羹...
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![鱼胶红枣银耳羹做法烹饪大全 地道鱼胶红枣银耳羹如何做]( "鱼胶红枣银耳羹做法烹饪大全 地道鱼胶红枣银耳羹如何做")
- 用料鸡蛋胶（鱼胶）适量红枣适量银耳适量枸杞适量红豆适量冰糖适量鱼胶红枣银耳羹的做法把鱼胶洗干净隔水蒸五分钟然后用水浸泡一夜（天气热的话可以放冰箱冷藏浸泡）铛铛铛，泡发成功（ps：如果没清理干净杂物在这里可以再清洗下）放入炖锅➕红枣、银耳、红豆、枸杞、适量冰糖，慢炖1.5小...
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![阿胶银耳羹如何做才美味，怎么做阿胶银耳羹简单又好吃]( "阿胶银耳羹如何做才美味，怎么做阿胶银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳半朵阿胶9克冰糖适量阿胶银耳羹的做法提前一晚上放炖盅里泡，第二天开火炖一个小时就可以了，我用的是电高压锅，可以预约的，早上起床就有早餐吃了，很方便。😁我分开两次吃，早餐和下午来一碗小贴士先泡过的银耳炖起来才会糯，阿胶打碎。...
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![银耳莲子羹（胶质）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（胶质）方法]( "银耳莲子羹（胶质）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（胶质）方法")
- 银耳可以美容养颜，滋阴润肺，富含胶原蛋白，功效与燕窝类似。莲子清热降火，降血压，促进睡眠。夏天气燥体虚，睡眠不佳，喝一碗银耳莲子羹正是适宜，一碗平淡的糖水，让生活闪闪发光😄用料银耳2朵莲子50克红枣15颗大块冰糖2块银耳莲子羹（胶质）的做法莲子银耳头天晚上加温热水泡发，我是加了温...
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![银耳桃胶羹如何做才美味，怎么做银耳桃胶羹简单又好吃]( "银耳桃胶羹如何做才美味，怎么做银耳桃胶羹简单又好吃")
- 用料桃胶5克银耳2朵冰糖20克红枣10颗莲子50克银耳桃胶羹的做法泡发银耳，大约3小时足够泡发桃胶，在条件允许下，泡发一晚上最好准备少量莲子准备红枣冰糖调味将准备好的银耳放入炖锅中煮2小时后，加入桃胶和薏米1小时，1小时后加入红枣冰糖，半小时后出锅～甜甜糯糯的银耳桃胶羹就可以...
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![清炖鱼胶银耳羹做法烹饪大全 地道清炖鱼胶银耳羹如何做]( "清炖鱼胶银耳羹做法烹饪大全 地道清炖鱼胶银耳羹如何做")
- 银耳是美容养颜上品，这是人尽皆知。鱼胶含大量的胶原蛋白质，具有养血止血，补肾固精的功效，适合孕妇、老人及贫血的人氏服用。其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满柔软且有弹性。最近胶原蛋白保健品饱受争议，雪梨娘不喜欢不健康不自然的方法来美容，鱼胶便是天然的好...
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![鱼胶银百合耳羹—孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶银百合耳羹—孕妇早餐方法]( "鱼胶银百合耳羹—孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶银百合耳羹—孕妇早餐方法")
- 银耳含有的大量维生素D，可以帮助准妈妈预防抽筋、骨质疏松和贫血，还能促进胎儿骨骼和大脑发育。鱼胶可以增强人的肠胃消化吸收功能，可以提高食欲，对食欲不振、消化不良等症状有很好的作用。用料银耳朵鱼胶2-3个黒枸杞红枣2-4个百合4-6瓣鱼胶银百合耳羹—孕妇早餐的做法鱼胶2-...
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![莲子银耳鱼胶羹做法烹饪大全 地道莲子银耳鱼胶羹如何做]( "莲子银耳鱼胶羹做法烹饪大全 地道莲子银耳鱼胶羹如何做")
- 每个女孩都应该是拥有紧致肌肤、动人容颜的，不仅要靠各种护肤保养，更少不了食补。所谓鱼胶三次胜过中药十副，想要拥有好气色好皮肤最好的食疗保养就是坚持喝鱼胶羹！我今年22岁是一名大四学生，我的养生之路从19岁开始，因为护肤养生没有过早，只有抓住现在，坚持吃鱼胶汤，能让女生在三...
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![出胶银耳羹如何做才美味，怎么做出胶银耳羹简单又好吃]( "出胶银耳羹如何做才美味，怎么做出胶银耳羹简单又好吃")
- 银耳羹出不出胶，跟品种有关系，原来在香港楼上买过几次也是不出胶。用料银耳3小朵枸杞1小把红枣随意莲子随意百合1小把冰糖少许出胶银耳羹的做法这个品种银耳先泡发1小时就泡好了，莲子洗净不用泡，加入适量水，我用高压锅炖汤模式，结束后加入剪开的红枣(新疆产超甜)，枸杞，干百合，冰糖...
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![花胶银耳羹的详细做法大全,简单又营养的花胶银耳羹做法]( "花胶银耳羹的详细做法大全,简单又营养的花胶银耳羹做法")
- 说我忙也好懒也罢，反正我给自己做吃的就这么随意，怎么简单怎么来，只要营养足味道好就行了！【这个羹适合：💡坐办公室吹空调的你；💡容易上火干燥的你；💡爱美的你。】是你吗？用料鱼胶2-3片银耳若干红枣若干花胶银耳羹的做法提前泡发银耳，洗净花胶放入高压锅内。加红枣，水。压力锅压50...
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![超出胶的桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超出胶的桃胶银耳羹方法]( "超出胶的桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超出胶的桃胶银耳羹方法")
- 去年夏天去桃林里摘了很多桃胶，前两天突然想喝银耳羹，一时兴起和桃胶一起煮，然后我终于煮出了出胶得非常的银耳羹，好吃到舔碗底！！！用料桃胶随意银耳一朵木耳随意冰糖随意红枣随意超出胶的桃胶银耳羹的做法1⃣【银耳桃胶泡发】银耳和桃胶提前泡水，桃胶泡的时间相对较长，建议可以睡...
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