![懒人不湿手自制粒粒红豆沙，健康无油省事食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人不湿手自制粒粒红豆沙，健康无油省事方法]( "懒人不湿手自制粒粒红豆沙，健康无油省事食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人不湿手自制粒粒红豆沙，健康无油省事方法")
- 总是觉得外面买的细沙太甜，吃过山东的红豆大包后喜欢上了粒粒在口，能吃到豆香的北派豆沙。正好看到面包机的年糕功能，所以琢磨了这个做法，电饭煲+面包机，基本不湿手也不失手。非常省事还好味，自我表扬一下。用料红豆500克糖250克水800克懒人不湿手自制粒粒红豆沙，健康无油省事的...
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![不湿手👪两步骤🥞简单松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不湿手👪两步骤🥞简单松饼方法]( "不湿手👪两步骤🥞简单松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不湿手👪两步骤🥞简单松饼方法")
- 玉米面不放也行，可以都用低筋粉炼乳（增加香味）也可都用糖，喜甜的多放🍬玉米油（相对健康）也可换成黄油🧈牛奶🥛也可换成水喜欢松软版🥞用打发蛋白做舒芙蕾的版本做：👉用料牛奶200克白砂糖20克炼乳20克盐1克低筋面粉160克玉米面40克鸡蛋2个玉米油15克不湿手👪两步骤🥞简单松饼的做...
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![不湿手的葱花饼做法烹饪大全 地道不湿手的葱花饼如何做]( "不湿手的葱花饼做法烹饪大全 地道不湿手的葱花饼如何做")
- 全程手不沾水，37℃精准激活酵母，完美发酵，饼饼内软外酥，和小时候家乡吃的油墩子味道相当像。还可以挤成数字形状，让小朋友吃早餐的同时欢乐的学会数字。用料面粉150克酵母2克水150克小苏打1克葱花10克盐1/4茶匙油不湿手的葱花饼的做法锅中加入150克水，2克酵母，2分钟37℃速度3。...
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![大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋方法]( "大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋方法")
- 太冷了，冬天又想吃好的早餐，又不想麻烦。用料大列巴吐司片鸡蛋盐、黑胡椒粒沙拉酱、番茄酱、马苏里拉芝士适量大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋的做法列巴片放烤盘，最好用勺子或者杯底，压出凹陷，这样打的鸡蛋不会滑落。然后一片面包上敲出一个鸡蛋，刚刚好。我10升小...
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![农夫面包 Farmer’s Bread（无糖无油不湿手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的农夫面包 Farmer’s Bread（无糖无油不湿手版）方法]( "农夫面包 Farmer’s Bread（无糖无油不湿手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的农夫面包 Farmer’s Bread（无糖无油不湿手版）方法")
- 一个好面包应该是极其单纯的。我追求的纯粹正宗的欧包的极致版是无糖无油最好天然发酵。今天用了2克酵母，真的是2克酵母哦，来做这款外面焦脆，里面却柔软而极具弹性的朴实无华的农夫面包。极简约的配料，适合在这个疯狂时代生存。考虑到有些朋友没有小美，今天特地做一个不用小美...
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![容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️方法]( "容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️方法")
- 煲汤的木瓜多用产于南方的番木瓜，这种木瓜既可以生吃，还可以作为蔬菜和肉类一起煲汤。今天分享的《木瓜瘦肉汤》有健脾利水、袪暑滋润、清利湿热、润肠的作用，尤其适合湿疹、水肿、脚气者饮用。用料瘦肉450克木瓜300克薏米10克玉竹15克淮山15克盐少许容易湿疹水肿的再适合不...
