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工作冷食便当4号做法烹饪大全 地道工作冷食便当4号如何做

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  • 清新的越南春卷！可以卷水果也可以卷蔬菜肉类用料抽肠虾仁5-9只越南春卷皮5张胡萝卜10片秋葵1根圣女果5个小黄瓜1根芦笋2根千岛酱1勺工作冷食便当4号的做法胡萝卜片芦笋焯水后捞出沥干秋葵焯水1分钟后捞出放冰水虾仁加一点料酒盐腌制十分钟焯水捞出烧一锅水到温热（觉得很热...
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工作日一人食减脂便当食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日一人食减脂便当方法
工作餐便当如何做才美味，怎么做工作餐便当简单又好吃

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  • 每日带饭日常，便当盒用料牛肉、鸡肉、虾、西兰花等工作餐便当的做法日本豆腐烩虾仁、烤鸡翅、西兰花黑胡椒牛肉片、青椒炒荷兰豆青椒豆干肉丝、冬瓜小排汤、煎虾宫保鸡丁、小青菜西兰花、烤翅、煎虾青椒虾仁、紫甘蓝、香煎鸡胸肉、糙米饭青椒牛肉、紫甘蓝、西兰花、糙米饭...
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便当4号如何做才美味，怎么做便当4号简单又好吃
工作便当🍱如何做才美味，怎么做工作便当🍱简单又好吃

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  • 还是自己带饭满足，又健康卫生。便当要有肉有水果才完美呀用料米饭🍚1碗鸡蛋1个虾仁适量水果适量工作便当🍱的做法今日肉食便当番茄肉末虾仁意面🍝，味道有些淡呀水果便当猪脚便当鸡胸肉便当鸡肉便当星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日面包便当蛋糕便当简单番茄便当...
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工作日便当如何做才美味，怎么做工作日便当简单又好吃

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  • 2020.2.24，正式开始上班，过上了带便当的日子，要好好吃饭呀～2020不一样的年份，这个菜谱记录带便当的日子。用料肉克蔬菜干工作日便当的做法周一，照烧鸡腿饭。1、鸡腿去骨，刀背正反面敲几下，放姜片、现磨黑胡椒、盐，腌制15分钟。2、调酱汁：一勺料酒、两勺半美味鲜（或一勺半生抽一勺老...
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工作日便当的详细做法大全,简单又营养的工作日便当做法

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  • 赋闲在家，每日便当。用料土豆1个西红柿2个鸡蛋1个牛肉片200g豆腐0.5块豆角一小把腊肠1根工作日便当的做法每周一次京东到家，选好储存且复加热不会损伤口感的食材。少油少盐，酱油用的日式寿喜烧汁代替。小贴士不勾芡，汤汁浓稠全靠土豆不额外加糖，寿喜烧汁含糖...
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工作便当吖如何做才美味，怎么做工作便当吖简单又好吃

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  • 用料食材西葫芦1根鸡蛋1课虾仁5颗甜豆杏鲍菇金针菇洋葱适量米饭1勺工作便当吖的做法西葫芦是照着韩餐的做法用橄榄油裹上蛋液煎至两面金黄虾仁水煮撒上少许黑胡椒剩下的蔬菜做个什锦炒饭一点油润锅即可中途加一点点水防止米饭过硬...
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3.4号工作便当做法烹饪大全 地道3.4号工作便当如何做
工作日午饭便当4做法烹饪大全 地道工作日午饭便当4如何做

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  • 一荤一素，不能两个都很干，不然就很难受了用料鱼饼条肥牛金针菇工作日午饭便当4的做法金针菇肥牛+鱼饼咖喱鸡丁红烧排骨+清炒荷兰豆排骨用料太猛，糊了香煎口菇+香煎鸡胸肉口菇量有点少，不太够吃，不过鸡胸肉多芦笋炒虾仁+皮蛋芦笋还要给根部去皮再煮，不然会很硬怪麻烦的，再也不烧...
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工作日冷便当做法烹饪大全 地道工作日冷便当如何做

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  • 公司有食堂，吃腻了，但是办公室没有微波炉，所以只能带卑微的冷便当。用料鸡蛋1个西蓝花若干工作日冷便当的做法土豆泥，西蓝花，黑虎虾，水果西蓝花，紫薯，红烧鸡腿肉，藕片，豆腐芹菜胡萝卜炒鸡胸肉，凉拌紫甘蓝芹菜香干，洋葱炒饭，土豆泥又是一天土豆泥。即食鸡胸肉，苔条花生（超级喜欢）紫薯，西蓝...
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简单工作冷食便当1号食谱大全及做法，烹饪好吃的简单工作冷食便当1号方法
🍱工作日的轻食便当4减脂冬瓜虾仁汤（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当4减脂冬瓜虾仁汤（持续更新）方法
工作便当1如何做才美味，怎么做工作便当1简单又好吃

