厨趣阁工作便当1如何做才美味，怎么做工作便当1简单又好吃
- 便当食谱
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吃饭时突发奇想留个记录≥﹏≤
用料
| 豆腐 | 一块 |
| 番茄 | 两个 |
| 蒜心 | 适量 |
| 虾仁（瘦肉） | 适量 |
| 带鱼 | 你喜欢 |
| 姜 | 适量 |
工作便当1的做法
豆腐提前一天放冰箱冷冻层，早上取出切块
番茄去皮放入锅中炒开，调味后加入豆腐煮开（尽量不要加水）
蒜心切段，姜丝炒香后加入蒜心与提前腌好的肉丝（顺手放了虾仁）同炒，最后调味
带鱼用盐腌一晚，煎熟出锅
小贴士
想吃什么做什么，三个菜加上煮早餐用了半小时，早上完全来得及，带午饭也不一定要过夜～
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