- 用料鸡爪8只卤鸡爪无麸质版的做法鸡爪洗干净,剪手指甲鸡爪焯水锅里放入橄榄油,生姜,大蒜放入鸡爪抄一下然后放入水和两勺木糖醇大火烧开小火慢慢煮水没了,就好了...
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- 用料糖,香草无麸质蛋糕的做法加10克糖180度20分钟,反过来10分钟OK...
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- 一想到终身无麸质,鸭梨山大。真的开始后发现也没那么难,这里把做过的无麸质主食集合,不停更新修改,方便查阅用料各种粉,大米粉为主,小米粉豌豆粉荞麦粉杏仁粉亚麻籽粉绿豆粉木薯粉1克本人桥本,不吃黄豆很少鸡蛋,控糖1个无麸质合集的做法窝头:山药去皮切片蒸熟,加大米粉豌豆粉小米粉...
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- 昨天第一次发菜谱,是两个饼干的。今天突然想起来今年初做过的苹果塔,曾经答应朋友要发菜谱的,那时懒,现在补!年初妈妈生日,健康蛋糕太难搞(不会),但还是想做点心。那段时间看过些雷蒙德的菜谱,想试试把他最经典的苹果塔换成无麸版。花了不少时间试验。基本按原苹果塔的做法,粉换了2:...
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- 用料无麸质燕麦麸200克去皮山药200克水230-250克烘培苏打粉1茶匙5ml苹果醋/醋15ml盐5克桂皮粉3克茴香粉3克油15克可加一点芝麻或核桃燕麦麸山药面包-无麸质无蛋无奶(咸味)的做法山药切小块放入搅拌机中(这里用的不是铁棍山药)所有材料都放入搅拌机中搅拌成糊状面包模具中铺烘...
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- 正所谓:「人坚不拆」;正宗的苏格兰黄油酥饼本就是无蛋的,原材料只有三样:白面,黄油,跟白糖。曾经最爱的Walkerspurebuttershortbread,一小盒150g,大约也就十块小手指,在国内的超市一盒售价都在30块上下,真心觉得还是自己动手,丰衣足食。然鹅,在还吃面粉的时候,一直提不起兴致烤这款饼...
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- 食谱是一个饼子的量,可加入你喜欢的蔬菜用料燕麦麸25克鸡蛋1个辣椒1根香菜一根小洋葱半个盐2克黑/白胡椒粉适量小苏打粉(可不放)一丢丢水15ml燕麦麸蔬菜饼-无麸质的做法菜切碎燕麦麸中加入所有材料搅拌均匀倒入小煎锅中,小火煎煎至底部金黄翻面两面煎黄出锅...
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- 可用燕麦片打成粉,也可以用燕麦麸,能吃鸡蛋的朋友可加1-2个鸡蛋用料燕麦麸250克熟香蕉3根约400克芝麻酱/花生酱/杏仁酱100克可可粉/刺槐豆粉40克泡打粉1/4tsp盐2克椰子糖/椰枣碎30克/6颗燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法香蕉压成泥,加入芝麻酱,糖,搅拌均匀(如芝麻酱很干,加10-...
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- 这个馒头可以做到0失败,无麸质饮食,生酮饮食,低碳饮食人士都可以作为主食来慰藉不能吃馒头的心灵。用料杏仁粉120克椰子粉20克亚麻籽粉20克洋车前子壳粉35克无铝泡打粉10克黄油50克鸡蛋4个热水200克食盐1克苹果醋几滴无麸质馒头的做法准备好所有的材料黄油加热成液体状备用,...
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- 大约15个饺子用料虾饺皮木薯淀粉50克水90克粘米粉50克油/猪油10克馅料冷冻虾仁猪肉碎马蹄碎(可不加)盐白胡椒粉鸡精香油按自己喜欢调味无麸质虾饺的做法小锅内将木薯淀粉与水混合,搅拌均匀,开火,不停的搅拌当淀粉水一半凝固时关火,继续搅拌全部凝固加入米粉和油,用筷子搅拌、不...
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- 用料猪肉馅200克长茄子1根鸡蛋1个盐适量葱姜水少量椰子酱油1勺无麸质茄夹的做法猪肉加葱姜水,椰子酱油,盐,可以再加点蔬菜,比如胡萝卜,香菇,同一方向搅拌调成肉馅,我这次加了点油菜。茄子洗净切片,中间别切断了。茄子内夹上调好的肉馅,再裹上鸡蛋液,煎一下定型。其实茄夹裹上蛋液可...
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- 用料粘米粉55克crisco起酥油30克水10克芝麻5克(随意增减)糖10克(随意增减)芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法将所有材料混合在一起,用手掐匀分成9克一个的小面团,揉圆,再用拇指在中间压一下,也可擀平,用饼干模具印压图案。180度烤13分钟。粘米粉不...
