![燕麦坚果粗粮面包做法烹饪大全 地道燕麦坚果粗粮面包如何做]( "燕麦坚果粗粮面包做法烹饪大全 地道燕麦坚果粗粮面包如何做")
- 某天为了消耗掉家中的燕麦片，特意制作了这款健康美味的坚果面包，有了它，孩子和家人一周的早餐都不用愁。用料高筋面粉175g全麦面粉45g即食燕麦片45g橄榄油15g牛奶200g盐3g白砂糖20g酵母3g南瓜籽50g葵花籽25g蔓越莓干25g燕麦坚果粗粮面包的做法将所有的食材全部放入厨师机桶...
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![坚果燕麦如何做才美味，怎么做坚果燕麦简单又好吃]( "坚果燕麦如何做才美味，怎么做坚果燕麦简单又好吃")
- 即食干吃燕麦片，不输日本卡乐比！比一般牌子的好吃……原来制作干吃燕麦这么简单～零食也好，早餐也好，通通解决😌！材料里面的糖，我用蜂蜜和雪梨枇杷膏代替，使得甜味更加的温和，另外蜂蜜、雪梨、枇杷这三者滋阴润喉，本身就对身体很不错，加在燕麦里面增加风味的同时，更降低了即食燕麦会上...
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![咖啡燕麦坚果面包条食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡燕麦坚果面包条方法]( "咖啡燕麦坚果面包条食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡燕麦坚果面包条方法")
- 超适合当早餐的面包！添加了燕麦和坚果，于是吃上去嘎嘣嘎嘣特带感！咖啡粉如果加的很壕的话根本不用再去咖啡店买咖啡了！保证小心脏dokidoki跳一天！请先看小贴士！用料高粉267g食用麦麸20g麦胚20g燕麦一把杏仁一把碧根果一把核桃一把水217g干酵母2.5g蜂蜜2tsp咖啡粉3tsp咖啡燕麦坚...
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![粗粮面包如何做才美味，怎么做粗粮面包简单又好吃]( "粗粮面包如何做才美味，怎么做粗粮面包简单又好吃")
- 这是一道减肥面包，所以没有加糖，都是原滋原味，稍微加点盐用料高筋面粉150克全麦面粉150克黑豆芝麻粉三勺麦片适量酵母4克水110克盐5克葡萄干适量粗粮面包的做法把材料全部混在一起揉团，放置发酵一个小时左右发酵好后，揉成一个一个小剂子花式随意做，摆好后再放置一个小时再次发...
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![快速简单的高蛋白粗粮坚果燕麦棒无糖无油健康低碳食谱大全及做法，烹饪好吃的快速简单的高蛋白粗粮坚果燕麦棒无糖无油健康低碳方法]( "快速简单的高蛋白粗粮坚果燕麦棒无糖无油健康低碳食谱大全及做法，烹饪好吃的快速简单的高蛋白粗粮坚果燕麦棒无糖无油健康低碳方法")
- 每天吃的蛋白质不够正常量，所以做些高蛋白的零食，平时饿了可以充饥，想吃零食了可以满足嘴巴，健身前后来一点可以补充能量用料欧力姆乳清蛋白粉（我用的巧克力牛奶味的）25克燕麦片50克蛋白（一个鸡蛋里的蛋清，增加粘性）20克自制无糖酸奶（牛奶、水、豆浆等液体都行）60克坚果（各类混合的）30...
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![减肥吃无油无糖低脂粗粮山药燕麦坚果可可卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥吃无油无糖低脂粗粮山药燕麦坚果可可卷方法]( "减肥吃无油无糖低脂粗粮山药燕麦坚果可可卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥吃无油无糖低脂粗粮山药燕麦坚果可可卷方法")
- 喜欢一切巧克力甜品🍮减肥期也想吃😋那就做个低卡路里替代吧😋无油零糖低脂肪，粗粮低gi😋饱腹感强👍减脂期嘴馋可当作解馋零食或者主食代餐都很🉑️非常健康的甜品美食🍪快开始做啦🙋🏻用料铁棍山药1/2根全麦面粉15克泡打粉1/2克可可粉2克代糖15克（5克放饼皮10克放山药泥）鹌鹑...
