![紫薯绿豆海苔团做法烹饪大全 地道紫薯绿豆海苔团如何做]( "紫薯绿豆海苔团做法烹饪大全 地道紫薯绿豆海苔团如何做")
- 有必要说一下，有参照做的，向前辈们致意！但是第一次做茶点，因为自己还有周围朋友喜欢这紫紫的家伙~~感觉应该建立个菜谱，感觉不错！信心倍增！用料绿豆沙6小勺紫薯4个糖5小勺芝麻2勺海苔1片紫薯绿豆海苔团的做法准备紫薯，洗干净咯。净身入小蒸宝做绿豆沙，2：1的水：绿豆弄熟去皮捣烂加糖...
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![又做了快手低脂海苔紫薯团！食谱大全及做法，烹饪好吃的又做了快手低脂海苔紫薯团！方法]( "又做了快手低脂海苔紫薯团！食谱大全及做法，烹饪好吃的又做了快手低脂海苔紫薯团！方法")
- 这次加了鸡胸肉饼+紫薯90g+无淀粉火腿肠+鸡蛋饼+荷包蛋+番茄+黄瓜+虾仁用料海苔1片鸡胸肉饼1块紫薯90g无淀粉火腿1片鸡蛋2个番茄1个虾仁些许黄瓜些许又做了快手低脂海苔紫薯团！的做法把想吃的食材备好，放在海苔片上中间剪一半，开始折折折完用保鲜膜包好切开就可以吃啦！小贴士...
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![紫薯土豆海苔卷做法烹饪大全 地道紫薯土豆海苔卷如何做]( "紫薯土豆海苔卷做法烹饪大全 地道紫薯土豆海苔卷如何做")
- 最近在减肥希望吃东西的时候可以快乐一点用料海苔1片紫薯约50g半个土豆约150g1个黄瓜条若干胡萝卜丝若干鸡蛋1个芝士片1片肉松一勺10克紫薯土豆海苔卷的做法紫薯土豆蒸熟捣碎搅匀备用拿厚蛋烧锅/不粘锅煎蛋饼切条备用我比较喜欢吃黑胡椒所以会撒一点黑胡椒当然要记得放盐...
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![紫菜海苔如何做才美味，怎么做紫菜海苔简单又好吃]( "紫菜海苔如何做才美味，怎么做紫菜海苔简单又好吃")
- 小朋友超级喜欢吃的零食，买起来太贵，做起来简单美味又省钱！用料免洗紫菜1张白芝麻少量白砂糖少量生抽少量紫菜海苔的做法第一步，拿个小碗放入生抽和白砂糖搅拌，等白砂糖融化放入喷瓶。（用绵白糖应该也可以，我还没试过，用量我是凭感觉，前面忘记拍照了）我用的是这种紫菜，里面很多片，我...
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![紫薯绿豆糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯绿豆糕做法]( "紫薯绿豆糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯绿豆糕做法")
- 开始看到别人做这美，自己就动手做！其实做这么美绿豆饼很简单快手！就是要把握好甜度，炒豆沙时候有点累！用料去皮绿豆250克糖粉25克根据自己喜好增减黄油30克水适量紫薯绿豆糕的做法泡绿豆4小时以上，绿豆放蒸布上蒸25分钟左右，看绿豆量决定蒸制时间！绿豆用手捏碎就差不多熟绿豆压碎...
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![紫薯绿豆沙如何做才美味，怎么做紫薯绿豆沙简单又好吃]( "紫薯绿豆沙如何做才美味，怎么做紫薯绿豆沙简单又好吃")
- 做绿豆糕，剩下好多脱皮绿豆，再不用怕是要过期啦！家人喜欢吃豆沙馅儿，索性做成绿豆沙，但是感觉有点单调，加一部分紫薯进去，好吃也好看。面包、豆包可以做起来啦！配比中加入了100克白芸豆，吃起来更沙，个人感觉口感更好！用料脱皮绿豆250克白芸豆100克紫薯(熟的)200克白砂糖200克黄油(也...