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- 转自用料温水198克(7oz)砂糖1.5tsp盐1tsp酵母1tsp无麸质面粉158克(5.6oz)洋车前子壳粉2.5tsp无麸质面包的做法将糖、盐和酵母倒入水中,搅拌直到酵母完全溶解。将面粉和洋车前子壳粉放入碗中,搅拌均匀。将水-酵母混合物倒入干料碗中,搅拌,得到面糊。让混合物静置8分钟。一到时间,就...
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- 早餐哦第一次添加火山土用料盐随意椰子粉三勺洋车前子粉一勺亚麻籽粉一勺火山土三分之一少姜黄粉一丢丢无麸质饼干的做法各种粉把各种粉放一起搅拌,用水搅拌,然后用手指捏成团压一下,200度烤20分钟抹花生酱抹黑芝麻酱...
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- 麦麸过敏小盆友的早餐用料无麸煎饼粉代蛋粉植物黄油椰奶蜜糖草莓个无麸煎饼的做法见图片...
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- 用心做好每一道无麸质食物用料牛排2块面条1份芦笋2根蘑菇2个树莓7颗无麸质牛排的做法材料准备芦笋和蘑菇切好备用煎牛排煎芦笋和蘑菇开吃...
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- 对于麸质不耐受的人来说,外面的饼干类都不能吃。但吃点心真的增添幸福感,一起来做吧。非常简单哦。用料黄油100克鸡蛋1个盐3克糖20克杏仁粉100克粳米粉80克无麸质曲奇的做法用打蛋器将奶油打发,分批加糖粉,分三次加蛋液。倒入无麸质粉,拌匀。无麸质粉不光滑,沾手。将面团装入裱...
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- 快手早餐的一种我每次都做多用料盐一勺水半杯鸡蛋2个杏仁粉②勺洋车前子粉1勺亚麻籽粉1勺菌粉盐1小勺姜黄粉1小勺红椒1/5个洋葱1/5个无麸质煎饼的做法三种粉混合在一起放一小勺盐打两个鸡蛋搅拌均匀如果粘稠可以再加入水姜黄粉和菌粉盐一点点调味倒入橄榄油摊煎饼出锅配...
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- 坚持无麸质饮食,用好食物开启自身免疫性疾病的自我修复之路。小小的食物有大大的力量。欢迎关注公众号:一粒豌豆白,或者加私信:JGsuper,共同探讨交流。夏天马上就要到啦,网红百香果柠檬鸡爪清新开胃酸酸甜甜,追剧必备零食用料鸡爪500克百香果3个柠檬片去籽6-8片姜片2片八角2个盐...
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- 用料鸡蛋3个橄榄油15g魔芋粉100克亚麻籽粉150克葱花适量水400~500克盐3克无麸质卷饼的做法鸡蛋打散先加入大约200-250克的水混合均匀。加入所有粉类搅拌成类似于稠面糊。加入盐葱花盖上醒个15分钟左右,中途多搅拌几次平底锅刷油,小火预热倒入适量面糊,用刮刀均匀摊开,(第一个面...
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- 没想到以豆腐为原料的布朗尼和面粉布朗尼一个味,我那些面粉都白吃了!用料黑巧克力30克豆腐1块香蕉半根核桃若干无麸布朗尼的做法懒得隔水融化巧克力,直接把巧克力切碎,香蕉切丁,豆腐切块扔进打汁机搅拌,坏处是巧克力分布不匀,好处是,快。烤箱200度40分钟。我没有用泡打粉,下次加泡...
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- 用料剩米饭30克籼米100克有机淀粉10-15克适量肉末50克黄瓜30克小白菜30克小葱少许无麸酱油酌量无麸质肠粉的做法籼米,淀粉,剩饭倒入破壁机放入适量水打成稀酸奶状。水量我没量。差不多三元酸奶状。太稠做出来米皮不q.过敏娃我没有加澄粉。如果有澄粉米皮会透明q一些。给娃...
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- 家有小麦过敏宝宝,平时主食以大米为主,这次大人吃饺子,给娃用马铃薯淀粉和大米粉做了蒸饺,娃一口气吃了六个,美味极啦!用料马铃薯淀粉,大米粉,猪肉馅无麸质蒸饺的做法猪肉大葱白菜剁碎放入调料,制成肉馅马铃薯淀粉适量,加入一点凉水搅拌至没有结块后,加入适量开水烫面,面的颜色从白色...
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- 用料小米面条(某宝,某东上多,注意看成份)一把份清炖排骨()适量,建议占用食材的三分之一克生菜适当片羊肚菌盐无麸质面条的做法排骨洗净,开水焯水出去浮沫,加姜,砂仁,清水放入电炖锅。前一天批量炖好。排骨汤加入羊肚菌,或请他菌,加小米面条(如果没有提前泡过的,入锅沸腾以后加一次冷水...
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- 自从发现我自己得了桥本甲状腺炎之后,幸运的知晓了美国的一位女博士伊莎贝拉的故事。然后按照她的那边书开始了痛苦但是卓有成效的饮食和服药治疗。这段时间不能吃有麸质的食品,我因为吃肉少,平时就吃米饭和蔬菜,现在不吃麸质的食物,特别饿。每天都是煎熬。饿得难受了,我就偷吃...
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