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![香蕉坚果软欧全麦粗粮软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉坚果软欧全麦粗粮软欧方法]( "香蕉坚果软欧全麦粗粮软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉坚果软欧全麦粗粮软欧方法")
- 坚果葡萄干蔓越莓软欧里用香蕉代替部分牛奶，糖，黄油用植物油代替，而且减量，做出来的软欧也是棒棒哒！用料高筋全麦面粉200克大麦粉100克牛奶120ml香蕉一根糖25克油（黄油也可以）20盐4克酵母4克核桃仁少量瓜子仁少许葵花籽仁少许葡萄干少许蔓越莓软少量香蕉坚果软欧全麦粗粮软欧的...
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![天然酵母全麦杂粮坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母全麦杂粮坚果面包方法]( "天然酵母全麦杂粮坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母全麦杂粮坚果面包方法")
- 这款面包低糖低油，健康营养，关键对揉面要求不高，简单易上手。天然酵母长时间发酵引出谷物麦香，加入多种果干，口感丰富，每一口都能吃到麦香混合果干带来的味蕾享受。用料高筋面粉220克全麦粉85克水165克盐5.2克白糖15克橄榄油20克天然酵母80克果干适量烤熟的核桃仁腰果芝麻奇亚...
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![粗粮坚果饼如何做才美味，怎么做粗粮坚果饼简单又好吃]( "粗粮坚果饼如何做才美味，怎么做粗粮坚果饼简单又好吃")
- 用料坚果适量鸡蛋2个低筋粉300左右色拉油60克左右糖粉适量玉米面适量粗粮坚果饼的做法将杏仁捣碎，加黑白芝麻、核桃加低筋粉、玉米面和糖加两个鸡蛋倒入色拉油搅拌均匀放入磨具里，压紧放提前预热的烤箱里，上层温度170，下层温度150，烤30分钟左右（根据自家的烤箱温度定）烤好的饼子...
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![粗粮坚果欧包做法烹饪大全 地道粗粮坚果欧包如何做]( "粗粮坚果欧包做法烹饪大全 地道粗粮坚果欧包如何做")
- 一款黑麦、燕麦片和藜麦的粗粮为主，并辅加开心果、核桃仁、葡萄干和南瓜籽等坚果，无糖少油健康，口感外脆内软，尤其适合健身人群。用料高筋面粉120g黑全麦粉100g水140g干酵母3.2g黄油9g盐3.5g开心果仁20g葡萄干20g核桃仁20g燕麦片5g藜麦5g南瓜籽仁5g粗粮坚果欧包的做法准备好...
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![面包机杂粮坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机杂粮坚果面包方法]( "面包机杂粮坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机杂粮坚果面包方法")
- 用料高筋面粉125克黑麦25克全麦100克干酵母2.8克盐3克水170克酸奶15克酸面酵种35克核桃20克黑芝麻15克瓜子仁15克糖（蜂蜜）1勺（15克）黄油（或其他无异味食用油）15克面包机杂粮坚果面包的做法制作汤种：水加热到70度以上，加入全麦面粉中充分搅拌，待凉至37度（体温）以下即可使用。在面包机...
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![枣香坚果粗粮面包做法烹饪大全 地道枣香坚果粗粮面包如何做]( "枣香坚果粗粮面包做法烹饪大全 地道枣香坚果粗粮面包如何做")
- 用料高筋面粉500克全麦面粉80克牛奶或水280克鸡蛋1个（约45g，如加鸡蛋需适当减少牛奶或水部分用量）红糖100克（会让枣味更香甜，如觉得太甜也可以减至60-80克）盐4克（增加面粉劲道，也可以不加）耐高糖酵母5-6克灰枣肉用量按个人喜好巴旦木用量按个人喜好面粉适量，撒在面包表面枣香坚果粗...
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![坚果燕麦土司面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果燕麦土司面包机版方法]( "坚果燕麦土司面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果燕麦土司面包机版方法")
- 自己倒腾，加了燕麦，加了坚果，很香！用料面包粉250g细砂糖35g盐6g燕麦40g全麦面粉50g（不放全麦面粉就多放面包粉）坚果30g鸡蛋1个牛奶160g酵母6g黄油25g坚果燕麦土司面包机版的做法除了黄油和坚果，其他都放入面包机。顺序，牛奶，鸡蛋，盐，燕麦，糖，面粉。粉中间挖个坑，把酵母放在里面。先单和...