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![尿不湿蛋糕如何做才美味，怎么做尿不湿蛋糕简单又好吃]( "尿不湿蛋糕如何做才美味，怎么做尿不湿蛋糕简单又好吃")
- 朋友来看宝宝的时候送了这个尿不湿蛋糕，被创意惊艳到了！后来搜了下网上自然找到很多类似的蛋糕，学习了做法在这里分享下，送新生儿很适合哦！对了这个做法和装饰仅供参考。以这个做法为基础，大家可以随意发挥。还有尿不湿买大点号的，因为一般家里小号的都应该备得很足了。用料尿不...
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![风干牛肉干 手撕牛肉 潮湿季节适用 不用烤箱 简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的风干牛肉干 手撕牛肉 潮湿季节适用 不用烤箱 简单快手方法]( "风干牛肉干 手撕牛肉 潮湿季节适用 不用烤箱 简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的风干牛肉干 手撕牛肉 潮湿季节适用 不用烤箱 简单快手方法")
- 我特别喜欢吃麻辣牛肉干，尤其是追剧的时候，商场里的风干牛肉太贵了，于是自己研究，做了很多次，摸索出一些经验，分享给大家，我家两个宝贝都喜欢吃关于牛肉的哪个部位，我觉得只要瘦肉都可以，风干后都是硬硬的，只要能切成条就行，里脊，黄瓜条，牛腱子，紫盖，这些部位我都做过关于口味，随自己喜欢...
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![湿气不走 又肥又丑 最方便有效的祛湿茶方 不看后悔系列！😜食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气不走 又肥又丑 最方便有效的祛湿茶方 不看后悔系列！😜方法]( "湿气不走 又肥又丑 最方便有效的祛湿茶方 不看后悔系列！😜食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气不走 又肥又丑 最方便有效的祛湿茶方 不看后悔系列！😜方法")
- 俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，入暑后天气进入“蒸煮模式”，天上太阳烤着，地下热气蒸腾，人就像在一口大锅里煮着，全身汗津津的。不开空调过热易中暑，而长期处于空调房里，又让人觉得困顿乏力，稍不注意受凉感冒。这样的天气最易让人湿气重脾胃虚。因此，祛湿补脾健胃是这段时间养生的重...
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![纯手工祛湿糕 祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕 祛湿膏方法]( "纯手工祛湿糕 祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕 祛湿膏方法")
- 祛湿糕，纯天然五谷杂粮不仅健脾祛湿，还可以做代餐能让你瘦身，一粒粒的停不下来！大家一起动手做起来吧！🤗用料薏米50克山药50克赤小豆50克茯苓50克芡实50克黑芝麻60克黑豆20克杏仁5克第二部分黑芝麻120克糯米粉90克成熟蜂蜜260克纯手工祛湿糕祛湿膏的做法将第一部分的各种原材...
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![十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕食谱大全及做法，烹饪好吃的十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕方法]( "十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕食谱大全及做法，烹饪好吃的十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕方法")
- 大家好，我是嘟嘟麻麻，俗话说十人九湿，百分之八九十的人湿气重，夏天开空调，不节制的吃冷饮冷食，今天就带大家做一款祛湿糕，无任何添加剂防腐剂，大人孩子都可以放心吃用料薏米仁150克赤小豆150克茯苓100克淮山药150克芡实100克黑芝麻80克土家蜂蜜适量糯米粉适量十人九湿，纯手工祛湿...
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![不干不湿的红薯做法食谱大全及做法，烹饪好吃的不干不湿的红薯做法方法]( "不干不湿的红薯做法食谱大全及做法，烹饪好吃的不干不湿的红薯做法方法")
- 烤红薯虽香却偏干，吃多易上火;蒸红薯虽润却香味欠佳，水溻溻不喜欢。本款红薯的做法综合了两者的优点，口味介于两者之间，不干不湿，喷香甜蜜。最诱惑的是有一层焦糖哦！用料红薯清水不干不湿的红薯做法的做法红薯去皮切厚片平放于锅中（最好平底锅），加水没过红薯的1/2，煮沸至水差不多干...