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  • 吃饭时突发奇想留个记录≥﹏≤用料豆腐一块番茄两个蒜心适量虾仁（瘦肉）适量带鱼你喜欢姜适量工作便当1的做法豆腐提前一天放冰箱冷冻层，早上取出切块番茄去皮放入锅中炒开，调味后加入豆腐煮开（尽量不要加水）蒜心切段，姜丝炒香后加入蒜心与提前腌好的肉丝（顺手放了虾仁）同炒，最后调味...
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20170421 便当4号食谱大全及做法，烹饪好吃的20170421 便当4号方法
工作冷食便当 3 好吃不用酱的塔克（taco）食谱大全及做法，烹饪好吃的工作冷食便当 3 好吃不用酱的塔克（taco）方法
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工作便当如何做才美味，怎么做工作便当简单又好吃

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  • 第一次在下厨房发东西，仅记录自己的每日工作便当。用料胡萝卜半条莲藕一小段瘦肉自己掂量工作便当的做法切好各种食材，形状随心情肉用盐和油腌制10分钟小炒锅里放油，炒肉变色盛出再炒胡萝卜和藕碎，调味把肉加入锅里继续翻炒一下就OK啦小贴士完全凭感觉做菜。吃外卖完全无法解...
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工作便当4如何做才美味，怎么做工作便当4简单又好吃

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  • 用料鸡蛋1个虾仁（超市的太难吃，自己买了剥好烫熟吧）你喜欢西兰花你喜欢鳕鱼一块黑胡椒糖盐酱油啥的(´▽｀)ノ♪口味啊口味工作便当4的做法鸡蛋1：1加水打散过滤，加盐和一丢丢的油，小火蒸到半熟，铺上虾仁继续，熟透浇酱油(ง•̀_•́)ง倒进盒子的时候全散了，不开森_(:3」∠❀)_西兰...
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工作便当3如何做才美味，怎么做工作便当3简单又好吃

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  • 记一下午饭用料鸡蛋1个香菇你喜欢青线椒2根腐竹你喜欢西芹两叶竹轮一小根辣椒酱酱油植物油姜丝盐糖什么的喜欢多少放多少(ง•̀_•́)ง工作便当3的做法竹轮西芹切成适口大小，竹轮稍稍焯水沥干，热锅放油爆姜丝，下竹轮西芹翻炒，最后加点盐和酱油。腐竹提前泡发，煮一分钟捞起，青...
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鸟人便当4号做法烹饪大全 地道鸟人便当4号如何做

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  • 在外吃过夜饭的北方人回到家，尝了一口刚做好的刀豆土豆炖排骨之后说，“嗯！就是这个味道！我想吃很久了！”。。。。。的时候，真是宽慰。。。。。用料刀豆土豆排骨平菇青椒鸡蛋鸟人便当4号的做法电饭锅版刀豆土豆炖排骨做法平菇青椒炒蛋做法小贴士北方人早上还是忘记带饭勺了。。...
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工作餐便当的详细做法大全,简单又营养的工作餐便当做法
工作日减脂便当NO.4食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日减脂便当NO.4方法

  • 工作日减脂便当NO.4食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日减脂便当NO.4方法

  • 今天做烤箱菜，简单方便。今日份午餐共415卡用料虾仁110g鹰嘴豆（熟）65克紫甘蓝100克黄椒红椒160克绿西葫芦、黄西葫芦170克玉米笋10根香菇2朵玉米油8克黑胡椒粉1克五香粉1克盐1克柠檬汁半个工作日减脂便当NO.4的做法甜椒、西葫芦、玉米笋切块后加入油、黑胡椒粉，挤点柠檬汁混...
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工作便当2如何做才美味，怎么做工作便当2简单又好吃

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  • 记录一下自己的午饭用料西芹虾仁玉米粒豌豆腊肉脆皮肠姜工作便当2的做法西芹切小块烫半分钟捞起，另起锅爆香姜片加入西芹和洗净的虾仁炒熟，加盐和酱油调味腊肉稍微煸出油，加入豌豆和玉米翻炒，加盐加一点水焖两分钟出锅煮西芹时放入切花的脆皮肠煮开小贴士依旧是半小时完成，米...
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