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![坚果燕麦全麦面包做法烹饪大全 地道坚果燕麦全麦面包如何做]( "坚果燕麦全麦面包做法烹饪大全 地道坚果燕麦全麦面包如何做")
- 菜谱中使用的综合燕麦是波兰进口的巴克兰混合燕麦片（BakallandBA！Museli），一共有三个口味：热带水果、综合坚果、水果坚果。这次使用的是热带水果口味，其中包含香蕉脆片、椰枣、菠萝片、木瓜片、椰子粉等，果料添加量超过30%，诚意满满哟~放在面包里也让口感异常丰富~尤其是椰枣吸水...
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![燕麦粗粮面包做法烹饪大全 地道燕麦粗粮面包如何做]( "燕麦粗粮面包做法烹饪大全 地道燕麦粗粮面包如何做")
- 用料全麦面粉450克高筋面粉50克筋粉10克盐10克黄油10克糖5克新鲜酵母18克水335克燕麦粗粮面包的做法把除盐和黄油以外的所有材料搅拌均匀，揉或者放入搅拌机打成面团，然后加入盐，最后一点一点放进黄油。面团最后要打到拉起来有薄膜(文章后面有图示）。（如果手里有温度计更好，面团...
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![全麦坚果面包～健康的杂粮包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦坚果面包～健康的杂粮包方法]( "全麦坚果面包～健康的杂粮包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦坚果面包～健康的杂粮包方法")
- 面包里加了全麦和坚果，健康粗粮，细细品味，越嚼越香，从此爱上这个味。用料高筋面粉400克全麦粉100克酵母粉8克盐4克白砂糖20克黄油26克纯牛奶300克每日坚果120克全麦坚果面包～健康的杂粮包的做法准备好材料在大盆中放入高筋面粉和全麦粉加入盐、白糖和酵母粉搅拌一下加入纯牛奶...
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![淳朴的粗粮燕麦面包（2020/19）的详细做法，淳朴的粗粮燕麦面包（2020/19）做法技巧]( "淳朴的粗粮燕麦面包（2020/19）的详细做法，淳朴的粗粮燕麦面包（2020/19）做法技巧")
- 用料食材同前...淳朴的粗粮燕麦面包（2020/19）的做法发好的面分成70克的剂子，惊呆15分钟...内包自己喜欢的馅料（红豆～紫薯泥～南瓜泥～山药泥...）均可，表面沾水，粘上燕麦片，二次醒发1.5倍大后，烤箱预热180°20分钟烤制即可...
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![100%杂粮！ 黑麦荞麦燕麦馒头 （有坚果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%杂粮！ 黑麦荞麦燕麦馒头 （有坚果版）方法]( "100%杂粮！ 黑麦荞麦燕麦馒头 （有坚果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%杂粮！ 黑麦荞麦燕麦馒头 （有坚果版）方法")
- 100%杂粮、低糖馒头。易操作，成功出品🤟总量750克÷50克/个=15个方便减肥减脂人士、糖尿病人食用。用料黑麦粉210克荞麦面粉200克燕麦片30克奶粉30克酵母5克温水25+220克以下其他内容酌情南瓜子仁15克奇亚籽8克玉米油或黄油5克100%杂粮！黑麦荞麦燕麦馒头（有坚果版）的做法混合...
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![🌾燕麦小餐包｜50%全麦 健康粗粮 操作简单 面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的🌾燕麦小餐包｜50%全麦 健康粗粮 操作简单 面包机版方法]( "🌾燕麦小餐包｜50%全麦 健康粗粮 操作简单 面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的🌾燕麦小餐包｜50%全麦 健康粗粮 操作简单 面包机版方法")
- 总想把主食变着花样加一些粗粮吃着才感觉更安心一些，于是这款用料简单，操作简单，不用出🧤手套膜的燕麦面包🥯新鲜出炉了～用料既食燕麦片40克泡燕麦片的牛奶55克冰水150克代糖or白砂糖25克盐3克高筋面粉125克全麦粉125克酵母粉3克无盐黄油18克辅料（装饰面包表面）燕麦片适量芝麻...