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![紫薯绿豆饼如何做才美味，怎么做紫薯绿豆饼简单又好吃]( "紫薯绿豆饼如何做才美味，怎么做紫薯绿豆饼简单又好吃")
- 用料奶粉个绿豆克紫薯紫薯绿豆饼的做法1、绿豆泡发一晚去皮（或者直接买脱皮绿豆）2、上锅蒸30到40分钟，压成粉3、锅里放油（婴儿：核桃油，一岁以上：黄油）4、倒入压成粉的绿豆和奶粉（一岁以上可以放点白糖）翻炒至黄油状，不沾刮刀。5、可以加点柠檬🍋有清香，也可以加点紫薯润色。6、用模具...
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![饭团海苔如何做才美味，怎么做饭团海苔简单又好吃]( "饭团海苔如何做才美味，怎么做饭团海苔简单又好吃")
- 用料米饭1碗海苔半片火腿肠半根杏鲍菇两片韩式海苔碎一勺椒盐半勺食用油少量胡萝卜两片饭团海苔的做法将杏鲍菇、火腿肠、胡萝卜切成小碎丁。锅中倒入少许油，两小碎丁倒入锅中，撒入椒盐粉煎熟。里面黄色的是小米捏成团状剪一些海苔做简单装饰（我用的波力烧海苔，口感比较好）小...
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![紫薯绿豆糕如何做才美味，怎么做紫薯绿豆糕简单又好吃]( "紫薯绿豆糕如何做才美味，怎么做紫薯绿豆糕简单又好吃")
- 用料绿豆克黄油克糖克紫薯绿豆糕的做法先把绿豆浸泡4小时，然后淘清水再上锅蒸熟将蒸熟的绿豆压碎成粉状，也可用擀面杖压碎将压碎的绿豆上锅加糖加玉米油炒干水分（糖多少根据口味，一般有50克不是很甜就可以了）然后用膜包裹防吹干（干了成型会裂开）紫薯蒸熟压碎加油拌均匀，把绿豆和...
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![海苔碎（紫菜版）做饭团神器~食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔碎（紫菜版）做饭团神器~方法]( "海苔碎（紫菜版）做饭团神器~食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔碎（紫菜版）做饭团神器~方法")
- 相信每家都会有紫菜，但是不爱吃下次怎么办呢，教你快速消耗紫菜，做好的海苔碎不仅可以直接当零食吃，还可以用来拌饭，做饭团🍙用料紫菜一盒油少量盐少量糖适量白芝麻适量海苔碎（紫菜版）做饭团神器~的做法把一盒紫菜撕碎，锅里加一点点油，炒到微微变色在小锅里放入一点点水，糖和一点点...
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![紫米饭团 海苔寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团 海苔寿司方法]( "紫米饭团 海苔寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团 海苔寿司方法")
- 用料糯米350克紫米150克黄瓜1根沙拉酱一包腌萝卜条3根虾米20克手撕饼皮1个紫米饭团海苔寿司的做法冰冻的手抓饼皮掰成小长条，放油锅里炸脆，不用太多油，比煎多点就行了糯米和紫米洗干净一起煮熟，糯米不怎么吸水，水别放多了西红柿黄瓜切好，图上的西红柿是切的圆片，实际上切半圆更...
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![海苔饭团如何做才美味，怎么做海苔饭团简单又好吃]( "海苔饭团如何做才美味，怎么做海苔饭团简单又好吃")
- 看着其他厨友的食谱学做的，已经试了好几次，特别喜欢，自己记录了一下备忘用料米饭半碗海苔一片沙拉酱少许猪肉松黑芝麻火腿肠鸡蛋海苔饭团的做法用保鲜袋垫着放上一张海苔，铺上蒸好的热米饭，撒上些黑芝麻，挤一些沙拉酱，再倒上些猪肉松，最后把火腿肠和煎鸡蛋放在中间。把海苔四个角...
