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低脂水晶紫薯，紅薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂水晶紫薯，紅薯球方法
食|低配快手紫薯水晶汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的食|低配快手紫薯水晶汤圆方法
水晶紫薯饼如何做才美味，怎么做水晶紫薯饼简单又好吃

  • 水晶紫薯饼如何做才美味，怎么做水晶紫薯饼简单又好吃

  • 用料紫薯3个约300克白糖60克木薯粉200克开水100克水晶紫薯饼的做法紫薯去皮蒸熟，加40克白糖压成泥。木薯粉加20克白糖，加开水搅拌均匀。揉成团。紫薯30克一个搓成球。皮20克一个把皮压扁，放紫薯球在中间，放在虎口的位置慢慢包裹起来，最后捏紧收口。用月饼模具压成型（这一步忘记...
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紫薯水晶糕如何做才美味，怎么做紫薯水晶糕简单又好吃

  • 紫薯水晶糕如何做才美味，怎么做紫薯水晶糕简单又好吃

  • 小女儿喜欢吃～用料西米500克紫薯500克糖400克水适量紫薯水晶糕的做法西米洗干净，加糖200克，加开水浸泡半小时以上，水刚好浸过西米就可以了紫薯洗净切片，上锅蒸20分钟。蒸熟后加糖200克捣成泥，喜欢吃甜食可以多加。紫薯分成若干份备用取适量的西米包入紫薯泥，粘可以摸油防粘，我用...
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水晶紫薯饼 （木薯粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的水晶紫薯饼 （木薯粉）方法
水晶紫薯如何做才美味，怎么做水晶紫薯简单又好吃
水晶紫薯卷如何做才美味，怎么做水晶紫薯卷简单又好吃

  • 水晶紫薯卷如何做才美味，怎么做水晶紫薯卷简单又好吃

  • 用料木薯粉100克水80克细砂糖适量紫薯2个水晶紫薯卷的做法紫薯煮熟后加入白糖压成泥状备用。在木薯粉中加入刚煮开的水，然后马上搅拌均匀，不够热时木薯粉是无法成团的，可以适当蒸下加热。木薯粉搓成团然后用擀面杖弄薄并在上面铺上紫薯泥。然后圈起来再切成段。最后锅内水开...
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紫薯水晶球的详细做法大全,简单又营养的紫薯水晶球做法

  • 紫薯水晶球的详细做法大全,简单又营养的紫薯水晶球做法

  • 宝宝学吃东西的阶段，我们做父母的是最糟心的时候，无论宝宝吃什么东西都会糊得到处都是，然后就想到底弄什么样的东西给他吃，才好打理，然后就想到这款小零食，既有颜值，又不沾手，宝宝也很爱吃，非常适合宝宝练手。用料紫薯50克（馅）蜂蜜1勺（馅）生粉20克（馅）水10克（馅）澄面70克（皮）生粉30克（皮）开水1...
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紫薯水晶饼如何做才美味，怎么做紫薯水晶饼简单又好吃
紫薯水晶丸如何做才美味，怎么做紫薯水晶丸简单又好吃

  • 紫薯水晶丸如何做才美味，怎么做紫薯水晶丸简单又好吃

  • 健康减肥，无添加，卖相也好用料紫薯2个西米200克紫薯水晶丸的做法紫薯削皮洗净放入蒸锅蒸制半小时，西米洗净冷水浸泡20分钟，紫薯蒸好后碾成泥，团成小圆球，再裹上一层西米，放入蒸锅蒸至西米完全透明就可以了。...
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紫薯水晶粽子的详细做法大全,简单又营养的紫薯水晶粽子做法

  • 紫薯水晶粽子的详细做法大全,简单又营养的紫薯水晶粽子做法

  • 时间：约30-40分钟难度：有点挑战🖖份量：10个用料西米300g紫薯（去皮）300g白糖10g食用油10g清水50g粽叶20片紫薯水晶粽子的做法西米中加入白糖和油拌匀，再将清水少量多次加入进去，拌匀。拎起粽叶的一角，弄成一个圆锥状，放入矿泉水瓶子中，用手指将矿泉水瓶与粽叶固定起来，这样可以防止粽...
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水晶紫薯丸的详细做法大全,简单又营养的水晶紫薯丸做法
紫薯水晶卷如何做才美味，怎么做紫薯水晶卷简单又好吃

  • 紫薯水晶卷如何做才美味，怎么做紫薯水晶卷简单又好吃

  • 紫薯馅是前一天做好的方便自己记录用料木薯淀粉500克开水看情况添加猪油适量紫薯馅个人喜欢紫薯水晶卷的做法这是做好还没蒸的试包了一个饺子找到点水晶饺的感觉蒸好的还挺好看的表皮很筋道Q弹饺子蒸好也好看...
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水晶紫薯的详细做法大全,简单又营养的水晶紫薯做法
椰蓉西米水晶紫薯糕，水晶红薯西米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉西米水晶紫薯糕，水晶红薯西米糕方法
低脂紫薯馅如何做才美味，怎么做低脂紫薯馅简单又好吃