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![纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误方法]( "纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误方法")
- 大家好，我是半糖。今天给大家推荐一款非常不错的养生小零食——祛湿糕。俗话说“十人九湿”，特别是过了夏天，吹空调喝冷饮，更是会加重体内的湿气。有句话叫“长夏不排湿，入秋必有痰，痰中带着喘，咳嗽还没完”。很多人入秋后容易出现咳喘，就是这个道理。如果你有面色萎黄、虚胖、爱...
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![完美八寸戚风蛋糕 不裂不湿不塌腰食谱大全及做法，烹饪好吃的完美八寸戚风蛋糕 不裂不湿不塌腰方法]( "完美八寸戚风蛋糕 不裂不湿不塌腰食谱大全及做法，烹饪好吃的完美八寸戚风蛋糕 不裂不湿不塌腰方法")
- 尝试了很多戚风的方子，经过改良这次终于成功了，非常好吃，一切开就吃光了，本人微信号3890371，欢迎喜欢做菜、烘焙的朋友们添加，请注明下厨房哦用料鸡蛋5个砂糖（蛋黄用）25G砂糖（蛋清用）50G色拉油40G牛奶40G低筋粉85G柠檬（或柠檬汁）一片完美八寸戚风蛋糕不裂不湿不塌腰的做法准备材料，将...
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![小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤方法]( "小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤方法")
- 小儿秋燥睡眠不好，盗汗脾虚，心火旺。此方含茨实、茯苓：健脾益胃、利尿祛湿利器，搭配使用有大功效。北芪补气血，太子参润燥利咽喉补肺阴。搭配鸡脚、筒骨煲味道鲜美可口。用料莲子20克茨实20克茯苓20克北芪20克太子参20克莲子（白莲带芯）20克鸡脚4只猪筒骨500克瑶柱30克沙虫干3条...
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![纸杯蛋糕 不湿不塌食谱大全及做法，烹饪好吃的纸杯蛋糕 不湿不塌方法]( "纸杯蛋糕 不湿不塌食谱大全及做法，烹饪好吃的纸杯蛋糕 不湿不塌方法")
- 步骤没拍记个方子自己用下次做的时候再拍步骤吧用料鸡蛋5个低筋面粉100克玉米油35克牛奶65克糖25+35克（少了糖的）柠檬汁5-6滴纸杯蛋糕不湿不塌的做法牛奶、油、糖（留35克打发蛋清）搅拌乳化筛入低筋面粉（其实我是用的蒸熟的普通面粉）拌匀加入蛋黄拌匀然后打发蛋清我是打发至硬性...
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![纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）方法]( "纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）方法")
- 大家好，我是专注纯手工.养生的琴子，今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕，健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝水都长胖[可怜]爱上火，担心湿气的问题不妨每日吃6-8粒祛...
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![长夏防湿！祛湿最厉害的不是薏米，而是芡实！来个四神汤除湿健脾！！食谱大全及做法，烹饪好吃的长夏防湿！祛湿最厉害的不是薏米，而是芡实！来个四神汤除湿健脾！！方法]( "长夏防湿！祛湿最厉害的不是薏米，而是芡实！来个四神汤除湿健脾！！食谱大全及做法，烹饪好吃的长夏防湿！祛湿最厉害的不是薏米，而是芡实！来个四神汤除湿健脾！！方法")
- 古话说：“千寒易除，一湿难祛”。大部分人体内都长期存有湿气。舌苔厚腻，皮肤皮疹起痘，疲倦无力，少气懒言，头身困重，大便不成形等，可能是体内湿气太重了。祛湿很多人会用薏米，其实芡实祛湿才是最好的。薏米性寒，不能久用，久用反而生湿。芡实——益肾固精，补脾止泻，除湿止带，能抗衰延年，最...