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![粗粮燕麦饼干的详细做法大全,简单又营养的粗粮燕麦饼干做法]( "粗粮燕麦饼干的详细做法大全,简单又营养的粗粮燕麦饼干做法")
- 在家制作简单的粗粮燕麦饼干用料燕麦100g红糖40g盐1g面粉60g水40ml奶粉20g植物油50g粗粮燕麦饼干的做法首先把各种原材料安装比例调匀然后放在烤盘的吸油纸上，用手按压成薄饼的形状。再放入烤箱内180度15分钟就可以了小贴士1.没有烤箱可以用电饼铛哦2.和面放入小苏打或者...
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![早餐粗粮坚果巧克力快手面包食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐粗粮坚果巧克力快手面包方法]( "早餐粗粮坚果巧克力快手面包食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐粗粮坚果巧克力快手面包方法")
- 就是一个希望秒秒间吃到的现烤面包。第一天晚上做部分前期准备，第二天混合一下烤着吃。用料A天然酵母速冻全麦老面一份低筋面粉200克开菲尔酸奶160克B黑麦粉50克复合燕麦片50克坚果碎50克巧克力块30克盐适量糖适量酵母1～3克小苏打粉5克肉桂粉1克华丽丽的分割线鸡蛋1只早餐...
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![黑芝麻粗粮（燕麦+全麦）贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粗粮（燕麦+全麦）贝果方法]( "黑芝麻粗粮（燕麦+全麦）贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粗粮（燕麦+全麦）贝果方法")
- 贝果的造型长的像甜甜圈，圆圆的，中间有个圈儿~长的也有点像有个圈儿的薄荷糖~但是它确不是甜的，是有嚼劲，有韧劲，入口微咸的主食面包。贝果这个东西喜欢的人很喜欢，不喜欢的人对其嗤之以鼻，可以说是一款非大众化的面包。因为贝果少油少糖，有时甚至可以做到无油无糖，所以非常适合健...
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![黑芝麻燕麦坚果全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦坚果全麦面包方法]( "黑芝麻燕麦坚果全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦坚果全麦面包方法")
- 之前试过100%纯麦，但是面包机出来后会塌陷不好看……所以为了追求整体美观，此方子是85%纯麦粉混合15%高筋，整体口感也比100%纯麦好吃很多，饱腹感也超级强用料高筋面粉45克全麦粉300克鸡蛋1个（50克左右）牛奶200克黄油45克糖55克燕麦60克盐2克酵母4克坚果2包约68克黑芝麻10克蔓越...
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![无油燕麦粗粮面包圈食谱大全及做法，烹饪好吃的无油燕麦粗粮面包圈方法]( "无油燕麦粗粮面包圈食谱大全及做法，烹饪好吃的无油燕麦粗粮面包圈方法")
- 燕麦加入黑麦，搭配鸡蛋和南瓜子增加营养，健身加餐，或早餐搭配煎鸡胸、煎蛋、生菜等，完美～不喜欢黑麦面粉的，可以替换成全麦面粉或者普通面粉，糖和奶粉的量可酌情增加～用料生燕麦片100克高筋面粉200克黑麦面粉60克奶粉（可无）20克糖20克鸡蛋1个酵母3克水约100克南瓜子10克黑芝麻适量...
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![减脂必备口粮——粗粮坚果面包（绝对无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备口粮——粗粮坚果面包（绝对无糖无油）方法]( "减脂必备口粮——粗粮坚果面包（绝对无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备口粮——粗粮坚果面包（绝对无糖无油）方法")
- 没啥故事，就是减脂期间必备口粮，绝对无糖无油，口感偏硬，但是嚼起来非常有麦香，吃起来很有味道，喜欢的亲们可以试试这款面包含有全麦、黑麦粉，其中黑麦粉为主，所以麦香浓郁，真的是越嚼越好吃用料黑麦粉125克全麦粉50克高粉75克鲜酵母9克盐1克脱脂牛奶160克坚果、提子干若干减脂必备...
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