  • 低脂紫薯馅如何做才美味，怎么做低脂紫薯馅简单又好吃

  • 上次成功做了芋泥，diy喜茶芋泥包，这次自己按照一样的法子做紫薯的。查了很多现有菜谱，都有点不合我意，索性按照自己思路和用料来！用料去皮紫薯200克牛奶80克黄油10克低脂紫薯馅的做法200克紫薯蒸熟捣成泥，10克黄油小锅融化，倒入紫薯，牛奶，小火慢炒。一直搅拌，搅到成泥的质地。然后...
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紫薯水晶球如何做才美味，怎么做紫薯水晶球简单又好吃

  • 紫薯水晶球如何做才美味，怎么做紫薯水晶球简单又好吃

  • 紫薯富含硒和铁是人体抗衰老、抗疲劳、䃼血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”易被人体吸收。它能促进胃肠蠕动，含纤维素，可以改善消化道环境，防止冐肠道疾病的发生。今天就用家里剩下一点紫薯做一道超级简单的美食。用料小西米1.5包紫薯（蒸熟份量）380克白砂糖（根据自己口味...
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低脂紫薯糕如何做才美味，怎么做低脂紫薯糕简单又好吃

  • 低脂紫薯糕如何做才美味，怎么做低脂紫薯糕简单又好吃

  • 紫薯有利于减肥瘦身、增强免疫力的功效。这道紫薯糕添加了爱乐甜零卡糖，好吃低脂又健康！用料紫薯450g爱乐甜零卡糖适量熟油少许低脂紫薯糕的做法紫薯去皮洗干净。切成片。放入盘子里隔水蒸20分钟。蒸好的紫薯取出晾一下。用勺子压碎。加入爱乐甜零卡糖搅拌均匀。压成紫薯泥...
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低脂水晶包如何做才美味，怎么做低脂水晶包简单又好吃

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  • 最近加入了享瘦营减脂计划，过年前让自己认真地瘦掉几斤肥肉，每天群里大家一起打卡一日三餐，也有专业人士科普如何健康饮食和营养搭配，认真吃才能保持好的身体状态，于是自己开始研究各种美食，自己又安全又健康用料黑木耳30g蘑菇300g胡萝卜1根鸡蛋3个玉米粒200克酱油2勺盐少许饺...
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紫薯水晶糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯水晶糕做法
水晶紫薯球如何做才美味，怎么做水晶紫薯球简单又好吃

  • 水晶紫薯球如何做才美味，怎么做水晶紫薯球简单又好吃

  • 减肥必备甜点🍮用料西米粉适量紫薯3个炼乳适量水晶紫薯球的做法紫薯蒸熟后捣成泥，加入适当炼乳后搓成一个个球体。西米用破壁机打碎成西米粉，紫薯球在西米粉里面滚一滚，裹满后上锅蒸。蒸半个小时左右，直到紫薯球变成透明色。一口咬下去，表面糯糯的，里面软软。紫薯伴随着奶香味，...
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水晶紫薯丸如何做才美味，怎么做水晶紫薯丸简单又好吃

  • 水晶紫薯丸如何做才美味，怎么做水晶紫薯丸简单又好吃

  • 榨果汁沒有過濾網機智的我果斷用保鮮袋人手榨汁😄做水晶紫薯丸西米不夠中途又跑出去買😭用料紫薯2-3條西米適量白糖適量糯米粉適量水晶紫薯丸的做法紫薯洗淨削皮切片或者整個蒸，個人喜歡。切片就比較快。根據自己喜歡的甜度加入適量白糖糯米粉按照紫薯份量調配，我是分批次...
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水晶紫薯汤圆的详细做法大全,简单又营养的水晶紫薯汤圆做法

  • 水晶紫薯汤圆的详细做法大全,简单又营养的水晶紫薯汤圆做法

  • 更多烘焙方法更多精彩请关注V信：番小茄品味生活还有更多在线直播线下课程敬请关注番小茄品味生活用料木薯粉150g沸水120ml左右熟紫薯250g炼乳20g细砂糖适量水晶紫薯汤圆的做法将紫薯蒸熟，趁热去皮（去皮后的熟紫薯是250g），加入20g炼乳和适量细砂糖（炼乳加入后搅拌均匀后尝一下，味...
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水晶紫薯糕如何做才美味，怎么做水晶紫薯糕简单又好吃

  • 水晶紫薯糕如何做才美味，怎么做水晶紫薯糕简单又好吃

  • 用料紫薯1个蜂蜜1勺木薯粉250克猪化油1勺水晶紫薯糕的做法木薯粉加水柔成不粘手的团。（用开水慢慢加入，拿筷子搅拌至续状，然后再下手揉）紫薯洗净去皮切厚片，隔水蒸软，加入猪化油，把紫薯捣碎，再加入蜂蜜，搅拌均匀！把紫薯揉成大小差不多的丸子，木薯团用擀面杖擀开，再分成和紫薯大小差不...
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紫薯水晶粽如何做才美味，怎么做紫薯水晶粽简单又好吃

  • 紫薯水晶粽如何做才美味，怎么做紫薯水晶粽简单又好吃

  • 端午安康！包粽子停不下来了！分享今天做的紫薯水晶粽。～菜谱是为了记录我和小家伙的家常，用量不是绝对，毕竟食材品牌不一样，吸水性不一样。用料西米（中小西米各半）100克澄面50克紫薯2个玉米油两勺粽叶一包清水适量紫薯水晶粽的做法准备食材。西米加清水，清水用量以完全打湿全部西米...
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