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![紫米海苔饭团「低卡」食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米海苔饭团「低卡」方法]( "紫米海苔饭团「低卡」食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米海苔饭团「低卡」方法")
- 喜欢紫米，喜欢蟹柳，又想吃些蔬菜的清晨这个饭团绝对满足你！快去试试吧！用料紫米适量海苔一片肉松适量馓子适量黄瓜半根胡萝卜半根根蟹肉4根紫薯一个紫米海苔饭团【低卡】的做法紫米放电饭煲里蒸熟备用海苔上均匀的放一层紫米饭，一层蒸好的紫薯泥依次放上胡萝卜，黄瓜，肉松，馓子，蟹...
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![海苔饭团🍙如何做才美味，怎么做海苔饭团🍙简单又好吃]( "海苔饭团🍙如何做才美味，怎么做海苔饭团🍙简单又好吃")
- 家里有一大包海苔不知道怎么吃，想着拌饭吃，发现家里还有些生菜，所以决定做个饭团🍙，超级好吃~用料海苔20片米饭1碗牛肉粉10克牛肉适量生菜3片青椒1/4个洋葱一点点香油1勺海苔饭团🍙的做法做饭~我加了点藜麦~把生菜烫一下~断生~烫好的生菜切碎，牛肉切小丁，青椒洋葱切小丁~锅中放...
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![海苔饭团卷如何做才美味，怎么做海苔饭团卷简单又好吃]( "海苔饭团卷如何做才美味，怎么做海苔饭团卷简单又好吃")
- 用料海苔1片肉松适量米饭适量咸蛋黄一个~两个喜欢的菜随意喜欢的酱汁随意海苔饭团卷的做法如图铺好~汤汤酱少放会散掉~加上海苔层吃吧~...
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![紫薯海苔卷如何做才美味，怎么做紫薯海苔卷简单又好吃]( "紫薯海苔卷如何做才美味，怎么做紫薯海苔卷简单又好吃")
- 用料紫薯2个自制酸奶适量海苔2片熟鸡蛋1个自制鸡肉肠1根芝士片1片小生菜4棵紫薯海苔卷的做法紫薯切小块蒸熟加入适量酸奶按压成紫薯泥熟鸡蛋切碎，鸡肉肠芝士片切开准备海苔均匀铺上紫薯泥依次放入准备好的食材卷起享用吧小贴士酸奶添加量没有具体克数，喜欢紫薯软一些可以多...
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![紫米海苔包饭/紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米海苔包饭/紫米饭团方法]( "紫米海苔包饭/紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米海苔包饭/紫米饭团方法")
- 我这个菜谱比较简单，喜欢也可以加油条，鸡蛋用料紫米200克肉松适量火腿一根千岛甜沙拉酱1勺紫米海苔包饭/紫米饭团的做法紫米加点糯米和大米（做出来颜色更好看），提前泡8小时以上，可以头一晚上泡好第二天用电饭锅把米饭🍚煮熟保鲜膜铺好，放一张海苔铺好米饭加入自己喜欢的食材，裹上...
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![海苔紫薯卷如何做才美味，怎么做海苔紫薯卷简单又好吃]( "海苔紫薯卷如何做才美味，怎么做海苔紫薯卷简单又好吃")
- 简介不用发面，操作简单口感软糯，紫薯甜味搭上海苔味！意想不到的收获！用料紫薯吐司片海苔海苔紫薯卷的做法紫薯馅儿的做法：紫薯蒸熟或者煮熟后，碾碎，加糖，加牛奶，拌匀吐司片切去四边，只留中间柔软部分每片上涂上紫薯泥，随个人喜好，可放火腿，但需对切开！像卷寿司一样卷起，切片，表面涂抹蜂蜜...
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![紫薯绿豆粥如何做才美味，怎么做紫薯绿豆粥简单又好吃]( "紫薯绿豆粥如何做才美味，怎么做紫薯绿豆粥简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的350道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。绿豆有清热解毒、止渴消暑之功效用它来熬粥，适合给宝宝在夏季解暑炖得粘稠软烂的米粥可以作为宝宝的主食同时...