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![手工袪湿糕如何做才美味，怎么做手工袪湿糕简单又好吃]( "手工袪湿糕如何做才美味，怎么做手工袪湿糕简单又好吃")
- 炎热夏天，健脾袪湿气正当时，首选纯手工袪湿糕，我的制作全程不用加一滴水哦。暑热伤阴，湿伤阳，无论是阳虚还是阴虚体质，所有人都会感觉身体更虚了。◆食欲不振，口淡无味，有时候吃东西还想吐◆胸闷，吃饭后腹部胀满◆四肢沉重，没有力气，容易劳累犯困◆大便稀溏，黏马桶，有些人皮肤特别油腻...
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![纯手工祛湿糕 祛湿膏的详细做法，纯手工祛湿糕 祛湿膏做法技巧]( "纯手工祛湿糕 祛湿膏的详细做法，纯手工祛湿糕 祛湿膏做法技巧")
- 纯手工祛糕湿口软感糯，不粘牙，好吃！主要成份：红豆、薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿对症：湿气重、虚胖、脾胃虚弱一款纯食的材小零食，大人小都孩可以吃！夏天必备哦～大家一起动手做起来吧！用料薏米50克山药50克赤小豆50克茯苓50克芡...
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![吃不胖的纯手工祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的纯手工祛湿茶方法]( "吃不胖的纯手工祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的纯手工祛湿茶方法")
- 每个人身体都有湿气，湿气严重危害到身体健康。研究了十来款祛湿茶，终于挑选了这款，纯粮食炒制无添加的手工祛湿茶。十二味纯中药用料茯苓克黑苦荞马齿苋薏苡仁赤小豆栀子芡实大麦橘皮山楂山药百合吃不胖的纯手工祛湿茶的做法十二味中药打成粉，二次打粉更细腻打好的粉，小火炒制...
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![升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶方法]( "升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶方法")
- 这个季节必须安排的一款祛湿茶，配方更新，味道佳效果好！共计16味药食同源食材炒制而成。用料薏米克茯苓克淮山克陈皮片甘草片赶黄草赤小豆玫瑰花蒲公英升级版祛湿茶纯手工祛湿茶的做法所有食材打粉，不要太细。炒制偏黄色，散发香味。密封双层包装夏天的味道。~...
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![快手炒湿面如何做才美味，怎么做快手炒湿面简单又好吃]( "快手炒湿面如何做才美味，怎么做快手炒湿面简单又好吃")
- 已经立夏，天气会越来越热，或许干面觉得没胃口，试试这道湿面吧！用料简单，不费时。你也来试试吧！用料鸡蛋2只包菜半个湿鱿1个鲜虾10只芹菜适量蚝油适量海盐适量白胡椒粉适量面条1包油少许快手炒湿面的做法准备食材：鸡蛋打散，鲜虾去壳破半留尾，芹菜切丁，包菜切丝锅内水煮开，放入面条，面...
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![纯手工祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的纯手工祛湿茶做法]( "纯手工祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的纯手工祛湿茶做法")
- 祛湿茶+中草药配制🔅🔅湿气给人体增加的不仅仅是体重，有还多种疾病。为因湿气，不是单纯的水，而是体人代谢的一种态液垃圾，如果人体对其运化不利，湿久化痰，会还形成黏黏的痰湿。然既是垃圾，停留在哪里，哪里就倒霉！！所以我和我的家人们每天都会...
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![手工祛湿茶如何做才美味，怎么做手工祛湿茶简单又好吃]( "手工祛湿茶如何做才美味，怎么做手工祛湿茶简单又好吃")
- 本人一直在追寻的以最健康的方式，改善自身的亚健康如（由于湿气重导致的饭后头晕脑胀，消化不良，口干口发苦，面部有豆豆，大便不成形）…用料红豆80克赤小豆80克薏苡仁80克茯苓40克芡实40克栀子30克陈皮70克红枣40克枸杞50克熟麦芽50克手工祛湿茶的做法第一步红豆，赤小豆，薏苡仁，栀子，茯...
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