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![海苔小饭团如何做才美味，怎么做海苔小饭团简单又好吃]( "海苔小饭团如何做才美味，怎么做海苔小饭团简单又好吃")
- 用料米饭海苔玉米粒配菜：西兰花海苔小饭团的做法米饭焖熟（给宝宝吃所以要软一点），将甜玉米粒煮熟，捞出沥干水分，海苔剪碎，最后把米饭、海苔、玉米粒放一起拌匀（可以放点沙拉酱and番茄酱）造型就OK啦！最后将西兰花煮熟捞出沥干水分，摆盘……...
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![海苔碎饭团如何做才美味，怎么做海苔碎饭团简单又好吃]( "海苔碎饭团如何做才美味，怎么做海苔碎饭团简单又好吃")
- 用料米饭1碗芝麻海苔碎适量海苔碎饭团的做法1.热米饭乘入碗中，直接加入芝麻海苔碎2.用饭勺搅拌均匀。3.拿保鲜袋抓一点饭揉成团团就可以哦非常简单的做法对于挑食期宝宝就得花各种心思嘿嘿开吃一口一口贼好吃小贴士注意⚠️：觉得不够咸的可以给宝宝加点宝宝酱油哦时间5分钟之...
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![紫薯吐司海苔卷（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯吐司海苔卷（减肥版）方法]( "紫薯吐司海苔卷（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯吐司海苔卷（减肥版）方法")
- 紫薯热量低~饱腹感强~吐司呢要买全麦的（虽然蛋糕坊的吐司一般也不是纯全麦的）用料紫薯3个海苔3-4片全麦面包5-6片肉松、黄瓜、胡萝卜略干紫薯吐司海苔卷（减肥版）的做法紫薯蒸熟~去皮弄到碗里，一般紫薯都很干~可以适当的加入热水或者牛奶跟做寿司一样。铺上海苔上面弄上紫薯抹...
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![紫苏海苔饭团做法烹饪大全 地道紫苏海苔饭团如何做]( "紫苏海苔饭团做法烹饪大全 地道紫苏海苔饭团如何做")
- 紫苏不光是食用，还可以当作香料，因为具有散寒解表，宣肺止咳等功效，有很高的药用价值，适合秋季养生。紫苏叶的味道比较特别，和饭团一起吃有种特别的香味。用料米饭1碗海苔2片熟白芝麻适量紫苏叶适量紫苏海苔饭团的做法紫苏清洗干净之后沥干水。海苔撕成小块。用料理机打碎。锅里...
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![海苔拌饭团如何做才美味，怎么做海苔拌饭团简单又好吃]( "海苔拌饭团如何做才美味，怎么做海苔拌饭团简单又好吃")
- 住在美丽的海淀城市怎么能少得了美味的海苔～就算是不爱吃饭的小朋友也拒绝不了😁用料拌饭海苔一把米饭一碗肉松30克火腿肠一根片海苔拌饭团的做法把原材料配齐，非常快手简单盘它～揉成一团已经好了，太简单了～再看看～菜谱中用的这款拌饭海苔，非常好吃，想吃的v﹌dlhzx120...
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![紫薯海苔饭团🍙做法烹饪大全 地道紫薯海苔饭团🍙如何做]( "紫薯海苔饭团🍙做法烹饪大全 地道紫薯海苔饭团🍙如何做")
- 我家小孩子不爱吃饭结果我就一边玩一边做了这个小饭团🍙用料拌饭海苔一丢丢片米饭适量别太热碗紫薯2-4个紫薯海苔饭团🍙的做法紫薯跟随米饭一起煮上蒸屉，米饭电饭煲一般45分钟煮好，所以紫薯一定很软了，紫薯扒皮捣碎拿出拌饭海苔跟米饭搅在一起米饭在碗里摊平，把紫薯放中间，然...
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